7 bước giúp bé cai sữa đêm để ngủ liền giấc

Bé nhà bạn đã lớn nhưng lại thường xuyên thức dậy vào ban đêm để bú sữa. Điều này sẽ gây mệt mỏi cho cả bạn và gia đình, không những thế còn ảnh hưởng tới chiều cao của bé. Uống sữa đêm còn khiến bé dễ bị sâu răng.

Việc bé đòi bú vào ban đêm chỉ diễn ra trong khoảng 6 tháng đầu đời. Sau 6 tháng tuổi sinh lý cơ thể trẻ thay đổi nên không còn cần thiết phải cho bú về đêm. Nếu sau 6 tháng tuổi bé vẫn còn đòi bú đêm, bạn cần tập cho bé cai dần, nếu không bé sẽ còn thức đêm đòi bú khá lâu sau nữa, và việc này cũng làm ảnh hưởng tới sức khỏe và giấc ngủ của mẹ.

Hướng dẫn sau sẽ giúp mẹ cai sữa đêm cho bé thành công để bé ngủ thẳng giấc.

---

Cai sữa cho con tưởng chừng là một chuyện đơn giản nhưng với nhiều chị em, đó là một vấn đề khá khó khăn.

Những cơ hội mẹ có thể tận dụng để dạy con tự lập

Khi bé phát triển các kỹ năng thể chất, tinh thần và dần tự tin hơn, bé bắt đầu nhận ra rằng, bé có những suy nghĩ, cảm xúc của chính mình. Tất nhiên, điều này có nghĩa là bé càng ngày càng muốn làm việc theo ý mình.

Tách khỏi mẹ và phát triển độc lập

Khoảng 6-7 tháng tuổi, bé ý thức được rằng bé khác với mẹ và mẹ có thể để bé lại một mình. Điều này có thể gây cho bé nỗi sợ hãi khi bị tách khỏi mẹ và đạt “đỉnh” ở năm 2 tuổi.

Khi bé hiểu được rằng có lúc mẹ không có mặt bên cạnh nhưng sẽ quay trở lại với bé, bé tiếp tục vui chơi và xây dựng tinh thần độc lập. Đến tuổi lên 1, sự độc lập của bé phát triển nở rộ đủ để gây ra một số vấn đề: muốn làm theo cách của riêng bé và bộc lộ giận dữ nhiều hơn.

Quá trình phát triển độc lập

Giai đoạn 12-18 tháng tuổi: Bước qua tuổi đầu đời, quá trình tự khám phá bản thân thực sự bắt đầu. Đây là sự chuyển đổi lớn từ phụ thuộc thành độc lập. Kết quả dẫn tới thay đổi tâm trạng và hành vi cực kỳ phức tạp ở bé.

Nếu trước kia bé hoàn toàn phụ thuộc vào bạn thì bây giờ, bé có kỹ năng thể chất và tinh thần riêng. Có khi, bé cố dấn thân vào hành trình khám phá mọi thứ mà không biết giới hạn; chẳng hạn, bé hùng hổ leo lên ghế sofa rồi loay hoay tìm cách xuống hoặc gắng sức chui vào áo khoác của mẹ rồi vướng víu trong đó. Và khi bé không thể tự giải quyết khó khăn, bé có thể khóc vì sợ hãi nhưng bạn đừng lo bởi giá trị phía sau đó là bé đang phát triển “bản sắc” riêng.

Bé của bạn cũng học được rằng, mẹ là một thực thể riêng biệt và có thể tạm xa bé. Tuy nhiên, bé vẫn chưa nắm được thời điểm mẹ sẽ trở lại và điều đó có thể làm bé gào khóc khi thấy mẹ đi khỏi. Cảm xúc này lên tới đỉnh khi bé 18-24 tháng tuổi và mất dần sau tuổi lên 3.

