Giúp hệ tiêu hóa của bé “an toàn” trong ngày Tết

Cùng con "an toàn" trong ngày Tết

Chỉ còn chưa đầy 2 tuần nữa là đến Tết, bé Bi (6 tuổi) ngày nào cũng đòi mẹ phải mua thật nhiều bim bim, bánh kẹo, nước ngọt để bé đón Tết. Với tâm lý chiều con, cuối tuần vừa rồi chị Thủy (Hoàng Ngân, Hà Nội) đưa Bi đi mua rất nhiều thứ chất đầy trong tủ lạnh. 

Thế nhưng, gần đây bé bị tiêu chảy dữ dội phải nhập viện. Tại bệnh viện, bác sĩ nhận định bé bị rối loạn tiêu hóa cấp. 

Chị chia sẻ: “Cũng tại mình quá chiều con, con đòi gì cũng mua, ăn gì cũng cho. Mấy ngày vừa rồi bé ăn cơm rất ít, chủ yếu ăn bánh rồi uống nước ngọt". 

Trả lời về vấn đề này, bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, càng vào những ngày Tết thì cha mẹ càng nên để ý tới chế độ dinh dưỡng của bé nhiều hơn. 

Trong những ngày Tết, cha mẹ thường có thói quen sử dụng thực phẩm dự trữ (dễ nhiễm khuẩn, ôi thiu…), thực phẩm chế biến sẵn (nguy cơ lạm dụng hóa chất bảo quản) và thói quen ăn uống của mọi thành viên thường bị đảo lộn. Ví dụ, chế độ ăn nhiều thức ăn giàu đạm, đường, chất béo… giảm trầm trọng chất xơ, vitamin, chất khoáng… nên rất dễ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa. 

Theo bác sĩ Hiền, biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ rất đa dạng, 

phụ thuộc vào lứa tuổi và nguyên nhân gây bệnh. (Ảnh minh họa)

Đặc biệt trẻ em với hệ tiêu hóa còn non yếu, khả năng thích nghi kém nên khi các bé ăn không đúng bữa, lại lạm dụng các loại thực phẩm ưa thích nhưng không tốt cho sức khỏe (bánh, kẹo, nước ngọt…), khả năng các bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa rất cao, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho bé nếu không được điều trị kịp thời. 

Theo bác sĩ Hiền, biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ rất đa dạng, phụ thuộc vào lứa tuổi và nguyên nhân gây bệnh.

Triệu chứng thường gặp

Đau bụng, buồn nôn, nôn,  tiêu chảy...  là những biểu hiện cấp tính thường gặp ở trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, còn có những triệu chứng khác như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, phân sống, biếng ăn… 

Đau bụng: Đau bụng thường xảy ra sau bữa ăn, bé có thể đau quặn bụng (triệu chứng cấp tính do ngộ độc thức ăn), có thể đau không liên tục hoặc đau âm ỉ (vị trí đau thường ở vùng thượng vị hoặc quanh rốn) có thể do trẻ ăn quá nhiều, ăn không đúng bữa, hoặc ăn những thức ăn khó tiêu hóa... 

Trẻ nhỏ chưa biết nói thường biểu hiện bằng quấy khóc, vật vã, không chịu bú…

Buồn nôn và nôn: Khi đang ăn hoặc ăn xong, bé có cảm giác này. 

Tiêu chảy: Khi bé đi ngoài phân lỏng, tóe nước từ 3 lần trở lên trong vòng 24 giờ. Tiêu chảy cấp thường hết sau 5–7 ngày. Một số trường hợp trẻ bị tiêu chảy kéo dài. Điều này vô cùng nguy hiểm bởi nó có thể dẫn đến tình trạng mất nước và tử vong. 

Phân sống: Là tình trạng bé đi ngoài phân lổn nhổn, lúc lỏng lúc đặc và có thể còn thức ăn chưa được tiêu hóa.

Táo bón: Là tình trạng đi ngoài phân cứng như phân dê, phân quá to, khoảng cách đi "ị" giữa hai lần cách xa nhau tùy từng lứa tuổi. Điều này khiến bé đi ngoài khó khăn, có thể gây chảy máu thậm chí gây cảm giác sợ đi ngoài ở một số trẻ lớn.

Biếng ăn: Tự dưng bé không hứng thú với thức ăn như trước (quấy khóc khi ăn, quay mặt, ngậm miệng khi thấy thức ăn…), ăn không đủ khẩu phần, thời gian ăn một bữa thường kéo dài.  

Bác sĩ Hiền nhấn mạnh tâm lý ngại đến bệnh viện trong những ngày đầu năm và tình trạng lạm dụng thuốc tự điều trị khiến bệnh của bé bị nghiêm trọng, có khả năng nguy hiểm đến tính mạng. 

Nên tốt nhất khi thấy con có biểu hiện rối loạn tiêu hóa, cha mẹ cần khẩn trương đưa con đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. 

Để tránh cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết sắp tới, bác sĩ Hiền khuyên các bậc phụ huynh nên chú ý:

Lựa chọn và bảo quản thực phẩm: Chỉ nên dự trữ thực phẩm vừa đủ trong 3 ngày Tết, thực phẩm phải đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, hạn chế thức ăn chế biến sẵn, ưu tiên rau xanh và quả chín. 

Nên ăn thức ăn nóng, nấu vừa đủ ăn, hạn chế lưu cữu đồ ăn từ ngày này qua ngày khác. 

Đảm bảo vệ sinh: Không chỉ bé mà người chăm sóc bé cũng cần phải rửa tay sach trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, dụng cụ chế biến thức ăn và đồ dùng cho con phải đảm bảo vệ sinh không nhiễm khuẩn.

Phân công người chịu trách nhiệm chính: Tốt nhất là mẹ của bé. Đảm bảo duy trì chế độ ăn cho con gần giống ngày thường. 

Đảm bảo cho bé ăn đúng bữa, có thể bổ sung sữa nếu bé chưa kịp ăn bữa tiếp theo. Giám sát không để con lạm dụng nước ngọt, bánh kẹo, thức ăn chế biến sẵn… Cho bé uống đủ nước, tăng cường các loại nước hoa quả tươi cho con…

Duy trì sữa mẹ: Đối với bé còn đang bú mẹ thì sữa mẹ vẫn là thức ăn hoàn hảo giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Để có nguồn sữa tốt nhất cho con, người mẹ nên ăn uống đầy đủ, cân đối, đúng bữa, không lạm dụng những loại thức ăn chế biến sẵn, thức ăn ngọt, nên uống đủ nước… 

---

Bà ngoại bảo: "Dùng nước rau pha sữa, Bông sẽ nhận được thêm một số chất dinh dưỡng lợi tiêu hóa, 

giúp bé đỡ xì xoẹt hay táo bón và phát triển tốt hơn".

Hóa giải tình huống khó xử với bé trong ngày Tết

Tiến sĩ Vũ Thu Hương (giảng viên Khoa Giáo dục Tiểu học, Đại học Sư phạm Hà Nội) liệt kê ra vài tình huống dở khóc dở cười mà con trẻ có thể gây ra trong ngày Tết cùng những “tuyệt chiêu” xử lý để các bậc cha mẹ tham khảo:

Tình huống 1: Bé “đại náo” bàn ăn

- Điểm danh sự cố: Bạn đưa bé đến nhà người thân, bạn bè chúc Tết, thấy có bánh kẹo ngon, bé liền “chộp” lấy, có khi còn giành giật với trẻ con nhà khác và… làm ầm lên, tranh nhau chí chóe.

Bí quyết hóa giải: Nếu gặp phải tình huống này, ba mẹ nên có những hành động gây chú ý đột ngột để thu hút các bé. Chẳng hạn, bạn có thể bất ngờ đập 2 tay vào nhau, sau đó đánh lạc hướng của các bé bằng những lời nói hay hoạt động hấp dẫn khác.

Sau khi về nhà, bạn thử đề nghị bé tự đánh giá bản thân về hành động vừa rồi, hỏi bé: “Nếu con là chủ nhà thì con có cảm thấy buồn không?”. Từ đó, bé sẽ hiểu ra sự việc và ứng xử hợp lý. Trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày, bố mẹ cũng cần uốn nắn con những hành vi lịch thiệp, lễ độ.

Ảnh minh họa. (Ảnh: Hoàng Hà)

Tình huống 2: Một mực đòi khách lì xì

- Điểm danh sự cố: Khách đến thăm, bé cứ nhắc mãi: “Cô, chú… lì xì cho con đi!”.

Bí quyết hóa giải: Ba mẹ nên đánh lạc hướng trẻ bằng một câu bông đùa, kiểu: “Vậy con đã 'lì xì' cho bác/cô/chú… cái gì chưa nào?”. Sau đó, bạn có thể nhờ con vào trong lấy kẹo, mứt ra mời khách thay cho quà lì xì.

Để không phải rơi vào tình huống khó đỡ này, ba mẹ nên dạy trẻ ý nghĩa của việc lì xì ngày Tết và những giá trị tinh thần truyền thống khác.

Tình huống 3: “Cố thủ” tiền mừng tuổi

- Điểm danh sự cố: “Thu hoạch” từ tiền lì xì của bé khá đáng kể. Tuy nhiên, trẻ cứ khư khư không chịu đưa số tiền đó cho ba mẹ cất giữ giúp. Bạn phải làm sao?

Bí quyết hóa giải: Để tránh cho bé hiểu lầm là ba mẹ đang “tịch thu” tiền của mình, bạn nên nhẹ nhàng “bàn bạc” với con về phương thức sử dụng số tiền lì xì đó sao cho hợp lý. Ba mẹ có thể đề nghị trẻ cho tiền vào heo đất và cất đi để sau Tết thực hiện kế hoạch đã đặt ra từ trước. Với cách ứng xử như vậy, trẻ sẽ rất vui vẻ thực hiện mà không có chút bực bội nào.

Tình huống 4: Trẻ “im lìm”

- Điểm danh sự cố: Ngày Tết, bạn dẫn bé đi thăm bà con, hàng xóm… vậy mà ai hỏi gì bé cũng chẳng thèm trả lời.

Bí quyết hóa giải: Ba mẹ có thể “gỡ gạc” bằng cách nói: “Chíp Bông/Cà Rốt… của ba đang buồn gì nè, nói cho cô/bác/chú… nghe đi!”. Sau đó, ba mẹ nên lặp lại câu nói của khách, sự nhẹ nhàng, vui tươi của ba mẹ sẽ tạo động lực cho bé… lên tiếng. Cũng có thể bé đang có điều gì đó không vui hay sợ người lạ, điều quan trọng là ba mẹ tạo niềm vui, tâm trạng thoải mái cho con trước lúc đi chơi. Cần dạy con cách chào hỏi người lớn, có thể dạy thêm cho con những câu chúc Tết ngộ nghĩnh, đáng yêu để con có dịp “trổ tài” trong năm mới.

---

Nghĩ đến cảnh mấy ngày nghỉ Tết phải chăm con, nhiều mẹ tái mặt.

Muôn nẻo nỗi lo "vỡ chum" ngày Tết

Cách đây 3 năm, khi mang thai đứa con trai đầu lòng, chị Thuận hồi hộp lắm. Bác sĩ siêu âm phán, cu Kem sẽ chào đời vào đúng mồng 1 Tết. Trong khi người thân tỏ ra… thất vọng thì chị… mừng như bắt được của vì lý do vô cùng lãng xẹt.

“Người ta nói trai mồng 1, gái hôm rằm. Chị bạn tôi sinh con gái đúng ngày rằm nên thông minh tuyệt đỉnh, lại còn xinh như thiên thần nữa. Bé nhà tôi mà sinh vào đúng mồng 1, mà lại mồng 1 Tết nữa thì còn gì bằng. Biết đâu sau này cháu thành…. Thủ tướng cho bố mẹ thơm lây” - Chị Thuận hóm hỉnh chia sẻ.

