Clip: "Nhòm" bụng mẹ để xem bé "vật lộn" chào đời (P1)

Trong vài tuần cuối, bé sẽ "tiền dần" về hố xương chậu của mẹ, sẵn sàng chào đời. Đầu của bé có cảm giác như một quả dưa “ấn” vào đáy xương chậu khiến bạn ngồi xuống khó khăn và phải cẩn thận hơn.

Cần lưu ý là khi đầu bé lọt vào khung xương chậu, thai phụ sẽ có cảm giác “nhẹ bẫng” hay thấy áp lực giảm bớt ở dưới lồng ngực.

Lúc này, những cú huých của bé thường về một phía nào đó, tương ứng với tư thế nằm của bé. Nếu thành bụng mỏng, thai phụ có thể sờ được cả chân bé.

Khi giờ G đã điểm, bé và mẹ sẽ cùng "chiến đấu" như thế nào để đưa bé ra khỏi bụng mẹ. Cùng xem clip dưới đây để hiểu hơn về quá trình này.

* Mời các bạn đón xem phần 2 vào 7h ngày 09/11/2012 trên chuyên mục Mẹ&bé.

---

Vị trí của thai nhi là một yếu tố quyết định sự thành công và thuận lợi của quá trình sinh đẻ. Cùng tìm hiểu 6 cách bé nằm khi chào đời nhé!

Chứng kiến một ca đẻ rơi giữa hành lang bệnh viện

Khi có bầu, chị Amy Beth (người Mỹ) đã ấp ủ sẽ chụp một bộ ảnh lúc sinh con để làm kỷ niệm. Nhưng việc sinh nở của Amy Beth diễn ra nhanh hơn dự kiến, vì vậy bà mẹ này vẫn có một chùm ảnh sinh con nhưng không giống như thông thường.

Vào một ngày đẹp trời, Amy Beth bắt đầu cảm thấy có những cơn co thắt nhẹ, cô bắt xe vào bệnh viện và gọi điện cho nhiếp ảnh gia Emily Robinson - người đã đồng ý chụp bộ ảnh trong phòng sinh cho Amy Beth.

Khi đến bệnh viện, Amy Beth bắt đầu bị vỡ ối. Vợ chồng Amy Beth và các bác sĩ cũng như nhiếp ảnh gia đều không nghĩ rằng em bé có thể chào đời nhanh đến thế. Bởi vì trên quãng đường từ cổng bệnh viện vào phòng sinh, em bé đã chào đời chỉ sau hai hơi rặn đẻ. Vậy là  Amy Beth đã có một bộ ảnh sinh con không giống bất kỳ một phụ nữ nào: sinh con ngay trên ghế lăn ở hành lang bệnh viện.

Khi vào tới bệnh viện, Amy Beth cảm thấy đau đớn hơn vì những cơn co nhưng hai vợ chồng vẫn rất bình tĩnh vì đây là lần sinh con thứ hai của cô.


Thấy Amy Beth đau hơn và không thể đi bộ vào phòng sinh, bác sĩ đã cho cô ngồi trên xe lăn để di chuyển. Nhưng chưa đến phòng sinh thì Amy Beth đã sinh con chỉ sau 2 cơn rặn đẻ ngay trên xe lăn.


Không còn cách nào khác, bác sĩ đã đỡ đẻ cho Amy Beth ngay tại hành lang bệnh viện. Bà cho biết: "Chúng tôi không thể tưởng tượng được cô ấy lại có thể sinh con nhanh và dễ dàng đến thế".


Nhiếp ảnh gia Emily Robinson đã chộp được khoảnh khắc vui mừng của người bố khi chứng kiến con chào đời.






Cả gia đình vui mừng bên thành viên mới.


Chân dung em bé chào đời bên hành lanh bệnh viện.

---

Những khoảnh khắc xúc động đến nghẹn lời khi vượt cạn

Những lo lắng hài hước của mẹ bầu về đau đẻ

1. Tôi mang thai bé đầu lòng nên chưa có kinh nghiệm. Tôi sợ mình sẽ không phân biệt được cơn đau chuyển dạ thật và cơn đau chuyển dạ giả. Nếu chẳng may tôi đẻ rơi trong lúc đi vệ sinh thì sao?

