Lợi ích bất ngờ của socola với bà bầu

Các nhà khoa học tại trường Đại học Helsinki (Phần Lan) đã tiến hành khảo sát trên 300 phụ nữ dùng socola trong quá trình mang thai và họ nhận thấy rằng, socola mang lại những tác động tích cực đến hành vi của đứa trẻ được sinh ra sau này.

Các báo cáo đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ có mẹ thường xuyên ăn socola khi mang thai sẽ có sự phản ứng hành vi (bao gồm sự lạc quan, yêu đời và sợ hãi) tốt hơn nhiều so với những đứa trẻ khác. Đặc biệt hơn, với những đứa trẻ có mẹ bị stress khi mang thai mà ăn nhiều socola thì sẽ ít có các biểu hiện bị lo lắng hơn.

Không chỉ vậy, ăn socola khi mang thai còn giúp các thai phụ hạn chế nguy cơ bị tiền sản giật. Các nhà nghiên cứu cho biết, trong socola, đặc biệt là socola đen có một loại chất gọi là theobromien có chức năng ngăn chặn nguy cơ xuất hiện tiền sản giật. Chất này giúp kích thích tim mạch, làm thư giãn các cơ, có thể cải tiện tuần hoàn ở nhau thai của phụ nữ mang thai và đặc biệt có thể làm giảm tới 69% nguy cơ mắc chứng tiền sản giật.

Mặc dù socola tốt cho sức khỏe của bà bầu và có ảnh hưởng tích cực đến thai nhi, tuy nhiên việc ăn quá nhiều socola cũng không tốt cho sức khỏe. Sử dụng quá nhiều socola cũng sẽ  gây tăng cân. Hơn nữa, socola cũng có chứa cafein nên nếu hấp thụ quá nhiều thì cũng hoàn toàn không tốt cho súc khỏe. Tốt nhất, mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 200mg mà thôi.

---

10 bản nhạc dưới đây sẽ giúp kích thích não thai nhi tốt nhất!

Bà bầu thận trọng để tránh bị ngộ độc thực phẩm

Bà bầu nghén mắm tôm, ốc ngao

Bún đậu mắm tôm là món sở trường mà tuần nào chị Ngọc (Yên Ninh, Hà Nội) cũng ăn và dường như khi mang thai, mức độ thèm của chị lại tăng cao hơn trước. Trưa nào chị cũng rủ bạn bè đồng nghiệp đi ăn ở quán vỉa hè ngay đầu phố gần công ty chị. 

Trước những lời bạn bè khuyên nhủ: “Ăn mắm tôm không tốt cho bà bầu đâu, dễ đau bụng đấy”, chị toàn cười xòa bảo: “Ăn suốt chẳng sao tự dưng bây giờ đau bụng là sao? Kệ, sống được mấy, thích là nhích thôi”. 

Thấy bạn bè không hưởng ứng, chị vẫn kiên quyết "bê" bụng đi ăn một mình. Sau 1 tuần ăn liền tù tì, chị phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng “miệng nôn trôn tháo”, tim đập mạnh, khó thở. Tại đây bác sĩ chẩn đoán chị bị ngộ độc thực phẩm nhẹ. May cho chị là em bé chưa vấn đề gì. 

Chị Hiển (Gò Vấp) mang thai được 13 tuần, bản thân chị thấy từ sau khi mang thai, chị rất hay bị đau bụng, bụng nhạy cảm với đồ ăn lạ thế nên dù rất thèm hàng ngao ốc ở ngoài đầu ngõ nhưng chị kiên quyết cạch. 

Ngộ độc thực phẩm là một trong những hiện tượng bà bầu dễ mắc phải khi ăn, chế biến đồ ăn không đúng cách (Ảnh minh họa)

Một hôm, chị ra chợ mua cân ngao về ăn, do chế biến bất cẩn, chị khiến cả nhà sợ xanh mặt khi nôn thốc nôn tháo cả đêm. Chị phải vào viện truyền nước ngay hôm đó. Tại đây, bác sĩ nhận định chị bị ngộ độc. Dù bác sĩ bảo không sao nhưng chị vẫn lo lắng không biết điều này có nguy hiểm, ảnh hưởng tới em bé trong bụng không. 