Chính vì tư tưởng này, chị hồi hộp con sẽ chọn đúng mồng 1 Tết để chào đời dù chồng chị cầu trời khấn phật cho chị sinh sau Tết… 1 tuần.

Nhưng cuối cùng, bác sĩ siêu âm lại đúng. Đúng đêm 30, chị trở dạ vào bệnh viện. “Hành hạ” mẹ cả ngày trời, đến thời khắc cuối cùng của ngày mồng 1, bé Kem mới chịu ra đời.

“Kể câu chuyện thì có vẻ đơn giản chứ trải qua nó mới thấy kinh khủng. Tôi thuộc dạng đau đẻ dữ dội và đẻ khó. Ấy thế mà, ngày mồng 1, bác sĩ xuất hiện lèo tèo nên vừa đẻ vừa lo".

Đến bây giờ nghĩ lại, chị vẫn thấy sợ cảnh sinh nở ngày mồng 1 Tết. Thế nhưng, có lẽ là do… số phận, năm nay chị Thuận lại bầu bí. Và theo bác sĩ siêu âm, chị lại sinh vào đúng mồng 1 Tết. Lúc này, chị đang đau đầu nghĩ cách đối phó.

Không sợ bị bác sĩ bỏ mặc, chị Trà lại hồi hộp vấn đề tuổi của bé yêu. Ông thầy bói phán nếu là tuổi rắn, bé cực kỳ hợp với vợ chồng chị, sẽ giúp chồng chị sớm được gắn mác… đại gia. Nhưng nếu là tuổi rồng, bé sẽ khiến gia đình chị kiệt quệ.

Vốn là người mê tín nên chị lo sốt vó thời điểm chào đời của con. Bác sĩ dự báo bé yêu của chị sẽ được sinh trong ngày mồng 2 Tết. Nhưng bác sĩ lại khuyến cáo chị là người có cơ địa đặc biệt, dễ sinh non.

Ảnh minh họa.

Muôn nẻo cách đối phó

Năm nay, chị Thuận nằng nặc bảo chồng dù có chết chị cũng không sinh con trong những ngày Tết. Chị ra tối hậu thư với chồng: “Phải tìm cách để em hoặc sinh trước, hoặc sinh sau những ngày ít bác sĩ ở bệnh viện".

Nhưng ngược lại với chị, chồng chị lại không quá căng thẳng vì anh tin rằng đẻ trước hay đẻ sau mồng 1 cũng không khác nhau là mấy. Trước Tết, bác sĩ lo chuẩn bị Tết, sau mồng 1, mọi người phải lo thăm thú họ hàng nên không toàn tâm toàn ý cho bệnh viện được.

“Công bằng mà nói, ngành nào cũng vậy chứ không riêng gì ngành y tế, sát Tết ai cũng bị cuốn vào chuẩn bị Tết và đi chơi. Thời gian đâu mà toàn tâm toàn ý cho công việc được” - Anh Tư, chồng chị Thuận nêu lý do chị không cần lo nghĩ chuyện sinh đúng mồng 1 hay không.

Thế nên anh quyết định không dùng biện pháp can thiệp nào cho việc sinh nở. Anh tin rằng trẻ em chào đời một cách tự nhiên sẽ tốt hơn là đẻ mổ hay dùng các biện pháp kích thích khác. Chính vì việc này, hai vợ chồng chiến tranh lạnh suốt cả tháng nay.

Trong khi đó, vợ chồng chị Trà cùng mê tín nên cả hai cùng toát mồ hôi khi nghĩ tới viễn cảnh con sẽ mang tuổi rồng.

Thế là anh chị lên kế hoạch kiềm chế mong muốn nhìn thấy ánh nắng mặt trời sớm của bé yêu. Anh gợi ý chị nghỉ việc ở nhà một tháng, chỉ nằm yên một chỗ. Cơm nước có người nấu nướng mang đến tận giường. Công việc hàng ngày của chị chỉ đơn giản là ăn uống, đi vệ sinh và nằm ềnh trên giường xem phim.

Không chỉ có vậy, chị còn nhờ một bác sĩ đến tiêm thuốc “giữ thai”. Chị kể trước đây chị gái chị cũng bị dọa sinh non và tiêm một mũi “giữ thai”. Chẳng biết thuốc “giữ thai” là thuốc gì nhưng từ việc năm lần bảy lượt phải đi bệnh viện vì suýt sinh non, chị gái chị chuyển sang… chạy bộ thúc thai ra vì quá ngày sinh mà bé vẫn nằm trong bụng mẹ.

Với hai biện pháp kể trên, chỉ còn hơn 1 tuần nữa là tới Tết mà bụng dạ chị Trà có vẻ “bình yên” lắm. Chị đang hồi hộp tới đau tim.

---

Có nhiều mẹ bầu không cứ gì mồng 1 Tết nhưng cứ nghĩ đến cái bàn đẻ là đã sợ phát khiếp.

Hết hồn mẹ đoảng chăm con

Đã đoảng lại còn... kỹ tính

Bé Cún sinh ra bị thiếu tháng, nhẹ cân hơn những bé khác, chị Mi (Khâm Thiên, Hà Nội) xót con vô cùng, chị tự hứa với lòng mình rằng sẽ đổ công đổ tiền vào chăm con cẩn thận. 

Dù ông bà hai bên đã nghỉ hưu, và rất có điều kiện thuê ô sin nhưng chị nhất quyết không chịu để mọi người chăm con cùng. Chị chỉ cho ông bà, người giúp việc chăm sóc vòng ngoài, còn lại chị sẽ “trực chiến” với bé. 

Thấy sữa gì ngon nhất, đắt nhất chị rước về bằng được để tẩm bổ cho con. Thấy con ti được ít đã lăn ra ngủ, chị nghĩ ra cách pha lượng sữa bột nhiều hơn trong 50ml nước cho con. “Tôi cứ nghĩ điều này sẽ giúp con ăn ít hơn nhưng 'chất lừ' hơn”, chị "ngây thơ" chia sẻ. 

Chỉ sau vài ngày, bé bị táo bón nặng, chẳng còn xì xoẹt như mấy hôn trước. Nhìn con tím tái mặt mũi để đi ị mà cả nhà thương vô cùng. 

Ban đầu chị còn chẳng biết nguyên nhân vì sao, chị cứ tưởng do không hợp sữa, trong một tuần chị đổi liên tục các kiểu sữa cho con nhưng tình trạng này vẫn kéo dài, không ăn thua. Đưa con đi khám thì chị mới biết bé khó ị vì mẹ quá tham lam.

 

Ngán ngẩm nhất là có lần đêm hôm bé dậy đòi ăn, chồng chị ôm con chờ vợ dậy pha sữa. Thấy vợ cứ loáng thoáng nhấp nhổm đứng pha pha, ngoáy ngoáy sữa. Anh mới gắt lên: “Sữa đâu em, con đói lắm rồi, nhanh nào”. 

Rồi có lần bé bị sốt, chị cứ tưởng con lạnh nên càng ủ ấm, càng ôm con khiến bé sốt cao dữ dội (Ảnh minh họa)

Chị cuống quýt: “Chờ em tí, vạch đỏ chưa xuống”.

10 phút sau vẫn thấy vợ chưa mang vào, anh ôm con chạy ra xem, “hỡi ơi, cô ấy dùng cặp nhiệt độ để đo độ nóng của sữa, thế này có chết tôi không chứ lị”, anh than vãn. 

Cũng công nhận rằng chị đoảng thật vì chính cái cặp sốt này sáng nay chị nhét vào đít để kiểm tra thân nhiệt cho con. “Kỹ tính ở đâu chẳng thấy, chỉ thấy đoảng vô cùng tận", anh ngán ngẩm thốt lên.

Rồi có lần bé bị sốt hâm hấp, chị cứ tưởng con lạnh nên càng ủ ấm, càng ôm con khiến bé sốt cao dữ dội. Chị chẳng biết rằng những lúc thế này càng nên mặc quần áo thoáng mát cho con thì đúng hơn là ôm chặt lấy con.

Mẹ đẹp nhưng quá đoảng

Cùng cảnh thuộc tuýp mẹ đoảng là chị Chi (Quận 3, TP HCM). Chị Chi nổi tiếng là bà mẹ hoa hậu của cả khu chung cư này. Nhìn chị ai cũng tấm tắc khen ngợi: “Đúng là gái một con”. 

Chị Chi trẻ trung, xinh đẹp, ăn mặc có gu, tính tình lại sởi lởi, ngoại giao tốt. Nhưng chỉ anh Hoàng – chồng chị mới biết vợ mình lúc nào cũng chỉ quần quần áo áo chứ chị đích thị là bà mẹ đoảng số 1. 

Hôm trước gần Tết anh đưa cả nhà ra trung tâm thương mại để mua sắm. Anh bảo hai mẹ con cứ đi dạo loanh quanh đây còn anh lên trên tầng đặt bàn ăn trưa. 

Lúc xuống, không thấy vợ đâu, gọi điện mãi vợ chẳng nghe máy, tìm loạn cả khu trung tâm lên thì thấy vợ mình đang háo hức nhảy chồm chồm như lên đồng để thử mấy cái váy rồi quần sale 70%. 

Ngó quanh không thấy con đâu, anh tá hỏa vào kéo vợ ra, gặng hỏi thì vợ mới giật mình: “Thôi chết, em để quên nó ở cửa hàng mỹ phẩm thì phải”.

Chạy thục mạng ra tới nơi, may sao bé Cua vẫn còn đứng đó, nhìn con khóc lóc, anh mắng chị rất nhiều.

Nhưng anh biết mắng cũng chỉ là mắng chứ vợ anh đoảng từ trước tới nay, nói mãi nhưng chẳng thấy tiến bộ gì. Chỉ cần chị ngóng thấy ở đâu có hàng giảm giá, váy vóc mốt mới thì "con cứ làm gì thì làm nhé, đứng yên đó, mẹ chạy đi một lát". 

Có lần, đang gọt xoài cho con ăn, điện thoại rung lên báo tin ở shop A cạnh nhà đang sale kịch liệt 80%, thế là chị ung dung cho thằng con 4 tuổi ở nhà một mình, con dao thì đi vội chị quên chẳng cất, nó sáng mắt lên nghịch thì bị cứa vào tay một vết dài. 

Đúng hôm anh được về sớm, về tới nơi thấy con khóc lóc vật vã với vết đứt dài trên tay, anh bực mình dọa dẫm vợ: “Em mà cứ thế này, bố con anh đi luôn đấy”. Nhưng chị có thèm để ý đâu, chị còn hí hửng khoe: “Cua xem này, mẹ mặc có đẹp không?”, "Anh thấy em sexy chứ?".

Anh gằn giọng: “Tay nó đau lắm đấy, đẹp cái khỉ gì?”

Chị lại cười nịnh con: “Mình là con trai con nhờ, đau có tí tẹo thôi mà”. 

---

Sự kỳ vọng của cha mẹ vào con cái sẽ rất nguy hiểm nếu nó quá đà. Bé sẽ thấy mình như đang bị đeo gông lên vai vậy

Lo lắng không yên vì sợ con tụt cân ngày Tết

Sụt cân vì đi chơi nhiều, ăn uống linh tinh

Tuy vui như Tết vì những ngày của năm mới Quý Tị đang gần chạm cửa thềm nhà nhưng vợ chồng chị Liên (Long Biên, Hà Nội) lo lắng bé Suri bị tụt cân trong những ngày này. 

Nhìn những em bé cùng độ tuổi hầu hết sẽ tăng cân khi ăn nào là bánh chưng, bánh kẹo, thịt cá... trong khi Suri chẳng lên được lạng nào, thậm chí còn giảm cân mạnh khiến gia đình chị rất buồn.

