Showing posts with label tư vấn dinh dưỡng. Show all posts
Showing posts with label tư vấn dinh dưỡng. Show all posts

Friday, November 29, 2013

Giải pháp thông minh cho bé không chịu bú bình

Chào bác sĩ Hải, xin chị tư vấn giúp em. Con em được 8 tháng tuổi, bé nặng 7.5kg và cao 70cm. Bé rất lười ăn sữa và ăn cháo. Hiện em có nấu cháo cho bé ăn bao gồm các thành phần như cá, tôm, cua, bò với rau xanh (mồng tơi, muống, cải thìa, cải ngọt, khoai lang và cà rốt).

Một ngày em cho ăn 5 bữa nhỏ, bé chỉ uống sữa ngoài khoảng 100ml đến 150ml mà thôi, tối bé ăn sữa mẹ.

Bé nhà em ra mồ hôi đêm rất nhiều, ngủ không ngon giấc, bé chưa mọc răng nào cả, thóp đầu bé trỏm xuống và trán hơi nhô một tí. Mong bác sĩ tư vấn giúp em các vấn đề như sau:

- Bé như vậy có bị suy dinh dưỡng không ạ?

- Bé có bị bệnh còi xương không?

- Bác giúp em chế độ ăn của bé như thế nào là hợp lý?

- Cách để cho bé ăn nhiều và chịu bú bình?

- Làm cách nào để chăm bé tốt hơn (hiện bé ở nhà với bà).

Cảm ơn bác sĩ Hải. (Lê Thị Thuận - thuanle@ino....vn)


Giải pháp thông minh cho bé không chịu bú bình 1

Trả lời:

Không biết bé là trai hay gái, nếu là bé gái thì cân nặng chiều cao như vậy là bình thường, còn là bé trai hơi nhẹ cân một chút nhưng cũng cũng chưa bị suy dinh dưỡng.

Muốn biết cháu có bị còi xương hay không em phải cho cháu đi khám bác sĩ, cần thiết thì phải làm xét nghiệm máu. Nhưng theo các dấu hiệu em mô tả có khả năng cháu bị còi xương, vì bây giờ là mùa đông không có nắng các cháu bé thường hay mắc bệnh còi xương lắm. Còi xương cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.  

Chế độ ăn của cháu ở lứa tuổi này nên như sau:

- Ngày 3 bữa bột/ cháo

- Sữa: 500ml (cả sữa mẹ và sữa chua)

- Quả chín sau các bữa ăn.

Thành phần 1 bát cháo hoặc bột bao gồm: - Gạo tẻ: 20g, thịt (cá, tôm): 20 – 25g, dầu (mỡ): 5g, rau xanh: 20g.

Nếu cháu không chịu bú sữa bạn có thể trộn thêm sữa bột vào các bữa cháo mặn, khi cháo đã nguội ấm, mỗi bữa trộn 3 thìa trong hộp sữa, cho ăn thêm sữa chua 1 – 2 cốc /ngày.

Để cháu ăn ngon miệng hơn bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh còi xương, bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng men tiêu hoá nếu cần thiết.



Việc uống sữa “bừa bãi”, không điều độ sẽ gây ra những tác hại đối với sự phát triển của trẻ mà các mẹ không thể lường trước được.
Giải pháp thông minh cho bé không chịu bú bình 2

Bé tăng trưởng quá nhanh dễ bị thiếu hụt chất

1. Chào bác sĩ! Con gái cháu đã được 11 tháng 8 ngày, bé nặng 8.5kg, dài 74cm. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé như sau:

- 6h30: 120 ml sữa (đút muỗng)

- 8h: 1 bát cháo đầy (đầy đủ 1 nhóm thực phẩm)

- 11h30: 90ml sữa (uống khi ngủ)

- 13h30: 1 bát cháo đầy

- 15h30: 90ml sữa (uống khi ngủ)

- 17h30: 1 bát cháo đầy

- 8h30: 60ml (có khi bú khi không bú).

Và bé ngủ cho đến sáng hôm sau, ban đêm bé không bú một giọt sữa nào, cháu đã nhiều lần cố gắng thức cho bé bú mà bé không chịu, bé đói quấy khóc, đưa sữa vào bé không bú, nhưng đưa nước vào thì bé uống rất nhiều. Cháu sợ bé bị suy dinh dưỡng, bác sĩ cho cháu hỏi có cần cho bé uống thêm canxi không?

Hàng ngày bé ăn thêm 1 ít trái cây, phômai, sữa chua, váng sữa… Khi bé ăn váng sữa thì đi ngoài hơi lỏng, bác sĩ cho cháu hỏi có phải bé có vấn đề về tiêu hóa khi ăn váng sữa không? Bé mới chỉ biết ngồi nhưng chưa vững như vậy bé có bị yếu lắm không? Mong bác sĩ cho cháu lời khuyên.

Cảm ơn bác sĩ nhiều. Trân trọng! (hieu - hieu...@vigawell.com)


Trả lời:

Bạn Hiếu thân mến!

Con gái của bạn hiện có chiều cao, cân nặng ở trong giới hạn bình thường (trung bình bé gái 11 tháng 8 ngày tuổi nặng 8,8kg, cao 73,6cm). Ở lứa tuổi này trẻ ngồi chưa vững (bình thường trẻ ngồi vững và bò tốt từ trong khoảng 6-7 tháng tuổi và ở lứa tuổi này trẻ đứng vịn, đi men và đứng chững tốt, 1 số trẻ có thể đi tốt một mình…). Như vậy có thể nói bé chậm phát triển vận động và có khả năng mắc bệnh còi xương.

Tuy nhiên do không trực tiếp thăm khám cho bé và chỉ với dấu hiệu chậm vận động nên không khẳng định chẩn đoán. Như vậy bạn cần đưa bé tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Việc có sử dụng canxi cho bé hay không sẽ được bác sĩ quyết định sau khi thăm khám cho bé.

Chế độ ăn hiện tại của bé là tạm chấp nhận được, tuy nhiên bạn cần lưu ý:

- Thay 3 bữa cháo xay vào khoảng 9h, 14h và 18h.

- Ở tuổi này không nên cho bé bú lúc ngủ vì dễ tạo thói quen xấu cho bé. Cần tăng dần lượng sữa đến 150ml/bữa. Ban đêm bé ngủ giấc dài và không bú là tốt (nhưng nếu bú mẹ thì nên cho bé bú – vì sữa mẹ được tiết nhiều trong đêm).

- Bạn cần tham khảo và cho bé ăn đầy đủ, cân đối và phù hợp với khẩu phần khuyến cáo sau: Ở lứa tuổi này (cho đến tròn 12 tháng tuổi) trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ có thể thay thế sữa công thức phù hợp với lứa tuổi… nếu cho trẻ ăn thêm các sản phẩm từ sữa thì giảm sữa công thức) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm đặc dần, tổng khoảng 80-90g gạo tẻ trắng, 80-90g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…

Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…”. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt và thay đổi cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm…

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!

Bé tăng trưởng quá nhanh dễ bị thiếu hụt chất 1


2. Bác sĩ thân mến! Con trai cháu sinh ngày 01/06/2012 được 3.9kg. Đến nay cháu được 5 tháng, nặng 9.5kg, cao 70cm. Cháu đi làm nên tập cho con ăn dặm từ 4 tháng. Hàng ngày cháu ăn như sau:

Sáng 7h: ăn sữa mẹ
 
8h - 9h: ăn bột ngọt (khoảng 3 thìa)

11h - 13h30: ăn sữa mẹ

15h - 16h: ăn sữa bột (khoảng 3 thìa)

17h - 18h: ăn sữa mẹ

19h: ăn bột mặn (nước xương, thịt + 1.5 thìa bột gạo + rau,củ..)

Thời gian còn lại cháu chỉ ăn sữa mẹ

Con cháu ăn như vậy có đủ dinh dưỡng không? Chiều cao và cân nặng của cháu như vậy có bị coi là béo phì không? Hiện tại cháu chỉ mới cho con ăn thịt, khi nào cháu nên cho con ăn các loại hải sản? Cháu mong được bác sĩ tư vấn để con cháu có được sức khỏe tốt nhất. Cháu xin trân thành cảm ơn! (Hương Thảo - h.thao0...@gmail.com)

Trả lời:

Bạn Hương Thảo thân mến!

Con trai của bạn có tốc độ tăng trưởng quá nhanh (>+2SD) về cả chiều cao và cân nặng so với chuẩn (trung bình bé trai 5 tháng tuổi nặng 7,5kg, cao 65,9cm), và có thể nói bé hiện có nguy cơ thừa cân so với chiều cao (cân nặng/chiều cao>+1SD) và cũng có thể nói bé có tình trạng thừa cân béo phì độ I so với tuổi (cân nặng/tuổi >+2SD).

Trẻ tăng trưởng quá nhanh dễ gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng… Vậy bạn nên xem xét và cân nhắc việc đưa bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và nhận được tư vấn cụ thể hơn.