Nếu bạn trốn đi để tránh thấy con quấy khóc thì đó chẳng phải cách hay. Nó chỉ khiến bé hoảng sợ nhiều hơn. Vì thế, cứng rắn nói lời tạm biệt và rời đi khi bé đang khóc sẽ có ích hơn.

Giai đoạn 19-24 tháng: Bé của bạn đã có ý thức tốt hơn ở độ tuổi này. Một nghiên cứu so sánh các bé dưới 1 tuổi với những bé 21 tháng tuổi như sau: các nhà nghiên cứu đặt các bé dưới 1 tuổi trước gương và để xem liệu bé có hiểu hình ảnh được phản ánh trong gương. Kết quả: bé không hiểu. Các bé vỗ nhẹ hình ảnh phản chiếu của mình như thể đang nhìn thấy một em bé khác. Và khi nhà nghiên cứu bôi màu đỏ lên mũi bé, các bé cố gắng chạm vào mũi hình ảnh trong gương, chứ không phải mũi của bé.

Ngược lại, áp dụng thử nghiệm này cho bé 21 tháng tuổi, các bé có ý thức rõ ràng về bản thân. Bé chạm vào mũi của mình khi thấy các hình ảnh mũi đỏ trong gương.

Nhờ thế, bé ở giai đoạn này có khả năng phục hồi tốt hơn trước một cuộc “chia ly”. Ngay cả khi bé khóc lóc vì bị mẹ bỏ lại với một người giúp việc, bé cũng nhanh chóng lấy lại bình tĩnh. Kinh nghiệm và trí nhớ tốt đủ để bé hiểu rồi mẹ sẽ quay trở lại.

Bạn nên xây dựng sự tin tưởng cho con bằng cách luôn yêu thương và chăm sóc bé. Điều này giúp bé vui vẻ tự khẳng định mình. Có thể đó là ý thức cho bộ đồ ngủ màu xanh mặc trong đêm thứ 5 liên tiếp, chỉ ăn những loại thực phẩm nhất định và muốn tự trèo lên ghế - tất cả những dấu hiệu độc lập ngày càng tăng ở bé.

25-30 tháng tuổi: Trong giai đoạn 2-3 tuổi, bé sẽ tiếp tục “đấu tranh giành độc lập”. Bé thích chạy lang thang, cách xa mẹ khi chơi bên ngoài và thích làm trái lời của mẹ, ngay cả khi bạn đang cấm đoán bé phía sau.

31-36 tháng tuổi: Con của bạn vượt qua được nỗi sợ chia cắt ở sinh nhật lần thứ 3. Nhưng đừng ngạc nhiên vì thỉnh thoảng bé lại bám chặt lấy mẹ.

Vai trò của bạn

Bé nhà bạn cần được tự do để khám phá cuộc sống xung quanh; vì thế, hãy cung cấp cho bé một môi trường vui chơi an toàn. Thay vì chạy sau lưng con nói “không” mỗi khi bé định chạm vào thứ gì đó, bạn hãy bỏ những thứ nguy hiểm ra xa tầm tay của bé.

Khuyến khích tính độc lập cho bé bằng cách tạo những việc bé có thể làm một mình. Cho bé chọn giữa hai bộ quần áo, đồ ăn nhẹ hay các hoạt động buổi chiều, sử dụng riêng thìa bát cho bé trong mỗi bữa ăn...

Nhớ rằng bé muốn “thoát” khỏi mẹ không phải do bé cứng đầu hoặc cần ít tình yêu thương. Trong khi bé muốn được độc lập, bé vẫn khao khát tình yêu của cha mẹ. Động viên bé tự làm việc gì nhưng không thờ ơ khi bé chạy lại nhờ mẹ giúp đỡ. Các bé cần được cha mẹ uốn nắn trong thời gian dài nữa.

Dấu hiệu cần được quan tâm

Mặc dù bé mới biết đi của bạn rất lo lắng khi tạm xa mẹ nhưng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thấy bé hoảng sợ, không thể làm điều gì khi không có mẹ bên cạnh hoặc bé không nguôi ngoai khi được mẹ để lại với người chăm sóc bé.