Suri khảnh ăn, dù đã 3 tuổi nhưng bé chỉ nặng có 12 cân. Vì thế chuyện ăn uống của con được anh chị đặt lên hàng đầu. "Bây giờ mỗi ngày bé ăn đều đặn 2 lưng bát cơm, và vài hộp sữa, tuy vẫn chưa được như mong muốn nhưng con đang có dấu hiệu khả quan về cân nặng, mình chỉ sợ Tết năm nay lại đi theo vết xe như năm trước thì hỏng", chị than phiền.

Nhớ lại Tết năm ngoái, thấy Suri có vẻ nhát, anh chị tha lôi con bé đi chơi khắp nơi, ngày nào cũng đi vài nhà họ hàng, bạn bè để cho con có dịp giao lưu. Quả thật, đi nhiều Suri dạn lên trông thấy. Thế nhưng những chuyến đi này lại đi kèm với việc ăn uống, giờ giấc ngủ nghỉ của con bị ảnh hưởng. 

Thêm vào đó, thực đơn ngày Tết nhà chị ít hẳn chất xơ, toàn chất đạm và tinh bột, mà bé ham chơi, lúc nào cũng đòi đi chơi, chẳng chịu ăn. Sau Tết, anh chị tá hỏa nhìn lên bàn cân khi thấy con tụt mất 2 cân thịt. “Nuôi lên từng lạng thì lâu thế mà sao giảm thì vèo vèo”, chị ngán ngẩm chia sẻ.

Sau một năm bận rộn, Tết là dịp để mọi người trong đại gia đình quây quần thăm bên nhau nên nếp sinh hoạt hằng ngày ít nhiều cũng bị đảo lộn, trẻ em là đối tượng chịu ảnh hưởng nhiều nhất. 

Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt trong ngày 

Tết cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm (Ảnh minh họa)

Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm.

Cũng như bé Suri, Nấm được nghỉ học sớm, chị Huyền (Phố Huế, Hà Nội) gửi con về quê sớm với ông bà nội. 

Môi trường xung quanh mới lạ, đông người, nhiều bạn mới, nhiều trò chơi hấp dẫn khiến bé ăn ít mà mê chơi thì nhiều, ông bà chiều chuộng, thấy cháu đòi ăn bim bim, bánh kẹo là cho ăn thật lực, tới no mới thôi. Vậy là sự nuông chiều cháu của ông bà đã làm tăng nguy cơ phá vỡ thực đơn ăn uống hợp lý, làm hỏng nếp sinh hoạt sẵn có của Nấm.

Tối đến bà lại cho cháu uống sữa và nghĩ thế là đủ dưỡng chất rồi nhưng sau vài hôm chị Huyền về thấy bé tụt luôn mấy cân. 

Mách nhau dinh dưỡng chăm con ngày Tết

Dù là ngày Tết nhiều kế hoạch hay bận rộn tới đâu, bậc phụ huynh cũng nên cho con ăn uống đủ chất như ngày thường. Bữa ăn của con luôn phải đảm bảo 4 nhóm thực phẩm chính (đạm từ thịt gà, lợn, bò, tôm, cua…; tinh bột (cơm, cháo, bánh,…); chất béo (dầu, bơ…), rau củ quả. 

Duy trì lượng sữa, lượng nước hàng ngày cho con đầy đủ. Hạn chế chất đường trong bánh kẹo, bim bim, nước có ga… bởi những thực phẩm này sẽ gây tình trạng đầy bụng, khó tiêu cho bé.

Tết năm ngoái, chị Tuyết (Ngũ Xã, Hà Nội) cho rằng: “Chỉ vài ngày Tết cho con ăn ngủ thất thường một chút cũng chẳng sao, sau Tết ăn bù là được” thế nhưng, sau Tết lâu lâu, Cún nhà chị chẳng cải thiện hơn được chút nào. Bé vẫn quen ăn ngủ nghỉ không điều độ, cơm không chịu ăn, Cún toàn thích bánh kẹo, bim bim.

Chị nhận ra rằng dù trong bất kỳ thời điểm nào, xuề xòa trong việc đảm bảo thực đơn dinh dưỡng của con là điều không nên.

Tóm lại, bắt đầu từ thời kỳ ăn dặm, các bé đã có thể cùng tham gia vào những bữa tiệc Tết của gia đình nhưng điều này không có nghĩa là bố mẹ không cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bé. 

Cha mẹ cần chú ý hơn đến giờ ăn, giấc ngủ, đồ ăn thức uống của con vì hệ tiêu hóa lúc này của bé còn non nớt, chưa "vững mạnh" như người lớn nên với lượng ăn không đầy đủ, thiếu hụt dinh dưỡng sẽ dẫn tới việc giảm cân.

---

Bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, càng vào những ngày Tết thì 

cha mẹ càng nên để ý tới chế độ dinh dưỡng của bé nhiều hơn.

Mẹ cực nhàn với bữa ăn ngày Tết cho bé

Khi bảo quản thức ăn cho con trong tủ lạnh, các mẹ nên lưu ý những điều sau:

- Phải thường xuyên vệ sinh tủ lạnh nhằm loại bỏ bớt vi khuẩn trong đó. Nhiệt độ của tủ lạnh phải được duy trì ổn định, hạn chế việc mở ra mở vào liên tục vì sẽ dễ làm hỏng thức ăn.

Các mẹ nên chế biến qua thực phẩm...

- Trước khi đưa thức ăn vào tủ lạnh, cần chia thức ăn thành từng hộp nhỏ vừa đủ cho một cữ ăn của bé. Có thể mua thức ăn tươi sống cho 2 đến 3 ngày, sơ chế và chia từng suất vừa đủ nấu cho trẻ ăn mỗi bữa. Những thức ăn trẻ đã ăn dở thì nên bỏ đi vì thường đã nhiễm khuẩn.

... rồi chia ra từng suất vừa đủ cữ ăn mỗi bữa của bé.

- Những thức ăn thuộc loại dễ ôi thiu thì phải được bảo quản ở nhiệt độ thấp hơn, nghĩa là ở chỗ gần ngăn đá hơn.

Bảo quản thực phẩm trong hộp có nắp đậy và ghi rõ ngày tháng.

Mời các mẹ cùng xem video dưới đây để biết cách bảo quản từng loại thực phẩm an toàn và không bị mất chất cho bé trong ngày Tết nhé:

---

Những lo lắng khi chăm con luôn luôn làm các mẹ đau đầu. Dưới đây là 3 vấn đề các mẹ hay thắc mắc nhất trong quá trình chăm con.

Những loại quả mẹ bầu nên ăn trong ngày Tết

Ngày Tết, do ăn quá nhiều những thực phẩm dinh dưỡng nên cơ thể bà bầu thường cảm thấy khó chịu, đầy hơi, không tiêu. Việc ăn thêm hoa quả sẽ giúp các mẹ bầu cảm cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều. Để không gặp phải những vấn đề về đường tiêu hóa trong ngày Tết, các mẹ bầu hãy bỏ vào tủ lạnh nhà mình một số loại quả sau:

Quýt

Quýt có rất nhiều loại khác nhau nhưng tất cả những loại quýt đều có giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong quýt có chứa nhiều vitamin, sắt, và nhiều chất khác vô cùng thích hợp dùng cho thai phụ. Trung bình, cứ khoảng 500 gam tép quýt có chứa khoảng 250mg Vitamin C, 7mg vitamin A2 và một lượng phong phú vitamin B1.

Ngoài ra, trong quýt còn có chứa lượng canxi và photpho nhiều hơn trong gạo. Vỏ quýt được coi là một vị thuốc trong Đông y. 

Ngày Tết, ăn quýt sẽ giúp mẹ bầu tuần hoàn máu tốt, ngủ ngon giấc. Tuy nhiên, vì quýt có tính ôn nên nếu ăn nhiều cũng dễ bị chảy máu cam. Bởi vậy các mẹ bầu hãy cân nhắc tới lượng quýt mình ăn vào mỗi ngày nhé!

Quả sung

Sung rất giàu các loại axit amin, axit hữu cơ, magiê, mangan, đồng, kẽm, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng khác. Không chỉ là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mà sung còn được coi là một vị thuốc tốt.

Trong sung có chứa một loại chất có tác dụng chống đi ngoài, điều tiết tuyến sữa và nhiều công dụng khác.

Bản thân phụ nữ mang thai vốn dĩ đã nóng, vào ngày Tết, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau nên rất dễ bị táo bón, bởi vậy, việc uống nhiều nước và ăn sung sẽ có có tác dụng tốt trong việc chống táo bón.

Quả hồng

Hồng là loại quả có vị ngọt. Trung bình, cứ trong khoảng 100 gam hồng có chứa 20 gam đường, 0.7 gam protein, 0.1 gam chất béo, 49.7 miligam muối Iốt. Ngoài ra, hồng cũng rất giàu vitamin, kali, sắt, canxi, magiê, phốt pho. Lượng chất khoáng trong hồng nhiều hơn so với táo, lê, đào và nhiều loại trái cây khác.

Quả hồng có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, chữa ho đờm. Ngoài ra, hồng còn rất tốt trong việc điều trị căn bệnh cao huyết áp, viêm phế quản mãn tính, xơ cứng động mạch, táo bón nghẽn. Giá trị dinh dưỡng của hồng rất thích hợp dùng cho phụ nữ mang thai.

Quả hồng được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian trị ợ hơi, đầy bụng. Ngoài ra ăn hồng còn có thể giúp cầm máu. Tuy nhiên ăn hồng quá nhiều cũng không tốt, nó sẽ làm cho lưỡi bị chát và vị giác không còn tốt như trước nữa.

Quả lê

Quả lê có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu rất tốt. Ngoài ra, lê còn có tác dụng trị chứng cao huyết áp.

Lê là loại quả thích hợp dùng ăn trong ngày Tết. Tuy nhiên, không thể dùng lê thay thế cho rau xanh, vì vậy mẹ bầu cạnh việc dùng hoa quả thích hợp còn phải chú ý bổ sung rau xanh để cung cấp thêm nhiều chất xơ và các loại vitamin cho cơ thể.

---

Dưới đây là danh sách những thứ mẹ bầu nên ăn trong 9 tháng thai kì.

Mải sắm Tết, mẹ suýt mất con

Mẹ mải mê sắm Tết

Trong nhiều năm trở lại, nhiều mẹ dường như không hào hứng với Tết nữa vì trăm ngàn lý do. Nhưng chị Nhi lại có tâm lý khác. Với chị, Tết vẫn là một ngày đặc biệt thiêng liêng và có nghĩa, ngày đại gia đình đoàn tụ bên nhau. Và quan trọng nhất, giáp Tết là thời điểm chị được mua sắm thả ga.

Gia đình chị Nhi vận hành theo kiểu, mọi đồng tiền to nhỏ đều đổ vào túi chồng chị. Hàng tuần, anh phát tiền cho chị chi tiêu. Anh căn ke chuẩn tới mức chị không “thuổng” được đồng nào từ mớ tiền chồng đưa. Mua sắm, làm đẹp ư? Chờ đến Tết nhé.

Như đã hẹn, khi Tết chỉ còn tính bằng ngày, anh Nguyên, chồng chị mới “xuống tay” đưa vợ vài triệu chi tiêu cho bản thân và sắm đồ cho con cái. Có lẽ đó là ngày mong đợi nhất trong năm của chị. Vừa nhận được tiền từ chồng, chị… nghỉ luôn làm, dắt con đi sắm đồ.

Nghỉ cả ngày nên hai mẹ con dư dả thời gian, ghé vào hết shop này tới shop nọ. Chán chê, chị đưa con đi siêu thị, đi chợ, vừa mua sắm vừa ngắm thiên hạ chuẩn bị Tết. Đang dắt tay con, chị như bị thôi miên khi thấy quầy hàng hiệu giảm giá tới 80%. Chị vội vàng chạy tới, bới bới, chọn chọn.

