6 điều bất ngờ về cơn sốt ở bé có thể mẹ chưa biết

1. Cơn sốt chỉ bắt đầu từ 38°C

Bé tỉnh dậy với đôi má đỏ ửng, da nóng hừng hực. Chiếc nhiệt kế đã khẳng định nghi ngờ của bạn khi chỉ đến con số 37°8. Bạn cuống cuồng lục tung đống thuốc hoặc tìm kiếm số điện thoại của bác sĩ?

Trên thực tế thì trong trường hợp này bé thậm chí còn chưa đủ điều kiện để được coi là sốt. Ngay cả đối với trẻ sơ sinh nhỏ tuổi nhất, nhiệt độ bình thường của cơ thể có thể thay đổi trong khoảng 37°C đến dưới 38°C.

Nhiệt độ cơ thể trẻ em, cũng như như nhiệt độc cơ thể người lớn, có thể tăng nhẹ vì nhiều lý do, từ vận động đến tắm nước ấm hay mặc quá nhiều đồ. Hơn nữa, nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng vào chiều tối và hạ vào sáng sớm.

Vì vậy, trừ khi con số hiển thị trên nhiệt kế là 38°C hoặc hơn thì hãy nghĩ đến việc hạ sốt cho bé cưng của bạn.

Bé con nhà bạn chỉ thực sự bị sốt khi nhiệt kế chỉ 38°C. (Ảnh minh họa)

2. Sốt vi khuẩn khác với sốt virus

Sốt virus xảy ra khi cơ thể đang chống lại căn bệnh gây ra bởi một loại virus, chẳng hạn như bệnh đường ruột, cúm, hoặc cảm lạnh. Sốt virus có xu hướng giảm dần trong vòng ba ngày. Kháng sinh không có tác dụng với virus vì vậy mẹ không nên cho bé uống kháng sinh khi con sốt virus.

Sốt vi khuẩn xảy ra khi cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng tai (có thể do vi khuẩn hoặc virus), nhiễm trùng đường tiết niệu, hoặc viêm phổi do vi khuẩn. Sốt vi khuẩn đáng ngại hơn sốt virus bởi vì chúng có thể dẫn đến những bệnh nghiêm trọng. Trong trường hợp này thường phải dùng kháng sinh.

3. Đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi, sốt rất nguy hiểm

Nếu bé dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ trên 38°C thì cần được đưa đến gặp bác sĩ ngay lập tức.  Mẹ không dùng thuốc hạ sốt cho bé trừ khi được bác sĩ cho phép.

Sốt ở bé dưới 3 tháng tuổi rất nguy hiểm vì trẻ sơ sinh không có dấu hiệu nhiễm trùng nặng như các bé lớn. Trẻ sơ sinh có thể bị nhiễm trùng máu mà không có các triệu chứng điển hình.

Trẻ sơ sinh bị sốt có thể kiểm tra máu và nước tiểu để xác định xem có bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc chọc dò tủy sống để xem có viêm màng não không.

4. Đo nhiệt độ ở hậu môn là chính xác nhất

Bạn có thể chần chừ trong việc đo nhiệt độ cho bé theo cách này – nhưng cách tốt nhất để có được nhiệt độ chính xác là sử dụng nhiệt kế trực tràng.

Chỉ có nhiệt kế trực tràng mới cho nhiệt độ cơ thể chính xác. Nhiệt kế nách, trán và tai vẫn bị sai số.

Ngoài nhiệt kế trực tràng thì những loại nhiệt kế còn lại thường cho kết quả cao hơn thực tế, việc sử dụng chúng có thể dẫn đến căng thẳng không cần thiết cho cha mẹ.

Đo nhiệt độ ở nách hoặc tai thường cho kết quả cao hơn thực tế. (Ảnh minh họa)

5. Điều trị các triệu chứng, không phải con số

Nhiều cha mẹ tin rằng càng sốt cao, bé càng ốm nặng hơn nhưng điều đó không đúng. Một em bé sốt tới 39°4 độ vẫn có thể nằm chơi trên giường. Trong khi một em bé sốt 38°3 có thể quấy khóc, mệt mỏi và cần bạn ở bên mọi lúc, mọi nơi.

Thay vì tập trung vào biến động của nhiệt kế thì bạn nên chú ý đến các dấu hiệu khác để xác định xem con bạn ốm thế nào để đưa bé đến gặp bác sĩ kịp thời hay chỉ cần theo dõi tại nhà.