Với việc tăng trưởng trên của bé có thể thấy rằng lượng sữa của bạn rất dồi dào và đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Bạn có thể vắt sữa để nhà cho bé và bé có thể chỉ cần ăn sữa mẹ cho tới tròn 6 tháng tuổi mới cần ăn bổ sung. Hoặc bạn cũng có thể cho bé bú mẹ và ăn 1- 2 bữa bột/cháo xay 5% (tăng dần từ 200-400ml/ngày), không ăn bột ngọt và sữa công thức.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý hạn chế thức ăn béo ngọt trong khẩu phần của cả 2 mẹ con và sau 20h chỉ nên cho bé bú mẹ.

Bạn nên xem xét cho bé ăn cân đối phù hợp với khuyến cáo sau:

Ở lứa tuổi này cho đến tròn 7 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) cho bé bú mẹ tối đa và 2 bữa bột/cháo xay loãng 5% (400ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng gồm khoảng 20g gạo tẻ trắng, 20g thịt, 10g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…

Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…”. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt, tròn 7 tháng sang tháng thứ 8 mới nên cho bé tập ăn tôm (cá, cua…).

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!



Cho con bú như nào, con ăn bao nhiêu là đủ, cân nặng ra sao... là những thắc mắc mẹ nào nuôi con cũng muốn biết.
Bé tăng trưởng quá nhanh dễ bị thiếu hụt chất 2

Bác sĩ dinh dưỡng mách mẹ cách trị trẻ biếng ăn

Con của em được 10,5 tháng tuổi rồi. Cháu cân nặng được 11,5kg, cao 75cm.

Nhưng hiện cháu rất biếng ăn. Giờ ăn nào cũng phải ép cháu mới ăn. Lúc ăn đều quấy phá và khóc, thỉnh thoảng còn biểu hiện như muốn nôn, có lúc ăn xong rồi cháu lại trớ ra. Vợ chồng em chăm cháu lắm, xin bác sỹ tư vấn giúp em với. Làm thế nào để cháu ăn ngon miệng và ham ăn hơn?

Xin hỏi bác sỹ cho cháu ăn những thức ăn như cua (cua đồng, cua biển), tôm, ghẹ, cá đồng (cá trắm, mè, tràu,...) lúc cháu mới hơn 8 tháng có quá sớm không ạ? Có ảnh hưởng gì đến bộ phận tiêu hóa và khả năng hấp thu của cháu không ạ?

Xin cảm ơn bác sỹ. (Trương Nam - truongnam...@gmail.com)


Bác sĩ dinh dưỡng mách mẹ cách trị trẻ biếng ăn 1


Trả lời:

Bạn Trương Nam thân mến!

Con bạn có tốc độ tăng trưởng nhanh hơn so với chuẩn nhất, là cân nặng (trung bình 10,5 tháng tuổi bé trai nặng 9,3kg, cao 73,9cm; bé gái nặng 8,6kg, cao 72,15cm). Như vậy hiện bé có nguy cơ thừa cân béo phì so với chiều cao (cân nặng/chiều cao>+1SD), có thể bé được ăn nhiều so với lứa tuổi.

Hiện tại bé có biểu hiện biếng ăn, tuy nhiên có nhiều khả năng do việc ép ăn dài ngày khiến bé sợ ăn.

Để giải quyết vấn đề này bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

- Kiểm tra xem hiện chế độ ăn của bé có phù hợp với lứa tuổi không? Ở lứa tuổi này (cho đến tròn 12 tháng tuổi) trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ đủ bé không cần ăn sữa công thức…) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm đặc dần, tổng tăng dần từ khoảng 70-90g gạo tẻ trắng, 70-90g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…

Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…”. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Nên thay đổi cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm… Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối phù hợp với hướng dẫn trên. Bé có thể ăn được thức ăn thủy hải sản từ tròn 7 tháng sang tháng thứ 8 và chỉ lưu ý cho bé ăn thủy sản trước và hải sản sau, tập dần làm quen theo từng loại thức ăn.

- Không ép bé ăn. Cần khuyến khích động viên bé và điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng... Nên tập trung cho bé ăn trong vòng 25-30 phút/1 bữa, không kéo dài bữa ăn, có thể tăng bữa nếu bé ăn không đủ khẩu phần.

- Hiện bé có nguy cơ thừa cân, bạn nên hạn chế thức ăn béo, ngọt trong khẩu phần của cả 2 mẹ con  và sau 20 giờ chỉ nên cho bé bú mẹ.

Tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, vì vậy nếu tình trạng biếng ăn của bé không được cải thiện  và tốc độ tăng cân của bé khó kiểm soát, cũng như bé có kèm theo các biểu hiện bất thường khác bạn cần đưa bé tới gặp bác sĩ để nhận được tư vấn cụ thể hơn.

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!



Hiện nay có một số mẹ chữa biếng ăn cho con bằng khoai lang. Điều này có thực sự hiệu quả?
Bác sĩ dinh dưỡng mách mẹ cách trị trẻ biếng ăn 2

Điều quan trọng mẹ cần biết khi nêm dầu/mỡ cho bé ăn

Chào bác sĩ. Bé nhà em được 19 tháng. Em có một số vấn đề sau muốn được bác sĩ tư vấn.

- Khi nấu ăn cho cháu em thường thêm dầu cá hồi, dầu gấc, dầu oliu và mỡ động vật. Em muốn hỏi bác sĩ là ngoài 3 loại dầu ăn trên thì bé còn có thể ăn được những loại dầu nào nữa ạ? Vì em thấy cả 3 loại dầu trên đều có mùi và bé nhà em không thích. Mong bác sĩ chỉ giúp em một số loại dầu ăn khác để em đổi vị cho bé.

- Em nên cho bé ăn mấy bữa dầu gấc/ tuần?

- Mỡ động vật như mỡ gà, mỡ lợn em nên thêm vào khi nấu hay phải để cháo nguội mới nêm?

Rất mong bác sĩ tư vấn giúp để em chăm con được tốt hơn. (Phương Hoa - maiphuonghoa...@yahoo.com).


Điều quan trọng mẹ cần biết khi nêm dầu/mỡ cho bé ăn 1
Ảnh minh họa.

Trả lời:

Chào bạn!

Bé nhà bạn đã 19 tháng tuổi nên có thể ăn được cả dầu và mỡ, thậm chí  tất cả các loại dầu mà người lớn ăn hàng ngày bạn đều có thể cho bé ăn được ví dụ dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương… Tất cả các loại dầu trên đều tốt cả mà mùi vị lại dễ  ăn.

Riêng với dầu gấc bạn nên lưu ý 1 tuần chỉ ăn ăn 3 – 4 lần, mỗi lần 5ml. Nếu thừa vitamin A có thể gây nôn, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, nhìn hoa mắt và thiếu linh hoạt cơ khớp. Tình trạng này kéo dài dẫn tới các vấn đề về gan, mất kiểm soát hệ thần kinh trung ương.

Theo khuyến cáo, bé chỉ nên dùng tối thiểu 2000 IU vitamin A mỗi ngày ở 1-3 tuổi; 3000 IU cho 4-8 tuổi.

Đối với dầu ăn thì khi nấu cháo/ bột cho bé xong, bạn nhấc nồi cháo khỏi bếp mới nêm dầu, còn với mỡ thì có thể cho ngay khi đang nấu cháo.



Riêng đối với dầu oliu có một số lưu ý đặc biệt khi mẹ cho con ăn.
Điều quan trọng mẹ cần biết khi nêm dầu/mỡ cho bé ăn 2

Bé biếng ăn kéo dài mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa

Chào bác sĩ. Bé nhà em lúc sinh có 2,5kg, hiện nay bé được 6 tháng 10 ngày, cân nặng 6kg, chiều cao 66cm. Bé bú hoàn toàn sữa mẹ, bé không chịu bú sữa ngoài (mặc dù tập cho bé bú bình hoặc đút sữa).

Lúc bé được 4,5 tháng, em tập cho bé ăn bột, 1 ngày 1 bữa bột ngọt pha loãng, 1 bữa bé ăn khoảng 1/2 chén nhỏ (khoảng 40ml). Khi bé được 6 tháng, em chuyển qua cho bé ăn cháo xay, 1 ngày ăn 2 bữa, mỗi bữa bé ăn 1 chén nhỏ (khoảng 80ml), em hầm xương + cà rốt rồi lấy nước nấu cháo cho bé. Em cũng cho bé ăn thêm thịt bò, thịt heo, thịt bồ câu, đậu đỏ, khoai tây, bí đỏ, rau muống, em xay nhuyễn với cháo cho bé ăn. Hàng ngày, em cho bé uống 5-10ml nước cam.

Hiện nay, bé đang mọc răng, em cũng đang tập cho bé uống sữa ngoài, 1 ngày bé uống 2 lần, mỗi lần bé chỉ uống 30-40ml là không uống nữa. Bé vẫn bú sữa mẹ đều.

Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em, với chiều cao và cân nặng như vậy bé có bị suy dinh dưỡng không? Chế độ ăn cho bé như vậy có phù hợp không?

Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ để em có thể chăm sóc bé tốt hơn. Em chân thành cám ơn bác sĩ. (Phuong Thao - pthaonguyen...@gmail.com)


Bé biếng ăn kéo dài mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa 1
Ảnh minh họa.



Trả lời:

Bạn không nói rõ bé là trai hay gái, nếu là bé trai thì ở tuổi này bé phải đạt 8,3kg và cao 69,2cm, còn là bé gái thì phải đạt 7,3 kg và cao 65,7cm. Như vậy nếu con bạn là trai thì cháu đã bị suy dinh dưỡng còn là bé gái thì cũng bị đe doạ suy dinh dưỡng (ngưỡng suy dinh dưỡng ở bé gái lứa tuổi này là 5,7kg, bé trai là 6,7kg).

Nguyên nhân do cháu sinh ra nhẹ cân, và ăn ít quá. Ở tuổi này bé cần ăn 3 bữa bột hoặc cháo xay và 500 – 600ml sữa/ngày nếu mẹ không có sữa, còn bú sữa mẹ cũng cần thêm 200 - 300ml/ngày. Ngoài ra còn cho bé ăn thêm sữa chua, váng sữa, quả chín sau các bữa ăn chính.

Nước quả ở tuổi này bé phải uống 30 – 50ml /bữa ngày 2 – 3 bữa, bạn đang cho bé ăn quá ít.

Trường hợp bé vẫn biếng ăn thì nên cho cháu đi khám tư vấn dinh dưỡng để xem có thiếu các vi chất dinh dưỡng hay không, ngoài ra có thể bổ sung thêm men tiêu hoá giúp cháu ăn ngon miệng và tiêu hoá tốt hơn.

Tuy nhiên, việc bổ sung men tiêu hóa nào và ra sao thì cần có sự thăm khám trực tiếp của bác sĩ.



Có một cách tuy hơi mạnh tay nhưng rất hiệu quả trị bé biếng ăn, các mẹ đã thử chưa?
Bé biếng ăn kéo dài mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa 2

Điều mẹ cần biết khi con uống sữa cao năng lượng

Bác sĩ cho cháu hỏi có thể cho bé uống song song sữa cao năng lượng và sữa công thức bình thường không vì bé nhà cháu không tăng cân mà cho uống sữa cao năng lượng thôi thì cháu sợ bé bị táo bón. Nếu cho bé uống nhiều sữa cao năng lượng thì có tốt không ạ? (tuanky1471...@yahoo.com)

Điều mẹ cần biết khi con uống sữa cao năng lượng 1
Ảnh minh họa.


Trả lời:

Sữa cao năng lượng khác sữa thường là được tăng cường chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp bé tăng cân nhanh hơn ở những trẻ biếng ăn, lên cân chậm hoặc bị suy dinh dưỡng. Vì chất béo trong sữa cao năng lượng cao nên nếu ăn nhiều bé sẽ đầy bụng khó tiêu, no lâu hơn, vì vậy bạn có thể ăn song song 2 loại sữa được, một ngày chỉ cần uống 1 – 2 cốc sữa cao năng lượng là được, còn lại thì uống sữa công thức bình thường theo tháng tuổi.

Hiện nay có nhiều trẻ suy dinh dưỡng là do uống liên tục sữa cao năng lượng. Nghe có vẻ vô lý vì sữa cao năng lượng dành cho trẻ suy dinh dưỡng nhưng trẻ em uống không điều độ lại bị... suy dinh dưỡng nhưng điều đó lại hoàn toàn có thật. Sở dĩ trẻ bị suy dinh dưỡng là do mới sáng sớm trẻ đã uống một ly sữa cao năng lượng nên no bụng và đến bữa ăn sáng sẽ không ăn được nữa. Thấy trẻ không ăn, các bậc cha mẹ lại tiếp tục cho trẻ uống sữa tiếp. Cứ như vậy, trẻ hầu như không ăn mà chỉ uống sữa trong khi năng lượng từ uống sữa không đáp ứng đủ cho trẻ.

Đối với trẻ nhỏ (khi thận còn yếu) uống sữa cao năng lượng trong thời gian dài khiến thận phải làm việc nhiều có thể sẽ gây những hậu quả về sau như lão hóa gan, thận sớm. Chưa kể, sữa cao năng lượng thiếu chất xơ và nước nên khuynh hướng thay bữa ăn cho trẻ bằng ly sữa cao năng lượng lâu dần sẽ làm trẻ bị táo bón, biếng ăn, suy dinh dưỡng, bệnh trĩ, lồng ruột.

Sữa cao năng lượng không phải là một loại thực phẩm bình thường vì vậy trẻ em có sức khỏe bình thường nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, thậm chí còn gây bệnh.

Các bé dưới 12 tháng tuổi khi uống sữa cao năng lượng đều có sự chỉ định của các bác sĩ. Với trẻ trên 1 tuổi, nếu các bậc cha mẹ muốn sử dụng thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.

Ngoài ra còn có thể cho bé ăn thêm sữa chua, váng sữa, pho mai cũng là nguồn cung cấp chất đạm, canxi rất tốt cho bé.



Việc uống sữa “bừa bãi”, không điều độ sẽ gây ra những tác hại đối với sự phát triển của trẻ mà các mẹ không thể lường trước được.
Điều mẹ cần biết khi con uống sữa cao năng lượng 2


Những thắc mắc mẹ nào cũng muốn hỏi khi nuôi con

Chào bác sĩ! Bé gái nhà em được 4,5 tháng tuổi, cháu nặng 8,5kg và cao 66cm. Với chiều cao và cân nặng của cháu như vậy có bình thường không ạ? Ban ngày, cháu ti 4 bữa sữa mẹ 150ml bằng bình, tối trước khi ngủ ti 1 bình sữa ngoài, sau đó từ lúc ngủ đến 8h sáng thì ti mẹ khi nào cháu đòi ăn. Như vậy có đảm bảo dinh dưỡng cho bé không? Nửa tháng nữa có nên cho bé ăn dặm không?
 
Em quan sát thấy tóc của cháu mọc chậm và ít tóc, hay đổ mồ hôi sau gáy và khi ngủ cháu hay lắc đầu, như vậy có phải là thiếu canxi không? Em có nên cho cháu uống bổ sung canxi không?

Ngoài ra, cháu hay lấy tay cọ mũi và mắt, xin bác sỹ cho biết biểu hiện như vậy liệu có phải là bị bệnh gì không ạ? Sáng ngủ dậy bé có ít dỉ mắt và hắt hơi, ngạt mũi nên em nhỏ nước muối sinh lý 0,9% vào mắt, mũi cho bé rồi hút mũi vào buổi sáng. Như thế có tốt không ạ?

Rất mong nhận được sự tư vấn! (Loi Hoang - loiht22...@gmail.com)


Những thắc mắc mẹ nào cũng muốn hỏi khi nuôi con 1

Trả lời:

Con em phát triển rất tốt, cả về cân nặng và chiều cao đều vượt chuẩn khá nhiều, cũng may là cháu phát triển chiều cao tốt chứ không đã bị TC – BP. Nhưng cũng do phát triển nhanh nên càng dễ bị còi xương do nhu cầu vitamin D và canxi của bé cao hơn trẻ phát triển bình thường, em cần phải bổ sung thêm vitamin D và canxi cho cháu (2 giọt vitamin D3 và 5ml canxi/ngày).

Hiện bé hay dụi mắt và mắt có dỉ là bé bị viêm kết mạc, ngoài việc nhỏ nước muối em nên cho con đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt để được kê thêm thuốc kháng sinh nhỏ mắt mới khỏi được.

Bên cạnh đó cần đảm bảo vệ sinh cho bé rửa mặt bằng khăn và chậu riêng, khăn mặt phải phơi ngoài nắng, nếu trời ẩm ướt phải là khô, thường xuyên giặt khăn bằng xà phòng. Về chế độ ăn em chỉ cần cho bé bú mẹ là đủ, chưa nên ăn dặm vội, đến khi bé 6 tháng mới cho ăn dặm.



Thực đơn cực đỉnh cho bữa sáng của trẻ dưới đây được bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ nên áp dụng.
Những thắc mắc mẹ nào cũng muốn hỏi khi nuôi con 2

Tư vấn cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5-6 tháng

Kính gửi bác sĩ. Con gái em hiện được 5 tháng 4 ngày tuổi. Lúc sinh bé nặng 3,2kg. Hiện nay cân năng của bé là 8kg. Em đang tập cho bé ăn dặm nhưng không biết như thế nào là đúng và đẩy đủ dinh dưỡng (thực đơn, cách chế biến...). Em cũng muốn cho bé uống thêm nước hoa quả vì mùa hè rất nắng nóng nhưng không biết ở độ tuổi này bé đã được uống chưa và uống loại hoa quả nào là phù hợp. Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Em xin chân thành cảm ơn! (Hà Đỗ - thuhah...@gmail.com)

Tư vấn cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5-6 tháng 1

Trả lời:

Chào bạn!