Đây là lo lắng của hầu hết những bà bầu mang thai lần đầu. Trên thực tế cũng đã có người đẻ rơi trong siêu thị hoặc trên đường vì họ không nhận biết được dấu hiệu chuyển dạ thật cho đến khi quá muộn. May mắn thay, đẻ rơi là tương đối hiếm.

Nếu bạn “mù mờ” về các dấu hiệu chuyển dạ thật hay chuyển dạ giả thì khi thấy các dấu hiệu chuyển dạ tiến triển, hãy nhập viện cho yên tâm nhé!

2. Tôi sợ mình sẽ "cứng đờ" trước cơn co chuyển dạ?

Nhiều người mẹ thật sự không biết làm gì trước cơn đau chuyển dạ. Cách tốt nhất để chống lại sự sợ hãi này là bạn phải có kế hoạch từ trước. Hãy tìm hiểu các thông tin về sinh nở càng nhiều càng tốt. Tham gia một khóa học tiền sản cũng giúp ích nhiều cho bạn. Và nói chuyện với bác sĩ về các biện pháp giảm đau khi sinh. Nếu bạn vẫn hơi bối rối, hãy học hỏi kinh nghiệm từ những người mẹ đi trước để củng cố thêm kiến thức.

Ảnh minh họa.

3. Có khi nào tôi đẻ rơi trong giấc ngủ mà không biết?

Câu hỏi của bạn giống như truyện viễn tưởng vậy. Nếu bạn ngủ say tới mức không bị đánh thức bởi cơn co thắt mạnh (tương tự như bạn vẫn ngủ khi có động đất, lũ lụt hoặc những thảm họa thiên nhiên khác) thì có khả năng bạn sẽ đẻ rơi trong giấc ngủ.

4. Tôi sợ mình sẽ bị vỡ ối trong khi đang đi ăn ở nhà hàng thì sao?

Theo thống kê, khoảng 10% phụ nữ vỡ ối sớm. Nếu bạn có kế hoạch đi ăn hàng sau khi thấy xuất hiện các cơn co thắt thì có khả năng, bạn sẽ phải đối mặt với vỡ ối sớm ở ngay nhà hàng yêu thích. Nếu bị vỡ ối ngay tại nhà hàng thì cũng không có gì quá nghiêm trọng. Khi đó, đầu thai nhi như một nút chai, chặn lối ra – vào tử cung và làm chậm dòng nước ối.

Bạn nên bảo người cùng đi gọi ngay xe đưa bạn đến bệnh viện gần nhất một cách nhanh nhất có thể. Các bác sĩ sẽ giúp bạn mẹ tròn con vuông.

5. Tôi lao vội vàng vào bệnh viện đòi đẻ nhưng sau khi khám bác sĩ bảo đó chỉ là cơn chuyển dạ giả thì thật xấu hổ?

Bạn có thể thấy xấu hổ hoặc lúng túng khi vội vã nhập viện mà không phải cơn chuyển dạ thật nhưng đó chỉ là chuyện rất bình thường. Bác sĩ sẽ kiểm tra và tư vấn cụ thể giúp bạn. Trên tất cả, bạn không nên lo lắng bởi sự nhầm lẫn này. Chẳng có gì đáng bối rối ở đây cả vì bạn biết đấy thà đi viện sớm, còn hơn “bỏ sót”.

---

Vẫn biết là đau đẻ thật kinh khủng nhưng có trực tiếp trải qua mới thực sự thấm thía. Những sự thật sau đây chỉ được tiết lộ trong phòng đẻ.

Đi đẻ sợ bác sĩ chửi hơn sợ… chết

Sợ như sợ bác sĩ chửi

Anh Thành yêu chị Nga vì sự mong manh, dễ vỡ. Sau khi lấy nhau, tình yêu đã trở thành sự chịu đựng. Anh phát ngán khi vợ lúc nào cũng ngơ ngác, mắt chớp chớp nhìn mọi thứ xung quanh.