---

Mẹ Việt lấy chồng Pháp chia sẻ cách dạy con tự lập cực siêu

Chùm ảnh: Thế giới cổ tích thần tiên của bé

Nicole Lepper - một bà mẹ trẻ người Mĩ luôn bị ám ảnh bởi những câu chuyện cổ tích. Chính vì vậy mà Nicole Lepper đã tìm đến các nhiếp ảnh gia nhờ làm một bộ ảnh cổ tích cho cô con gái Maddie 9 tháng tuổi của mình.

Để thay trang phục đóng giả làm những nhân vật trong truyện cổ tích cho một cô bé 9 tháng tuổi là điều không hề dễ dàng. Chưa kể đến việc diễn xuất và khả năng tập trung của cô bé Maddie không cao. Nhưng nhiếp ảnh gia cùng bà mẹ trẻ yêu những câu chuyện cổ tích cũng đã làm nên kì tích.

Cùng ngắm bộ ảnh thế giới cổ tích thần tiên của bé Maddie nhé!

 Bé Maddie hóa thân thành cô bé quàng khăn đỏ.








Nàng Bạch Tuyết và những trái táo của mụ phù thủy.




Cô bé Lọ Lem tất bật với những công việc của bà mẹ kế giao cho.






Nàng Wendy đáng yêu của Peter Pan

---

Những khoảnh khắc của bé bên gia đình luôn luôn khiến bất kì ai cũng cảm thấy xúc động.

Những điều mẹ nên biết khi cai sữa cho con

Trong sáu tháng đầu tiên của cuộc đời, sữa là nguồn thức ăn chính, tốt nhất của bé. Khi lớn hơn một chút, cơ thể bé cần nhiều chất dinh dưỡng hơn mà sữa mẹ không thể đáp ứng đủ.

 

Cai sữa cho con là một quá trình và nó không phải là điều có thể dễ dàng thực hiện được ngay. Nếu người mẹ không giúp con thích nghi được với việc cai sữa thì rất có thể trẻ sẽ cảm thấy bị tổn thương và khó chấp nhận. Trẻ sẽ mất cảm giác ngon miệng và sức khỏe của bé sẽ bị suy giảm.

 

Vài dấu hiệu nhận biết bé muốn cai sữa

 

Theo các nhà khoa học thì khi bé được 4 tháng tuổi thì mẹ có thể tiến hành cai sữa cho con. Tuy nhiên ở thời gian này thì mẹ phải cực kỳ lưu ý đến sự thay đổi tùy vào nhu cầu cũng như thể trạng của bé.

 

Một trong những dấu hiệu giúp mẹ nhận ra thời điểm thích hợp để cai sữa cho bé là khi cảm thấy đầu của con đã cứng cáp hơn, không cần dùng tay để đỡ sau gáy. Bên cạnh đó, các mẹ có thể căn cứ vào một vài dấu hiệu như: bé đã ngồi vững mà không cần ai giúp đỡ, hoặc bé tỏ ra khó chịu, nhăn nhó sau khi bú mẹ, thường xuyên thức dậy vào ban đêm vì bị đói... 

 

Cai sữa cho bé 6 tháng tuổi

Một thời gian dài cho con bú, trẻ sẽ gắn bó chặt chẽ và quen với việc được mẹ ôm ấp trong tay mỗi ngày. Khi bị cai sữa đột ngột, trẻ sẽ có cảm giác mẹ không còn yêu mình và cảm thấy bị tổn thương dẫn đến hay quấy khóc.

Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, người mẹ không nên cai sữa đột ngột cho con mà nên tiến hành từng bước một. Trước khi cai sữa cho trẻ, nên có một kế hoạch và đảm bảo rằng hệ tiêu hóa của trẻ tốt khi cai sữa.

Mẹ có thể cho con dùng thức ăn dặm và tăng dần số lượng. Khi cảm thấy trẻ có thể chấp nhận những thực phẩm này thì lúc đó mới bắt đầu cho trẻ cai sữa.

