Showing posts with label tình trạng. Show all posts
Showing posts with label tình trạng. Show all posts

Friday, November 29, 2013

Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng

Nhưng bạn đừng nên lo lắng quá bởi vì hầu hết các biểu hiện đó đều hoàn toàn bình thường và theo thời gian mọi thứ sẽ thay đổi. Dưới đây là 10 dấu hiệu hàng đầu khiến bạn phải lo lắng.

1. Đổi da

Tại sao da của con tôi lại bong tróc như vậy? Không sao đâu, đó là quy trình chuẩn. Trong vòng một vài ngày sau khi sinh, nhiều bé - đặc biệt là những em bé sinh muộn - da của con bắt đầu bong tróc một chút. Bạn có thể nhìn thấy điều này rõ nét ở trên bàn tay và bàn chân của bé, nhưng cũng có thể là trên cả cơ thể.

Bạn không phải làm bất cứ điều gì cả, cứ để da thay đổi một cách tự nhiên. Nếu muốn, bạn có thể chà da của bé với một ít dầu ô liu, nó có tác dụng làm mềm da và cải thiện tình trạng bong tróc.

Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng 1

2. Khóc suốt ngày
 
Hàng ngày, ngôi nhà của bạn trở nên ồn ào một cách-không-bình-thường vì em bé khóc suốt. Điều này chỉ là nhắc bạn giải quyết mọi nhu cầu của bé, hãy nhớ rằng bé không phải luôn luôn khó chịu. Đặc biệt khi con khóc, nó chỉ là cách giao tiếp của con khi muốn nói một điều gì đó mà thôi.
 
3. Gây tiếng động kỳ lạ trong khi ngủ
 
Có một số lý do khiến trẻ sơ sinh có thể phát ra âm thanh cực kỳ lạ trong khi chúng ngủ - những âm thanh mà có thể bạn liên tưởng tới tiếng gầm gừ của loài động vật trong rừng. Không thể giải thích rõ lý do tại sao con lại làm điều đó. Có rất nhiều em bé gặp phải tình trạng tương tự, tuy nhiên theo thời gian hiện tượng này cũng dần kết thúc.
 
4. Tay và chân có những vệt màu xanh

Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng 2

Ở trẻ sơ sinh, việc tay và chân có những vệt màu xanh là khá phổ biến. Nó được gọi là xanh tím đầu chi (acrocyanosis) và dấu hiệu này cho thấy hệ thống tuần hoàn của bé chưa hoàn thiện. Thông thường, acrocyanosis sẽ biến mất sau 1 - 2 ngày, nhưng cũng có một số trẻ khác tình trạng này kéo dài lâu hơn một chút.

Thêm vào đó vệt xanh tím đầu chỉ này sẽ nổi bật hơn khi thời tiết lạnh. Vệt màu xanh thường chuyển sang màu hồng nhưng nếu trong trường hợp xuất hiện các vệt này ở mặt hoặc xung quanh môi của bé, thì bạn nên đưa con đến gặp bác sĩ.
 
5. Xuất hiện những đốm đen to trên da đầu của con

Nếu không biết trước, chắc chắn khi nhìn thấy những đốm đen này bạn sẽ sốc. Chúng có màu xanh lá thẫm hoặc gần như màu đen, to và dính chặt vào da đầu của con. Hãy dùng một quả bóng len ướt để loại bỏ vệt bẩn này. Những em bé có hiện tượng này là do trong bụng mẹ đã nuốt chất nhầy và nước ối của bạn. Đừng lo lắng, đó là một dấu hiệu cho thấy ruột của bé đang làm việc đúng theo chức năng của nó. Mọi thứ sẽ ổn định một cách nhanh chóng thôi.
 
6. Con "ị" liên tục

Một số em bé cứ khi ăn là "ị" và liên tục như vậy trong nhiều ngày. Số lượng và tần suất "ị" của con sẽ thay đổi từ tuần này qua tuần khác. Tuy nhiên đó là một dấu hiệu hết sức bình thường. Bạn cũng sẽ thấy phân của con thay đổi từ dạng hạt sang chất nhầy, từ xanh sang vàng. Nhưng miễn là con đi vệ sinh một cách dễ dàng thì bạn không có gì phải lo cả.
 
7. Trên đỉnh đầu của bé, có một vị trí mềm và luôn phập phồng

Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng 3

Có thể bạn đã biết vị trí đó gọi là thóp. Nhưng khi bạn có con bạn bắt đầu lo lắng, có được chạm vào nó không? Có nên lo lắng nếu ai đó vô tình chạm vào nó không? Đừng băn khoăn! Có một khoảng cách trong hộp sọ của bé, đó là một chút lỏng lẻo và mong manh giữa các khớp xương. Nhưng trên thực tế, trí não của bé được bảo vệ rất tốt bởi nhiều lớp mô và màng tế bào. Nó sẽ khớp lại từ sau 7 đến 12 tháng tuổi.
 
8. Trớ

Mỗi khi ăn con lại trớ và bạn lo lắng chẳng lẽ con bị bệnh gì đó? Nhưng điều này là hết sức bình thường ở trẻ em vì các van giữ sữa trong dạ dày của con phải mất một thời gian để có thể thực sự mạnh mẽ và hoạt động chính xác. Vì thế con dễ bị trớ, đặc biệt là khi con ăn quá no. Hãy bình tĩnh, khi con tăng cân cũng là lúc dấu hiệu này suy giảm dần dần.
 
9. Thở không đều
Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng 4

Bạn đã dành một vài giờ quan sát con ngủ chưa? Hầu hết các bậc cha mẹ đều làm vậy và cảm thấy lo lắng khi nhìn vào nhịp thở của con. Trẻ nhỏ dường như có mẫu hơi thở khá bất thường đặc biệt là khi chúng ngủ. Trên thực tế, con đang thay đổi từ hít thở ngắn và nông sang dài và sâu. Và đôi khi em bé thực sự có một hơi thở lên đến 10 giây, bạn nên coi đó là điều hết sức bình thường.
 
10. Xuất hiện những nốt mụn bất thường trên da con

Trong vài tuần đầu tiên, rất nhiều em bé xuất hiện những nốt nhỏ, trắng trên da. Nó có thể do kích thích tố của mẹ vẫn còn lưu lại trong khắp cơ thể nhỏ bé của con hoặc chỉ là tuyến bã nhờn trong da con cần ổn định vai trò của mình. Đốm trắng nhỏ được gọi là mụn sữa xuất hiện trên má, trán và cằm. Đôi khi mụn có thể chuyển sang màu đỏ và trông có vẽ như sưng tấy.