Đây chỉ là một trong những trường hợp chị em trong giai đoạn bầu bí bị ngộ độc thực phẩm do bất cẩn trong việc ăn uống và chế biến thực phẩm. Trên thực tế, khi mang thai, hệ thống miễn dịch của bạn yếu hơn bình thường, bạn dễ bị các vi khuẩn khác tấn công, ngoài ốm đau thì ngộ độc thực phẩm là một trong những điều mà các chuyên gia y tế khuyên bạn cần phải lưu ý. Các triệu chứng phổ biến nhất của ngộ độc thực phẩm là tiêu chảy, buồn nôn, nôn, đau bụng và sốt. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tránh được điều này dễ dàng bằng cách thực hiện những lời khuyên dưới đây. 

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Rửa tay trước và trong quá trình chế biến thực phẩm là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn ngộ độc thực phẩm. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay kỹ (cổ tay, bàn tay, ngón tay, móng tay và các kẽ ngón tay) bằng nước ấm và xà phòng. 

Sau khi rửa, bạn cần lau khô tay thật kỹ bởi vi khuẩn lây lan dễ dàng hơn nếu bàn tay của bạn đang ẩm ướt. Bạn cần lau tay bằng một chiếc khăn sạch hoặc giấy ăn. 

Nếu bạn không rửa tay trước khi ăn, bàn tay của bạn có thể đang chứa bụi bẩn, vi khuẩn từ nhà vệ sinh, thùng rác hoặc từ nhiều nguồn khác bên trong và bên ngoài nhà. Những loại vi khuẩn này có thể được chuyển thẳng vào thực phẩm mà bạn dùng, ngộ độc thực phẩm xảy ra là không có gì đáng ngạc nhiên.

Bạn cũng cần rửa tay sạch sẽ sau khi chế biến thực phẩm tươi sống, điều này giúp bạn hạn chế lây lan vi khuẩn từ thực phẩm này sang thực phẩm kia (lây nhiễm chéo).

Nếu bạn đang bị tiêu chảy, nôn mửa, bạn cần sử dụng một khăn lau riêng biệt với các thành viên khác trong gia đình; giặt khăn của bạn thường xuyên hoặc sử dụng loại giấy dùng 1 lần để lau khô tay của bạn. Nếu bạn có vết loét hoặc vết cắt trên tay, bạn cần giữ cho chúng sạch sẽ, khô thoáng. 

Bảo quản thực phẩm đúng cách

Khi bạn mua thực phẩm đông lạnh từ siêu thị, càng nhanh càng tốt, bạn hãy đặt chúng thẳng vào tủ lạnh hoặc tủ đá.

Bạn cần kiểm tra và giữ tủ lạnh, tủ đá ở nhiệt độ chính xác. Mầm bệnh “chết trong lạnh, nóng nhưng sống trong ấm”, chúng dễ dàng truyền qua thực phẩm nếu môi trường ẩm ướt.

Sau bữa ăn nếu còn thừa quá nhiều thức ăn, bạn cần làm lạnh nó càng sớm càng tốt bằng cách trữ ngay vào tủ đông lạnh. Khi muốn đưa chúng ra khỏi tủ lạnh, bạn cần làm nóng chúng ngay lập tức. 

Đó là những thực phẩm: có chứa kem, chẳng hạn như bánh kem và món tráng miệng; thịt và gia cầm; thực phẩm có chứa trứng;..

Lưu trữ thực phẩm an toàn

Che đậy kỹ thực phẩm trong tủ lạnh: Bạn cần cho riêng thịt sống và thịt chín, cho chúng vào ngăn, hộp tủ riêng (có nắp đậy), không để chung với đồ ăn khác. Cần cho đồ ăn vào tủ lạnh, hoặc lồng bán tránh ruồi muỗi, chim chóc, vật nuôi…

Kiểm tra hạn sử dụng của đồ đông lạnh. 

Nấu thức ăn kỹ lưỡng

Nấu thức ăn sôi sùng sục, đặc biệt là thịt và gia cầm. Trước khi vớt thịt ra, bạn cần kiểm tra xem chúng đã chín đều chưa bằng cách lấy đũa ấn vào miếng thịt (phần thịt dày nhất), nếu không có nước màu hồng chảy ra chứng tỏ thịt đã chín. 

Nếu bạn là một bà bầu bận rộn, bạn có thể sử dụng lò vi sóng, song bạn cần lưu ý để đồ ăn có thể chín tới bằng cách nhìn trên bao bì sản phẩm đông lạnh để biết chính xác mình cần “viba” trong bao nhiêu phút, hoặc bạn có thể khuấy thức ăn để kiểm tra xem nó đã nóng đều hay chưa.