Cai sữa cho trẻ 12 tháng

Trẻ được 1 tuổi thường có cảm giác mạnh mẽ về sự an toàn, đặc biệt là trước khi ngủ. Nếu trẻ phải đi ngủ mà không có mẹ, trẻ sẽ cảm thấy buồn và có tâm lý nghi ngờ, sợ hãi. Đây được coi như giai đoạn bước ngoặt của trẻ bởi nó là khoảng thời gian người lớn tạo cho trẻ thói quen độc lập và tự ý thức về mọi thứ xung quanh.

Nếu lúc mẹ đột ngột cai sữa cho trẻ thì vô tình đã mang lại sự sợ hãi cho con vào ban đêm. Trẻ sẽ hấp thu dinh dưỡng kém dẫn đến rối loạn tiêu hóa, thậm chí là chậm phát triển.

 

(Ảnh minh họa)

 

Phương pháp hiệu quả lúc này chính là cho trẻ tập dùng thức ăn ngoài ngay từ lúc trẻ được 6 tháng. Khi trẻ bắt đầu quan tâm đến hương vị thức ăn khác ngoài sữa thì cha mẹ hãy sử dụng ngôn ngữ thích hợp để khuyến khích và củng tố tâm lý trẻ về việc cai sữa như một vấn đề tự nhiên.

Khi mẹ quyết định cai sữa cho con cần phải xem xét các điều kiện thể chất của trẻ và phải chắc chắn rằng sức khỏe của con đảm bảo. Thông thường, nên cai sữa cho con vào mùa xuân và mùa thu, tránh mùa hè bởi đây là mùa nóng và dễ gây rối loạn tiêu hóa. Mùa đông thì lại là mùa trẻ dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp và nó không phải là thời điểm phù hợp để cai sữa.

Những lưu ý khi cai sữa cho con

- Không nên dừng cho con bú đột ngột vì điều này không tốt cho cả mẹ lẫn con. Tốt nhất, các mẹ nên giảm dần số lượng lần cho con bú . Cách làm này sẽ giúp mẹ không bị cương sữa và bé cũng không bị sốc dẫn đến quấy khóc cả ngày.

- Trong thời gian cai sữa cho con, nếu thấy ngực bị đau và cương thì mẹ có thể dùng khăn mềm nhúng vào nước ấm, đặt vào ngực để ngực mềm dần rồi vắt sữa ra hoặc hút cho thông sữa.

- Không nên cai sữa cho trẻ vào những ngày thời tiết xấu như trời quá nóng, quá ẩm hay quá rét, khi mà ngay cả người lớn cũng thấy mệt mỏi khó chịu. Sự thay đổi một thói quen ăn uống và các stress xuất hiện lúc này dễ làm trẻ ốm. Cũng nên tránh thời điểm trẻ bị ốm, mệt mỏi, sốt và đặc biệt là khi bị tiêu chảy (lúc này, hệ tiêu hoá còn yếu nên sữa mẹ là thức ăn an toàn nhất).

Ngành y tế khuyến cáo các bà mẹ cho con bú đến 24 tháng tuổi. Tuỳ vào hoàn cảnh, một số người có thể cai sữa sớm hơn. Tuy nhiên, việc cai sữa trước 12 tháng sẽ gây thiệt thòi nhiều cho bé, bởi sữa mẹ không chỉ là nguồn dưỡng chất hoàn hảo mà còn chứa các kháng thể giúp bé phòng chống bệnh tật - những yếu tố mà thực phẩm khác không có được.

---

Mặc dù đã 5 tuổi nhưng cu vẫn chưa cai được ti mẹ vì bà cứ hay vạch ti cho cháu bú.

10 thứ không thể thiếu với người mới làm mẹ

Các bà mẹ dày dạn kinh nghiệm đã chia sẻ trên MSN danh sách 10 thứ giúp bạn tồn tại qua vài tháng đầu tiên sau khi sinh bé.