6. Sốt là một phản ứng của sự khỏe mạnh

Dù bạn nghe nói gì đi nữa, sốt sẽ không làm tổn thương não của con bạn. Thậm chí những cơn co giật do sốt cao cũng chưa từng được chứng minh là gây hại cho não của bé.

Nhiệt độ tăng cao là cách cơ thể của chống lại những “kẻ xâm lược” và thực sự là một dấu hiệu của sự khỏe mạnh. Sốt chẳng phải là điều hay ho – nhưng hệ thống miễn dịch của bé đã làm chính xác những gì cần làm.

---

Các mẹ hãy tham khảo 10 lời khuyên dưới đây của các chuyên gia y tế hàng đầu của Viện hàn lâm Nhi khoa Mỹ khi dùng thuốc hạ sốt, giảm đau cho con.

Mách mẹ giữ ấm đúng cách cho bé trong mùa lạnh

Bởi vì bé chưa thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể như người lớn nên việc ủ ấm cho bé là rất quan trọng. Ngoài ra những bé lớn hơn cũng cần được giữ ấm trong những tháng mùa đông khắc nghiệt.

Nhiều bác sĩ cho biết, cha mẹ có thể mặc quần áo cho con theo cách tương tự với người lớn nhưng cộng thêm lớp quần áo cotton mỏng bên trong, giúp thấm mồ hôi tốt. Nếu bạn đang mặc một áo phông dài tay và quần jeans trong ngày nắng ấm thì bé cũng thoải mái với trang phục tương tự nhưng thêm một áo lót bên trong. Nếu bạn cần khoác thêm áo len thì bé cũng vậy.

Luôn giữ nhiệt độ trong nhà ấm áp. Đó là nhiệt độ thoải mái mà bé không cần được ủ ấm quá nhiều.

Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp. Không đặt bé gần một cửa số đang mở, cửa chính đang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với người lớn là mát mẻ nhưng với bé là đủ tạo lên gió lạnh.

Mặc cho bé một vài lớp áo để dễ dàng cởi bỏ những lớp áo bên ngoài khi không cần thiết.

Đội mũ cho bé để giữ cho đầu của bé ấm áp trong thời tiết lạnh. Không để tóc bé bị ướt khi đội mũ.

Tuy nhiên, không nên ủ ấm bé quá mức. Bé cần được giữ ấm nhưng không phải quá nóng. Nên loại bỏ bớt quần áo cho bé khi nhiệt độ tăng lên.

Mặc quần áo cho bé khi đi ra ngoài

Khi bạn cùng bé đi dạo, đi thăm người thân hoặc đơn giản là đi mua sắm, bạn cần chú ý:

- Mặc cho bé thích hợp với nhiệt độ ngoài trời.

- Nếu trời lạnh, nhớ đi tất chân, sử dụng bao tay và cả mũ đội đầu cho con.

- Nếu thời tiết ấm áp, không cần mặc cho bé áo khoác quá dày.

- Đối với những chuyến đi xa trong những ngày lạnh, bạn cần cân nhắc phương tiện, thời gian, tình hình thời tiết... trước khi cho bé tham gia.

- Đối với các chuyến đi vào những ngày nắng ấm, bạn nên che chắn để bé không bị hắt ánh nắng trực tiếp, có thể dùng chăn mỏng hay miếng chắn nắng hoặc rèm trên xe.

---

9 bí mật để bé không bị ốm trong mùa đông

4 nguyên tắc mẹ bầu nên tuân thủ khi tắm

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về sinh lý như tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn tăng cường bài tiết. Các chất ở âm đạo cũng tăng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, cơ thể sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Lúc này, tốt nhất là mỗi ngày thai phụ nên tắm 1 lần/ ngày vào mùa hè và 2 ngày/lần vào mùa đông. Việc tắm cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

Nguyên tắc 1: Không tắm quá lâu

Không nên tắm quá lâu là nguyên tắc đầu tiên bởi hệ thống thông gió trong phòng tắm rất kém, độ ẩm lại cao, điều này sẽ làm giảm lượng oxy không khí trong phòng tắm khiến huyết quản của thai phụ dãn ra, máu dồn về tứ chi, lượng máu đổ về não và cuống rốn lại bị giảm đi gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

Nếu tình trạng này kéo dài, hệ thông thần kinh của thai nhi có thể sẽ bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo rằng, các thai phụ không nên tắm quá 15 phút.

Ảnh minh họa.