Cân nặng hiện tại của bé nhà bạn thừa 1,1kg so với tiêu chuẩn. Nếu sữa mẹ vẫn đủ để cung cấp cho bé thì bạn nên cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi. Nếu trong trường hợp sữa của bạn không đủ để cung cấp cho bé thì bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm ngay từ bây giờ.

Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, bố mẹ không nên sốt ruột mà cho bé ăn được nhiều ngay trong những bữa đầu tiên. Việc tập cho bé ăn dặm cần được thực hiện một cách từ từ, với các loại thức ăn chú ý tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, thức ăn tăng dần theo từng lứa tuổi.
 
Bạn có thể tham khảo chế độ ăn cho trẻ từ 5-6 tháng như sau:

- Bắt đầu ăn: Nên cho trẻ ăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng ½ thìa cà phê.
 
- Trong tuần thứ nhất: Cho trẻ ăn với lượng 1 thìa cà phê khẩu phần ăn.
 
- Các tuần tiếp theo tiếp tục cho trẻ ăn bột loãng với lượng như vậy, khi bé đã quen thì bắt đầu tăng từ 1 bữa bột/ngày, lên 2 bữa bột/ngày, lên 3 bữa bột/ngày và sau đó nấu bột đặc dần cho trẻ ăn.
 
Trong thời gian đầu tập ăn, chủ yếu là cho bé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn dinh dưỡng vẫn là sữa.

Cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5 đến 6 tháng:

Thịt, cá, và rau thường khó làm mịn hơn cháo, vì kiểu gì cũng thấy lợn cợn, nhất là thịt. Vì lẽ đó mà bước đầu mới tập ăn, khoảng 2 tuần đầu, chưa cần cho bé ăn đạm.

Cách làm tổng quát cho mọi loại thịt cá là:

- Lấy loại thịt nạc, cá trắng.

-  Luộc thịt, cá lên, giữ nước dùng lại.

- Đối với cá: mềm hơn nên rây qua lưới. Sau đó hòa loãng ra bằng nước luộc. Thêm ít bột năng (hoặc bột sắn) đã hòa tan vào 1 chút nước, rồi hòa cùng bát cá. Quay vi sóng 20-30s. Nếu cẩn thận hơn thì đun lên, cách làm sánh tương tự.

- Đối với thịt: khó mịn hơn cá, tuy nhiên cách làm như nhau, nếu khó rây thì đầu tiên giã qua thịt rồi rây.

Nếu làm nhiều cất đông thì có thể xay lẫn thịt và nước luộc chung bằng máy xay. Khó có thể làm thịt cá thật nhuyễn, kiểu gì cũng cảm thấy lợn cợn, nhưng các mẹ đừng lo, đó cũng là một bước để tăng độ thô. Nếu chưa cảm thấy yên tâm, thì hãy cho tỉ lệ nước dùng nhiều hơn, cá thịt ít hơn, bé sẽ nuốt dễ hơn, tuy nhiên chỉ 1 vài bữa đầu thôi.

Còn với loại nước uống hằng ngày có thể bạn nên cho bé uống ½ quả quýt ngọt pha loãng, có tác dụng làm mát và tăng sức đề kháng cho bé những ngày hè, hoặc bạn có thể bổ sung cho bé như quả bơ….

Chúc bé hay ăn chóng lớn!



Giải đáp những thắc mắc của bà mẹ lần đầu cho con ăn dặm
Tư vấn cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5-6 tháng 2

Bé 8 tháng vẫn chưa chịu ăn dặm

Khi bé nhà em được 6 tháng thì cho ăn dặm bột ngọt, ăn được khoảng 1 tuần bé bị bệnh nên em không cho ăn vì phải để thuốc vào sữa cho bé bú. Được 01 tuần thì cho bé ăn lại nhưng bé không chịu ăn nữa, cho vào thì lại phun ra hết.

Đến nay con em đã được 8 tháng nhưng vẫn không chịu ăn dặm. Mỗi ngày bé uống sữa khoảng 1.040ml, cho uống nước trái cây thì bé thích. Bé cân nặng 7.5kg thì có suy dinh dưỡng hay không. Xin bác sĩ hướng dẫn làm thế nào cho bé ăn trở lại.

Thành thật cảm ơn bác sĩ. (Nguyen Thanh Ngoc – huynhkhangnguyen...@gmail.com)

Bé 8 tháng vẫn chưa chịu ăn dặm 1
Ảnh minh họa.


Trả lời:

Với cân nặng hiện tại bé chỉ nhẹ cân, chưa bị suy dinh dưỡng, vì em cho bé ăn quá nhiều sữa nên bé không thể ăn thêm bột hoặc cháo được nữa. Trường hợp của con em gọi là biếng ăn chọn lọc.

Trước hết em chỉ cho bé uống 500ml sữa/ngày, đến bữa ăn bột nếu bé không ăn thì thôi, có thể thay sang cháo cũng được, nước trái cây cũng chỉ uống vừa phải ngày khoảng 100ml là đủ.

Nhiều khi cứ để bé đói 1 vài bữa thì cháu sẽ ăn trở lại, chứ không thay thế sữa vào các bữa ăn dặm. Bạn cũng có thể cho bé uông thêm vitamin nhóm B để tăng cường chuyển hoá gluxit, giúp bé ăn tinh bột được nhiều hơn, bổ sung thêm kẽm, lysin, men tiêu hoá vi sinh cũng có tác dụng giúp bé ăn bột trở lại.

Ở lứa tuổi này (cho đến tròn 10 tháng tuổi) trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ đủ bé không cần ăn thêm sữa công thức cũng như các sản phẩm từ sữa) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng gồm khoảng từ 50 - 60g gạo tẻ trắng, 50 - 60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…

Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm… Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Thức ăn thủy/hải sản chỉ nên cho ăn khoảng 3 - 4 bữa/tuần (lượng tương đương với thịt – không tính vỏ/da).

Cần lưu ý cho trẻ ăn từ từ tăng dần (cả khối lượng và số bữa), tập làm quen từng loại, riêng các loại nhuyễn thể (mực, ốc, hến, sò…) tập ăn cuối cùng và tốt nhất là ăn sau 12 tháng tuổi. Đặc biệt chú ý khi cho bé ăn những thứ này vì có khả năng nhiễm kim loại nặng).

Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối phù hợp với hướng dẫn trên.



Dưới đây là một số kinh nghiệm chăm sóc trẻ biếng ăn, các mẹ có thể tham khảo.
Bé 8 tháng vẫn chưa chịu ăn dặm 2

Tư vấn giúp mẹ trị tận gốc bệnh biếng ăn của con

Bé nhà em rất lười ăn, mỗi bữa chỉ được vài thìa bột và cứ ngậm lúng búng trong mồm. Với sữa cũng vậy, cháu chỉ ngậm không chịu nuốt. Tình trạng này đã kéo dài 5 tháng nay rồi.

Em đã cho cháu lên viện dinh dưỡng cách đây 3 tuần, bác sĩ kê cho cháu uống thuốc prozinh syrup, gastrozym, zentozin. Cháu uống gần hết thuốc rồi mà chưa thấy cải thiện gì cả. Cháu chỉ được 7,2kg cao72cm. Xin bác sĩ tu vấn giúp em. Em xin chân thành cảm ơn! (Duong Binh - binhduong...@gmail.com)

Tư vấn giúp mẹ trị tận gốc bệnh biếng ăn của con 1

Trả lời:

Chào bạn!

Bạn chỉ nói chiều cao và cân nặng nhưng bạn lại không nói bé được mấy tháng rồi nên chúng tôi không biết cân nặng như vậy có phù hợp với cháu không?

Vấn đề cần giải quyết đó là tình trạng biếng ăn của bé nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ.

Bạn hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây nên tình trạng bé biếng ăn sau đây để xem con mình biếng ăn vì lý do gì:

- Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn không hợp lý (khẩu phần ăn chưa phong phú, hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé, bé ăn không đúng bữa, hay ăn vặt…).

- Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này (bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi, sự thay đổi môi trường như giờ ăn, nơi ăn…).

- Nếu bạn đã cho con ăn đúng cách, bé cũng không có vấn đề gì về tâm lý thì nguyên nhân có thể do một căn bệnh tiềm ẩn khác. Cần đưa bé đi khám để phát hiện và khắc phục kịp thời.

- Ngoài ra bé biếng ăn có thể do thức ăn không được tiêu hóa hết.

Biếng ăn sẽ dẫn đến thiếu chất, khả năng đề kháng kém. Từ đó khiến bé dễ bị bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và như vậy bé càng biếng ăn hơn. Nếu mẹ không hiểu hết lý do sâu xa, mẹ sẽ càng khiến bé sợ phải ăn.

Tư vấn giúp mẹ trị tận gốc bệnh biếng ăn của con 2

Một vài biện pháp khắc phục tình trạng biếng ăn của bé sau đây bạn có thể tham khảo:

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

+ Thức ăn cần được kích thích các giác quan và phù hợp với tình trạng răng miệng, khi có răng cần tạo điều kiện cho bé tập nhai, có nhai mới tiết ra nước bọt, ăn càng ngon thêm.