1. Ghế rung cho em bé

Đây là món đồ đứng đầu trong danh sách những thứ các bà mẹ nên có, nó giúp bạn giữ bé an toàn và thay bạn bế bé những khi bạn bận mải một việc gì đó. Khi bé lớn hơn một chút, bạn có thể đính kèm một thanh chắn để kéo dài thời gian sử dụng của món đồ tuyệt vời này. Hiện nay, có nhiều loại ghế rung trên thị trường cho bạn lựa chọn.

2. Chăn quấn em bé

Trẻ sơ sinh vốn quen với sự bao bọc của tử cung và chưa kiểm soát được hoạt động của tay chân. Quấn chăn giúp bé bình tĩnh và kéo dài giấc ngủ của cả hai mẹ con. Thậm chí nhiều bé đến 6 tháng tuổi vẫn còn được quấn tã bông.

  Ảnh: Bynature.ca

3. Tiếng ồn nền

Trái ngược với niềm tin của nhiều người, rõ ràng trẻ sơ sinh không cần một môi trường quá im lặng để ngủ. Trong thực tế, tử cung là nơi khá ồn ào (giống như một cái máy hút bụi đang hoạt động). Bạn có thể ru bé ngủ bằng một âm thanh quen thuộc. Tiếng ồn nền là tiếng ồn thấp ổn định, như điều hòa không khí hoặc quạt chạy, hoặc tiếng đài nhỏ. Nghe tiếng ồn nền thậm chí người lớn cũng ngủ ngon hơn và dễ chịu hơn khi thức dậy.

4. Túi đựng đồ

Cái túi nên đủ rộng và nhiều ngăn để đựng tất cả những gì bé cần mỗi khi ra ngoài. Bạn có thể tận dụng lại chiếc túi từ thời mang bầu. Nên chọn một chiếc túi đủ sành điệu để bạn không ngại ngần đeo nó đến bất kỳ nơi nào.

5. Địu bé

Dù bạn đã dần quen với việc làm một thứ bằng một tay (vì tay kia còn phải ẵm bé) thì có một chiếc địu vẫn thật tuyệt vời và bạn không nên thiếu. Một chiếc địu cho phép bạn đưa bé đi bất kỳ nơi đâu, kể cả vào cửa hàng chọn thực phẩm. Ngoài ra, chiếc địu còn giúp ghì chặt bé bên bạn, giúp bé không sợ hãi và có thể ru bé ngủ.

6. Tấm thảm cho bé

Một tấm thảm to bằng diện tích của một chiếc giường đôi với nhiều hình thù ngộ nghĩnh và màu sắc sặc sỡ là một trong những món đồ yêu thích trong danh mục mua sắm cho bé của nhiều vị phụ huynh. Các bé hai tháng tuổi đều rất thích nằm trên những tấm thảm này và ngắm nhìn những món đồ chơi treo lủng lẳng phía trên. Bé cũng thích khám phá những “người bạn” trên tấm thảm của mình.

7. Miếng lót chống thấm

Những miếng lót chống thấm với một mặt là chất bông/cotton và một mặt là nylon đặt dưới mông bé mỗi khi bạn phải thay bỉm bẩn cho bé sẽ giúp bạn đỡ phải giặt cả một tấm đệm to nếu lỡ làm bẩn khi thao tác, hoặc nếu bé đạp chân làm lệch bỉm.

8. Hệ thống vận chuyển khi bé đi chơi xa

Nếu bé ngủ khi đang trong xe hơi, việc có thể biến chiếc ghế ngồi xe hơi của bé thành một thật chiếc xe đẩy là điều thật tuyệt vời, bạn sẽ được giải phóng để làm những việc khác.

  Ảnh: defense-for-children.org

Bạn nên chọn mua loại ghế đi ôtô kết hợp xe đẩy, có thể tháo rời được để làm nôi hoặc xe đẩy cho bé lúc xuống xe.