Nguyên tắc 2: Nhiệt độ nước tắm không nên quá cao

Nhiệt độ nước tắm quá cao sẽ khiến cơ thể bà bầu tạm thời tăng cao, như vây, nhiệt độ nước ối cũng sẽ tăng lên. Theo các nghiên cứu cho thấy thì khi tắm 15 phút trong nhiệt độ nước cao hơn nhiệt độ cơ thể thì nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên tới 38,9 độ. Trong khi đó, thai nhi nằm ngập trong nước ối và điều này sẽ khiến hệ thống thần kinh của thai nhi bị ảnh hưởng gây ra các dị tật như: không có não, vẹo cột sống…

Chính vì vậy, tốt nhất là phụ nữ mang thai chỉ nên tắm ở nhiệt độ từ 34 đến 36 độ C.

Nguyên tắc 3: Hạn chế tắm bồn

Bình thường, âm đạo của phụ nữ mang thai luôn có độ axit nhất định để chống lại sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn gây bệnh. Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra một lượng hormone nữ và hormone mang thai, lượng hormone mang thai thai nhiều hơn lượng hormone nữ sẽ khiến dịch tiết ra từ âm đạo giảm nên dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công.

Lúc này, nếu thai phụn tắm trong bồn thì nước ở bồn tắm có thể vào âm đạo và dễ khiến cổ tử cung bị viêm nhiễm, thậm chí viêm bộ phận sinh dục ngoài dẫn tới đẻ sớm.

Nguyên tắc 4: Sàn phòng tắm nên lát đá chống trơn trượt hoặc đi dép có ma sát cao

Mang thai khiến cơ thể phụ nữ nặng nề hơn nên việc di chuyển cũng gặp nhiều trở ngại. Tốt nhất là sàn phòng tắm lát đá chống trơn hoặc sản phụ nên đi loại dép chống trơn trượt để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

---

Cùng tìm hiểu những biến đổi rõ nét nhất khi mang bầu nhé!

Những lo lắng thừa của mẹ về bé sơ sinh

1. Lo con dậy thì sớm vì thấy vú sưng to?

Ở một số trẻ sơ sinh (cả nam và nữ) bị sưng to ở vú. Nhiều mẹ lo lắng liệu có phải bé dậy thì sớm? Các mẹ yên tâm nhé vì hiện tượng này là do các hormone nữ từ người mẹ khiến ngực trẻ hơi sưng phồng lên so với bình thường.

Không những thế các hormone này cũng gây hiện tượng chảy máu kinh nguyệt ngắn ở trẻ sơ sinh nữ. Trong suốt thời kỳ thai nghén, nồng độ  estrogen của mẹ tăng cao, có thể gây kích thích tử cung bé gái. Bởi thế, chẳng có gì phải quýnh lên lo lắng nếu trong vài tuần đầu sau sinh, tử cung bé gái tiết ra một ít máu hoặc chất nhầy màu trắng. Vì thế trong giai đoạn này, mẹ cần giữ vệ sinh âm đạo cho trẻ thật sạch để tránh nhiễm trùng nhé!

2. Bé hay khóc là cơ thể có vấn đề?

Các mẹ có biết không, hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa ổn định khiến trẻ rất dễ giật mình nên hay khóc. Ngoài ra, khóc cũng là cách duy nhất để trẻ bày tỏ các nhu cầu đơn giản của mình như đói, khát… Vì vậy nếu mẹ chịu khó quan sát con một chút thì sẽ biết ngay thông điệp tiếng khóc của trẻ.

3. Bé thở không đều do cơ thể không khỏe?

Lồng ngực của trẻ sơ sinh thường nhỏ, do vậy, quá trình trao đổi khí thường ít hơn. Số lần hô hấp bình thường ở trẻ sơ sinh là 40-50 lần/phút. Ngoài ra, hệ thần kinh của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh, nên nhịp thở của trẻ cũng không đều, đặc biệt là trong khi ngủ.

Hơi thở khò khè và không đều của trẻ sơ sinh có thể khiến bạn hoảng sợ. Nhưng hãy yên tâm, điều ấy là hoàn toàn bình thường. Mũi trẻ sơ sinh rất nhỏ, do vậy chỉ một chút đờm dãi cũng sẽ gây tắc và khiến tiếng thở tạo nên âm thanh khác thường. Trong trường hợp ấy, chỉ cần nhỏ một chút thuốc nhỏ mũi bằng muối khoáng hoặc thuốc theo chỉ định của bác sĩ để thông mũi bé là ổn.