Ảnh minh họa

Tới khi hả hê vì chọn được món đồ “ngon – bổ - rẻ”, chị bỗng giật mình vì có cảm giác thiêu thiếu cái gì đó. Nhìn  xung quanh, không thấy con đâu, chị toát mồ hôi. Tìm khắp nơi không thấy con, chị nhờ phòng quản lý camera cho xem lại băng hình. Lúc đó chị mới phát hiện con gái chị lững thững đi ra ngoài siêu thị từ trước đó 30 phút.

Vừa run rẩy, vừa khóc lóc, chị vội chạy ra công an phường nhờ tìm con.

Không đãng trí như chị Nhi nhưng chị Lệ cũng suýt mất con ngày Tết. Vốn là người hoài cổ, chị Lệ luôn muốn dạy con về giá trị truyền thống. Chính vì vậy, ngày giáp Tết, chị thường đưa con ngắm phố phường, ngắm hoa quả và giải thích cho con vì sao hoa mai, hoa đào lại có ý nghĩa với người Việt Nam cũng như người châu Á đến như vậy. Rồi quả Phật thủ, cá chép nữa.

Năm nay cũng vậy, dù đã dạy con đến thuộc lòng, chị vẫn đưa con ra ngắm chợ hoa. Mải ngắm chợ, hai mẹ con đi lạc vào một khu rất đông người. Người người chen lấn xô đẩy khiến tay bé Na tuột khỏi tay chị. Chỉ trong chớp mắt, không thấy con đâu, chị vô cùng hoảng loạn vì làm sao có thể tìm con được giữa biển người mênh mông ấy.

Mẹ suýt mất con

Chạy tìm con trong tuyệt vọng, chị gọi cả chồng đến để tìm kiếm nhưng hơn 2 tiếng đồng hồ trôi qua, bé Nhi vẫn bặt vô âm tín. Đến tờ mờ tối, hai anh chị về nhà trong đau đớn. Vừa bước vào nhà, cả hai bỗng giật mình vì nghe tiếng bé Na cười vui vẻ với bà.

Như vừa trải qua cơn bạo bệnh, chị Lệ tươi tỉnh dần lên. Hỏi ra chị mới biết ngay sau khi lạc mẹ, bé đã nhờ một cô mua hoa gọi điện về cho bố mẹ. Nhưng đen đủi thay, cả hai anh chị đều không mang điện thoại theo.

Bé đứng im trước cửa một ngôi nhà rồi gọi điện cho bà nội tới đón. Biết anh chị đang lo lắng nhưng bà cũng không làm sao liên lạc được với anh nên hai bà cháu đành về nhà chờ đợi.

Ảnh minh họa

Chị Lệ thở phào nhẹ nhõm: “Cũng may mà chúng tôi luôn dạy cháu tên tuổi, địa chỉ, số điện thoại của gia đình. Dạy thì dạy thế chứ tôi không ngờ mới 4 tuổi mà cháu đã có thể nhớ được vì biết gọi nhờ điện thoại của người khác”.

“Nhưng đó chỉ là may mắn. May mắn có thể chỉ xảy ra một lần. Cháu hoàn toàn có thể bị kẻ gian bắt cóc. Vì thế, chắc chắn từ năm sau tôi sẽ cẩn thận hơn khi đưa cháu đi dạo chợ Tết. Tôi biết, không ít gia đình đã mất con trong thời khắc quan trọng này”.

Chị Nhi lại không có được may mắn như chị Lệ. Sau hai ngày, không thể tìm thấy con, chị trở nên như một người điên. Lúc nào chị cũng khóc lóc, tự trách bản thân không ra gì, không trông nom con cẩn thận.

Đến ngày thứ 3, khi chị đã vô cùng tuyệt vọng, con của chị bỗng dưng xuất hiện trước mặt. Lúc này chị mới biết bé không hề đi lạc. Trong lúc chị mải chọn đồ hàng hiệu giảm giá, bé nhìn ra thấy bố đang đứng bên ngoài. Thì ra, anh phải ghé qua siêu thị mua mấy món đồ biếu đối tác. Khi tới cửa, anh vô tình gặp mấy người bạn và đứng đấy trò chuyện. Bé thấy bố vội chạy chào.

Ôm con tới 10 phút mà anh vẫn thấy chị hào hứng bới đồ. Giận vợ vô tâm, anh đưa con về bà ngoại và dặn mọi người phải giấu kín để dạy chị một bài học. Anh không thể chấp nhận được việc một bà mẹ đưa con sắm Tết mà con biến mất lúc nào không hay.

Sau bài học xương máu này, chị Nhi đã chừa cái tật đãng trí, sắm Tết quên luôn cả con.

---

Những bà mẹ đoảng chăm con khiến cả nhà có nhiều phen hú vía.

Mẹ "tung chiêu" giúp bé thích ăn rau củ quả

Phần lớn trẻ nhỏ đều không thích ăn rau, hoa quả, chúng chỉ thích ăn bánh kẹo, bim bim, thịt cá. Đặc biệt trong những ngày Tết như hiện nay thì lượng rau củ được đưa vào người trẻ càng bị giảm hơn. Sự mất cân bằng này gây ra rất nhiều hệ lụy không tốt cho bé: đầy bụng, khó tiêu, hệ tiêu hóa của con bị tổn thương…

Trên nhiều diễn đàn, đây là một trong những vấn đề được bậc phụ huynh quan tâm nhất. 

F5 bữa ăn của con

Đặc biệt là hình thù của rau xanh, hoa quả trong khẩu phần ăn của bé. Nhiều khi có thể bé không thích một món nhưng vì màu sắc, hình dáng của món đó bắt bắt, dễ thương mà bé sẽ nghĩ lại. 

Chị Tuyết Hà (Quan Thánh, Hà Nội) cũng áp dụng chiêu thức này và thu được thành công "vang dội". Mít nhà chị không thích ăn rau một chút nào, cứ thấy có màu xanh của rau là bé lại phun phì phì ra. Giải thích với con dường như không ăn thua, bé lúc nào cũng trả lời mẹ bằng những cái lắc đầu rất kiên quyết. 

Sau khi tham khảo vài cách của các mẹ trên mạng, chị về làm theo và y như rằng, bé đã có cách nhìn khác về món rau xanh này. 

Hàng ngày chị phải dành khoảng 20 phút để tỉa tót rồi uốn nắn các loại rau, hoa quả theo những hình thù bắt mắt, đôi khi chị làm một đĩa sa lát trộn với ngô bao tử, cà chua, khoai tây... nằm trong lòng một cái rổ được làm từ khuôn của quả bí ngô. 

Không phải nói, ai cũng biết rau củ và trái cây ảnh hưởng tốt tới sức khỏe của con người như thế nào, chúng cung cấp dồi dào lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể (Ảnh minh họa)

Tuy hơi mất công một chút nhưng bù lại bé rất hào hứng với món rau và hoa quả chị làm. 

Bên cạnh đó, bậc phụ huynh có thể đặt tên gọi cho một món rau. Ví dụ, súp lơ luộc chấm vừng, bạn có thể gọi là “hoàng tử mặc áo đẹp”, miếng cam có thể đặt là "nụ hoa chúm chím cười toe toét"… việc này rất đơn giản nhưng nhiều khi nó đem lại tác dụng rất tốt khiến bé thích ăn đấy.

Làm gương cho con

Bạn có thể xuýt xoa “ồ quả cam này ngọt quá, món rau này mới thơm làm sao”… để “quyến rũ” bé. Và đương nhiên bạn không thể hy vọng rằng bé thích thú ăn những thực phẩm này nếu bạn không thích chúng. 

Bạn luôn phải chuẩn bị sẵn tâm lý làm gương cho bé mọi lúc mọi nơi về chuyện này. Tóm lại, thói quen của con trẻ chính là tấm gương phản chiếu một cách rõ ràng nhất sở thích, lối sống của cha mẹ chúng. Khi bạn ăn càng nhiều rau, bé ít nhiều sẽ có phản xạ bắt chước. 

"Ngụy trang kiểu Úc"

Nhiều chị em làm theo cách này vì dường như kiểu ngụy trang này đánh lừa thành công bé. Ví dụ bạn có thể làm món khoai tây lăn qua bột chiên xù, cắt nhỏ súp lơ rồi lăn qua một chút trứng và bột rán giòn rụm. 

Đó là cách "phục vụ" một em bé không thích ăn rau, chỉ thích ăn thịt. Đương nhiên, rau hấp, luộc vẫn tốt hơn cả cho trẻ. Nhưng cái gì cũng phải có sự bắt đầu, khi bé ưa thích mùi vị, dần dần món rau "hiện nguyên hình" sẽ khiến bé không thấy quá khác biệt. Ví dụ ngụy trang rau trong súp, hoặc làm nước ép hoa quả thì bé khó có thể nhận ra chẳng hạn này.

(Ảnh minh họa)

Truyện cổ tích về các loại rau, củ quả

Có thể là một câu truyện 100% là do trí tưởng tượng của bạn phóng tác ra, có thể là bạn đọc được sự  tích này ở đâu đó, bạn hãy kể cho bé nghe. Qua cách này, bé sẽ càng được kích thích trí tưởng tượng, hiểu được nguồn gốc, hương vị của chính loại rau củ quả đó. 

Cho bé ăn lá non trước

Một nguyên nhân khiến bé không thích ăn rau củ quả đôi khi là do lá già, quả không ngọt, không còn vị ngon ngọt tự nhiên. Bậc phụ huynh có thể lưu ý chỉ lấy lá non, mềm, ít xơ dai với các loại rau còn quả thì chọn quả mềm, ngọt, non cho bé ăn trước. 

Cha mẹ nên chọn cho bé những món rau mềm mại như giá trần qua nước sôi, cà tím xào đậu… những món đó dễ ăn, mềm, chắc hẳn bé sẽ thích thú. 

Luôn có sẵn hoa quả trong nhà

Trẻ con rất thích ăn vặt, nếu như bim bim, bánh kẹo không có trong tầm tay thì một vài quả cam, quả nho, táo cũng có thể nằm trong tầm ngắm của trẻ.

---

Thói quen chỉ thích ăn chất đạm mà bỏ qua rau xanh, hoa quả không phải là thói quen dinh dưỡng tốt cho trẻ.

Mẹ "mất Tết" vì bị "nứt cổ gà"

Đau đớn vì bị con “nghiến”

Mới ngày nào bé Tũn ra đời trong niềm hân hoan của cả nhà, thế mà đến nay bé đã có những 3 cái răng. Niềm vui vỡ òa khi thấy những chiếc răng sữa đầu tiên của con xuất hiện đi cùng với điều này là sự đau đớn tụt cùng khi bị bé nhai nhai đầu ti của mình, chị Thái (Hàng Than, Hà Nội) chia sẻ. 

Chị nói thêm: “Trước đây, nuôi con bằng sữa mẹ cũng hạnh phúc thật đấy nhưng bây giờ mình có cảm giác sờ sợ. Con bú mà mình như bị kìm kẹp, đau đớn vô cùng”.

Nhiều khi chị định cho bé "nhịn" nhưng nhìn ánh mắt con hau háu thèm ăn, thêm vào đó bé đã biết gì đâu nên chị lại cho bé ti nhưng đâu lại hoàn đó.

Những vết nứt xuất hiện ở đầu ti ngày một nhiều, đỏ tấy, sau một thời gian chị bị mưng mủ. “Mệt mỏi hơn khi ngày 29 Tết vừa rồi, mình bị mưng mủ không cho con ti được, mệt mỏi lại quên không vắt sữa khiến sữa mẹ bị ứ đọng làm hai bầu ngực cương lên gây đau nhứt, bứt rứt vô cùng, mẹ chồng mình nhìn rồi bảo ngay ‘con bị nứt cổ gà’ rồi”, chị nói.