Khi đó bạn không cần làm bất kỳ điều gì cả. Chỉ cần rửa sạch với nước là được rồi. Và thường thì dấu hiệu này sẽ kết thúc khi bé được 6 tuần tuổi.
 


"Đột nhập" phòng tắm bé sơ sinh ở khoa Việt Nhật - viện Bạch Mai
Giải đáp 10 dấu hiệu của trẻ sơ sinh khiến bạn lo lắng 5

Điều cha mẹ nên làm để trẻ lớn lên trong hạnh phúc

Nuôi dưỡng một đứa trẻ không chỉ là nuôi dưỡng về mặt thể chất mà còn về mặt tâm hồn. Những điều cha mẹ nên làm vô cùng đơn giản dưới đây phần nào sẽ giúp cha mẹ đưa trẻ hòa nhập và cảm nhận ý nghĩa của cuộc sống, để bé trưởng thành toàn diện hơn.

Hiểu tâm trạng của bé

Trong 6 tháng đầu đời, bé sẽ thể hiện mọi cảm xúc trên khuôn mặt để bạn có thể hiểu được bé. Bé sẽ cười tươi khi bạn bước vào phòng và khóc lóc khi có ai đó lấy đi món đồ chơi yêu thích.

Bạn sẽ phải thích nghi với sự thay đổi biểu cảm liên tục của bé, cười tươi ngay sau khi khóc và ngược lại. Bạn đừng lo lắng khi bé khóc nhiều hơn cười vì khóc và nét mặt không hài lòng là cách duy nhất để bé giao tiếp với bạn.

Có thể bé làm vậy để báo cho bạn biết rằng tã lót của bé đã bị bẩn, bé đói hoặc bé đang bị đau đớn. Việc này sẽ giảm dần khi bé lớn lên và có thể biểu hiện cảm xúc dễ dàng hơn với ngôn ngữ cơ thể và lời nói.

Mang đến sự vui vẻ cho bé

Thay vì mang đến cho bé một chiếc điện thoại di động đồ chơi đầy màu sắc hoặc một căn phòng rực rỡ thì điều làm bé vui vẻ đơn giản hơn rất nhiều, đó chính là sự hiện diện của bạn.

Hãy chơi cùng bé vì khi bạn vui vẻ cũng khiến cho bé vui vẻ. Chơi đồ chơi là một cách tuyệt vời để giúp con phát triển những kĩ năng cần thiết cho tương lai. Xây nhà với các khối xếp hình hay chơi các đồ chơi nấu ăn hoàn toàn có khả năng giúp bé hình thành sở thích thậm chí là định hướng tới một nghề nghiệp nào đó trong tương lai.

Giúp bé thể hiện tình cảm của mình

Đối với trẻ sơ sinh, cách duy nhất thể hiện cảm xúc, đó là khóc. Nhưng khi lớn hơn, bạn có thể hướng dẫn bé đặt tên cho các cảm xúc của mình thông qua lời nói. Bé sẽ nhận biết được các trạng thái “vui vẻ” hay “giận dữ”. Thậm chí trước lúc bé biết nói, bạn có thể biểu hiện một trạng thái cảm xúc trên khuôn mặt mình và hỏi xem bé có cảm thấy như vậy không.

Bạn cần chú ý nếu bé trở nên quá nhạy cảm hoặc hay giận dữ vì rất có thể do thói quen của bé bị thay đổi hoặc bé đã thất vọng vì một điều gì đó. Khi lớn dần, bé sẽ phải thường xuyên gặp sự thất vọng như khi hờn dỗi ở một bữa tiệc sinh nhật hay khóc lóc vì không được mời tham gia trò chơi, bạn hãy để bé thể hiện mọi cảm xúc một cách tự nhiên nhất. Con bạn cần phải biết rằng, sự thất vọng là một phần của cuộc sống.

Điều cha mẹ nên làm để trẻ lớn lên trong hạnh phúc 1
Ảnh minh họa

Tập cho bé đối mặt với sự thất vọng

Trong năm đầu tiên, bé được học rất nhiều điều như: ngồi, đi, đứng, nói chuyện,… Những kĩ năng này đều cần thời gian để phát triển. Điều quan trọng là bạn hãy để bé gặp những sai sót khi học tập và hãy khuyến khích bé sửa sai để tiếp tục cố gắng.

Bé sẽ cảm thấy từ thất vọng, tức giận chuyển thành cảm giác hân hoan khi đạt thành quả và sự tự tin khi làm những việc khác. Khi bé đã trải qua tất cả các cảm xúc này, chúng sẽ giúp bé có nội tâm vững chắc để biết đối mặt và vượt qua mọi khó khăn khi trưởng thành.

Khen ngợi bé đúng lúc

Những người hạnh phúc thường là những người đã làm chủ một kĩ năng và kĩ năng đó cần có thời gian để phát triển thành một thói quen tốt trong cuộc sống. Vì vậy, khi con bạn viết thành công tên của bé lần đầu tiên, hãy khen ngợi vì bé xứng đáng nhận được những lời khen khi làm tốt một việc gì đó.

Quan trọng nhất là, để bé có thể hiểu rằng bé có quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Bé có thể làm tốt bất kì việc gì nếu như bé để tâm vào việc đó. Điều này sẽ là yếu tố quan trọng để đạt được thành công trong cuộc sống của bé sau này.

Giữ gìn sức khoẻ

Tình trạng sức khoẻ tốt thì tâm trạng mới luôn vui vẻ. Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh là những yếu tố quan trọng đối với cơ thể đang phát triển của bé. Hãy cho bé giải phóng năng lượng thường xuyên để bé có tâm trạng tốt khi làm mọi việc bằng cách chơi các trò chơi như: đá bóng, chạy nhảy hoặc tham gia các trò chơi tập thể.

Bé có thể bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của bạn

Điều này hoàn toàn thực tế. Đối với trẻ sơ sinh, khi bạn mỉm cười bé sẽ bắt chước bạn và bé cũng mỉm cười. Với những gia đình trẻ, nhiều lúc bạn sẽ thấy quá tải và mệt mỏi, điều này ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển tâm trạng của bé. Bạn cần dạy con  cách chia sẻ cảm xúc và đơn giản là nhận sự giúp đỡ của bố mẹ để tránh cho bé bị bệnh trầm cảm.