+ Thức ăn cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa để cân đối về tỷ lệ các chất dinh dưỡng. Không nên ép nếu bé không muốn ăn.

- Vận động thể lực: Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động. Cần cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày, bé sẽ có cảm giác đói và ngủ tốt.

- Bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ bữa ăn hàng ngày.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!



Tiết trời nóng bức của mùa hè thường khiến không chỉ người lớn mà các bé cũng biếng ăn hơn. Các mẹ đừng lo nhé nếu áp dụng những cách sau.
Tư vấn giúp mẹ trị tận gốc bệnh biếng ăn của con 3

"Lời kêu cứu" của bà mẹ có con còi xương, táo bón

Con em tròn 14 tháng, bé ở cùng ông bà nên được cho ăn dặm từ rất sớm, 4 tháng tuổi bà đã cho bé ăn. Có thể vì bị ép ăn sớm và khi bé không muốn ăn nên bé rất biếng ăn, có phần sợ vì mỗi lần bà hoặc mẹ bê bát cháo ra bé thường quay mặt đi trốn hoặc khóc.

Bé sinh ra được 4 cân, mẹ ít sữa nhưng bé lại không uống sữa ngoài nên một thời gian dài bé không tăng cân. Tròn 1 tuổi bé được 8,9kg. Gia đình cho bé đi khám dinh dưỡng, bác sĩ kết luận cháu biếng ăn do bị ép ăn dặm quá sớm và ăn quá nhiều tinh bột, cháu cũng bị còi xương do đêm ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy, lại bị táo bón thường xuyên, phân rất khô và cứng.  

Gia đình có cho cháu đi khám dinh dưỡng, bác sĩ kết luận cháu biếng ăn do bị ép ăn dặm quá sớm và ăn quá nhiều tinh bột, cháu cũng bị còi xương do đêm ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy. Cháu cũng bị táo bón thường xuyên, phân rất khô và cứng. Bác sĩ kê đơn cho cháu uống vitamin D3 B.O.N, canxium cobiere, Lysikid, Proginin. Gia đình cho cháu uống 1 tháng cháu đi ngoài phân không táo bón nhưng tình trạng biếng ăn không cải thiện.

Lần thứ hai gia đình cho cháu đi khám lại bác sĩ kê cháu uống canxium cobiere và 5-Zymes. Em lại cho cháu uống thuốc 1 tháng nữa, cháu ăn có tốt hơn trước 1 chút nhưng cháu vẫn bị táo bón, bác sĩ lại cho cháu dùng vitamin nhỏ giọt mỗi ngày 4 giọt nhưng cháu vẫn táo bón, mỗi lần đi rất khó khăn.

Uống hết thuốc, gia đình em lại cho cháu đi khám lại lần thứ 3, bác sĩ cho đơn thuốc là vitamin D3 BON, 5- Zymmes, Lysikid, Zincator. Hiện tại cháu vẫn đang uống thuốc, nhưng tình trạng ăn uống vẫn không khá hơn, và cháu vẫn bị táo bón, đêm ngủ vẫn dậy khóc 3,4 lần.

Sau 3 lần khám và uống thuốc cháu cũng vẫn không tăng cân, hiện giờ tròn 14 tháng cháu vẫn 9 cân.

Gia đình rất mong bác sĩ tư vấn cho cháu chế độ ăn cho bé biếng ăn và táo bón, còi xương. Em rất mong bác sĩ tư vấn giúp đỡ vì gia đình đã quá vất vả với tình trạng táo bón của bé mà vẫn không khỏi. Gia đình xin cảm ơn bác sĩ. (Boco Me - me.phamminh...@gmail.com)

"Lời kêu cứu" của bà mẹ có con còi xương, táo bón 1
Bé bị táo bón phần lớn là do chế độ ăn. (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Cháu 14 tháng, nặng 9 cân dù là trai hay gái thì cân nặng của cháu vẫn trong giới hạn bình thường, nhưng hơi thiếu cân. Bé có biểu hiện còi xương (ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy).

- Táo bón là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều trẻ, đây là tình trạng rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân thường do chế độ ăn. Để khắc phục táo bón, cha mẹ nên tập cho bé đi vệ sinh vào một giờ nhất định, dần dần tình tình trạng táo bón sẽ cải thiện. Ngoài ra, trong chế độ ăn, cho cháu ăn thêm nhiều rau xanh, uống nhiều nước, sữa. Và mẹ đặc biệt chú ý nên pha sữa loãng hơn bình thường.

Mẹ nên cho bé ăn thêm sữa chua, ăn nhiều rau quả: mồng tơi, rau khoai lang, rau dền… ăn quả chín như đu đủ, chuối tiêu, nước cam, nước bưởi ép.

Để tình trạng bé bị táo bón giảm đi, mẹ nên chú ý cho con uống thêm khoảng 200- 300ml nước/ngày, kể cả nước quả, nếu cháu vẫn táo bón thì có thể cho uống thêm men vi sinh 2 gói/ngày trong vòng 3 – 4 tuần.

Ngoài ra, hãy tạo điều kiện để bé có cơ hội vận động vì vận động cũng là một trong những cách giảm táo bón và ăn ngon miệng hơn.

- Chữa còi xương, thiếu cân: Các thuốc mà bác sĩ cho cháu khi khám gồm các loại vitamin, men tiêu hóa, kẽm, D3, các thuốc này rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Bạn nên tiếp tục cho cháu uống theo đơn.

Về chế độ ăn, ở độ tuổi này cần cho cháu ăn thức ăn dễ hấp thu như cháo hoặc bột. Ngày cho ăn 3 bữa, thức ăn phải có thịt, cá, trứng, tôm, cua, các loại rau xanh và phải thay đổi thực đơn thường xuyên. Nếu mẹ ít sữa thì cho cháu uống thêm sữa bột, hàng ngày khoảng 500 – 700ml.

Để khắc phục tình trạng của bé, chị và gia đình cần kiên trì, sức khỏe của bé sẽ cải thiện dần.

Chúc bé hay ăn và chóng lớn.



Bác sĩ Lê Thị Hải sẽ tư vấn cho các mẹ cách cực hay để điều trị những bé hay bị táo bón.
"Lời kêu cứu" của bà mẹ có con còi xương, táo bón 2

Lượng sữa mỗi ngày cho bé ăn để tăng cân

Tôi có con trai được 4 tháng 8 ngày tuổi, hiện tại cháu chỉ nặng có 6,4kg và chiều dài là 65cm. Trong 1 tháng đầu tiên cháu bú mẹ hoàn toàn nhưng chỉ tăng được có 400g. Sang tháng thứ 2 tự nhiên cháu không thích ti mẹ nữa, tôi đã vắt sữa ra cho cháu bú, nhưng vì ít sữa nên tôi cho cháu bú thêm sữa công thức.

Cháu nhà tôi có đặc điểm là chỉ bú khi ngủ, nếu thức thì cháu nhất định không chịu bú. Cháu bú cũng ít, mỗi lần chỉ khoảng 80 ml, 5-6 lần/ngày. Đến thời điểm này thì tôi đã mất sữa. Tôi đã cho cháu ăn dặm bằng bột 2 lần/ ngày.

Mỗi lần ăn là cháu khóc rất nhiều, nếu không khóc thì cháu không chịu nuốt.

Cháu ngủ rất ít, giấc ngủ cũng không được sâu vì thế nên hôm nào cháu quấy không ngủ là hôm đó cháu bị đói.

Buổi tối ngủ cháu hay khóc, có lúc mắt nhắm mà miệng thì cứ la khóc hoài, dỗ kiểu gì cháu cũng không nín chỉ đến khi mệt là tự nhắm mắt ngủ thiếp đi.

Cháu nhà tôi như vậy có thiếu cân trầm trọng không, có phải bổ sung dưỡng chất gì không. Vì làm mẹ lần đầu nên tôi hơi lúng túng trong việc chăm sóc con. Tôi muốn bác sĩ cho tôi giải pháp tốt để nuôi con khỏe mạnh. (duyen thuy - td22..@yahoo.com)


Lượng sữa mỗi ngày cho bé ăn để tăng cân 1
(Ảnh minh họa)

Trả lời:

Về cân nặng con bạn chỉ nhẹ cân một chút, chưa bị suy dinh dưỡng, chiều cao cháu phát triển bình thường, nhưng ngay tháng đầu tiên mà chỉ tăng có 400g thì ít quá. Nguyên nhân là do bé ăn ít, rất nhiều trẻ có thói quen chỉ bú khi ngủ, nhưng bạn cũng cần tập cho bé ăn khi thức, nếu cháu không bú có thể cho ăn bằng cốc và thìa và phải kiên trì tập.

Theo các dấu hiệu bạn mô tả có khả năng bé đã bị còi xương, bạn nên đưa con đi khám bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị cho cháu.