Nhiều khi chị định cho bé "nhịn" nhưng nhìn ánh mắt con hau háu thèm ăn, thêm vào đó bé đã biết gì đâu nên chị lại cho bé ti nhưng đâu lại hoàn đó (Ảnh minh họa)

Thực ra khi nhìn cảnh con dâu cho cháu ăn sữa, mẹ chồng chị đã nói rất nhiều về vấn đề chị nên cho con ngậm hết quầng ti thay vì để bé mớm hời hợt ở đầu ti, nhưng chị chẳng để ý, mặt khác chị còn hí hửng: “Con bú vậy sẽ khiến quầng ngực không bị thâm”. 

Cho bé bú sai phương pháp là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này. Việc chị không cho bé ngậm hết quầng ngực, chỉ mớm đầu ti của mẹ thì khi bé mọc răng, bé sẽ mút và giật mạnh khiến ti mẹ bị đau và nứt cổ gà.

Cho con bú đúng cách và vệ sinh ngực thường xuyên

"Nứt cổ gà" là hiện tượng thường gặp ở vú của những bà mẹ đang cho con bú. Đó là vết nứt xuất hiện ở chân núm vú. Cảm giác đau rát như bị kìm kẹp khiến các bà mẹ trẻ phải cắn răng chịu đựng mỗi khi cho con bú. Nếu các mẹ không điều trị dứt điểm dứt điểm sẽ gây ứ đọng sữa mẹ trong bầu ngực khiến ngực bị căng tức, cương cứng.

Chị Thu Linh (Hai Bà Trưng, Hà Nội) rùng mình nhớ lại trước đây chị cũng đã từng bị nứt cổ gà. Thời gian đầu, khi bị nứt một vết nhỏ, vì bận rộn công việc hết ở công ty đến chăm sóc gia đình con cái chị chẳng để ý không chữa, vết nứt ngày một lan rộng xung quanh núm vú, đến nỗi chồng chị còn trêu "do vợ bẩn quá đây mà". 

Ra hiệu thuốc chị mua một tuýp thuốc mỡ bôi nhưng sáng bôi chiều lại nứt tiếp vì con nghiến răng nghiến lợi bú sữa mẹ.

Rồi chị cũng bị rơi vào trường hợp ngực bị mưng mủ và phải ngừng cho con bú. Chỉ sau 2 ngày, ngực chị bị cương cứng vì ứ sữa, chị sốt mê mệt. Đi khám chị được biết mình bị nứt cổ gà. Bác sĩ khám cho chi khuyên trước tiên cần rửa sạch chỗ đau bằng nước muối loãng (nước ấm càng tốt). Sau đó lau khô và bôi thuốc được kê theo đơn. Bác sĩ cũng khuyên chị để tránh tình trạng này xảy ra thì chị cần phải cho bé bú đúng cách, đúng tư thế, vệ sinh ngực thường xuyên.

 

Việc cho bé ngậm hết quầng vú là điều cần làm khi cho bú, tuyệt đối không nên cho con mớm nhẹ đầu vú. Tư thế cho bé ti phải thật thoải mái khi đang bú mẹ, người bé tiếp xúc với người của mẹ, đầu, vai, lưng bé thành một đường thẳng.

 

Nghe theo lời khuyên của bác sĩ, chị rửa sạch chỗ mưng mủ bằng nước muối loãng và bôi thuốc, song song kết hợp với việc trong một thời gian ngắn bé bị cách li với ti mẹ thì mới đỡ.

 

Chị Thu Linh chia sẻ thêm với các mẹ đang cho con bú rằng: "Khi các mẹ đã thấy núm vú có dấu hiệu bị nứt thì nên đến bác sĩ để được tư vấn điều trị ngay và nên hạn chế cho bé bú nếu không vết thương sẽ ngày càng nứt rộng, gây đau đớn. Trong quãng thời gian điều trị, không để cho bé ti trực tiếp thì mẹ nên giữ nguồn sữa bằng cách vắt sữa thường xuyên vào đúng các cữ bú và cho bé bú bình. Chỉ khi vết thương khỏi, kín miệng thì các mẹ mới nên cho con ti lại và lần này phải tuyệt đối lưu ý cho con bú đúng cách".

---

Đều là những người phụ nữ đẹp, họ có chung một quan điểm: "Sợ ngực xấu nên miễn cho con bú".

Mặc mưa rét, mẹ “tha” con khắp nơi để kiếm lì xì

“Tha” con khắp nơi kiếm tiền mừng tuổi

Là út ít trong họ nên chị Hiền ấm ức lắm. Ấm ức nhất là chuyện mừng tuổi. Ngay từ năm đầu tiên chị đi làm, các bô lão đã nhắc khéo phải mừng tuổi đàn cháu để lấy lộc. Mà số lượng cháu trong họ có ít đâu. Ngót nghét 20 nhóc ấy chứ.

“Thảm” cho chị hơn nữa chính là chị thuộc vào hàng gái ế, hơn 30 tuổi mới có bác kém thẩm mĩ rước đi cho. Rồi ì ạch 4 năm sau chị mới đẻ được "cậu ấm sứt vòi". Điều đó có nghĩa hơn 10 năm dài đằng đẵng, chị rơi vào hoàn cảnh mừng tuổi “có đi mà không có lại”. Không đủ kiên nhẫn ngồi nhẩm tính xem “lỗ” vì mừng tuổi bao nhiêu nhưng chị biết chắc đó là con số không hề nhỏ.

Chính vì vậy, chị quyết tâm “đòi lại những gì đã mất”. Năm đầu tiên, bé Bi mới 3 tháng tuổi nên chị không dẫn theo đi chơi Tết được. Nhưng từ năm nay, cu Bi đã hơn 1 tuổi, chị mừng thầm vì “cơ hội phục thù” đã đến rồi.

Nghĩ là làm, ngay từ mồng 1 Tết, chị đã vác con đi khắp nơi cho dù trời lâm thâm mưa rét. Chị biết thừa, các cụ bô lão chẳng bao giờ hạ cố đến thăm đứa chi thấp như chị nên đừng hòng mong “móc túi” của các cụ được. Nhưng nếu đưa con đến tận nơi chào, chẳng cụ nào lại không mừng tuổi cháu. Thế là gỡ lại được một phần.

Rồi anh em họ nữa chứ. Bình thường mấy cô cậu ham chơi, cứ Tết đến là hẹn hò tụ tập bạn bè. Cùng lắm họ đảo qua nhà thờ tổ gọi là “đánh trống ghi tên” một lúc rồi mắt trước, mắt sau chuồn mất dạng. Chị chỉ cần căn đúng giờ hoàng đạo, đông đủ những anh tài là xuất hiện. Thế là có tiền mừng tuổi rồi.

Có tư tưởng giống chị Hiền, chị Lê cũng quyết chí đòi nợ ngày Tết. Không chỉ đưa con đến nhà họ hàng, chị còn lượn lờ tới nhà đồng nghiệp, đặc biệt những đồng nghiệp chưa có con. Với chiến thuật như vậy, “lãi ròng” từ tiền mừng tuổi năm nay của con chị tương đối lớn.

Nhìn đống tiền mừng tuổi dày cộp, chị Lê ước gì bây giờ chị có tới 2, thậm chí là 3 đứa con.

Ảnh minh họa.

Tiền mừng tuổi không bù được viện phí

Nhưng chưa cười được mấy tiếng đồng hồ, chị Lê đã hốt hoảng khi thấy con nóng hầm hập như một hòn than. Chẳng cần có bằng bác sĩ chị cũng biết nguyên nhân tại sao. Năm nay, thời tiết khá khắc nghiệt. Giáp Tết trời nắng như mùa hè nhưng tới 30 Tết, trời bỗng dưng đổi gió, gió mùa đông bắc tràn về.

Thời tiết thay đổi nhanh như vậy, người lớn còn dễ ốm chứ nói gì đến trẻ em. Đấy là chưa kể đến con chị dù mặc rất ấm áp nhưng cứ phơi mặt cả đường ra ngoài gió rét, không ốm mới là chuyện lạ.

Vội vàng đưa con vào viện, chị như muốn ngất xỉu khi bác sĩ chuẩn đoán con chị bị viêm phổi, phải nằm viện mấy ngày. Lúc này, chồng chị mới cằn nhằn chị vì tội “tha” con lượn lờ khắp nơi. Vừa thương con, chị vừa xót ruột vì nghĩ chắc tiền mừng tuổi chẳng bù lại được viện phí.

Bé Bi chẳng khá khẩm hơn gì khi cũng phải nhập viện ngày Tết. Chưa kịp bị ốm vì gió rét, bé và chị Hiền đã bị vài gã say rượu trên đường đâm gãy chân. Đó là tối mồng 1, lẽ ra chị đã định đưa con về nhà nhưng vì nhận được điện thoại từ cô em họ trong nam với về, chị vội  vàng đưa con sang chào. Mục đích chào hỏi thì ít mà đòi tiền mừng tuổi thì nhiều.

Ra về, đang hả hê vì cô em họ mừng khá đậm, chị bỗng thấy choáng váng mặt mày, lăn đùng ra đường. Bé Bi ngồi trong chiếc ghế trước mặt chị rơi xuống đất. May mà bé lăn vào trong nên chỉ bị thương nhẹ. Còn chị lăn ra ngoài nên bị thương khá nặng.

Thế là trong khi cả thiên hạ vẫn đang nô nức ăn Tết, chị và bé Bi phải vào viện. Họ hàng thương hai mẹ con, xót xa chửi hai thằng say rượu nhưng bản thân chị biết chị là người có lỗi nhiều nhất. Chỉ vì tham vài đồng mừng tuổi mà chị đã khiến hai mẹ con ra nông nỗi này.

---

Mách các mẹ cách bảo quản thực phẩm để ngày Tết mẹ chỉ việc lấy thức ăn ra nấu cho con mà không mất quá nhiều thời gian nhé!

Chia sẻ thú vị của một bà mẹ “nhỡ kế hoạch” nhưng vẫn nhàn

“Nhỡ kế hoạch” nên bây giờ... nhàn

Chào Huyền, bạn giới thiệu về hai cục cưng nhà mình đi!

Tiến Vinh năm nay 6 tuổi còn Tiến Thành 4 tuổi. Vì “nhỡ” nên khi mình sinh nhóc thứ 2 thì cậu anh mới được 22 tháng. Trộm vía ngay từ bé, 2 nhóc thương mẹ nên khá ngoan, ăn ngủ tốt và hay cười.

Thời gian khi bé Thành ra đời, cả nhà mình cũng "náo loạn" lắm, hai vợ chồng cứ hết bỉm với sữa, "mịt mùng" với hết chuyện ăn đến chuyện tè dầm của các con nhưng hoàn thành kế hoạch sớm nên giờ rất nhàn hạ, hai anh em đã lớn, biết yêu thương, bảo ban và trông nhau khi không có bố mẹ ở bên. 

Để các bé tươi vui suốt ngày, Huyền có bí quyết gì không?

Có lẽ bởi trong lúc mang bầu, tinh thần mình thoải mái, không nghén ngẩm gì, ăn uống điều độ nên con mới vui vẻ như vậy. Sau khi các bé ra đời, mình đã tìm hiểu thêm các biện pháp chăm sóc con và điều quan trọng là môi trường sống của các bé phải được vệ sinh sạch sẽ, thoáng mát. Tuy nhiên, cha mẹ sinh con, trời sinh tính, anh em chúng nó mỗi “tên” một khác, lúc mới sinh, Vinh rất dễ tính, bú mẹ hay bú bình đều ngoan thế nhưng bé Thành hơi “khó nhằn” hơn một chút. Mình tung đủ chiêu từ đổi các thể loại sữa, núm ti này nọ, đút bằng thìa… nhưng bé nhất quyết chỉ thích ti mẹ, không chịu ti bình. 