Dạy bé cách khiến cho người khác cảm thấy vui vẻ

Khi bé trên 10 tháng tuổi, bạn có thể dạy bé cách giúp đỡ người khác bằng những việc đơn giản. Ví dụ như bạn hãy đề nghị bé cho bạn một miếng trên quả chuối mà bé đang ăn. Nếu bạn đang chải tóc, hãy để bé có cơ hội cầm lược chải tóc cho bạn. Những khoảnh khắc nhỏ này rất có ý nghĩa trong việc dạy bé cách chia sẻ và chăm sóc người khác.

Khi bé lớn hơn một chút, hãy để bé bỏ quần áo bẩn của bé vào trong giỏ quần áo thay vì bạn tự thu gom, điều này sẽ khiến bé cảm thấy rằng bạn công nhận sự giúp đỡ của bé là cần thiết. Chắc chắn, bé cũng sẽ rất vui khi những người được bé “giúp đỡ” cũng cảm thấy vô cùng vui vẻ, hạnh phúc.



Có nhiều bậc phụ huynh phạm sai lầm trong việc chăm sóc con mà họ không hề hay biết.
Điều cha mẹ nên làm để trẻ lớn lên trong hạnh phúc 2

Mách mẹ mẹo chăm sóc răng cho bé thật tốt

Chăm sóc răng qua các giai đoạn mọc răng của trẻ

Chuẩn bị mọc răng: 0-6 tháng

Vệ sinh nướu giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng khi mọc răng. Cho nên trong giai đoạn này mẹ cần lưu ý vệ sinh nướu cho bé vài lần 1 ngày và nhớ vệ sinh cả hàm trên và hàm dưới.

Răng sữa có thể mọc trong khoảng từ 3 – 12 tháng, trung bình là gần 6 tháng. Răng được hình thành trong tử cung, do đó, những vitamin, khoáng chất như canxi và phốt pho được mẹ bổ sung từ khi mang thai đã đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển răng của bé.

Trong vòng vài ngày hoặc vài tuần trước khi bé mọc răng sữa, bé thường chảy nước dãi nhiều và thích nhai bất cứ vật gì bé có được.

Lúc này, bạn nên vệ sinh chỗ mọc răng của bé bằng một miếng gạc, hoặc khăn sạch. Nên vệ sinh trước khi bé đi ngủ và sau bữa ăn sáng để tránh vi khuẩn phá vỡ bề mặt răng sữa của bé.

Ngoài ra, bạn cũng nên đưa bé đến nha sĩ khám răng trong vòng 6 tháng kể từ khi bé mọc chiếc răng đầu tiên.

Giai đoạn trẻ chuẩn bị mọc răng mẹ cần chăm sóc thật cẩn thận để tránh vi khuẩn hình thành, gây hại cho nướu của trẻ

Từ 6-12 tháng

Kể từ lúc mọc chiếc răng đầu tiên, bé sẽ mọc thêm ít nhất khoảng 8 chiếc răng nữa, chúng xuất hiện theo thứ tự: răng cửa trung tâm thấp hơn, răng cửa trung tâm trên và răng cửa phía dưới. Thời gian này, nếu bé cảm thấy ngứa lợi, hãy để bé ngậm núm vú giả để tránh việc bé mút tay, đụng chạm vào nướu, lợi gây đau.

Bạn nên vệ sinh răng cho bé bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp nướu bằng gạc hoặc khăn. Nếu trẻ cảm thấy đau trong thời kỳ mọc răng, hãy tham khảo bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau cho con.

Từ 12 - 18 tháng

Nếu đã 15 tháng mà bé vẫn chưa mọc chiếc răng đầu tiên, hãy đưa bé tới khám nha khoa để kiểm tra nướu răng, bác sĩ có thể kiểm tra xem răng có ở dưới bề mặt và chà nướu của bé để giúp chiếc răng có thể mọc. Một số bé ở giai đoạn này, có thể cảm thấy khó chịu bởi sử thay đổi của cơ thể, bé có thể bị sốt, cảm thấy mệt mỏi, quá nóng hoặc quá lạnh.

Ở độ tuổi này, bạn đã có thể sử dụng bàn chải đánh răng cho trẻ. Nên chọn loại có chổi lông mềm mại, và sử dụng loại kem đánh răng dành riêng cho trẻ nhỏ, đề phòng nếu trẻ có lỡ nuốt kem đánh răng trong khi vệ sinh răng miệng.

Mách mẹ mẹo chăm sóc răng cho bé thật tốt 1
Ảnh minh họa

Một số lưu ý khác khi chăm sóc răng cho bé

Một số bé có thể bị chậm mọc răng, đây không phải dấu hiệu bệnh lý. Nguyên nhân chậm mọc răng có thể do trẻ sinh non, thể trạng yếu hoặc do chế độ ăn uống. Khi trẻ được 1 tuổi, mà vẫn chưa mọc răng thì đây được coi là tình trạng bất thường, do bé thiếu dinh dưỡng, còi xương. Bạn cần bổ sung cho trẻ ăn nhiều chất đạm, uống vitamin, đặc biệt là vitamin D.

Có một số triệu chứng khi mọc răng có thể làm bé khó chịu tuy nhiên cha mẹ cũng không nên quá lo lắng bởi đây là tình trạng sinh lý bình thường nhiều trẻ gặp phải. Đó là, khi mọc răng, trẻ có thể mệt mỏi, hay quấy khóc, ít ngủ, chảy nước miếng. Ngoài ra, khi mọc răng, một số trẻ còn bị rối loạn tiêu hoá, đi ngoài phân bị lỏng

Để răng mọc được, nướu phải nứt ra gây đau cho trẻ và rất có thể nhiễm trùng răng miệng, điều này sẽ khiến trẻ quấy khóc nhiều hơn, lười ăn uống dẫn đến sút cân.

Đặc biệt, nhiều bậc phụ huynh không để ý đến dấu hiệu mọc răng của trẻ nên khi thấy trẻ có những dấu hiệu trên đã rất lo lắng và tự cho trẻ uống các loại thuốc bổ, vitamin… Những lúc như vậy, cha mẹ nên bình tĩnh và đưa trẻ đến gặp bác sĩ ở các viện Nhi để được điều trị đúng tình trạng. Thường những dấu hiệu trên sẽ xuất hiện và tự hết trong vòng từ 3-7 ngày.