4. Ra mồ hôi chân, tay

Nhiệt độ trong bụng mẹ rất lý tưởng và ổn định cho sự phát triển của trẻ. Ngay khi mới sinh, sự thay đổi nhiệt độ ngoài môi trường sẽ có tác động rất lớn đến quá trình hô hấp và bài tiết của cơ thể trẻ.

Khi nhiệt độ môi trường cao, trẻ sẽ điều hòa thân nhiệt bằng cách thoát mồ hôi. Do vậy, các mẹ nên chú ý lau khô người cho trẻ, giữ nhiệt độ trong phòng ổn định.

5. Nhiều tóc hoặc ít tóc

Số lượng và màu tóc của trẻ sơ sinh có liên quan chặt chẽ tới chế độ dinh dưỡng của mẹ trong quá trình mang thai cũng như các yếu tố di truyền của gia đình. Do vậy, nếu khi sinh ra, trẻ ít tóc hoặc màu tóc không đen thì bạn cũng chớ nên lo lắng.

Nếu thấy tóc trẻ quá ít, kèm theo đó là các hiện tượng như đổ mồ hôi nhiều, hay hoảng sợ khi ngủ, ngủ ít, bỏ ăn… thì bạn nên cho trẻ đi khám bác sỹ để có được lời khuyên hợp lý. Vì khi đó, rất có thể trẻ đang bị thiếu canxi, thiếu sắt hoặc thiếu máu.

6. Sợ thóp con bị.... thủng khi sờ lên đầu

Bạn lo lắng khi lỡ sờ vào phần thóp mềm mại của bé vì cho rằng có thể làm tổn thương não của bé. Thóp thực ra là lớp màng bảo vệ rất dày của não. Lớp màng này giúp thai nhi di chuyển qua các đường sinh sản chật hẹp dễ dàng hơn trong quá trình sinh nở.

Thóp của trẻ khép lại hoàn toàn, cứng cáp ít nhất là từ sau 12 đến 18 tháng tuổi. Tuy vậy, khoảng thời gian xương của 2 bán cầu sọ chưa khép lại hoàn toàn cũng không quá nguy hiểm khiến bạn luôn đề phòng đến những cử chỉ vuốt ve hoặc cử động mạnh của trẻ.

Thóp thường co bóp theo nhịp đập của tim và mạnh hơn khi trẻ khóc, điều này là hoàn toàn bình thường.

---

Để việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu thật tốt và an toàn, bạn cần nhanh chóng loại bỏ những sai lầm sau đây.

Cách chế biến thức ăn cho bé ít bị mất chất nhất

Vì thiếu kiến thức mà một số mẹ đã làm mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến thức ăn dặm cho con. Những mẹo dưới đây sẽ giúp mẹ chăm sóc bé hoàn hảo nhất.

- Khi rửa rau quả để chế biến, các mẹ không nên ngâm ngập trong chậu nước mà nên rửa dưới vòi nước chảy. Như vậy, bạn sẽ tránh được việc các vitamin B, C và một số khoáng chất tan biến vào trong nước.

- Hãy thử cho bé ăn một số rau củ không cần gọt vỏ vì hấu hết các chất dinh dưỡng được lưu trữ trong hoặc ngay dưới lớp vỏ củ quả. Tuy nhiên, các mẹ cần chọn lọc vì không phải loại nào cũng cho bé ăn cả vỏ được.

Thành phần vitamin chủ yếu nằm trong vỏ và phần ngay dưới vỏ quả vì vậy bạn nên gọt vỏ mỏng nhất có thể. Thậm chí, bạn để lại chút ít vỏ nếu tin tưởng quả đó đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

- Để giữ vitamin C, cần dùng rau quả, rửa rồi mới gọt - thái, và thái rồi cần nấu ngay, nấu nhanh và sau đó ăn ngay. Cần nấu rau quả trong thời gian ngắn nhất có thể, khi rau chín vừa là đủ. Lâu quá sẽ khiến vitamin trong rau củ bay hết.

- Không đựng rau củ vào bát, đĩa bằng đồng vì đồng sẽ phá huỷ vitamin.

- Nên đậy vung khi chế biến để vitamin không bay hơi.

- Các loại chất khoáng (canxi, photpho, kali, magiê...) trong quá trình nấu có các biến đổi về số lượng do chúng hòa tan vào nước. Do vậy, nên sử dụng thức ăn cả phần cái và phần nước để đảm bảo chất dinh dưỡng trong thức ăn cho trẻ.