Trước khi tiến hành nấu, bạn cũng cần đảm bảo thực phẩm đông lạnh được rã đông đúng cách. Rã đông thực phẩm ở nơi thoáng mát, lời khuyên của chuyên gia đó là bạn đừng làm tan đá bằng cách nhúng đồ ăn vào một nồi nước đang sôi, làm vậy sẽ khiến vitamin, khoáng chất ở đồ ăn biến mất. 

Coi chừng nhiễm chéo

Lây nhiễm chéo là việc chuyển mầm bệnh từ thực phẩm này sang thực phẩm khác. Các vi khuẩn có thể được chuyển trực tiếp hoặc gián tiếp, ví dụ: từ bàn tay, thiết bị nhà bếp, dao và các dụng cụ khác. Lây nhiễm chéo là một nguyên nhân chính gây ra ngộ độc thực phẩm.

Hạn chế ăn ngoài đường

Bởi đây là một trong những tiềm ẩn nguy cơ cao mắc ngộ độc thực phẩm ở bà bầu. Nếu bất khả kháng, bạn nên ăn ở những cửa hàng có giấy chứng nhận về an toàn thực phẩm. Không ăn ở nơi công cộng, không sạch sẽ. Ngừng ăn nếu thấy trong đồ ăn có “dị vật”. 

---

Khi mang thai, chị em ai ai cũng mừng rỡ. Đi đôi với hạnh phúc là một loạt những rắc rối mang

 tên nghén kèm theo khiến mình và người xung quanh khổ sở. 

Những lưu ý mẹ cần biết khi bé chậm lớn

Từ ngày đón bé Bông ở bệnh viện về, chị Hòa (Hà Đông, Hà Nội) mừng rỡ lắm. Gia đình chị chuẩn bị cho bé đầy đủ đồ đạc, đồ chơi, chị cũng rất tự tin với số kinh nghiệm mà chị có được từ lần sinh nở đầu tiên. Thế nhưng sau vài ngày, chị lo lắng vô cùng khi thấy con biếng ăn, trong suốt 2 tuần đầu bé không lên cân mà thậm chí tụt cân. Đi khám, chị được biết bé thuộc diện chậm lớn. 

Trong những năm tháng đầu tiên, trẻ em thường tăng cân và phát triển trí thông minh nhanh chóng. Đôi khi, có vài trường hợp trẻ không đạt tiêu chuẩn dự kiến như đã đề ra. 

Một ngày bạn giật mình nhận ra con mình không cao lớn như chuẩn mà các chuyên gia dinh dưỡng đề ra. Bạn lo lắng và kết luận con bị chậm phát triển, bạn không nên quá lo lắng và có một kết luận sớm như vậy. Để đưa ra được kết quả chính xác thì bạn cần phải đưa bé tới bệnh viện để các bác sĩ thăm khám. 

Để chẩn đoán và điều trị một đứa trẻ không phát triển hay còn gọi là bé chậm lớn, các bác sĩ sẽ phải tập trung vào việc xác định vấn đề tiềm ẩn liên quan tới cơ địa của bé. 

Chậm phát triển, chậm lớn là một từ để mô tả tình trạng chứ không phải là một căn bệnh cụ thể. Những đứa trẻ không phát triển mạnh thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác.

Những đứa bé chậm lớn thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác (Ảnh minh họa)

Hầu hết các chẩn đoán về tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Bởi trong những năm đầu tiên của cuộc sống đó là giai đoạn quan trọng của sự phát triển thể chất và tinh thần. Sau khi sinh ra, não của một đứa trẻ phát triển nhiều trong năm đầu tiên, nếu  trẻ hấp thụ dinh dưỡng kém thì điều này vô tình sẽ tác động tiêu cực về tâm sinh lý trong tương lai. 

Hầu hết các bé tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng đó khi bé được 1 tuổi. Những bé phát triển chậm sẽ không thể đáp ứng được những con số này. 

Dấu hiệu bé chậm lớn

Ngoài cân nặng, dấu hiệu để nhận biết con không chịu lớn như sau:

Con thờ ơ với môi trường xung quanh, gọi không chú ý.

Con tránh nhìn trực diện vào người khác.