Chăm sóc trẻ mọc răng

Bạn có thể làm dịu cho trẻ tạm thời bằng cách cho trẻ vật nhẹ, mềm để trẻ cắn như vòng mọc răng, núm vú giả…

Nếu trẻ bị sốt cao và đau nhiều trong thời gian mọc răng sữa. có thể dùng paracetamol để hạ sốt và giảm đau, liều lường theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không để trẻ sốt quá cao.

Chú ý tới việc vệ sinh răng miệng cho trẻ. Dùng miếng gạch hoặc vải mềm nhúng nước nhẹ nhàng lau và mat xa nướu.

Trong ăn uống hàng ngày, không nên cho trẻ ăn đồ quá nóng, quá lạnh. Ngoài ra, bổ sung thêm hàm luợng can xi trong thành phần bữa ăn hàng ngày.

Nếu trẻ quấy khóc, không chịu ăn kéo dài nhiều ngày, sụt cân, hãy cho trẻ đến khám bác sĩ ngay để có hướng điều trị phù hợp.



Mọc răng thường kèm theo sốt, đau nhức, chảy dãi,… vì thế sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của bé bị xáo trộn là điều bình thường, hoàn toàn dễ hiểu.
Mách mẹ mẹo chăm sóc răng cho bé thật tốt 2

Những ánh sáng nguy hiểm với mắt trẻ

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều loại  ánh sáng mà trẻ phải tiếp xúc như ánh sáng của đèn huỳnh quang, ánh sáng của màn hình máy tính, tivi, ánh sáng từ điện thoại di động, đèn phòng tắm hay từ đèn của các loại xe. Có những loại ánh sáng người lớn tưởng như không nguy hiểm và không tác động xấu tới mắt của trẻ. Tuy nhiên thực tế thì không phải loại ánh sáng nào cũng được coi là an toàn với thị lực còn non yếu của bé.

Ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ, từ tuần thai thứ 6 thì các dây thần kinh thị  giác đã bắt đầu được hình thành và võng mạc đã được “kết nối” với bộ  não qua các dây thần kinh. Mặc dù vẫn còn ở trong bụng của mẹ, tuy nhiên, trẻ đã bắt đầu phản ứng được với các loại ánh sáng.

Sau khi ra đời, tầm nhìn của trẻ chỉ được bằng 1/30 so với người lớn và mắt của bé phải phát triển dần dần mới hoàn thiện. Khi trẻ được 8 tuổi thì thị giác mới được coi là phát triển hoàn thiện.

Trong mắt của trẻ có một vùng được gọi là  “điểm vàng”, đây là vùng nhạy cảm. Vùng “điểm vàng” này sẽ có những phản ứng với các loại ánh sáng. Nếu ánh sáng quá mạnh, điểm vàng sẽ rơi vào tình trạng bị sưng, và nhiều trường hợp nghiêm trọng sẽ dẫn đến mù lòa.

Khi dưới 3 tuổi, đây là giai đoạn rất nhạy cảm với thị giác của trẻ. Trên rất nhiều các phương tiện thông tin đại chúng đã từng đưa ra lời cảnh báo rằng không nên để trẻ xem tivi lâu vì ánh sáng chói này dễ dàng gây tổn hại tới thị lực non yếu của các bé.

Những ánh sáng nguy hiểm với mắt trẻ 1
Ảnh minh họa.

Ngoài ra, ánh sáng trong phòng tắm và hệ thống đèn chiếu sáng có màu xanh đã được chứng minh là có thể xuyên qua thủy tinh thể tới võng mạc, gây nên tổn thương quang học cho võng mạc, hơn nữa còn đẩy nhanh quá trình oxy hóa của các tế bào điểm vàng. Vì thế, ánh sáng xanh đã được nghiên cứu chứng thực cho thấy là thứ ánh sáng gây nguy cơ mù cao nhất.

Trẻ sơ sinh có đôi mắt dễ bị  tổn thương bởi loại ánh sáng màu xanh. Khi trẻ  được từ 1 đến 2 tuổi thì có khoảng 70 đến 80% ánh sáng xanh có thể xuyên qua thủy tinh thể tới võng mạc. Đây chính là nguyên nhân mà khi dùng ánh sáng xanh để điều trị căn bệnh vàng da cho trẻ sơ sinh nhất thiết phải dùng vải đen để che mắt. Hơn nữa, với trẻ nhỏ, nhất là với những trẻ sơ sinh thích “tìm chỗ sáng”, việc bảo vệ cho đôi mắt không bị tổn thương từ ánh sáng xanh là hết sức quan trọng.

Khi đưa con ra ngoài đường, cha mẹ nên cho con đeo kính mát vì ánh đèn huỳnh quang hay một số  loại đèn khác có thể phát ra tia cực tím khiến mắt con khó chịu. Ánh sáng phát ra từ các máy hàn cũng có thể tác động gây hại cho mắt trẻ. Ngoài ra, không nên để con ngủ gần cửa sổ có ánh sáng mạnh vào mùa hè.

Để mắt trẻ phát triển tốt cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho con:

- Protein: Đây là thành phần chính giúp tái tạo các mô biểu bì. Protein có rất nhiều trong thịt nạc, nội tạng động vật, cá, tôm, sữa, trứng và các loại đậu.

- Vitamin A: Khi cơ thể thiếu vitamin A thì sẽ giảm khả năng thích nghi với môi trường sáng tối của mắt, không những thế còn gây ra khô giác mạc. Vitamin A có nhiều trong gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, đậu xanh, đậu đỏ và các loại quả màu vàng.

- Vitamin C: Vitamin C là một trong những thành phần tạo nên thủy tinh thể ở nhãn cầu của mắt, nếu thiếu vitamin C sẽ rất dễ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể. Vitamin C có nhiều trong táo xanh, bắp cải, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, rau cải, cà chua, giá đỗ, đậu, củ cải, cam, dây tây,…

- Canxi: Canxi có tác dụng giảm nhức mắt. Canxi có rất nhiều trong các loại đậu, sữa, cá, tôm, mực, lạc, hạt sen, hạnh nhân, nấm hương, mộc nhĩ, rau dền, rau thơm, rau cải…



Những điều về mắt của bé cha mẹ nào cũng nên biết.
Những ánh sáng nguy hiểm với mắt trẻ 2

Mẹ bầu càng căng thẳng càng dễ bị ốm nghén

Theo các bác sĩ thì ốm nghén thường xuất hiện trong khoảng 3 tháng đầu của thai kỳ và kết thúc vào khoảng tuần thai thứ 16.  Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và nó cũng không ảnh hưởng tới các bà mẹ tương lai cũng như em bé trong bụng. Tuy nhiên, đối với những trường hợp ốm nghén nặng thì cần phải được chăm sóc vì nếu không nó sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Mới đây, Tiến sĩ Lưu Hải Trí – Bác sĩ khoa sản Bệnh viện Đại học Tế Nam cho biết,  tâm lý căng thẳng, lo lắng sẽ càng khiến cho tình trạng ốm nghén thêm trầm trọng. Cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng này chính là mẹ bầu nên thư giãn và tránh để tâm trí bị căng thẳng.