Nếu chưa đi khám được bạn có thể cho con uống 2 giọt vitamin D3/ ngày, bổ sung thêm 5mg kẽm vừa giúp bé ăn ngon miệng, cải thiện giấc ngủ của cháu.

Nếu chỉ ăn sữa một ngày cháu cần ăn đủ 800- 900ml sữa, nếu ăn thêm cả bột thì lượng sữa một ngày cũng phải  ăn 600 ml mới đủ cho bé tăng cân.

Bạn có thể tự nhận biết bé có ăn đủ hay không bằng cách dựa vào tình trạng cân nặng của trẻ và lượng nước tiểu cháu đi tiểu hàng ngày (trẻ đái nhiều lần: ở tuổi này trẻ phải đi tiểu > 15lần/ngày) nhưng quan trọng nhất vẫn là cân nặng.



Những sai lầm khi nấu cháo khiến bé không tăng cân
Lượng sữa mỗi ngày cho bé ăn để tăng cân 2

Cách ăn uống giúp bé hấp thu tốt các vitamin

Chào bác sĩ! Bé nhà em là bé trai, em sinh cháu ở đầu tuần 38, giờ bé được 11 tháng cháu nặng 7kg. Bé sinh ra được 14 ngày thì bị viêm phổi nặng phải nằm ở phòng cấp cứu và 1 tháng sau bị lại. Bé nằm viện nhi Thái Bình, bị nhiễm vi rút bệnh viện và điều trị tại bệnh viện nhi TW.

Đến giờ bé chưa tự đứng được, khi đứng phải cần người khác đỡ. Cháu mọc được 3 cái răng, ăn được nhưng cháu lười uống sữa, mấy tháng nay không tăng cân. Em đang cho cháu uống vitamin D3 và canxi dạng nước. Bác sĩ cho em hỏi bé nhà em cần phải bổ sung dinh dưỡng như thế nào để tăng cân và cứng cáp hơn? (Thương - Thuongnt20...@gmail.com)


Cách ăn uống giúp bé hấp thu tốt các vitamin 1

Trả lời:

Chào bạn!

Hiện tại cân nặng của bé nhà bạn đang dưới mức bình thường nhưng chưa đến ngưỡng được coi là suy dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu tình trạng bé chậm tăng cân kéo dài sẽ dẫn tới suy dinh dưỡng, làm chậm phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ.
 
Nguyên nhân khiến bé nhà bạn chậm tăng cân có thể là do cháu dùng kháng sinh liều cao dài ngày, cũng có thể bạn chưa cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của cháu. Ngoài ra việc dùng kháng sinh dài ngày cũng làm chậm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của bé vì kháng sinh làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột của bé. Bạn có thể đưa bé đi thăm khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn tốt nhất để cải thiện tình hình.

Cách ăn uống giúp bé hấp thu tốt các vitamin 2

Nếu việc bé chậm tăng cân là do chế độ ăn chưa hợp lý thì bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bé như sau:

 - 3-4 bữa chính có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ, mỳ...), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng...), chất béo (dầu ăn, mỡ), vitamin và chất khoáng (các loại rau, củ). Bạn lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.

- 2-3 bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt... thay đổi để bé không bị chán. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (có thể gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua...).

- 1-2 bữa hoa quả hoặc nước hoa quả.

 Ở tuổi này, bé đã có thể chuyển sang ăn bột đặc hoặc cháo đặc. Bé bắt đầu tập đứng, đi... do đó bạn hãy giúp bé ăn tốt để cứng cáp hơn.

Chúc bé và gia đình mạnh khỏe!



Bổ sung vitamin cho con thông qua những thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để bạn đảm bảo con khỏe mạnh và luôn an toàn!
Cách ăn uống giúp bé hấp thu tốt các vitamin 3

Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu

Chào bác sĩ. Con trai em 9.5 tháng tuổi. Hiện tại cháu nặng 9.5kg, cháu cao 77cm (từ lúc 6 tháng tuổi cháu đã 9.5 kg rồi lại tăng, giảm vài gam).

Ngày cháu ăn 3 bữa bột mặn (7h, 12h và 17h30). Cháu không bú bình, mà đút thìa được khoảng 150-200ml sữa công thức, còn lại cháu bú mẹ.

Cháu ăn bột chậm và chỉ được khoảng 150ml bột/ bữa (ăn khoảng 20-30 phút). Từ khi sinh đến giờ cháu bú đêm rất nhiều, đêm cháu ngủ không sâu giấc, hay vật vã, và đòi bú mẹ mới chịu ngủ tiếp (1 đêm cháu phải vật vã như vậy khoảng 10 lần).

Em lo sợ là giấc ngủ như vậy sẽ không tốt cho hệ thần kinh của cháu. Mặc dù trước khi đi ngủ cháu đã ăn thêm từ 40-60 ml sữa công thức và bú mẹ trước khi ngủ.

Tóc cháu mọc tốt, đã khám dinh dưỡng lúc cháu 5 tháng tuổi và bổ sung Ca, kẽm, Vit3 nhưng tình hình không cải thiện. Xin bác sĩ tư vấn làm thế nào để cháu có giấc ngủ đêm sâu và ngon.
(Diệu Linh - hoangdieulinh23...@yahoo.com)

Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu 1
Ảnh minh họa

Trả lời:

Chào em!

Nếu là bé trai thì cân nặng và chiều cao như vậy là ở mức bình thường.Với lượng sữa bé ăn như vậy là hơi ít tuy nhiên có thể do sữa của bạn khá tốt nên bé vẫn phát triển bình thường.

Vấn đề của bé đó là hay quấy đêm và ngủ không ngon giấc. Hiện tượng bé ngủ không ngon giấc có thể do bé bị đói hoặc có khả năng bị còi xương, tuy em đã cho con uống Canxi và kẽm nhưng nếu chỉ uống canxi thì chưa đủ. Ngoài ra có thể do thiếu kẽm cũng gây rối loạn giấc ngủ, vì vậy em cần cho bé uống thêm kẽm, vitamin D3 nhỏ giọt, em nên tăng liều vitamin D3 (Aquadertrim) lên 4 giọt/ ngày uống trong 3 tuần sau đó mới duy trì liều 2 giọt/ngày, bổ sung thêm 5mg kẽm dạng siro hoặc cốm/ ngày.

Để tránh tình trạng bé quấy khóc vì ăn không được no do ban đêm sữa của bạn không đủ cung cấp cho bé khiến bé đòi bú nhiều lần thì em nên thay đổi về chế độ ăn cho bé như sau:

Về chế độ ăn nếu bé đã ăn dặm em nên nấu bột của bé đặc thêm một chút. Trong các bữa ăn hàng ngày cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau).

Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Tăng bữa ăn hàng ngày, có thể cho bé ăn 5-6  bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa, bữa ăn dặm cuối cùng có thể ăn lúc 8h tối trước khi đi ngủ.

Cứ 30ml cháo xay hoặc bột có thể trộn 1 thìa sữa bột trộn lúc cháo hoặc bột đã nguội ấm, ngoài ra cần phải cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất.

Chúc bé nhà bạn ngủ ngon và mau lớn!



Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.
Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu 2

Những nguyên nhân khiến bé sụt cân

Xin chào bác sĩ! Con gái em đã 25 tháng, cách đây 3 tháng cháu nặng 13kg, nhưng 3 tháng trở lại đây, cháu lại sụt mất 0,5 lạng, chỉ còn 12,5kg. Trong khi cháu ăn uống vẫn bình thường.

Chế độ ăn của cháu như sau: buổi sáng cháu ăn 1 bát cơm cháo hoặc phở và ăn 1 hộp sữa chua. Buổi trưa cháu đi học nên ăn ở trường, kèm theo 1 hộp sữa tươi và 1 hộp váng sữa sau khi ngủ dậy. Buổi chiều về 6h em cho bé ăn 1 bát cơm nhão. Tối 8h30 cháu uống 200ml sữa và đi ngủ.

Vậy xin bác sĩ cho em hỏi: cháu ăn như thế đã được chưa? Nguyên nhân tại sao bé lại sụt cân không có lý do? Bé đang có biểu hiện biếng ăn vì bây giờ mỗi lần ăn cơm bé ăn mất 30 phút dù ngày trước em cho ăn cháo thì không lâu như vậy. Em xin cảm ơn! (Hồng Nga - phamhongnga...@yahoo.com)

Những nguyên nhân khiến bé sụt cân 1
Ảnh minh họa

Trả lời:

Chào bạn!

Bé sụt cân do rất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng đáng lo ngại, bé nhà bạn sụt cân có thể do một số nguyên nhân sau:

- Do thay đổi môi trường sống: Đang ở nhà với bố mẹ, bé được gửi đi mẫu giáo, thay đổi người chăm sóc... là nguyên nhân khiến  khiến trẻ "khủng hoảng" và sụt cân, lý do:

Trẻ lạ thầy, lạ bạn dẫn đến buồn bã, trầm cảm. Bé quen với cách sinh hoạt ở nhà, chưa thích nghi được với môi trường mới, nề nếp ở trường học, dẫn đến sợ sệt, tinh thần bất ổn.