Bé luôn cáu kỉnh, khó chịu, khóc lóc.

Bé không đạt được các mốc phát triển như những trẻ bình thường khác về ngồi, bò, và nói chuyện. 

Nguyên nhân

Yếu tố xã hội: Trong một số trường hợp, các bác sĩ không thể xác định được rõ nguyên nhân nhưng đa số là do các bà mẹ thiếu hiểu biết, bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ kém. 

Ví dụ, trong quá trình mang thai và cho con bú, nhiều bà mẹ đã thực hiện chế độ ăn kiêng, dung nạp ít lượng calorie, con không thể nhận được chất béo đủ. Hoặc cha mẹ không quan tâm đến con, bỏ bê con, cuộc sống nghèo đói khiến dinh dưỡng trong con bị ảnh hưởng, còi xương, chậm lớn. 

Liên quan tới bệnh tiêu hóa: Chúng bao gồm bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), tiêu chảy mãn tính, xơ nang, bệnh gan mãn tính và bệnh loét bao tử…

Bị GERD, thực quản của bé có thể bị kích thích, bé bị đau và không thể ăn được. Tiêu chảy kéo dài sẽ khiến các chất dinh dưỡng và năng lượng cơ thể bị hao tổn. 

Nếu bị xơ nang, bệnh gan mãn tính, trẻ không thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng dù ăn rất nhiều. 

Khi bé bị bệnh mãn tính: Một đứa trẻ có vấn đề như sinh non, sứt môi hoặc viêm vòm miệng, bé khó có thể ăn và hấp thụ dinh dưỡng như một bé hoàn toàn khỏe mạnh khác. Trong trường hợp này bé ăn ít sẽ càng yếu đi và ảnh hưởng tới sự phát triển của tim mạch, nội tiết tố và dễ bị rối loạn hô hấp. 

Bé không thể dung nạp đạm sữa: Điều này có thể gây khó khăn với việc bé hấp thụ các chất dinh dưỡng. Việc không dung nạp được đạm sữa sẽ khiến bé phải ăn kiêng, thực đơn ăn kiêng bao giờ cũng khiến sức khỏe của trẻ không được phát triển toàn diện được.

Nhiễm trùng: nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao,…, sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong cơ thể trẻ giảm đi nhanh chóng, mất đi cảm giác thèm ăn, ngon miệng. 

Rối loạn tiêu hóa: quá trình này sẽ khiến bé kém ăn, lười ăn vì đau bụng, nôn mửa. Hiện tượng này khiến cơ thể bị hạn chế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. 

Bạn nên đưa bé tới viện nếu có những dấu hiệu trên (Ảnh minh họa)

Điều trị

Trẻ em chậm lớn cần sự giúp đỡ của cha mẹ và bác sĩ. Nếu trong 2 tháng liên tiếp con có dấu hiệu biếng ăn, chậm tăng cân, bạn cần đưa con tới bệnh viện. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ đánh giá nhu cầu ăn uống của trẻ. 

Trong trường hợp thiếu dinh dưỡng, trẻ sẽ được điều trị thường xuyên tại nhà với sự theo dõi thăm khám của bác sĩ. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng thực phẩm gì, ăn lượng bao nhiêu cho bé là hợp lý. 

Trường hợp nghiêm trọng hơn, các bác sĩ sẽ cho bé được truyền thức ăn qua ống chuyên dụng, đó là một cái ống được chạy từ mũi vào thẳng dạ dày. Thực phẩm dinh dưỡng dạng lỏng được cung cấp một cách đều đặn qua ống, và khi được nuôi dưỡng đầy đủ hơn, đứa trẻ sẽ cảm thấy cơ thể khỏe hơn và có thể sẽ bắt đầu ăn nhiều hơn trong thời gian sau. 

Điều trị kéo dài bao lâu tùy vào cơ thể của từng bé. Dù rất muốn con tăng cân nhưng bạn cần hiểu rằng tăng cân cần phải có thời gian. Nếu bị chậm phát triển do một căn bệnh mãn tính hoặc rối loạn, có thể đứa trẻ đó phải được theo dõi định kỳ và điều trị lâu hơn. 

Di truyền cũng đóng một vai trò lớn trong việc tăng cân, vì vậy nếu bạn và chồng của bạn thấp bé nhẹ cân, bé nhà bạn có thể sẽ nằm trong diện thấp bé. 