- Dầu, mỡ: Ở nhiệt độ 102 độ C trở xuống, dầu mỡ không có biến đổi đáng kể. Nhưng khi đun lâu ở nhiệt độ cao hơn, các axit béo không no mất tác dụng có ích và tạo thành các chất có hại.

Các mẹ có thể xem video dưới đây để biết cách chế biến nào là tốt nhất cho bé:

---

Dưới đây là 10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho con các mẹ hay mắc phải nhất.

Bài 1: Cho bé làm quen với nước

"Trẻ có thể bắt đầu bơi từ 6 tuần tuổi", các chuyên gia về bơi cho trẻ nhỏ tại Luân Đôn (Anh) khẳng định. Họ khuyên phụ huynh nên cho bé tiếp xúc với nước và học bơi càng sớm càng tốt, hạn chế tai nạn đuối nước.

Học bơi, biết bơi, không chỉ giúp các bé tự bảo vệ mình trước nguy cơ tai nạn sông nước mà còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Khi xuống nước, các phản xạ tự nhiên của trẻ sẽ được kích hoạt. Bé sơ sinh có "phản xạ lưỡng cư", tức khả năng cơ thể tự điều chỉnh đóng thành miệng và nắp thanh quản lại để ngăn nước xâm nhập vào phổi khi ở trong môi trường nước. Do đó, khi tập bơi ở giai đoạn sơ sinh, các bé có thể bơi mà vẫn mở miệng.

Lợi dụng các phản xạ bẩm sinh này, các chuyên gia về bơi cho trẻ nhỏ khuyên các mẹ nên cho bé được vui đùa với nước một chút sau khi tắm xong để biến việc tắm rửa của bé thành một dịp vui chơi trong nước. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý là chỉ làm việc này sau khi cuống rốn của bé đã liền nhé!

"9 tháng 10 ngày ở trong bụng mẹ (vốn là môi trường nước) trẻ đã có đầy đủ các kỹ năng để có thể bơi ngay từ khi lọt lòng", Phil Shaw, Giám đốc điều hành hồ bơi dành cho trẻ nhỏ ở Luân Đôn cho biết. Vì vậy các mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội này để dạy con tập bơi.

Tuy nhiên, trước khi dạy trẻ tập bơi, điều đầu tiên cha mẹ cần làm là cho bé làm quen với môi trường nước và tập một số kỹ năng dưới nước (mặc dù bé đã khá quen với môi trường này).

Các mẹ có thể xem video dưới đây để học cách cho bé làm quen với nước trước khi tập bơi nhé! Các mẹ không nên quá xót con khi cho bé bắt đầu làm quen với nước nhé, hãy mạnh dạn lên vì việc dạy bơi cho bé đòi hỏi sự kiên nhẫn và chậm rãi, từng chút một.

Một số lưu ý khi cho bé làm quen với nước:

- Không nên cho bé ngâm mình dưới nước quá lâu vì bé sẽ bị lạnh, ảnh hưởng không tốt tới phổi. Đối với bé 3-8 tháng tuổi thì mỗi lần tập bơi nên từ 7 đến 10 phút, sau đó tăng dần cho đến khi bé trên một tuổi thì có thể kéo dài 15-25 phút.

- Nhiệt độ nước để bé tập bơi nên là 36-38 độ C, tương đương với nhiệt độ nước tắm của bé.

- Cha mẹ không nên rời xa bé dù chỉ là một phút trong khi bé đang tập làm quen với nước hay khi tập bơi.

- Sau khi bơi nên chú ý đến việc vệ sinh tai, mắt cho bé bằng cách nhỏ mắt và đưa bé đi khám tai, mắt định kỳ hàng tháng.

---

Có thể bạn không tin, nhưng các em bé 3 tháng đều có khả năng nổi như... phao khi rơi xuống nước và không hề bị sặc. Cùng xem video dưới đây nhé!

Tất cả những điều mẹ cần biết về tắm cho bé

Nên có 2 chậu tắm

Theo kinh nghiệm, các mẹ chỉ nên mua hai chiếc chậu. Một chiếc là dành cho việc gội đầu và tắm sơ cho bé. Chiếc còn lại tắm tráng và nên chọn chiếc có kích thước lớn.