Khi mang bầu, một số bà mẹ tương lai gần như không thể ăn được bất cứ thứ gì. Nhiều người cho biết rằng chứng ốm nghén có mối liên quan với gen di truyền. Tức là nếu như người mẹ của bạn bị nghén nặng khi mang bầu thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ có những triệu chứng như vậy.

Cũng vì suy nghĩ như vậy nên nhiều bà bầu khi được biết mẹ của mình bị ốm nghén thì cũng lo lắng rằng mình sẽ bị như vậy mà không biết rằng, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò trong việc có nghén nặng hay không.

Mẹ bầu càng căng thẳng càng dễ bị ốm nghén 1
Ảnh minh họa.

Một số trường hợp, phụ nữ mang thai buồn nôn vì nghén, tuy nhiên nếu càng quan tâm tới việc mình đang bị nghén thì số lần buồn nôn càng nhiều và nghiêm trọng hơn. Vậy nhưng, nếu người phụ nữ này mải xem tivi hoặc không mấy chú ý tới việc mình bị ốm nghén thì số lần nôn sẽ giảm xuống nhanh chóng.

Chính vì vậy, nếu muốn giảm ốm nghén thì điều quan trọng nhất chính là các mẹ bầu hãy để tâm lý thoải mái và thư thái nhất có thể. Hãy tự làm xao lãng chính mình, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ của việc này.

Một vài mẹo hay giảm ốm nghén

- Luôn mang theo đồ ăn vặt và nhấm nháp những loại thực phẩm này trên giường trước khi dậy khoảng từ 20 đến 30 phút.

- Nếu bạn sợ mùi gì đó thì hãy nhờ người thân nấu nướng hộ chứ không nên vào bếp và cố gắng làm quen với mùi lạ đó.

- Chia nhỏ các bữa ăn và ăn làm nhiều lần. Hãy nhớ, dạ dày rỗng cũng làm tăng cảm giác buồn nôn. Các thực phẩm giàu protein hay cacbon hydrate giúp chống lại ốm nghén rất hiệu quả.

- Thường xuyên uống nước vào giữa các bữa ăn chứ không phải là trong bữa ăn.

- Ăn nhạt và nên chọn các loại snack như biscuit dòn, sữa chua (giàu vitamin B, giúp giảm nghén) hay bất cứ thứ gì mà bạn thấy thèm.

- Ngửi mùi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm bạn dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm. Có thể cho vào trà hoặc nước khoáng để uống thường xuyên.



Có những ông chồng vật vã nghén thay vợ. Điều này có thật?
Mẹ bầu càng căng thẳng càng dễ bị ốm nghén 2

Vitamin D cực quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi

Trong nhiều năm nay, Khoa Nhi - Viện Hàn lâm Hoa Kỳ đã khuyên các bà mẹ cho trẻ bú sữa mẹ bởi trong sữa mẹ có bổ sung lượng vitamin D khổng lồ cho con. Vitamin D có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương, hoặc làm mềm xương ở trẻ. Dường như ai cũng biết vitamin D có lợi cho sự hình thành, phát triển hệ thống xương ở bé nhưng nhiều bà bầu lại bỏ qua điều này, họ không để ý tới việc bổ sung Vitamin D hợp lý trong suốt thai kỳ của mình. 

Vitamin D là gì?

Vitamin D (D3) là một loại vitamin tan được trong chất béo, chúng giúp cơ thể người mẹ hấp thụ tốt nhất lượng canxi, giúp mẹ bầu tổng hợp được vitamin D từ ánh nắng mặt trời. 

Thiếu hụt vitamin D trong quá trình mang thai sẽ khiến bà bầu có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, tiền sản giật (huyết áp cao và protein dư thừa trong nước tiểu), nhiễm trùng âm đạo và thậm chí là khiến sinh non hoặc thai nhi tử vong vì thiếu chất. Đối với bào thai trong bụng, khi bà mẹ bổ sung thiếu vitamin D, bé sau này có khả năng bị nhẹ cân, sâu răng, gia tăng bệnh hen suyễn và viêm nhiễm đường hô hấp, làm mềm hộp sọ ở trẻ sơ sinh.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sự thiếu hụt vitamin D ở người mẹ có thể ảnh hưởng đến điểm số phát triển trí tuệ thể chất của trẻ trong tương lai. Vì vậy, mẹ bầu hãy bổ sung vitamin D đầy đủ bởi điều này quan trọng và cần thiết để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Tình trạng thiếu vitamin D phổ biến ở những phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người ăn chay, phụ nữ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và những người có da tối màu.

Vitamin D cực quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi 1
Vitamin D: Vitamin đầu bảng có lợi cho sức khỏe bà bầu và thai nhi (Ảnh minh họa)

Bà bầu nên làm gì để biết mức độ vitamin D có trong cơ thể?

Cơ thể tạo ra vitamin D đó là khi da được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể bổ sung và ăn các loại thực phẩm chứa nguồn vitamin D này. Tắm nắng là một cách để bổ sung vitamin D cho hai mẹ con tốt tuy nhiên thật khó để xác định là “bạn đã hấp thu được bao nhiêu lượng vitamin D từ ánh nắng mặt trời?”. 

Điều này còn phụ thuộc vào nhiều vấn đề như bà bầu đang sinh sống trong mùa nào, hè hay đông?.., bạn đang ở vị trí địa lý nào?, màu sắc da của bạn…

Thêm vào đó, hầu hết các chuyên gia đều không khuyến khích chị em tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp (trừ khi trước 9 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều) vì nguy cơ ung thư da là có khả năng xảy ra. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên bổ sung vitamin D từ thực phẩm. 