Nếu bạn nhận thấy sự bất bình thường trong cân nặng của con, thấy con có dấu hiệu như ở trên, nếu con biếng ăn thì bạn nên gọi điện cho bác sĩ. Trẻ mới biết đi và trẻ lớn hơn có thể trong vài ngày biếng ăn song trẻ sơ sinh thì không, bé sẽ không tự dưng biếng ăn nếu không gặp vấn đề. 

---

Hạn chế bé cầm nắm đồ vật sẽ làm não chậm phát triển

Bí quyết chăm con ốm của phụ huynh thông minh

Con ốm là điều mà bậc phụ huynh nào cũng ái ngại, lo lắng nhưng ốm là một hiện tượng bình thường ở trẻ nhỏ. Có đôi khi bé đang khỏe bỗng dưng trở bệnh, ví dụ bé đang đi học nhưng bị một loại virus nào đó tấn công chẳng hạn, việc bạn ở nhà chăm sóc bé là việc làm cần thiết, nên làm để theo dõi tiến trình của bệnh của bé.

 

Bạn bận rộn với một núi công việc song bạn sẽ còn mệt mỏi hơn khi phải đối phó với bé bị ốm, bạn sẽ phải làm gì với cơn cáu giận, khó chịu ở bé. Bạn có thể làm theo những hướng dẫn dưới đây để chăm con ốm:

Bày trò chơi cho bé

Bày trò chơi và ra câu đố đơn giản cho bé

Tuy nhiên theo bác sĩ Lisa Asta – bác sĩ nhi khoa của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, cho rằng cha mẹ nên lựa chọn trò chơi, ra câu đố cho bé ít tính cạnh tranh, đơn giản, dễ chơi dễ đoán vì nếu để bé thất vọng, khóc lóc buồn bực, giận dữ là điều không nên lúc này. Bạn hãy giúp bé thư giãn, thoải mái khi tham gia trò chơi này.

Chăm con ốm đúng cách không phải cha mẹ nào cũng biết làm (Ảnh minh họa)

Làm đồ chơi thủ công bằng giấy hoặc đất sét

Bạn có thể tìm mua những vật dụng an toàn đơn giản như đất sét từ phẩm nhuộm an toàn, hoặc dạy bé cách làm giấy thủ công, cắt dán tranh, dạy bé trang trí chiếc hộp chẳng hạn...

Nếu bé mệt mỏi chỉ nằm được tại chỗ trên giường, cha mẹ có thể thiết kế ngay một kệ, khay gấp đặt ngay ngắn trên giường cho bé chơi. 

Chơi trò bác sĩ với bé

Bạn hãy giả vờ đám thú bông yêu thích của con bị ốm và bé cần giúp các bạn thú khỏi bệnh bằng cách chăm sóc chúng. Bạn có thể bày cho con cách đo nhiệt độ cho con thỏ, đặt ống nghe giả vào ngực bạn hổ, rồi hỏi con bạn cảm thấy bệnh tình trong con vật đó thế nào, đã đỡ chưa. 

"Thông qua hoạt động chơi, con bạn có thể thể hiện gián tiếp điều mà bé đang thực sự cảm thấy, qua đó bạn có thể biết được mình nên làm gì vào lúc này" Asta nói.

Vẽ tranh 

Bạn có thể chuẩn bị một hộp bút chì màu tươi hoặc bút đánh dấu. Chuyên gia về Nhi cho rằng hành động vẽ sẽ giúp bé trút ra được ít nhiều sự mệt mỏi trong người, điều này sẽ khiến bé cảm thấy tốt hơn cả. 

Đọc  sách cho bé nghe

Khi bé mệt, bé không muốn tham gia vào bất cứ trò chơi nào thì bạn có thể tìm một cuốn sách phù hợp để đọc cho bé nghe. Việc đọc sách này sẽ giúp bé có cảm giác yên tâm, vui vẻ, yên bình khi được có người thân ở bên. 

Cho bé xem album ảnh

Khi bé mệt, bạn có thể khơi gợi cảm xúc trong bé bằng những ảnh đi chơi vui vẻ của bé trước đây. 

Bí quyết ở nhà chăm con mệt

Ngoài những trò chơi trên, chuyên gia về nhi khuyên cha mẹ một số việc sau khi ở nhà chăm sóc con bị ốm. Khi con bị cảm lạnh, bị ốm, bất kỳ bậc phụ huynh nào cũng thấy khó khăn, buồn chán. Cha mẹ có thể làm gì?