Cách pha nước tắm

Các pha nước tắm cho bé cũng cực kỳ quan trọng: Lấy nước lạnh trước rồi pha thêm nước nóng từ từ sau. Cách này sẽ tránh bị bỏng, cho cả người pha nước lẫn bé. Thử độ ấm của nước bằng chỗ khuỷu tay (vì bàn tay người lớn có khả năng chịu nhiệt cao, không tương ứng với làn da mỏng manh của bé). Nên nhớ pha nước trước khi đưa bé lại gần chỗ tắm. Nếu cầu kỳ hơn, mẹ có thể mua mấy nhiệt kế đo nhiệt độ nước cho con cho chính xác. Nhiệt độ khoảng 36 – 37 độ C là phải.

Chọn thời điểm thích hợp để tắm cho bé

Bạn hãy chọn thời điểm khi cả hai mẹ con đang rất thoải mái để giới thiệu bé với bồn tắm. Đó có thể là buổi sáng, chiều, miễn là thoải mái nhất. Khi đã tìm thấy thời điểm thích hợp cho việc tắm rửa, hãy biến nó thành thói quen cho bé để bạn dễ làm việc. Có bà mẹ tạo thành thói quen tắm cho bé trước khi đi ngủ.

Dùng tăm bông nhúng cồn 75% để làm sạch rốn trẻ

Sau khi trẻ được sinh ra, mỗi ngày trong khi tắm, người lớn nên dùng khăn hoặc tăm bông nhúng cồn 75% để làm sạch bụi bẩn, giữ cho rốn của trẻ luôn sạch sẽ.

Nếu phát hiện rốn của trẻ sưng hoặc có mủ, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đi gặp bác sĩ để khám và chẩn đoán bệnh nhanh nhất.

Mời các mẹ xem video dưới đây để biết về quá trình tắm cho một em bé sẽ diễn ra như thế nào?

---

Để việc tắm gội luôn luôn là niềm vui thích của bé, mẹ cần chuẩn bị đủ những vật dụng sau.

3 việc mẹ bầu nên tránh trong thời tiết giao mùa

Không lựa chọn trang phục phù hợp

Đảm bảo cơ thể không bị lạnh là điều quan trọng nhất khi thời tiết chuyển mùa. Vào những ngày này, nhiệt độ sẽ thường xuyên thay đổi và bà bầu cần phải lưu ý để cơ thể không bị sốc nhiệt.

Vào buổi sáng, mẹ bầu nên lựa chọn trang phục ấm áp, không nên để vùng cổ và bàn chân bị lạnh. Khi tới buổi trưa, nhiệt độ cao hơn có thể sẽ khiến mẹ bầu thấy nóng. Thời điểm này, mẹ bầu có thể cởi bớt áo khoác để cơ thể không bị bí bức. Tuy nhiên tới tầm chiều tối thì nhiệt độ lại thấp xuống nên mẹ hãy mang theo một chiếc khăn để choàng cho vùng cổ. Do đó, mẹ bầu nên

Đeo khẩu trang quá lâu

Nhiệt độ và độ ẩm trong tiết trời chuyển mùa thường xuyên thay đổi. Đó đó, để tránh cho mình không bị nhiễm lạnh, và tránh hít phải khí bụi nhiều bà bầu thường xuyên đeo khẩu trang như là một cách bảo vệ cơ thể cũng như vùng mũi của mình. Tuy nhiên thực tế, việc dùng khẩu trang quá lâu khiến toàn bộ vùng mũi của bà bầu trở nên bí bách, mặt khác sau khi thở ra, các mẹ bầu lại hít phải chính khí cabonic do mình thở ra. Điều này là không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, vùng mũi có rất nhiều mạch máu được lưu thông mạnh mẽ. Khi đeo khẩu trang lâu khiến nhiệt độ của khu vực này tăng lên, kích thích niêm mạc mũi . Không chỉ vậy, không khí ẩm ướt trong khẩu trang có thể chứa vi khuẩn gây bệnh và bụi. Những vi trùng này có thể dễ dàng xâm nhập vào đường hô hấp khiến các bà mẹ tương lai bị bệnh.