 

Lúc đó Huyền giải quyết như thế nào?

Mình stress vô cùng, không có cách nào khắc phục nên cả nhà đành thử cho Thành ăn dặm sớm. Nhưng đường ruột của bé chưa tiêu hóa được nên bị đi ngoài liên tục, bé gầy sọp đi trông thấy. Mình xót xa vô cùng.

Từ dạo đó, dù cơ quan ở rất xa nhà nhưng trưa nào mình cũng về cho con ti. Mãi sau hơn 1 tuổi, Thành mới chịu ăn sữa ngoài. Lúc này mình mới dễ thở hơn một chút.

Mình rút ra một kinh nghiệm "xương máu" là phải cho bé ti cả mẹ lẫn bình ngay từ lúc mới sinh thì sau này mẹ mới yên tâm đi làm được.

Hai anh em trai chắc hẳn có lúc xảy ra “chiến tranh”, vợ chồng bạn thường xử lý thế nào?

Bận trước nên nhàn sau, mình bây giờ cũng gọi là nhàn rồi, 2 bé chơi với nhau khá hòa thuận, thỉnh thoảng lắm mới thấy ông em ra mếu máo, kể tội anh trai. Tuy nhiên, mình không theo chủ trương lớn phải nhường bé, vợ chồng mình sẽ thay phiên làm "quan tòa" cho các con. 

Từng bé sẽ giải thích một, ai đúng, ai sai mình sẽ giải quyết công bằng, tuy nhiên đôi khi cậu em “khóc ác liệt” quá nên được bố mẹ ưu ái hơn một chút (Cười). 

Ngoài những lúc như vậy, hai anh em rất yêu thương, còn biết bảo ban nhau hăng say làm việc nhà nữa cơ.

Hầu như các cậu bé đều rất mải chơi, khi bố mẹ nhờ việc nọ, việc kia thì phụng phịu nhưng hai nhóc nhà Huyền thì rất mê làm việc nhà. Bí quyết của Huyền là gì vậy? 

Mình thường khuyến khích con làm việc nhà bằng những lời động viên, lời khen ngợi. Các bé càng tỏ ra rất thích thú làm việc khi được bố mẹ ghi nhận. Tuy nhiên đôi khi các con lại ì ra rồi đổ lỗi cho nhau rằng: “Ai mang ra nghịch thì tự mà dọn”, mình lại ca bài “Bố mẹ đi làm rất vất vả để nuôi 2 anh em, bố mẹ mệt lắm, mẹ ốm thì bác sĩ tiêm sẽ rất đau, các con không yêu thương nhau, yêu thương bố mẹ ư?”.

Bài ca đó dù muôn thuở, cũ kỹ nhưng lần nào dùng cũng có hiệu quả. Hai anh em lại chạy ra ôm mẹ và lại thi nhau xem ai dọn nhanh hơn để được mẹ khen. 

Còn ngoài ra, hai anh em rất chủ động bảo ban nhau dọn dẹp gọn gàng đồ chơi. Thường ngày, sau khi mẹ nấu cơm xong, một bé sẽ khệ nệ lấy nồi cơm, còn một bé dọn bát đũa. Anh lớn thì thích rửa bát cùng mẹ còn cậu em rất thích lau nhà. 

Thêm vào đó, Vinh rất tự lập, dù đã học lớp 1 nhưng chưa bao giờ mình phải giục bé dậy sớm đi học, soạn sách vở cho con. Trộm vía Vinh biết đọc, cộng trừ từ lúc hơn 3 tuổi, tư duy lôgic khá nhanh.

Khi đi học về, Vinh còn đóng vai thầy giáo để tự ra các câu hỏi, bày trò chơi cho em nữa.

Bé Vinh dạy em như thế nào vậy?

Vì tuổi khá sát nhau lại rất yêu thương em nên ngay từ khi còn bé, Vinh đã ý thức được việc bảo ban, trông nom em giúp bố mẹ. Đây chính là điểm mình thấy nhàn khi hoàn thành xong sớm kế hoạch. Với nhiều gia đình khác thì cha mẹ sẽ là người dạy dỗ con, vợ chồng mình may mắn khi bé Vinh cũng tham gia “gánh” tránh nhiệm này cùng bố mẹ.

Hàng ngày, bé hay dạy em Thành về những gương tốt đạo đức qua việc kể truyện cổ tích, thần thoại. Khi đọc thơ, kể truyện, bé Vinh còn tỉ mẩn giảng giải cặn kẽ cho em hiểu tại sao lại nên thế này mà không nên thế kia. 

Anh trai thường bày và chỉ dẫn cụ thể cho em về những trò chơi xếp hình. "Trộm vía" câu chuyện nào, trò chơi nào mà anh Vinh dạy, bé Thành đều ghi nhớ rất tốt.

Vui vì con coi bố mẹ như những người bạn thân

Bé biết đọc, cộng trừ sớm phải chăng do Huyền cho con đi học sớm?

Lúc Vinh hơn 3 tuổi, nhiều người bạn của mình tỏ ra ngạc nhiên khi bé đã bắt đầu biết đọc chữ, làm các phép tính, lúc hơn 4 tuổi Vinh đọc được sách, cộng nhẩm đến hàng chục. 

Khi con đến tuổi đi học, mình cũng thử cho bé đi thi thử tại các trường như Đoàn Thị Điểm, Nguyễn Siêu, bé đều đạt điểm cao. Điều đáng nói là vợ chồng mình chẳng bao giờ cho con đi học ôn ở bất kỳ đâu ngoài ở nhà. Bé thường được bố mẹ kể chuyện, chơi trò chơi bằng bộ sách chim đa đa. Bộ sách đó khá hợp lý với lứa tuổi từ 3 – 6 tuổi, nó gồm những mẩu chuyện, trò chơi luyện khả năng tư duy, tưởng tượng, chú ý, nhận thức, quan sát, ghi nhớ của bé.

Nhiều bậc phụ huynh đặt áp lực cho con học phải thế này thế kìa, bạn thì thế nào?

Khi đón con từ trường về nhà, câu hỏi đầu tiên của mình là hôm nay con ăn uống thế nào, có gì vui không, sau cùng mình mới hỏi điểm số của con. 

Ai cũng thích con học giỏi, mình cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, mình quan niệm là cha mẹ không nên kỳ vọng quá nhiều vào con, điều này sẽ vô tình gây sức ép cho con. Mình muốn con học theo khả năng và học theo những cách thoải mái nhất.

Nhưng không phải bố mẹ nào cũng có những suy nghĩ giống bạn?

Mình nghĩ mấu chốt là ở bản lĩnh của bố mẹ các bé. Theo cách nhìn nhận của mình, cha mẹ nào thoải mái, không quá lo lắng thúc ép thì kết quả của con thường tốt. Ngược lại có những bố mẹ gây những sức ép cho con phải thế này phải thế kia khiến con tự ti.

Trộm vía con mình điểm khá tốt, được cô giáo khen là rất hăng hái phát biểu, diễn đạt rõ ràng, điều đó làm mình rất vui vì mình nghĩ điều quan trọng nhất của bé mới đi học là dám nói lên ý kiến của mình, không sợ sai. Tuy nhiên là bé trai nên đôi khi bị cô giáo trừ điểm vì viết ẩu. Trước việc này mình thường khuyên nhủ, bảo ban con chứ không mắng mỏ này nọ. 

Vì vậy, bé Vinh coi mình như một người bạn thân, lúc nào cũng vui vẻ hợp tác, kể cho bố mẹ nghe rất nhiều chuyện, từ đó mình có thể hiểu hơn về con, về lớp. Vinh tỏ ra rất thích đi học, yêu cô giáo. 

Chị Huyền đưa 2 cậu con trai của mình cùng cô cháu gái trong những ngày đầu năm mới.

 

Tết của Vinh và Thành như thế nào vậy Huyền?

Mỗi độ Xuân đến, Tết về, các con đều rất háo hức, mình luôn muốn con được hưởng một cái Tết y hệt như ngày mình còn bé. 

Năm nào nhà mình cũng mua hoa đào, cây quất từ sớm để các con nhìn ngắm và thưởng thức không khí Tết cổ truyền. Vợ chồng mình thường mua bóng và các con tự bơm, tự trang trí cây, cắm đèn nhấp nháy. 

Khi được bố mẹ chở đi ra chợ Bưởi mua cây về trồng, các bé vui lắm, cũng đòi giúp bố mẹ trồng cây và nhận luôn nhiệm vụ tưới cây hàng ngày. Trước Tết 1 vài ngày, cả nhà mình thường tụ tập đông đủ ở nhà bà ngoại để cùng gói bánh chưng. 

Các con nhìn ông bà, bố mẹ gói bánh, nhìn gạo nếp được ngâm đãi sạch đặt trong chậu có trộn với nước gừng, từng miếng thịt lợn được thái ngay ngắn xếp sẵn trong đĩa lớn, các con mắt sáng rực lên và bảo: “Sau này con sẽ gói bánh giúp ông bà, bố mẹ nhé”. 

Cảm ơn sự chia sẻ rất thú vị này, chúc Huyền và gia đình có một cái Tết thật ý nghĩa!

---

Là một giáo viên dạy đàn piano, Hoàng My cho rằng: "Muốn con hiểu rõ về các phong tục 

Tết nên khi con còn bé xíu mình thường kể những câu chuyện liên quan tới Tết..."

Mải chơi Tết, mẹ để con đói lả

Mẹ mải chơi Tết

Là một người ham chơi, ngày bình thường chị Nguyệt đã chểnh mảng việc nhà, chăm sóc con cái. Đến Tết, “cá tính” này của chị càng được phát huy tác dụng vì ông chồng khó tính mải tiệc tùng, nhậu nhẹt nên không có thời gian giám sát, đốc thúc chị.

Như chim sổ lồng, chị sống đúng với bản tính vô trách nhiệm của mình. Chồng vừa ra khỏi cửa, chị rước ngay mấy cô bạn tâm giao tới nhà đánh bài. Đánh bài suông thì đánh làm gì! Cờ bạc là phải có tiền. Lúc thắng mới sướng, lúc thua mới cay cú.

Vì liên quan đến túi tiền nên chị Nguyệt dồn toàn lực vào cuộc chơi. Tới bữa ăn, chị vội vội vàng vàng bóc bánh chưng, lấy ít giò, tí dưa hành bày ra. Thế là cả nhà cùng chiến đấu. Bé Mi, cô con gái 3 tuổi của chị cũng được dúi vội đĩa bánh chưng. Một hai phút đầu chị còn ngồi đút cho con. Nhưng tới phút thứ 3, thấy “đồng đội” giục ác chiến quá, chị dặn con tự xúc lấy rồi… chiến đấu tiếp.

Cả “tập đoàn cờ bạc” chẳng biết say máu tới mức nào. Chỉ đến lúc nhập nhoạng tối, chồng chị Nguyệt đi nhậu về, “đồng đội” của chị mới len lén đứng dậy chào ra về. Ngó quanh không thấy con đâu, anh Điệp - chồng chị, tá hỏa đi tìm.

Vào đến phòng bếp, anh hốt hoảng khi thấy bé Mi nằm thiêm thiếp dưới đất, mặt mũi nhợt nhạt. Sợ con bị trúng gió, anh vội vàng bế thẳng con tới viện. Nhưng khi được bác sỹ thông báo con lịm đi vì đói chứ không ốm đau gì, anh chỉ còn biết tròn mắt nhìn vợ, không nói nên lời!