Nhưng những cư xử đậm tính tiểu thư của chị trong cuộc sống hàng ngày chỉ khiến anh khó chịu một chút. Sau đó anh cũng cố cho qua. Anh luôn tự bào chữa: “Mình vốn yêu tính cách này cơ mà”. Tuy nhiên, anh suýt mất con vì cái tính mong manh, dễ vỡ của vợ.

Chẳng là chị mang thai. Anh rất yên tâm vì chị ăn nhiều, ngủ nhiều, thậm chí còn khỏe mạnh hơn cả thời con gái. Thấy vợ như vậy, anh vui lắm. Anh tin một bà bầu khỏe mạnh thì chẳng có vấn đề gì về sinh nở.

Ấy thế mà anh nhầm to. Chị đau đẻ đúng vào ban đêm. Mắt nhắm mắt mở bắt taxi đưa vợ tới bệnh viện, anh cứ tưởng “giao” vợ cho bác sĩ thế là xong. Chính vì suy nghĩ đó anh vô cùng sốc khi giáp mặt bà bác sĩ phốp pháp.

Vừa thấy chị lăn lộn la hét ầm ĩ, bà bác sĩ tên My đã quát mắng: “Kêu cái gì mà kêu. Có ngậm mồm vào không thì bảo. Nửa đêm gào thét thế làm sao người khác ngủ được cơ chứ. Bệnh viện này là nhà của cô à?”.

Cứ tưởng sẽ được an ủi, vỗ về, cho nên chị Nga rất choáng khi bị chửi như tát nước vào mặt. Lúc đó, cơn đau của chị càng dồn dập, chị càng hét to hơn.

Vị bác sĩ lại mắng "thả phanh": “Cô kia điếc à. Có thôi ngay đi không. Lại làm nũng chứ gì. Hàng triệu người đẻ mà ai cũng gào thét như cô thì bác sĩ chết hết à. Trả được người ta mấy đồng mà bạo lực tinh thần kinh thế”.

Không chỉ có vậy, sau một ngày lên cơn đau mà không đẻ được, chị Nga vật vã và chẳng còn chút sức lực nào cả. Tới khi cửa mình đã mở rộng, bác sĩ nói đã tới lúc rặn mạnh thì chị mệt nhoài. Đang dồn hết tàn lực còn lại để rặn, chị bỗng giật mình thon thót khi nghe bác sĩ the thé bên tai.

“Cái nhà chị này hay thật. 3 người ở đây chỉ phục vụ mỗi nhà chị thôi đấy. Có đẻ nhanh không thì bảo. Không rặn được, tôi lấy dao banh bụng ra rồi mổ cho đỡ mất thời gian. Chúng tôi còn cả trăm sản phụ khác chứ có phải mỗi nhà chị đâu” - Vị bác sĩ mất kiên nhẫn và quát mắng.

Được y tá, bác sĩ cười tươi, dịu dàng là hình ảnh trong mơ của nhiều mẹ bầu đi đẻ. (Ảnh minh họa)

Vay tiền đẻ viện “xịn” để né bác sĩ

Trong khi đó, chị Lê (Gia Lâm - Hà Nội) vì trải qua kinh nghiệm đau thương trong lần sinh thứ nhất. Và "tròn mắt" chứng kiến cô bác sĩ trông rõ xinh xắn thế mà tuôn bao lời kém hay, ý kém đẹp xuống đầu mà phụ sản đang mấp mé cửa sinh, tử.

 

Thế là chị Lê bàn với chồng: “Thôi thì chẳng giàu nghèo gì chục triệu. Hai vợ chồng cố nhịn ăn, nhịn mặc vào bệnh viện quốc tế sinh cho thoải mái. Em nghĩ ở bệnh viện quốc tế, các bác sĩ sẽ dịu dàng và nhiệt tình hơn”.

Anh Nam chồng chị gật đầu đồng ý dù anh biết hơn chục triệu đồng là số tiền không nhỏ với gia đình anh. Thậm chí, anh còn phải đi vay vì khi vợ đẻ, anh chưa tới ngày lĩnh lương. Nhưng nhìn cảnh vợ bị “bạo hành” tâm lý khi đang ở trên bàn đẻ, anh chẳng nỡ từ chối.