Giúp bé bình tĩnh, vui vẻ

Bạn có thể gợi ý cho bé bằng hàng loạt những công việc, lựa chọn khác nhau, bé có thể thích nhất làm gì thì bạn hãy cùng bé tham gia việc đó. Việc nhiệt tình tham gia một trò chơi sẽ khiến cơn mệt của bé nhanh chóng bị lãng quên và đẩy lùi. 

Thiết lập những nơi nghỉ ngơi khác nhau cho bé

Việc bạn cứ ép bé nằm lỳ một chỗ trên giường sẽ không ổn chút nào, bé sẽ thấy mệt mỏi hơn. Thay vào đó bạn có thể cho bé ra ngoài phòng khách nằm trên băng ghế dài hoặc có thể cho bé ngồi tựa lưng trên một chiếc ghế mềm. 

Hạn chế cho bé xem tivi và chơi trò chơi video

Một số chương trình trên tivi là tốt, nhất là chúng có thể giúp bé khuây khỏa trong giai đoạn mệt mỏi song Asta cảnh báo rằng khi cha mẹ cho bé xem tivi hoặc chơi game liên tục sẽ không phải là cách hay giúp bé nhanh khỏi bệnh. 

"Khi trẻ em xem các chương trình truyền hình trên tivi hoặc tham gia các trò game trên thiết bị di động, bé sẽ cố gắng chống chọi lại với những cơn buồn ngủ để chơi chúng, tuy nhiên điều này lại không nên chút nào”, Asta nhận định vậy. Bà cho rằng khi bé mệt thì việc ngủ nghỉ dưỡng sức là điều vô cùng quan trọng. 

Bạn không nên vừa làm việc vừa chăm con ốm vì điều này là quá sức và hiệu quả của hai công việc sẽ chẳng cao chút nào (Ảnh minh họa)

Gác công việc của mình sang một bên

Có nhiều bậc cha mẹ phàn nàn rằng có quá nhiều việc phải giải quyết và khi con mệt thì họ vô cùng chán nản, tiến thoái lưỡng nan, tuy nhiên trong tình huống con bị ốm thì cha mẹ nên biết cách sắp xếp, gác công việc của mình sang một bên. 

Bạn không nên vừa làm việc vừa chăm con ốm vì điều này là quá sức và hiệu quả của hai công việc sẽ chẳng cao chút nào. Người mẹ nên sử dụng thời gian này để gắn kết tình cảm mẹ con, người thân trong gia đình. 

Sai lầm khi chăm bé ốm ở nhà

Bên cạnh đó, bà Asta còn nhận định rằng có rất nhiều sai lầm mà cha mẹ làm khi chăm sóc con ốm. Có nhiều lý do dẫn tới sai lầm nhưng đa số là do không có kinh nghiệm chăm con, Asta khẳng định chăm con sai cách không những khiến bệnh con khỏi lâu mà còn khiến bệnh tình càng trở nên nặng hơn. 

Chị Thùy Chi (Linh Đàm, Hà Nội) là một bà mẹ điển hình mắc sai lầm này, cứ khi nào bé sốt thì chị lại ra sức bế ẵm, đắp nhiều chăn cho bé. Chị tâm sự: “Mình cứ nghĩ rằng khi bé ốm, mình chỉ cần đắp cho con thật nhiều chăn thì con sẽ ra mồ hôi mà ra mồ hôi được chứng tỏ sẽ hết ốm”. 

Bên cạnh đó, có nhiều bà mẹ còn vô tư thấy con sốt thì rục rịch lấy đá, nước lạnh ra chườm nách cho con, thậm chí có phụ huynh còn cặp nhiệt độ thấy con 37,5 độ thì lập tức cho bé một viên hạ sốt. 

Asta cho rằng cách hạ sốt như những trường hợp trên là việc làm sai kinh điển mà rất nhiều chị em mắc phải. Cha mẹ chưa có nhiều kiến thức về chăm sóc bé sốt đúng cách. Trong trường hợp bé sốt, cha mẹ nên cho bé mặc đồ thoáng mát, tránh gió, ăn uống đủ chất, trẻ nhỏ thì nên bú mẹ nhiều hơn. 