9. Thời gian thư giãn

Có thể nhấp một ly rượu vang, ngâm mình trong bồn tắm hay vòi hoa sen, xoa chân bằng kem bạc hà, massage định kỳ hàng tháng, làm móng chân… miễn là những điều này có thể giúp bạn trẻ hóa và cảm thấy như một người bình thường chứ không phải là một bà mẹ bận bịu con thơ. Hãy để cho bé vui chơi cùng bố trong một khoảng thời gian và nên lặp lại điều này thường xuyên. Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi.

10. Tâm trạng vui vẻ

Bất kỳ bà mẹ nào dù đã dày dạn kinh nghiệm hay vừa mới sinh đều nói với bạn rằng, cảm giác vui vẻ là điều cuối cùng mà một bà mẹ nên có. Bạn chờ đợi gì khi bé mọc răng, bé tập lẫy, bé tập đi bô và những đêm bạn mất ngủ… Trước tất cả những khó khăn này, hãy ngắm nhìn em bé của bạn và mỉm cười, vì đó chính là cuộc sống mới của bạn. Hãy luôn vui vẻ và yêu đời.

---

Dù đã lên dây cót tinh thần, chăm chỉ đọc sách báo, hỏi han kinh nghiệm những người đi trước nhưng nhiều mẹ vẫn "ngất lên ngất xuống" khi lần đầu làm mẹ.

Giải đáp thắc mắc cho mẹ có con thường xuyên nôn trớ khi ăn

Chào bác sĩ, tôi có con trai đã 8 tháng tuổi rồi nhưng chỉ nặng 7,5kg. Cháu ăn uống rất khó khăn, mỗi lần uống sữa chỉ được 60ml mà đôi lúc còn nôn ra hết. Tôi đã đưa đi bác sĩ nhi ở Bệnh viện Trung ương Huế nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân. Bác sĩ có cho uống thuốc chống nôn trước khi ăn nhưng vẫn không có kết quả tốt.
 
Mong bác sĩ tư vấn tôi nên làm thế nào để tình hình của con tôi được cải thiện. Mong sớm nhận được tư vấn của bác sĩ. Xin cảm ơn bác sĩ! (Le Thi Anh - Dao.LeThiAnh@plan-international.org)

Ảnh minh họa

Trả lời:

Chào bạn!

Với thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ có thể trả lời như sau:

Con trai của bạn hiện có cân nặng rất thấp so với chuẩn (trung bình  8 tháng tuổi bé trai nặng 8,6kg, cao 70,6cm ), như vậy có thể nói bé hiện có tình trạng đe dọa suy dinh dưỡng gầy mòn so với tuổi.

Như vậy việc nôn trớ, ăn uống khó khăn đã khiến bé chậm tăng cân so với tuổi. Do không trực tiếp thăm khám cho bé cũng như không rõ diễn biến bệnh của bé ra sao, nên chúng tôi cũng không đưa ra được chẩn đoán xác định. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này, hơn nữa mặc dù được dùng thuốc theo đơn nhưng bệnh chưa thuyên giảm, vậy lựa chọn hiện nay là bạn sớm đưa bé gặp lại bác sĩ để thăm khám để tìm nguyên nhân sâu hơn và chỉ định hướng điều trị tiếp theo.

Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi (ăn dặm quá sớm, ăn nhiều, ăn nhanh…) là một trong những nguyên nhân gây nôn trớ cần nghĩ tới. Song song với việc điều trị theo đơn bạn nên điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp với lứa tuổi. Bạn lưu ý trong thời gian này nên thay đổi da dạng món ăn cho bé, không nên cho bé ăn nhanh, ăn nhiều một bữa, không nên ép bé ăn, các bữa ăn của bé nên tập trung, thời gian ăn không kéo dài qua 30 phút/bữa.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!       

---

Bác sĩ sẽ hướng dẫn các mẹ cách cho bé hay bị nôn trớ ăn để hạn chế tình trạng này.