Anh chia sẻ: “Khi thấy vợ đang quằn quại, đau đớn mà bà bác sĩ cứ chửi như hát hay, tôi lo lắng và phẫn uất lắm. Xét đi xét lại thì mình có làm gì được họ đâu. Cùng lắm là cãi nhau tay đôi vài câu. Thôi tốt nhất cho vợ vào bệnh viện xịn. Tốn kém một tí nhưng tinh thần thoải mái”.

Đúng như mong đợi của anh chị. Các bác sĩ trong bệnh viện quốc tế rất dịu dàng, nhiệt tình. Họ động viên, cổ vũ chị rất nhiều khiến chị sinh em bé cực dễ dàng và an toàn.

Trong khi đó chị Nga (Văn Quán - Hà Đông) chẳng có sự lựa chọn nào khác. Làm sao mà chị chuyển viện được khi đã nằm trên bàn đẻ. Bị bác sĩ chửi, tự dưng chị hoang mang, sợ hãi. Tinh thần chị bấn loạn. Chị không thể nào rặn được đúng nhịp. May sao, em bé của chị đầu bé nên cuối cùng cũng chịu ra ngoài. Thiếu một chút nữa là bé chết ngạt.

Thế mà vừa đẻ xong con, chị chưa kịp hoàn hồn đã lại nghe bài ca chửi. Bác sĩ quát mắng chị vô trách nhiệm, xém chút nữa là giết con rồi.

Thương vợ, thương con, anh Thành cáu quá hét lên: “Các chị chửi vừa vừa thôi. Có muốn tôi ghi âm rồi tung lên mạng không”.

Tới lúc đó, các bác sĩ mới ngừng chửi nhưng anh Thành biết anh chỉ dọa được họ trong một vài phút. Chứ trước và sau vợ anh, anh biết cũng đã và sẽ còn rất nhiều sản phụ đang và sắp bị chửi khi đang ở cửa sinh, tử.

---

Vẫn biết là đau đẻ thật kinh khủng nhưng có trực tiếp trải qua mới thực sự thấm thía. Những sự thật dưới đây bạn sẽ chỉ được biết khi đã vào phòng đẻ.

Sợ phát khiếp khi nghĩ tới cái… bàn đẻ

Mừng như bắt được vàng khi biết phương pháp gây tê ngoài màng cứng

Chị Ngọc Linh (Đường Bưởi, Hà Nội) sắp sinh con đầu lòng. Nhìn chị rất khỏe mạnh, mẹ và bé đều lên cân tốt thế nhưng cứ nhắc tới đẻ là chị lại lắc đầu, lè lưỡi. “Mình mong con xuất hiện hàng ngày thế nhưng cứ nghĩ tới đẻ là mình lại run như cầy sấy”, chị chia sẻ. 

Chị là một dân mạng chính hiệu, ngày nào chị cũng mò mẫm lên các diễn đàn nghe ngóng kinh nghiệm của chị em. Chị hạnh phúc tưng bừng khi nghe mọi người bàn tán rôm rả về lần đầu tiên trông thấy con rồi mường tượng đến lúc được bế ẵm thiên thần, bên cạnh đó chị cũng căng thẳng cực độ khi đọc tới những tâm sự đau đớn, mệt mỏi của chị em đã trải qua quá trình sinh nở…

Dần dần những hình ảnh đó cứ ám ảnh chị. Rồi ngay cả cô bạn thân của Linh sau khi sinh con bị đau, tinh thần mệt mỏi, mất sữa cho con, khiến tâm trạng chị càng căng thẳng hơn…

Tất cả những điều này khiến Linh càng sợ hãi khi ngày sinh ngày càng cận kề. Đôi lần chị nghĩ tới sinh mổ nhưng “mổ lại có kiểu đau của mổ mà phương pháp này lại không tốt cho con”. Rồi khi đọc được thông tin sinh con bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng không đau cho mẹ, chị như bắt được vàng.