Việc dùng khăn quàng để che mũi cũng được khuyến cáo là không nên bởi nhiều loại khăn quàng cổ được làm bằng len hoặc sợi vải hóa học. Các sợi vải nhỏ này không chỉ khiến mẹ bầu cảm thấy ngứa, bị hắt hơi hoặc viêm mũi dị ứng, viêm phổi, hen…

Không nên liếm môi thường xuyên

Thời tiết chuyển mùa sẽ khiến cho làn môi của các mẹ bầu bị khô và có hiện tượng bong tróc. Với bà bầu, vốn dĩ cơ thể nóng hơn nên hiện tượng này cũng sẽ nặng hơn những người bình thường. Theo thói quen, khi thấy môi mình bị khô, nhiều người sẽ dùng lưỡi liếm môi và họ cảm thấy làm như vậy môi của mình mềm ra, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, chỉ một lúc sau, làn môi sẽ lại khô hơn và thậm chí bị bong tróc nhiều hơn. Nhiều trường hợp nghiêm trọng, đôi môi có thể bị sưng, viêm da…

Nguyên nhân của hiện tượng này chính là nước bọt có chứa chất amylase, nó có tác dụng giống như lớp hồ. Khi lớp hồ này khô đi, sự bay hơi sẽ nhanh và khiến môi càng trở nên khô hơn. Chính vì lý do này mà bà bầu không nên liếm môi, hãy dùng các chất làm ẩm khác như dùng chanh tẩy da chết trên môi hoặc bôi một lớp mật ong lên bề mặt để giúp môi mềm hơn.

Việc uống thêm các loại vitamin dinh dưỡng có sẽ giúp làn môi không bị kho và bớt bong tróc.

---

Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa.

Những điều mẹ nào cũng nên biết khi con bị sốt

Con bị sốt có thể do bị nhiễm trùng, cảm nắng hoặc do mọc răng, tiêm chủng… Để chẩn đoán chính xác xem con có bị sốt cao hay không, các mẹ hãy quan sát biểu hiện. Nếu thấy con thở gấp, ngủ lơ mơ, hay quấy khóc và thân nhiệt nóng hơn bình thường thì cần nhanh chóng kẹp nhiệt độ để xem thân nhiệt hiện tại của con là bao nhiêu.

Ứng phó khi con bị sốt

1. Con bị sốt dưới 38 độ

Sau khi kẹp nhiệt độ cho con, nếu thấy thân nhiệt của trẻ dưới 38 độ là con bị sốt nhẹ. Các mẹ hãy cho con mặc quần áo thoáng mát và chú ý theo dõi sự thay đổi thân nhiệt. Cho con uống nhiều nước cũng là cách giúp con nhanh hạ sốt rất tốt.

2. Con bị sốt dưới 39 độ

Khi đo thân nhiệt và thấy con sốt khoảng 39 độ, các mẹ cần nhanh chóng cởi bớt quần áo cho con để dễ thoát nhiệt. Nên cho con nằm tại phòng thoáng và cho con uống nhiều nước.

Các mẹ cũng nên chuẩn bị loại khăn có khả năng thấm nước tốt và một chậu nước ấm (như nước mẹ thường tắm cho trẻ) để lau người cho con, chủ yếu là ở hai bên bẹn và khắp người. Làm như vậy cũng sẽ giúp con hạ sốt.

3. Con bị sốt trên 39 độ

Khi con có thân nhiệt trên 39 độ tức là con bị sốt nặng. Các mẹ cần nhanh chóng tìm cách hạ sốt cho con và đưa con tới các cơ sở y tế. Khi bị sốt, cơ thể con sẽ bị mất nước và muối nên việc bổ sung các loại vitamin và nước cho con rất quan trọng.

Trong thời gian bị sốt, con sẽ chán ăn nên các mẹ hãy chú ý chia thành nhiều bữa nhỏ và tăng cường cho con uống sữa để tránh mất nước và sụt cân.

Ảnh minh họa.

Chăm sóc khi con bị sốt

Để giúp con không bị sốt, các mẹ hãy chú ý tới không khí trong phòng. Để nhiệt độ vừa phải giúp làm giảm thân nhiệt cho trẻ.

Tăng cường cho con uống nước mát như nước cam, chanh và hạn chế cho con uống đồ uống có ga.

Cho trẻ uống si rô, đặc biệt là loại si rô có chứa thành phần paracetamol. Tuy nhiên, việc sử dụng loại si rô nào còn phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nhưng nên nhớ rằng, đối với những trẻ dưới 3 tháng tuổi được khuyên không nên dùng bất cứ loại si rô nào. Vì thế, bạn không nên tự ý cho trẻ sử dụng si rô mà chưa hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.

Nên thường xuyên cặp nhiệt độ cho trẻ để kiểm soát mức thân nhiệt của bé. Hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện nếu tình trạng sốt của trẻ kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm và nhiệt độ ngày một tăng lên.