Cách duy nhất để thực sự biết mức độ vitamin D có trong người bạn hiện tại đang là bao nhiêu, thì bạn cần phải trải qua một xét nghiệm máu để chắc chắn về điều này. Số lượng vitamin D mà các chuyên gia đề nghị bà bầu hàng ngày phải hấp thu là 600 IU/ngày. Nếu đang mang thai, bạn cần phải đi kiểm tra lượng vitamin D trong máu, tại đây, các bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên đúng đắn nhất về việc bổ sung vitamin D hợp lý. 

Bổ sung vitamin D hợp lý

Vitamin D rất quan trọng với sức khỏe của mẹ và bé, tuy nhiên thiếu cũng dở nhưng thừa cũng không hề tốt. Thừa vitamin D sẽ khiến mẹ bầu bị buồn nôn, choáng váng, đau bụng, đi ngoài, sỏi thận, cao huyết áp...

Nhiều bà mẹ tự ý bổ sung những viên vitamin D cho mình nhưng điều này không nên khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Cách an toàn hơn cả, bà bầu nên bổ sung cho mình loại vitamin này qua thực phẩm. 

Vitamin D cực quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi 2
(Ảnh minh họa)

Việc bà bầu bổ sung hợp lý vitamin D trong suốt thai kỳ của mình có lợi cho sự phát triển về xương của trẻ 9 năm sau đó. Chế độ ăn uống dinh dưỡng, hợp lý là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng, quyết định tới sức khỏe của cả mẹ và bé. 

Ăn đa dạng không có nghĩa là “thích gì ăn nấy”, bà bầu nên tỉnh táo lựa chọn cho mình những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm chứa vitamin D. Bạn nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, đậu và đặc biệt là đậu nành, hạnh nhân, cá hồi, bông cải xanh, nước cam, sữa, lòng đỏ trứng gà... 



Trong giai đoạn quan trọng này, bà bầu nên ăn những thực phẩm chứa Protein, Canxi, vitamin A, axit folic...
Vitamin D cực quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi 3

Mách mẹ từng bước cho bé ăn dặm chuẩn nhất

Xin chào bác sỹ, con em hiện tại được 5 tháng 4 ngày, em chuẩn bị cho cháu ăn dặm, em muốn nhờ bác sỹ tư vấn giúp để cho cháu ăn cho hợp lý, đúng và đủ chất.

Có người nói vói em rằng trước khi cho con ăn dặm thì nên cho cháu ăn cháo gạo tẻ nấu nhừ và loãng khoảng 1 tuần để tạo men cho đường ruột, như thế có đúng không ạ? (nguyen thuy – thuynguyen01...@gmail.com)

Trả lời:

Tuổi của bé bây giờ là đã bắt đầu ăn dặm được. Bữa ăn dặm đầu tiên bạn có thể cho ăn chuối nạo thìa, khoai tây nghiền trộn sữa, cháo xay trộn sữa, hoặc ăn bột loãng 5%.

Tuần đầu chỉ nên ăn 1 bữa sau đó tăng dần lên 2 – 3 bữa, cho ăn ít để bé tập dần dần với thức ăn mới, tránh tình trạng rối loạn tiêu hoá, do hệ tiêu hoá còn non yếu.

Mách mẹ từng bước cho bé ăn dặm chuẩn nhất 1


Từ tuần thứ 2 sau ăn dặm bạn có  thể tăng dần lượng thức ăn lên, có thể nấu bột hoặc cháo xay với thịt, rau củ, cho thêm dầu mỡ cũng với số lượng từ ít đến nhiều, từ lỏng tới đặc.

Khi bắt đầu cho con ăn dặm, bạn nên theo dõi tình trạng đi ngoài của trẻ, nếu khi ăn một thức ăn mới mà bé đi ngoài thì nên ngừng lại cho ăn ít hơn đi sau đó mới tập ăn dần trở lại.

Bạn nên nhớ dù đã ăn dặm vẫn phải cho bú sữa mẹ hoặc ăn sữa bột công thức 600- 700ml/ngày.

Một nguyên tắc cần nhớ khi cho con ăn dặm là tập cho bé ăn ít một sau đó tăng dần lên, lúc đầu ăn bột xay nhuyễn sau chuyển thô dần, chuyển dần từ lỏng xang đặc, tập dần cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm.

Bạn có thể cho bé ăn dặm theo khẩu phần được khuyến cáo sau:

Với bé 6 tháng tuổi, mỗi ngày cần ăn 2 bữa. Thành phần cụ thể của một bát bột như sau:

- Bột gạo: 20g

- Thịt (cá, tôm ): 20 -  25g.

- Dầu (mỡ): 5g

- Rau xanh: 2thìa cà phê (10g).

Ngoài ra cần ăn thêm quả chín, sữa chua, váng sữa sau các bữa ăn.
 


Sau 10 tháng tập cho con ăn dặm, mẹ Game đã thành công trong việc kết hợp phương pháp ăn dặm Tây và ta tạo ra hiệu quả bất ngờ giúp bé ăn ngoan.
Mách mẹ từng bước cho bé ăn dặm chuẩn nhất 2

Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch

Cháu chào bác sĩ. Cháu có bé gái tính đến tháng 4/2013 là tròn 2 tuổi. Hiện tại bé có 10,5kg. Bé đòi ăn cơm từ lúc 1,5 tuổi, nhất quyết không ăn cơm xay hoặc ăn cháo.

Cháu cai sữa cho bé từ lúc 19 tháng, bé lười uống sữa, ngày chỉ khoảng 250ml. Cháu theo dõi suốt từ lúc 1 tuổi đến giờ bé chỉ có từng ấy cân, cứ lên 1 chút lại ốm nên lại về cân như cũ.

Hiện tại bé đang uống sữa dành cho trẻ biếng ăn, chậm lớn. Bé hay bị nhiệt. Cháu muốn nhờ bác sĩ tư vấn làm cách nào cho bé lên cân đều và loại sữa nào uống tốt cho bé đỡ bị nhiệt.

Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ. ( Hoan Thanh - thanhhoan0507...@yahoo.com.vn)


Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch 1


Trả lời:

Đến khi 2 tuổi bé gái chỉ cần 11,5kg là đủ , như vậy con bạn thiếu khoảng 1kg so với chuẩn nhưng cũng chưa bị suy dinh dưỡng.

Nhưng đã 1 năm nay mà cân vẫn như vậy thì cũng không ổn lắm. Bây giờ cháu không ăn cơm xay và cháo thì cho bé ăn cơm hạt, ăn mỳ, súp, bún, phở cũng được nhưng phải ăn đủ 4 bữa/ngày, sữa phải uống được 500ml. Bé có thể uống thêm sữa tươi, ăn sữa chua thêm nếu lượng sữa uống chưa đủ.