Sự khác biệt về chế độ ăn uống, khẩu vị cũng khiến bé bỏ ăn. Trường hợp khi đi học bé bị sụt cân, nhưng bác sĩ nói bé vẫn khỏe mạnh, mẹ không cần quá lo lắng. Bạn nên cung cấp cho cô giáo nhiều thông tin về con mình, để cô có thể chăm sóc bé hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần động viên tinh thần, nhờ cô giáo khuyến khích bé tham gia các hoạt động cùng bạn bè. Sau một thời gian bé sẽ hoà nhập được và ăn uống bình thường trở lại.

- Ngoài ra có thể do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý:

Càng lớn, trẻ càng vận động nhiều, nên nhu cầu về năng lượng càng phải cao hơn. Bạn phải mắm được điều này để có kế hoạch bổ sung, năng lượng hợp lý cho từng giai đoạn phát triển của bé.

Giai đoạn từ 2 – 4 tuổi, nhu cầu năng lượng của trẻ là 110calo/kg cân nặng, trong đó có các thành phần đạm, béo, đường, bột với tỉ lệ: 15:20:65.

Trong giai đoạn này, trẻ cần được theo dõi cân nặng mỗi tháng để biết cơ thể có phát triển tốt hay không. Bạn nên cân bé vào ngày nhất định trong tháng và lưu lại kết quả để theo dõi tình trạng sức khỏe của con và kịp điều chỉnh.

Năm năm đầu đời là giai đoạn cơ thể trẻ phát triển mạnh và nhu cầu dinh dưỡng phải luôn thay đổi. Bữa cơm ăn của trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn như: bột , béo, đạm, và các chất dinh dưỡng bổ sung.

Bạn có thể gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về thể trạng của con.

Nếu bé sụt cân không kèm theo các biểu hiện như bỏ ăn, sốt cao, khóc thì bạn chỉ cần bổ sung chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý cho cháu là được.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!



Trẻ biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do thiếu vi chất dinh dưỡng. Những chất sau mẹ cần bổ sung khi trẻ biếng ăn.
Những nguyên nhân khiến bé sụt cân 2

Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch

Cháu chào bác sĩ. Cháu có bé gái tính đến tháng 4/2013 là tròn 2 tuổi. Hiện tại bé có 10,5kg. Bé đòi ăn cơm từ lúc 1,5 tuổi, nhất quyết không ăn cơm xay hoặc ăn cháo.

Cháu cai sữa cho bé từ lúc 19 tháng, bé lười uống sữa, ngày chỉ khoảng 250ml. Cháu theo dõi suốt từ lúc 1 tuổi đến giờ bé chỉ có từng ấy cân, cứ lên 1 chút lại ốm nên lại về cân như cũ.

Hiện tại bé đang uống sữa dành cho trẻ biếng ăn, chậm lớn. Bé hay bị nhiệt. Cháu muốn nhờ bác sĩ tư vấn làm cách nào cho bé lên cân đều và loại sữa nào uống tốt cho bé đỡ bị nhiệt.

Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ. ( Hoan Thanh - thanhhoan0507...@yahoo.com.vn)


Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch 1


Trả lời:

Đến khi 2 tuổi bé gái chỉ cần 11,5kg là đủ , như vậy con bạn thiếu khoảng 1kg so với chuẩn nhưng cũng chưa bị suy dinh dưỡng.

Nhưng đã 1 năm nay mà cân vẫn như vậy thì cũng không ổn lắm. Bây giờ cháu không ăn cơm xay và cháo thì cho bé ăn cơm hạt, ăn mỳ, súp, bún, phở cũng được nhưng phải ăn đủ 4 bữa/ngày, sữa phải uống được 500ml. Bé có thể uống thêm sữa tươi, ăn sữa chua thêm nếu lượng sữa uống chưa đủ.

Tình trạng nhiệt miệng là do bé thiếu các vitamin nhóm B, thiếu kẽm… bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được bổ sung các vitamin và khoáng chất bị thiếu.

Bé hay ốm có thể cho uống thêm thuốc tăng cường miễn dịch đường hô hấp, bổ sung các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, sắt, kẽm, selen… cũng có tác dụng giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên khi bổ sung vitamin cho con, bạn nên lưu ý những điều sau:

- Bổ sung vitamin không thay thế được thức ăn, bạn vẫn phải cho con ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.

- Trong các loại vitamin, vitamin A và D không được dùng thừa, dùng quá liều vì sẽ tích lũy lại trong cơ thể và có thể gây ngộ độc. 

- Không nên dùng vitamin C liều quá cao (hơn 1g/ngày) vì có thể gây tiêu chảy, loét đường tiêu hóa, sỏi thận khi dùng dài ngày.



Dưới đây là danh sách những vitamin đầu bảng cho sự phát triển của bé.
Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch 2

Đau đầu vì con đã lớn nhưng vẫn không biết nhai

Thưa bác sĩ, con gái em hiện tại được 26 tháng. Trước đây, ở giai đoạn ăn dặm do cháu hay nôn, trớ nên em có dùng máy xay để xay cháo và thức ăn cho cháu.

Tuy nhiên, em cũng có tham khảo sách báo để học cách chăm sóc con theo từng giai đoạn, để tập nhai cho cháu, em có cho cháu ăn bim bim, bánh, tham gia bữa ăn cùng cả nhà, nhưng cháu chỉ ngậm thôi mà không biết nhai, thịt thì nhai lấy nước mà không nuốt bã, bim bim cũng không ăn.

Hiện tại cháu vẫn chưa biết nhai, mặc dù đã được 26 tháng nhưng cháu vẫn ăn cháo hạt và thức ăn băm nhỏ (băm lớn cháu vẫn chưa nuốt được). Xin bác sĩ tư vấn cho em cách để giúp cháu biết nhai. 

(Thúy - thuyp...@vms.com.vn)

Đau đầu vì con đã lớn nhưng vẫn không biết nhai 1
Ảnh minh họa

Trả lời:

Chào bạn

Đối với trẻ đã lớn và mất khả năng nhai, bạn cần kiên trì tập lại cho bé từ đầu. Bữa ăn của bé cần nấu đặc hơn. Các loại rau củ quả  và thức ăn mặn cắt miếng nhỏ, nấu mềm. Đặc biệt nên tập cho bé ăn các loại hoa quả, vừa nhiều màu sắc và có độ mềm thích hơp. Bánh qui ăn dặm cũng rất hiệu quả cho bé tập nhai.

Vai trò động viên, giúp đỡ của cha mẹ vô cũng quan trọng đối với bé. Trong bữa ăn hay làm động tác nhai để bé học theo. Khi bé có phản xạ nhai, bố mẹ phải tuyên dương khen ngợi ngay, và khuyến khích bé tiếp tục. Không nên tỏ thái độ thất vọng, bực bội khi bé chưa làm được. Bố mẹ cần trò chuyện với con, có thể dùng nhiều cách nói hình ảnh dễ hiểu để con biết khi cho thức ăn vào miệng là phải nhai.

Khi tập nhai cho bé, bạn cần lưu ý là không cho bé nhai một bên hàm. Vì việc nhai lệch khiến cơ quai hàm chỉ phát triển một bên. Cơ quai hàm bên kia co lại, bộ mặt bị biến lệch. Nếu nghiêm trọng, ngay cả sống mũi cũng bị lệch đi, ảnh hưởng đến mỹ quan.

Ở một số trẻ do ăn thô bị hóc và nôn ọe nên có tâm lý sợ hãi. Hơn ai hết, bố mẹ cần giúp con vượt qua bằng cách tạo không khí bữa ăn vui vẻ, thức ăn có nhiều màu sắc hấp dẫn. Rất cần điều chỉnh độ thô phù hợp để bé nhai dễ, không bị hóc, trẻ sẽ hào hứng hơn.

Chúc bé nhanh ăn chóng lớn!



Vì sợ con nôn ọe khi ăn các thức ăn lợn cợn, không ít mẹ đã dùng máy xay sinh tố mà không biết rằng làm thế sẽ khiến trẻ biếng ăn, thậm chí bị loét thực quản, loét dạ dày.
Đau đầu vì con đã lớn nhưng vẫn không biết nhai 2

Bé thích phomai, mẹ có nên cho ăn nhiều?

Thưa bác sĩ, con gái tôi được 8 tháng tuổi, hiện tại cháu nặng 8,8kg, lúc sinh cháu được 3,4kg. Hiện tại cháu không hào hứng ăn cho lắm. Tôi cho cháu ăn như sau:

- 6h: uống 120ml sữa

- 9h: ăn cháo, bé ăn 2/3 chén

- 12h: uống 120ml sữa

- 15h: ăn váng sữa/sữa chua/ phomai

- 18h: ăn cháo

- 20h30 uống 70ml sữa rồi ngủ.

Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi, bé ăn như vậy hợp lý chưa, tôi thấy sữa bé uống ít vì theo chuẩn là 500ml sữa. Làm sao để bé ăn ngon hơn, có nên cho bé ăn cữ lúc 6h sáng không? Từ 9 tháng bé ăn 3 cữ cháo có tiêu hoá được hết  không?

Bé rất thích ăn phomai. Tôi cho bé ăn hai miếng phomai hình tam giác trong một ngày có được không? Xin bác sĩ giúp tôi để tôi có thể nuôi con tốt hơn. Xin cám ơn bác sĩ. 

(Thuỷ Chung Phan - thuychung...@gmail.com)

Bé thích phomai, mẹ có nên cho ăn nhiều? 1


Trả lời:

Con bạn phát triển cân nặng hoàn toàn bình thường, tuy lượng ăn kể cả sữa và cháo đều ít hơn so với tháng tuổi. Như vậy chứng tỏ cháu hấp thu tốt.

- Bữa 6h sáng: nếu bé đã thức dậy, bạn có thể cho ăn, còn nếu bé ngủ thì cứ để cho bé ngủ vì giấc ngủ cũng quan trọng không kém gì bữa ăn trong sự phát triển của bé.

- Từ 7 tháng bé đã có thể ăn được 3 bữa cháo/ngày. Do đó tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn là cho con ăn 3 bữa cháo vào tháng thứ 9 là hoàn toàn có thể.

- Đối với bé trên 8 tháng tuổi, ăn 2 miếng phomai/ ngày là hoàn toàn bình thường. Vì vậy bạn vẫn nên tiếp tục cho bé ăn nếu thấy tình trạng đi ngoài của bé tốt, phân đẹp thì không có gì phải lo lắng cả. Còn nếu quan sát thấy phân của bé có vấn đề thì bạn hãy giảm lượng phomai đi.

Bạn có thể tham khảo về khẩu phần ăn cho trẻ 8 tháng tuổi theo khuyến cáo sau:

Ở lứa tuổi này (cho đến tròn 10 tháng tuổi) trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa. Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu không đủ hoặc không có sữa mẹ thì bạn có thể thay thế sữa công thức phù hợp với lứa tuổi và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng gồm khoảng từ 50 - 60g gạo tẻ trắng, 50 - 60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...

Chúc bạn và bé mạnh khỏe, hạnh phúc.



Trong phomai có nhiều canxi nhưng mẹ không thể cho con ăn phomai thay canxi được đâu nhé!
Bé thích phomai, mẹ có nên cho ăn nhiều? 2

Tóc mọc chậm do bé thiếu kẽm và vi chất dinh dưỡng

Con tôi được hơn 6 tháng tuổi, tôi cho cháu ăn bột được gần 1 tháng, từ bột ngọt rồi chuyển sang ăn bột mặn (thịt, rau, dầu oliu, mắm), bây giờ ăn 2 bữa/ngày, sáng và chiều.

Cháu tăng cân khá đều, giờ được khoảng 9kg, cháu rất kháu khỉnh. Cháu có vẻ thích ăn bột nhưng mỗi lần ăn không ăn được nhiều, chỉ khoản 2/3 bát con.

Cháu không thích uống sữa ngoài, mỗi tháng hết 1 hộp sữa nhỏ. Cháu chủ yếu là bú mẹ, nhưng từ khi ăn bột thì cháu ít bú hơn. Tôi có cho cháu ăn thêm hoa quả như vú sữa, táo, cam... và sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút ăn thêm 1 ít sữa chua. Tôi muốn hỏi là chế độ ăn của cháu đã được chưa?

Ông bà nội muốn cho cháu ăn thêm bữa bột nữa vào buổi tối để đêm cháu không phải bú mẹ nữa. Tôi muốn cho cháu ăn thêm cá đồng nhưng ông bà nội bảo chưa ăn được. Vậy tôi có nên cho cháu ăn 3 bữa/ngày không? Và đã cho ăn cá, tôm được chưa? Tôi nên cho ăn thế nào để bổ sung canxi cho cháu vì cháu hay rụng tóc và tóc mọc chậm? (Bùi Châm - buicham...@gmail.com)

Tóc mọc chậm do bé thiếu kẽm và vi chất dinh dưỡng 1
Khi tóc bé mọc chậm, mẹ có thể nghĩ đến khả năng con bị thiếu kẽm hoặc vi chất dinh dưỡng nhé! (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Hiện nay con bạn đã vượt cân nặng so với chuẩn (nếu là bé trai thì là 1kg, còn là bé gái thì vượt chuẩn 1,7kg). Vì thế, không nên cho ăn thêm 1 bữa bột nữa, vì sẽ dẫn đến thừa cân béo phì.

Bạn có nhiều sữa cho con bú thì chưa cần cho ăn thêm sữa ngoài, nhất là bé lại đang bị thừa cân.

Tóc bé bị rụng và mọc chậm có thể là do thiếu kẽm và 1 số vi chất dinh dưỡng khác, chứ không phải là do thiếu canxi. Tuy nhiên, bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn về cách bổ sung các vi chất cần thiết.

Bạn có thể tham khảo phần ăn được khuyến cáo cho bé như sau:

Với bé 6 tháng tuổi, mỗi ngày cần ăn 2 bữa. Thành phần cụ thể của một bát bột như sau:

- Bột gạo: 20g

- Thịt (cá, tôm ): 20 -  25g.

- Dầu (mỡ): 5g

- Rau xanh: 2thìa cà phê (10g).

Ngoài ra cần ăn thêm quả chín, sữa chua, váng sữa sau các bữa ăn.

Từ 8 cho đến tròn 10 tháng tuổi, trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ thì thay thế sữa công thức phù hợp với lứa tuổi) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng gồm khoảng từ 50 - 60g gạo tẻ trắng, 50 - 60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...

Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Khi bé tròn 7 tháng, bước sang tháng thứ 8 thì bạn mới nên cho con ăn tôm, cá và các hải sản khác.

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!



Nếu muốn con phát triển chiều cao tốt, mẹ nên cho bé ăn đủ kẽm.
Tóc mọc chậm do bé thiếu kẽm và vi chất dinh dưỡng 2

Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách!

Xin chào bác sĩ Hải. Bé nhà em vừa tròn 18 tháng, nặng 9,9kg, dài 79cm. Vì cháu rất biếng ăn nên em đã đã xét nghiệm phân cho bé xem có vấn đề gì về tiêu hóa hay không và kết quả xét nghiệm như sau:

- Cặn dư trong phân: Hạt mỡ (++)

- Vi khuẩn chí: Gram (-) 55%, gram (+) 45%

- Hồng cầu, bạch cầu: HC (-), BC (-)

- Kí sinh trùng đường ruột, nấm: KST (-), nấm (-)

- PH = 8

Bác sĩ có kê cho bé nhà em những thuốc sau: Bioflora, Gastrozym và Supvizinc. Nhưng khi về đọc hướng dẫn sử dụng thì thấy thuốc Bioflora dành cho bé tiêu chảy. Cho em hỏi liệu bác sĩ có kê nhầm đơn không ạ?

Và bác sĩ có khuyên em trong thời gian này nên cho bé ăn các loại rau củ quả, tạm thời ngừng ăn rau lá xanh. Như vậy có nên không?

Và còn một vấn đề nữa là tay bé nhà em rất hay bị xước măng rô, hầu như ngón nào cũng xước. Em phải làm gì để loại bỏ tình trạng này?

Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em. (Lan Hà - hauhb...@gmail.com)


Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách! 1
Ảnh minh họa.

Trả lời:

- Về xét nghiệm phân, thì bé nhà em bị loạn khuẩn và đi ngoài phân sống; nên bác sĩ kê các loại thuốc trên là hoàn toàn đúng. Bioflora là 1 loại men vi sinh, làm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Để điều trị tình trạng này, bác sĩ kê là đúng.

- Bé chỉ bị loạn khuẩn, em có thể cho bé ăn bình thường, kể cả củ quả và rau xanh.

Tình trạng xước măng rô có thể do thiếu 1 số vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin A… Bác sĩ đã bổ sung Supvizinc là bao gồm kẽm và 1 số vitamin nhóm B cũng có thể khắc phục tình trạng xước măng rô của bé. 

Về điều trị tình trạng xước măng rô cho trẻ, với nguyên nhân do thiếu hụt dinh dưỡng thì bạn cần điều chỉnh một chút chế độ ăn như: Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dưa bở, rau cải, mùi tây, dâu tây…; các loại thực phẩm giàu acid folic như cá, các loại rau có màu xanh thẫm, hoa lơ xanh, gan động vật ( gan gà, gan lợn); các hạt nảy mầm (mầm lúa mì, mầm lúa, giá đỗ…).

Để các vết xước măng rô không bị nặng thêm, hoặc chảy máu, các mẹ nên dùng bấm móng tay hoặc kìm bấm da  tay để cắt sát gốc của vết xước, không nên để trẻ tự giật vết xước măng rô đó.



Thêm một số cách giúp hạn chế tình trạng xước măng rô của bé.
Bé bị xước măng rô, mẹ đã có cách! 2