Nên cho trẻ ăn loãng. Đây cũng là một nguyên tắc quan trọng khi bé bị sốt. Sốt cao liên tục sẽ làm cơ thể trẻ mất nước. Vì vậy, hãy cho trẻ ăn thức ăn loãng, dễ tiêu như cháo, súp. Trong nhiều trường hợp có thể pha oresol theo tỷ lệ cho trẻ uống để phòng nguy cơ mất nước do sốt kéo dài.

Một số cách hạ sốt cho con không nên dùng:

- Tránh dùng thuốc hạ sốt khi con sốt dưới 38 độ

- Tránh mặc quá nhiều đồ và tránh đắp nhiều chăn cho con vì điều này sẽ làm con sốt cao hơn

- Tự ý cho con dùng siro mà không hỏi ý kiến của bác sĩ

- Vắt chanh, đổ thuốc vào miệng bé khi đang co giật, sẽ rất dễ gây ngạt thở.

---

Mẹ Tí Kẹo sẽ mách các mẹ cách tắm chuẩn nhất khi con bị sốt.

5 lưu ý không thể bỏ qua khi cho con tắm nắng

Bởi tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương.

1. Thời điểm tắm nắng

Thời điểm thích hợp để cho bé tắm nắng là từ 6 – 9h sáng và sau 4h – 5h chiều. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 4h – 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương.

Bạn cần chú ý là từ giữa trưa đến 4h chiều không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời trở nên mạnh nhất, vì thế dễ gây tổn thương cho da.

2. Tắm nắng trong bao lâu là phù hợp?

Cho bé tắm nắng trong bao lâu phụ thuộc vào độ tuổi của bé và tăng dần từ 10 phút đến 30 phút tùy theo sự phát triển của bé. Thông thường trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đã có thể tắm nắng.

Nếu bạn thấy da bé chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh thì nhanh chóng đưa bé về nhà cho uống một chút nước lọc, cũng có thể lấy nước ấm lau người cho bé. Để hạn chế mức thấp nhất khả năng bé bị cảm nắng hoặc phản ứng với ánh nắng, bạn nên “tập” cho bé quen dần với ánh nắng bằng cách bế bé ra nắng một chút rồi cho bé vào chỗ mát nghỉ ngơi, sau đó tiếp tục cho bé ra chỗ có ánh nắng.

Ảnh minh họa

3. Cách tắm nắng　　

Đặt bé nằm duỗi như tư thế nằm trên giường sao cho ánh nắng mặt trời tiếp xúc với lưng đầu tiên, sau đó là hai bên thân mình, cuối cùng mới là bụng và ngực. Khi mới cho bé tắm nắng, chỉ nên để ánh nắng chiếu vào từng phần (như đã chia ở trên) trong khoảng 1 phút, lâu dần mới tăng thời gian lên.

Vào mùa hè, tỉ lệ tia cực tím trong ánh nắng thường cao hơn các mùa khác nên bạn phải chú ý bảo vệ đầu và mắt cho bé. Tốt nhất là cho bé đội mũ làm bằng chất liệu vải sợi tự nhiên, thoáng mát, thấm mồ hôi và đặc biệt phải rộng vành để che ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt.

4. Cho bé mặc ít quần áo khi tắm nắng

Khi bắt đầu, bạn cứ cho bé mặc quần áo như bình thường. Phơi nắng được một lúc, nếu cảm thấy nhiệt độ cơ thế bé tăng lên, bạn mới dần dần cởi bớt áo quần cho bé. Làm như vậy sẽ khiến bé cảm thấy rất sảng khoái mà lại đảm bảo sức khỏe cho bé.

Sau khi tắm nắng xong, nên mặc thêm quần áo cho bé luôn bởi trong lúc phơi nắng, các lỗ chân lông nở to ra nên khi bạn đưa bé vào nhà hoặc nơi râm mát, các khí lạnh sẽ dễ dàng thâm nhập qua lỗ chân lông khiến cơ thể bé ngấm lạnh nhanh, thậm chí dẫn đến cảm lạnh.

5. Phơi nắng qua cửa kính làm giảm tác dụng rất nhiều　　

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bị ngăn cách bởi một tấm kính, tỉ lệ tia cực tím giảm xuống 50%, ở vị trí cách cửa sổ 4m, tỉ lệ này giảm xuống còn 2% so với ngoài trời. Vì vậy, đứng trong nhà phơi nắng qua kính cửa sổ thực sự không có hiệu quả.

---

Có rất nhiều điều về tắm nắng cho con mà không phải mẹ nào cũng biết!