Tình trạng nhiệt miệng là do bé thiếu các vitamin nhóm B, thiếu kẽm… bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được bổ sung các vitamin và khoáng chất bị thiếu.

Bé hay ốm có thể cho uống thêm thuốc tăng cường miễn dịch đường hô hấp, bổ sung các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, sắt, kẽm, selen… cũng có tác dụng giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên khi bổ sung vitamin cho con, bạn nên lưu ý những điều sau:

- Bổ sung vitamin không thay thế được thức ăn, bạn vẫn phải cho con ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.

- Trong các loại vitamin, vitamin A và D không được dùng thừa, dùng quá liều vì sẽ tích lũy lại trong cơ thể và có thể gây ngộ độc. 

- Không nên dùng vitamin C liều quá cao (hơn 1g/ngày) vì có thể gây tiêu chảy, loét đường tiêu hóa, sỏi thận khi dùng dài ngày.



Dưới đây là danh sách những vitamin đầu bảng cho sự phát triển của bé.
Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch 2

Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách!

Xin chào bác sĩ Hải. Bé nhà em vừa tròn 18 tháng, nặng 9,9kg, dài 79cm. Vì cháu rất biếng ăn nên em đã đã xét nghiệm phân cho bé xem có vấn đề gì về tiêu hóa hay không và kết quả xét nghiệm như sau:

- Cặn dư trong phân: Hạt mỡ (++)

- Vi khuẩn chí: Gram (-) 55%, gram (+) 45%

- Hồng cầu, bạch cầu: HC (-), BC (-)

- Kí sinh trùng đường ruột, nấm: KST (-), nấm (-)

- PH = 8

Bác sĩ có kê cho bé nhà em những thuốc sau: Bioflora, Gastrozym và Supvizinc. Nhưng khi về đọc hướng dẫn sử dụng thì thấy thuốc Bioflora dành cho bé tiêu chảy. Cho em hỏi liệu bác sĩ có kê nhầm đơn không ạ?

Và bác sĩ có khuyên em trong thời gian này nên cho bé ăn các loại rau củ quả, tạm thời ngừng ăn rau lá xanh. Như vậy có nên không?

Và còn một vấn đề nữa là tay bé nhà em rất hay bị xước măng rô, hầu như ngón nào cũng xước. Em phải làm gì để loại bỏ tình trạng này?

Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em. (Lan Hà - hauhb...@gmail.com)


Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách! 1
Ảnh minh họa.

Trả lời:

- Về xét nghiệm phân, thì bé nhà em bị loạn khuẩn và đi ngoài phân sống; nên bác sĩ kê các loại thuốc trên là hoàn toàn đúng. Bioflora là 1 loại men vi sinh, làm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Để điều trị tình trạng này, bác sĩ kê là đúng.

- Bé chỉ bị loạn khuẩn, em có thể cho bé ăn bình thường, kể cả củ quả và rau xanh.

Tình trạng xước măng rô có thể do thiếu 1 số vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin A… Bác sĩ đã bổ sung Supvizinc là bao gồm kẽm và 1 số vitamin nhóm B cũng có thể khắc phục tình trạng xước măng rô của bé. 

Về điều trị tình trạng xước măng rô cho trẻ, với nguyên nhân do thiếu hụt dinh dưỡng thì bạn cần điều chỉnh một chút chế độ ăn như: Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dưa bở, rau cải, mùi tây, dâu tây…; các loại thực phẩm giàu acid folic như cá, các loại rau có màu xanh thẫm, hoa lơ xanh, gan động vật ( gan gà, gan lợn); các hạt nảy mầm (mầm lúa mì, mầm lúa, giá đỗ…).

Để các vết xước măng rô không bị nặng thêm, hoặc chảy máu, các mẹ nên dùng bấm móng tay hoặc kìm bấm da  tay để cắt sát gốc của vết xước, không nên để trẻ tự giật vết xước măng rô đó.



Thêm một số cách giúp hạn chế tình trạng xước măng rô của bé.
Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách! 2

“Phản ứng nhanh” với thai quá ngày

Đã có không ít bà bầu gặp phải sự cố vượt quá ngày dự sinh em bé của mình. Quá thời gian dự sinh hay còn gọi là thời gian mang thai kéo dài. 

Dự kiến sinh được tính theo ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Đến ngày dự kiến sinh, người phụ nữ không có kinh trong khoảng 40 - 41 tuần. Như vậy tuổi thai là 40 - 41 tuần. 

Bình thường, bác sĩ sản khoa quyết định ngày dự kiến sinh của một em bé bằng cách tính toán đủ 280 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người mẹ.

Trên thực tế không phải thai phụ nào cũng chuyển dạ đúng vào ngày dự kiến sinh. Nếu cuộc chuyển dạ xảy ra ở tuổi thai 38- 42 tuần được coi là thai đủ tháng. Thai nhi dưới 38 tuần được gọi là non tháng. Thai nhi trên 42 tuần được coi là thai già tháng.

Tuy nhiên, tính toán chỉ chuẩn nếu bạn có thời gian thường xuyên theo dõi và có thời điểm rụng trứng chuẩn vào giữa chu kỳ của bạn. Như chúng ta đều biết, thời điểm sinh là không đúng đối với tất cả mọi người. Nhiều phụ nữ có xu hướng sinh sớm hơn dự kiến, nhưng cũng có bà bầu lại sinh muộn hơn. 

“Phản ứng nhanh” với thai quá ngày 1
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thai quá ngày, song đa số là do người mẹ béo phì, gia đình có tiền sử người từng mang thai già ngày… (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, bà bầu cần phải hiểu rằng, thai già tháng sẽ gặp nhiều rủi ro hơn thai sinh đủ tháng. 

Lý do bác sĩ đưa ra đó là nếu không được can thiệp kịp thời, em bé có khả năng bị tử vong khi còn trong dạ con. Tới thời điểm này, chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi trong người mẹ lại không còn nhiều nên rất dễ gây tổn thương đến em bé đồng thời thai quá ngày sẽ gây áp lực lên dây rốn. 

Nguy cơ lớn nhất của thai quá ngày là tình trạng suy thai, biểu hiện em bé bị thiếu dinh dưỡng, thiếu ôxy do máu đến nuôi thai kém, trao đổi chất kém vì bánh nhau thoái hóa. Tình huống xấu nhất có thể xảy ra khi suy thai là em bé tử vong ngay trong bụng mẹ.