 

(Ảnh minh họa)

 

Con suýt chết đói

 

Không đến mức mải chơi giống chị Nguyệt, nhưng dịp Tết đến chị Phương cũng lơ là việc chăm sóc con cái. Vốn là doanh nhân thành đạt nên ngay từ mồng 1, khách khứa đã đến chật nhà. Từ họ hàng, đồng nghiệp, nhân viên, đối tác,… ai cũng muốn nhân dịp Tết lấy lòng chị.

Chồng chị vốn chỉ là nhân viên bình thường trong công ty nên anh thấy không thoải mái lắm với cảnh vợ được thiên hạ tung hô trên trời. Chính vì vậy, năm nào anh cũng "chuồn" từ sáng sớm để tránh mặt đồng nghiệp và cũng là để vợ thoải mái “chém gió”.

Mải mê tiếp khách từ sáng tới chiều, chị chẳng có lúc rảnh để chăm sóc con cái. Cu Nam đã 6 tuổi nên rất ham chơi. Cứ thấy có bạn đến là cu cậu  tíu tít trò chuyện, dẫn bạn đi khắp nhà để khoe cây cảnh đẹp hay đồ chơi xịn.

Đến bữa, chị chỉ ăn qua loa và nhét vội miếng bánh, hay miếng thịt gà cho cu Nam mà chẳng cần biết cu cậu có ăn hết không.

Tới khi vãn khách, chị Phương mới để mắt tới con. Chị giật mình khi thấy cu cậu nằm rên hư hừ trên tầng 2, nước mắt giàn giụa. Trông mặt mũi cu cậu không còn tí sinh lực nào hết.

Cu Nam rên rỉ: “Hình như con sắp chết rồi mẹ ơi. Con thấy mệt lắm, không thở được nữa. Con mắc bệnh hiểm nghèo à? Mẹ đưa con đi viện đi mẹ ơi”.

Nghe con nói thế, chị tưởng tượng ra đủ thứ bệnh hiểm nghèo trên đời. Nào là ung thư, nào là máu trắng,… Nhưng sáng nay, cu cậu còn nghịch như giặc cơ mà. Hay là cu cậu mắc bệnh hiếm gặp? Chị bất chợt khóc tu tu khi nghĩ viễn cảnh u ám đó. Run rẩy, chị gọi chồng về nhà đưa hai mẹ con đi viện.

 

Đến khi trò chuyện với bác sỹ, chị thở phào nhẹ nhõm vì "bệnh hiểm nghèo" của cu cậu chính là đói. Mừng rơi nước mắt, chị đưa con ra chén luôn bát phở. Lấy giấy ăn lau mồm, cu Nam nói cả đời chưa bao giờ ăn bát phở nào ngon đến vậy.

 

---

 

Cứ đến việc chăm con ngày Tết là nhiều mẹ "tái mặt".

5 lưu ý để bé khỏe trong những ngày đầu năm

1. Hạn chế cho con dùng đồ ăn nhanh

Vào ngày Tết, đồ ăn nhanh thường được khá nhiều trẻ em yêu thích và sử dụng hàng ngày. Các ông bố bà mẹ vì bận rộn nên coi việc sử dụng đồ ăn nhanh là bình thường. Tuy nhiên, nếu để con sử dụng quá nhiều những loại thực phẩm này thì hệ tiêu hóa của trẻ sẽ bị ảnh hưởng.

Thức ăn nhanh thường nhiều thịt và ít rau quả, nó có thể ngon và hợp với khẩu vị của trẻ, tuy  nhiên lại dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Thêm vào đó, hàm lượng muối trong đồ ăn nhanh lại tương đối cao và nó có thể gây ra những vấn đề về tiêu hóa khiến trẻ bị bệnh.

2. Không để trẻ dùng đồ uống có ga quá nhiều

Sử dụng đồ uống có ga nhiều có thể gây rối loạn hàm lượng pH trong cơ thể. Vào ngày Tết, trẻ sẽ được ăn nhiều loại đồ ăn, chủ yếu là thịt động vật, trứng… nên cơ thể cần tăng lượng axit để hỗ trợ tiêu hóa.

Uống nhiều đồ uống có ga có thể gây đầy bụng, khó tiêu và cơ thể trẻ mệt mỏi, căng thẳng. Bên cạnh đó, các mẹ cũng không nên để con sử dụng đồ uống để trong tủ lạnh bởi nó có thể gây ra những căn bệnh về đường hô hấp, thậm chí khiến trẻ bị viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính. Đồ uống chứa quá nhiều đường cũng không tốt vì nó sẽ khiến trẻ dễ bị béo phì.

(Ảnh minh họa)

3. Lưu ý tới đồ ăn vặt của trẻ

Đồ ăn vặt như bánh kẹo… thường sẵn có trong nhà, chính vì vậy trẻ cũng dễ dàng ăn những loại đồ ăn này nhiều hơn so với ngày thường. Việc nạp vào cơ thể những loại thực phẩm trên mà không có sự kiểm soát sẽ khiến trẻ tăng cân nhanh.

Thực phẩm như đồ ăn chiên xào cũng sẽ phá hủy vitamin và làm mất giá trị dinh dưỡng của món ăn. Chính vì thế, vào những ngày này, cha mẹ hãy chú ý tới đồ ăn cho con để cung cấp đầy đủ protein, năng lượng, chất béo, muối, canxi, sắt, kẽm, vitamin A, vitamin B2 cũng như chất xơ.

4. Không nên để trẻ vừa ăn vừa xem tivi

Đẻ trẻ vừa ăn vừa xem tivi sẽ ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của trẻ. Không chỉ vậy, thói quen này còn tác động tới sự tiêu hóa thức ăn và sự hấp thu dinh dưỡng.

Ngoài ra, khi để trẻ xem tivi, não cũng cần được cung cấp máu khiến lượng máu phân bố không đều làm trẻ cảm thấy chóng mặt và váng đầu.

Bởi những lý do trên, ngay cả trong những ngày Tết, cha mẹ cũng cố gắng không để trẻ có được thói quen vừa ăn vừa xem tivi. Nếu là chương trình trẻ yêu thích thì cũng hãy cố gắng để con ăn  khoảng 20 phút trước khi phát chương trình.

5. Không nên đưa trẻ tới những nơi quá đông người

Thời tiết lạnh cộng với việc thiếu oxy ở những nơi đông người sẽ khiến trẻ gặp phải vấn đề về đường  hô hấp, trẻ cũng có thể gặp phải những căn bệnh truyền nhiễm vì hệ miễn dịch non yếu không đủ khả năng chống lại những loại virus trên.

---

Các mẹ biết không, đồ uống có ga có thể khiến cho trẻ bị lùn đi đấy!

5 cách để bé hào hứng trở lại trường sau kỳ nghỉ Tết

Làm thế nào để các bé hào hứng với việc học tập sau kỳ nghỉ tết kéo dài có lẽ là nhiệm vụ không dễ dàng đối với nhiều ông bố, bà mẹ. Dưới đây là 5 cách bạn có thể tham khảo và áp dụng nhằm giúp bé thích thú với việc học tập trở lại.
 
Gợi nhớ về những người bạn của con

Khi kết thúc kỳ nghỉ Tết, các bà mẹ nên trò chuyện với con về những người bạn của chúng ở trường. Bằng cách đó, con yêu của bạn sẽ muốn trở lại trường học để được chơi cùng các bạn sau kỳ nghỉ dài không gặp mặt. Và dần dần, các bé sẽ thích nghi với lịch học và hứng thú học tập.

Trò chuyện với con về những hoạt động vui chơi chúng đã bỏ lỡ do kỳ nghỉ

Sau kỳ nghỉ Tết, rất có thể, các bé sẽ mè nheo khi được nhắc nhở về việc học hành. Vì thế, để khuyến khích bé quay lại những thói quen học tập cũng như lịch học ở trường, bạn hãy nói chuyện với con về những hoạt động chúng đã bỏ lỡ trong kỳ nghỉ. Phương pháp nhẹ nhàng ấy sẽ hiệu quả hơn nhiều việc bạn ép buộc bọn trẻ.

Bàn về những chủ đề và môn học mà con yêu thích

Con yêu của bạn có đặc biệt thích môn học nào đó ở trường? Nếu câu trả lời là có, bạn hãy tận dụng cơ hội này. Các bé sẽ muốn trở lại trường học sau khi nghe bạn bàn về những chủ đề đó.

Ảnh minh họa.

Nêu gương cho con

Nhằm giúp bé hứng thú học hành sau kỳ nghỉ, bạn hãy nêu gương cho bé. Bạn hãy lấy ví dụ về những anh chị ở độ tuổi bằng hoặc nhiều hơn một hai tuổi so với bé. Trong các bé luôn tồn tại tính cạnh tranh vì thế khi bạn khen ngợi một đứa trẻ khác, hẳn chúng sẽ ghen tỵ và muốn thể hiện mình. Vậy, bạn hãy nói chuyện trước mặt con về việc anh (chị) của chúng thật ngoan vì rất thích đi học sau kỳ nghỉ Tết. Đó có thể là một mẹo hay mà bạn nên thử.

Tán dương thành tích học tập của con

Đây cũng là một mẹo hay. Trẻ con rất ưa nịnh nên việc bạn nhắc lại và khen ngợi những thành tích con đạt được ở trường học sẽ khiến chúng muốn đi học sau kỳ nghỉ. Những lời khen đúng lúc sẽ có tác dụng tức thì, bạn sẽ thấy, các bé sẽ học hành chăm chỉ như trước nhanh thôi.

---

HH Thùy Lâm: "Chưa dám cho con đi học vì thương con"

Tuyệt chiêu dạy con tiết kiệm tiền lì xì

Thói quen tiết kiệm ở trẻ nên được phát triển càng sớm càng tốt. Khi bé lên 5 là độ tuổi lý tưởng để bạn giúp bé tìm hiểu và học cách tiết kiệm. Bạn cũng có thể quản lý toàn bộ số tiền lì xì đầu năm của con nhưng đó sẽ không phải là một ý hay cũng như không thể phát triển khả năng chi tiêu khôn ngoan từ sớm cho con yêu của bạn.

Truyền cảm hứng cho con

Trẻ nhỏ chưa định hình được giá trị đúng đắn của tiền lì xì và chúng thường không để ý đến việc sử dụng thế nào là hợp lý. Chính vì thế, bố mẹ ngay từ đầu cần đưa ra định hướng tốt nhất để giúp con mình sử dụng tiền mừng tuổi một cách hợp lý, có ý nghĩa nhất. Trên thực tế, trẻ luôn chú ý quan sát những gì xung quanh chúng, ngay cả cách bố mẹ tiêu tiền hằng ngày. Vì vậy bạn hãy là hình mẫu lý tưởng cho con học tập và noi theo.

Giải thích cho con

Thảo luận về ngân sách gia đình trong không khí vui vẻ cũng là một ý hay giúp con bạn quản lý, chi tiêu hợp lý số tiền được lì xì của mình. Là trẻ nhỏ, những đứa con của bạn có thể hiểu hoặc không hiểu được tầm quan trọng của việc tiết kiệm. Tuy nhiên bạn vẫn nên trò chuyện và giải thích giá trị của việc tiết kiệm tiền cho con. Hãy gợi ý cho con dùng số tiền đó vào những việc có ích. Ví dụ: mua sách vở, đồ dùng học tập, ủng hộ một phần cho các bạn nghèo hiếu học hoặc bỏ tiền lì xì vào heo đất để cuối năm góp phần sửa lại ngôi nhà của mình... Chắc chắn với sự định hướng của bố mẹ, trẻ sẽ hành động và thấy vô cùng tự hào về những đóng góp của mình.

 

Ảnh minh họa.