Khi bé ốm, nhu cầu ăn uống của bé sẽ bị ảnh hưởng, việc ép ăn liên tục cho đúng bữa, đủ bữa là không nên. Trong giai đoạn này, cha mẹ nên cho bé ăn theo nhu cầu. 

Tuyệt đối không tự ý thăm khám cho bé dùng thuốc theo cảm tính.

---

16 tháng tuổi, bé Don chưa bao giờ bị ốm. Cùng gặp mẹ Don để xem mẹ đã chăm bé như thế nào nhé!

Mẹ nên cho con bú trực tiếp, hạn chế vắt ra bình

Bé gái nhà em được 4,5 tháng tuổi, cháu nặng 8,5 kg và cao 66cm. Với chiều cao và cân nặng của cháu như vậy có bình thường không ạ? Ban ngày, cháu ti 4 bữa sữa mẹ, mỗi bữa 150ml bằng bình, tối trước khi ngủ ti 1 bình sữa ngoài, sau đó từ lúc ngủ đến 8h sáng thì ti mẹ khi nào cháu đòi ăn. Chế độ ăn như vậy có đảm bảo dinh dưỡng cho cháu không ạ? Nửa tháng nữa em có nên cho bé ăn dặm không?

Em quan sát thấy tóc của cháu mọc chậm và ít tóc, hay đổ mồ hôi sau gáy và khi ngủ cháu hay lắc đầu, như vậy có phải là thiếu canxi không ạ? Như vậy có nên cho cháu uống bổ sung canxi không?

Ngoài ra, cháu hay lấy tay cọ mũi và mắt, xin bác sỹ cho biết biểu hiện như vậy liệu có phải là bị bệnh gì không? Sáng ngủ dậy bé có ít gỉ mắt và hắt hơi, ngạt mũi nên em nhỏ nước muối 0,9% vào mắt, mũi cho bé rồi hút mũi vào buổi sáng. Như thế có được tốt không ạ!

Rất mong nhận đc sự tư vấn của bác sĩ! (Loi Hoang - loiht...@gmail.com)

Ảnh minh họa

Trả lời:

Bạn thân mến!

Con gái của bạn có tốc độ tăng chiều cao và nhất là cân nặng nhanh so với chuẩn (trung bình bé gái 4,5 tháng tuổi cao 63,0cm, nặng 6,65kg), như vậy hiện bé có tình trạng thừa cân béo phì độ I so với tuổi (cân nặng/tuổi>+2SD), tuy nhiên so với chiều cao bé chỉ mới có nguy cơ thừa cân béo phì (cân nặng/chiều cao >+1SD).

Như vậy có thể nói bé nhận được nhiều năng lượng từ sữa mẹ, bạn nên giảm bữa sữa công thức trước khi ngủ, chỉ cho con bú mẹ hoàn toàn là đủ, nên cho bé bú mẹ trực tiếp là tốt nhất vì hình thức này đảm bảo vệ sinh nhất, chỉ vắt sữa khi mẹ vắng nhà.

Vì vậy bạn chỉ nên cho con ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi (tròn 180 ngày tuổi). Bạn lưu ý: mẹ nên ăn uống đầy đủ, hạn chế thức ăn béo ngọt, uống nhiều nước, ăn thêm bữa hoặc 200ml sữa công thức trước khi ngủ, tăng cường cho con bú, vắt sữa khi không gần con (bạn nên uống nếu không có điều kiện mang về cho con).

Bé có biểu hiện (tóc của cháu mọc chậm và ít tóc, hay đổ mồ hôi sau gáy và khi ngủ cháu hay lắc đầu) có thể là của bệnh còi xương, mặt khác việc tăng trưởng nhanh cũng khiến bé có nguy cơ thiếu các vi chất dinh dưỡng. Tuy nhiên để có được chẩn đoán xác định bé cần được bác sĩ thăm khám trực tiếp, do vậy bạn nên đưa bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể hơn. Việc có sử dụng canxi hay không sẽ được bác sĩ quyết định sau khi thăm khám cho bé.

Biểu hiện hay lấy tay cọ mũi và mắt không đặc trưng cho bệnh lý gì, có thể chỉ đơn giản bé thấy vướng hoặc cảm giác khó chịu do ngứa… Bạn có thể nhỏ nước muối 0,9% vào mắt, mũi khi bé có biểu hiện như trên, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng.

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!

---

Các mẹ có thể xem video hướng dẫn về 4 tư thế cho con bú khoa học nhất.