Tỷ lệ này cụ thể là 1-2 bé trên 1000 trẻ sơ sinh sinh giữa khoảng 41 - 43 tuần của thai kỳ. 

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, song đa số là do người mẹ béo phì, gia đình có tiền sử người từng mang thai già ngày…

Chiến lược đối phó sau 40 tuần - thai quá ngày

Thông báo với bác sĩ

Sau 40 tuần, bạn cần thông báo rõ để bác sĩ hoặc y tá của bạn được biết. Họ sẽ kiểm tra bụng của bạn để xem vị trí và kích thước của em bé, và với sự cho phép của sức khỏe, cơ thể bạn, họ sẽ tiến hành việc kiểm tra xem cổ tử cung của bạn đã sẵn sàng cho việc sinh nở hay chưa. Nếu có nghĩa là nó mềm mại, co giãn. 

Sau đó, bác sĩ hoặc y tá sẽ thảo luận với bạn nên làm gì vào lúc này, làm gì để tốt hơn cả cho hai mẹ con, nên chờ đợi hay đẻ luôn. Bạn sẽ cần được theo dõi thường xuyên hơn, khoảng 2 -3 hôm bạn nên tới bệnh viện để kiểm tra một lần. 

Bạn cần lên kế hoạch cho mỗi ngày

Không nên suốt ngày rầu rĩ ở nhà, đi đi lại lại và tự hỏi “Bao giờ con ra đây?”. Bạn có thể ra khỏi nhà để thay đổi không khí, hít hà khí tời. Nhưng tuyệt đối không nên đi quá xa nhé. Đây không phải là lúc thích hợp để bạn lên lịch đi nghỉ mát đâu. 

Chủ động thông báo tình hình với bạn bè

Trong quãng thời gian này bạn đã đủ lo lắng hồi hộp rồi. Chắc chắn bạn sẽ nhận được tới tấp những lời hỏi thăm: “Sao rồi, sinh chưa? Bao giờ”. Khi bắt máy, bạn hãy thoải mái và chủ động thông báo với họ tình hình, việc này sẽ giúp bạn trấn tĩnh, bạn đỡ phải sốt ruột thêm. 

Nghỉ ngơi 

Nếu bạn đang gặp khó khăn để ngủ vào ban đêm, một giấc ngủ ngắn trong ngày sẽ hoàn toàn là một cách rất hay ho đấy.

Bạn có thể tự thưởng cho mình một bản nhạc du dương, khe khẽ để ru mình vào giấc ngủ. Bạn có thể kê gối, gác chân lên cao, chắc chắn giấc ngủ của bạn sẽ được ngon hơn, sâu hơn. 

Tập thể dục nhẹ nhàng

Có rất nhiều cách để kích thích sinh nở tự nhiên, và một trong những cách đó là tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn có thể đi bộ hoặc tập những động tác đơn giản – điều này sẽ giúp bạn sẵn sàng đón nhận việc sinh nở sắp diễn ra. Nếu có thể, trong những lần đi khám cận kề, bạn hãy hỏi bác sĩ về việc luyện tập này với bạn có phù hợp hay không. 

Lắng nghe cơ thể, lắng nghe em bé

Nếu bạn thấy trong mình có dấu hiệu là lạ (hơi đau bụng, âm đạo chảy nước, tử cung co thắt,…), hãy đừng chần chừ mà thông báo ngay cho nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của mình. Có lẽ đây chính là thời điểm em bé đòi chào đời đấy. 



Những lợi ích bất ngờ khi mang thai mà bạn không thể hình dung dược.
“Phản ứng nhanh” với thai quá ngày 2

Giải đáp thắc mắc cho mẹ có con thường xuyên nôn trớ khi ăn

Chào bác sĩ, tôi có con trai đã 8 tháng tuổi rồi nhưng chỉ nặng 7,5kg. Cháu ăn uống rất khó khăn, mỗi lần uống sữa chỉ được 60ml mà đôi lúc còn nôn ra hết. Tôi đã đưa đi bác sĩ nhi ở Bệnh viện Trung ương Huế nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân. Bác sĩ có cho uống thuốc chống nôn trước khi ăn nhưng vẫn không có kết quả tốt.
 
Mong bác sĩ tư vấn tôi nên làm thế nào để tình hình của con tôi được cải thiện. Mong sớm nhận được tư vấn của bác sĩ. Xin cảm ơn bác sĩ! (Le Thi Anh - Dao.LeThiAnh@plan-international.org)


Giải đáp thắc mắc cho mẹ có con thường xuyên nôn trớ khi ăn 1
Ảnh minh họa

Trả lời:


Chào bạn!

Với thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ có thể trả lời như sau:

Con trai của bạn hiện có cân nặng rất thấp so với chuẩn (trung bình  8 tháng tuổi bé trai nặng 8,6kg, cao 70,6cm ), như vậy có thể nói bé hiện có tình trạng đe dọa suy dinh dưỡng gầy mòn so với tuổi.

Như vậy việc nôn trớ, ăn uống khó khăn đã khiến bé chậm tăng cân so với tuổi. Do không trực tiếp thăm khám cho bé cũng như không rõ diễn biến bệnh của bé ra sao, nên chúng tôi cũng không đưa ra được chẩn đoán xác định. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này, hơn nữa mặc dù được dùng thuốc theo đơn nhưng bệnh chưa thuyên giảm, vậy lựa chọn hiện nay là bạn sớm đưa bé gặp lại bác sĩ để thăm khám để tìm nguyên nhân sâu hơn và chỉ định hướng điều trị tiếp theo.

Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi (ăn dặm quá sớm, ăn nhiều, ăn nhanh…) là một trong những nguyên nhân gây nôn trớ cần nghĩ tới. Song song với việc điều trị theo đơn bạn nên điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp với lứa tuổi. Bạn lưu ý trong thời gian này nên thay đổi da dạng món ăn cho bé, không nên cho bé ăn nhanh, ăn nhiều một bữa, không nên ép bé ăn, các bữa ăn của bé nên tập trung, thời gian ăn không kéo dài qua 30 phút/bữa.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!       



Bác sĩ sẽ hướng dẫn các mẹ cách cho bé hay bị nôn trớ ăn để hạn chế tình trạng này.
Giải đáp thắc mắc cho mẹ có con thường xuyên nôn trớ khi ăn 2