Giúp con phân biệt giữa nhu cầu và mong muốn

Giúp bé nhận ra sự khác biệt giữa nhu cầu và mong muốn là vô cùng cần thiết. Cũng giống bạn, trẻ nhỏ cảm thấy chúng cần tất cả mọi thứ nhưng trên thực tế nhiều trong số đó chỉ là thứ ta muốn mà không thực sự cần tới. Nếu bạn có thể giải thích khéo léo và đúng cách, khả năng chi tiêu khôn ngoan sẽ được định hình và phát triển trong não bộ của trẻ.

Đề ra mục tiêu

Mục tiêu luôn là nguồn cảm hứng lý tưởng bắt đầu mọi thứ. Bạn nên khuyến khích con đề ra mục tiêu không chỉ trong việc tiết kiệm mà cả học hành cũng như tất cả các hoạt động khác.

Ví dụ như bạn có thể lôi cuốn con vào kế hoạch tiết kiệm lì xì đầu năm bằng cách tặng quà cho trẻ nếu bé có thể tiết kiệm số tiền trong vòng một tháng. Mục tiêu và quà tặng là một cách dễ dàng để thu hút các bé.

Mở tài khoản ngân hàng

Sở hữu một tài khoản ngân hàng sẽ khiến bé cảm thấy hứng thú. Bạn có thể cho con thấy những lợi ích thông qua việc mở tài khoản ngân hàng. Đơn giản hơn, bạn có thể mở cho con một ngân hàng lợn đất tại gia và chính bạn sẽ là người trả lãi. Hẳn các bé sẽ hào hứng gửi tiền vào ngân hàng gia đình đấy!

---

 Ngày Tết rét mướt, lẽ ra phải để con trong nhà, chị Hiền lại “tha” con đi khắp nơi kiếm tiền mừng tuổi.

Mẹ con vật vã “cai” Tết

Chưa “hoàn hồn” sau Tết

Tết đã đi qua được mấy ngày nhưng mẹ con chị Hạnh vẫn chưa thực sự “hoàn hồn”. Dường như tâm trí và đồng hồ sinh học của hai mẹ con vẫn hướng về kỳ nghỉ Tết hưởng thụ và lười biếng.

Chị Hạnh kêu ca: “Năm nay tôi có bầu. Mà lại bầu con trai nhé. Bố mẹ chồng mừng như bắt được của nên lệnh cho tôi phải nghỉ ngơi, giữ gìn sức khỏe để cháu đích tôn của các cụ mạnh khỏe, an toàn. Tính tôi lười sẵn, nhận được đèn xanh từ các cụ, tôi thả sức ăn chơi và không phải động vào bất cứ việc gì”.

Chị Hạnh kể cả 9 ngày Tết, chị không phải động vào nồi cơm hay rửa bát. Mọi việc mẹ chồng chị xung phong đảm nhiệm. Công việc của chị chỉ là sáng dậy vệ sinh cá nhân cho bé La La, cô con gái đầu lòng rồi cho bé ăn. Sau đó, hai mẹ con ngồi trong phòng xem phim, chơi điện tử, chờ đến lúc “chuông reo” là vác bụng xuống ăn cơm.

Ăn cơm xong, hai mẹ con ôm nhau đi ngủ. Sau giấc ngủ là đến màn chơi. Chị chốt lại lịch trình: “Sáng 9h30 dậy, trưa 11h30 ăn cơm rồi đi ngủ lúc 13h. Chiều 4h30 dậy. Tối 17h ăn tối và 23h đi ngủ”. Lịch trình đó diễn ra trong vòng 9 ngày khiến cả hai mẹ con đều quen.

Ảnh minh họa.

Chính vì vậy mới có chuyện khi kỳ nghỉ kết thúc, cả hai mẹ con đều vật vã, khổ sở vì không quen với lịch trình bình thường vốn đã được thực hiện trong hơn 340 ngày qua.

Mẹ con chị Thu dù không được “sướng” như mẹ con chị Hạnh nhưng Tết vẫn là thời điểm ăn chơi, xả hơi. Và màn ăn chơi bé Quyên, con gái chị mê nhất không phải màn ngủ nướng mà là đi chơi và xem tivi. Trong năm, bé bị bố mẹ “tra tấn” bằng màn ép học hết tiếng Anh rồi đến đàn ca. Tết không phải động vào sách vở, bé sướng như tiên và cực kỳ sảng khoái khi mẹ tha lôi tới hết nhà nọ, nhà kia hoặc “ngồi thiền” ở nhà xem tivi.

Vật vã “cai” Tết

Nghĩ rằng cho con xả hơi trong 9 ngày Tết là quá đủ, chị Thu quyết đưa con vào khuôn khổ ngay từ ngày đầu năm Quý Tỵ. Nhưng sự việc không đơn giản như chị mong. 9 ngày Tết đã “xóa” đi thói quen chăm chỉ học tập của bé.

Sau khi con có buổi học đầu tiên của năm mới, buổi tối, chị đã ép con ngồi vào bàn học với chồng sách cao ngất ngưởng. Nhưng lúc đó, trong đầu bé dường như chỉ có HBO, Starmovie hay những đĩa ca nhạc rộn ràng. Bé chiến đấu với mẹ để được ngồi “ôm” tivi. Khi chị dùng tới “chính sách mạnh”, bé lăn ra khóc, ăn vạ.

Chị Thu đau đầu: “Ngon ngọt không được, cứng rắn không xong, tôi đến nhức đầu về con cái. Có lẽ tôi cho cháu xả hơi lâu quá, cháu nghiện Tết mất rồi. Ai có kinh nghiệm cai nghiện Tết cho con thì chia sẻ với tôi”.

Trong khi đó, chị Hạnh vừa tìm cách “cai” Tết cho con và cho cả... bản thân. Vì ngủ nướng quá lâu nên hai mẹ con quen với việc 9h30 mới “bình minh”. Thế là trong ngày đầu đi làm, đi học, cả hai mẹ con đều muộn.

Chị Hạnh kể: “Chồng tôi đi làm xa nên anh ấy phải đi từ rất sớm nên không đánh thức tôi dậy. Bố mẹ chồng lại tặc lưỡi kệ cho tôi nghỉ ngơi nên chẳng gọi. Thế là quen đà, hai mẹ con ngủ sưng cả mắt mới chịu dậy”.

Chị Hạnh cho biết buổi đầu tiên đi làm trễ, với chị thì không sao nhưng chị sợ con bị ảnh hưởng vì trẻ con không nên quen thói đi học muộn. Hơn nữa, chị biết chắc, ngày hôm sau, gọi con dậy sớm mới thực sự là “nhiệm vụ bất khả thi”.

Dù vậy, sáng hôm sau, chị vẫn cố gắng đặt chuông báo thức tới 5 lần. Hai mắt còn cay xè, chị vất vả lắm mới chui ra khỏi giường, rửa mặt bằng nước lạnh cho tỉnh táo. “Màn” khó khăn nhất là gọi bé La La dậy. Hai mẹ con giằng co, đạp nhau tới nửa tiếng, chị mới vác ngược bé vào nhà tắm, ép bé đánh răng, rửa mặt.

Ngày thứ hai, bé La La vẫn đi học muộn 30 phút. Dù vậy, với chị đó đã là một thành công lớn. Chị tự nhủ phải phấn đấu từng ngày để cuộc sống của hai mẹ con trở về khuôn khổ như trước Tết. Tuy nhiên, chị cũng tự nhắc bản thân, Tết năm sau, hai mẹ con sẽ không được xả hơi quá đà như vậy. Nếu không, công cuộc “cai Tết” sẽ còn vất vả hơn nhiều lần.

---

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, có lẽ nhiều bé sẽ sao nhãng trong việc học tập và 5 cách sau đây sẽ giúp bé hào hứng trở lại trường học.

Thực phẩm giúp mẹ bầu giải độc cơ thể

Ăn nhiều các sản phẩm từ thịt cũng khiến cơ thể sản xuất ra các độc tố có hại. Đó chính là nguyên nhân mà hầu như sau Tết, có rất nhiều người cảm thấy đầy hơi, tức bụng, khó tiêu, khó thở và nhiều triệu chứng khác.

Nếu chất độc này không được đào thải ra ngoài ngay mà lưu lại trong cơ thể một thời gian thì sẽ lại được tái hấp thu gây hại cho sức khỏe. Việc sử dụng một số những loại thực phẩm sau sẽ giúp mẹ bầu thanh lọc cơ thể và giải độc tố dư thừa vô cùng hiệu quả.

- Rong biển có chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B. Quan trọng hơn, trong rong biển có chứa nhiều chất xơ và các loại khoáng chất giúp cơ thể đào thải chất độc. Ngoài ra, các acid alginic có trong rong biển hay tảo bẹ có thể làm chậm tốc độ hấp thu đường trong ruột giúp bài tiết và ngăn chặn bệnh bạch cầu.

- Chuối là loại quả giàu kali mang lại lợi ích tốt cho tim mà thúc đẩy mạch máu não.

- Táo có chứa nhiều acid malic giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, galactose giúp giải độc, pectin giúp bài tiết và chất xơ hòa tan thúc đẩy sự đào thải phân.

- Trong đậu đỏ có chứa nhiều acid lycorine giúp làm tăng nhu động ruột và giảm bớt chứng táo bón.

- Đu đủ là loại quả chứa enzyme proteolytic độc đáo giúp loại bỏ sự tích tụ mỡ trong cơ thể.

- Dưa hấu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là loại quả giúp lợi tiểu và làm giảm độ ẩm quá mức trong cơ thể.

- Rau chân vịt hay còn được gọi là rau bina giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng sự trao đổi chất.

- Cà chua có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali ... Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn.giúp lợi tiểu. Bên cạnh đó, axit nicotinic trong cả chua giúp giảm cholesterol trong máu, vì vậy nó có tác dụng ngăn ngừa rối loạn nhịp tim ở người mang thai. Vitamin K trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa xuất huyết và mất máu quá nhiều khi sinh nở.

- Nấm hương có chứa chất kết dính và giúp hấp thụ các tạp chất dư thừa trong hệ tiêu hóa, làm sạch máu.

-  Dâu tây có chứa chất giúp tăng cường và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong dâu tây cũng có chứa nhiều acid hữu cơ, pectin, chất xơ và nhiều khoáng chất giúp làm sạch dạ dày và loại bỏ táo bón.

Rau chân vịt hay còn được gọi là rau bina giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng sự trao đổi chất.

- Gạo lức là nguồn thực phấm rất giàu chất xơ, sắt và vitamin B. Chúng ta đều biết nhóm vitamin B rất quan trọng giúp cho hệ thống thần kinh khỏe mạnh và tạo tiền đề để thai nhi phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó loại ngũ cốc này cũng giúp mẹ bầu loại bỏ các căn bệnh về đường ruột.

- Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp giải độc cơ thể hoàn toàn. Chanh còn chứa nhiều các enzym chuyển hóa chất độc thành những chất có thể tiêu hóa được, nhờ đó giúp thanh lọc hệ thống tiêu hóa. Nước chanh còn giúp duy trì cân bằng pH cho cơ thể. Vì vậy hãy uống nước chanh cùng với nước ấm hằng ngày để giải độc.

- Cải xoong có những dưỡng chất giải độc tuyệt vời. Cải xoong rất giàu vitamin B, B1, kẽm và vitamin E. Loại rau này có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa. Nó giúp loại bỏ lượng dịch không mong muốn ra khỏi cơ thể, nhờ đó giúp ích cho quá trình giải độc toàn diện.

- Trà xanh từ xưa đã nổi tiếng là loại đồ uống giúp giải độc vô cùng hiệu quả. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ sự đào thải chất cặn bã và chất độc. Tuy nhiên mẹ bầu không nên uống quá nhiều trà xanh.

- Tỏi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả. Không chỉ vậy, trong tỏi còn có chứa nhiều allicin là chất giúp loại bỏ độc tố.

---

Dưới đây là danh sách những thực phẩm được khuyên nên ăn trong 9 tháng thai kỳ.