 

Nhiều chị em phân vân với phương pháp đẻ không đau này (Ảnh minh họa)

Chị Thanh Nhiên (Võ Thị Sáu, TPHCM) cũng lo lắng với việc sinh nở sắp tới của mình. Chẳng là, bình thường chị rất khỏe mạnh nhưng khi bắt đầu chớm thai kỳ, huyết áp của chị bỗng nhiên cao vống cả lên. 

Bác sĩ dặn dò rồi bố mẹ dọa, chị lo lắng không yên với chứng tiền sản giật. Một lần nghe bạn bè mách, chị được biết đến phương pháp gây tê ngoài màng cứng này. Nghe đâu liệu pháp này khiến chị em phụ nữ có huyết áp cao sinh con được an toàn. 

Sau khi sinh con chị chia sẻ: “Đúng là sinh con bằng phương pháp này đỡ đau hơn hẳn, tuy nhiên không hiểu sao sau khi sinh, lưng mình rất đau”. 

Gây tê ngoài màng cứng là phương pháp phổ biến giúp giảm đau trong quá trình lâm bồn vì nó làm tê liệt các dây thần kinh. Đây là phương pháp mà nhiều chị em tìm đến. Phương pháp này có tác dụng giảm đau với khoảng một nửa phần cơ thể bên dưới, vì thế chị em trong giai đoạn vượt cạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn thay vì cảm giác đau đớn tột cùng khi sinh con. 

Kỹ thuật gây tê ngoài màng cứng thường được áp dụng khi cổ tử cung mở khoảng 4 – 5 cm trở lên. Khi gây tê thì quá trình lâm bồn của bạn sẽ chậm hơn và các cơn co tử cung cũng sẽ chậm và yếu hơn.

Gây tê ngoài màng cứng không chỉ phát huy tác dụng trong quá trình sinh nở mà ngay cả sau khi đã vượt cạn thành công, thủ thuật này vẫn phát huy tác dụng. Cụ thể là nếu không áp dụng thủ thuật gây tê màng cứng thì sau khi sinh, bạn vẫn có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức và đau đớn nhưng với thủ thuật này sẽ giúp bạn cảm thấy được thư giãn, không phải chịu đựng những cơn đau đớn và nhanh chóng bình phục hơn.

Đối với nhiều phụ nữ đó là giải pháp hoàn hảo cho thắc mắc về cách sinh con không đau, trong suốt quá trình sinh nở bạn vẫn tỉnh táo tươi tắn và có thể chứng kiến toàn bộ tiến trình sinh đẻ. 

Nếu thời gian chuyển dạ của bạn kéo dài hơn dự kiến, đơn giản chỉ cần tăng thêm liều thuốc tê là ổn. Thêm vào đó, phương pháp này là lý tưởng cho chị em bị cao huyết áp bởi quá trình này làm hạ huyết áp của bà mẹ. 

Phương pháp gây tê ngoài màng cứng được đánh giá tốt

Trả lời về vấn đề này, bác sĩ Lê Thị Kim Dung (Trưởng khoa Sản, Trung tâm Y khoa Thái Hà) chia sẻ, thủ thuật gây tê ngoài màng cứng được rất nhiều chị em lựa chọn, phương pháp này được đánh giá rất cao. Tuy nhiên cũng có những tác dụng phụ không mong muốn.

Thủ thuật này có thể khiến cho huyết áp của bà mẹ tụt giảm bất ngờ, chính vì lý do này nên trong quá trình gây tê cũng như vượt cạn, các bác sĩ sẽ thường xuyên phải theo dõi chặt chẽ mức huyết áp của bà mẹ để chắc chắn rằng lượng máu trong cơ thể vẫn đảm bảo cho sự phát triển bình thường của thai nhi. 

Gây tê ngoài màng cứng không chỉ phát huy tác dụng trong quá trình sinh nở 

mà ngay cả sau khi đã vượt cạn thành công (Ảnh minh họa)

Trong trường hợp huyết áp đột ngột giảm bạn sẽ được điều trị bằng thuốc, thở oxy ngay lập tức. Ngoài ra bạn cũng có thể phải đối mặt với cảm giác run rẩy, ớn lạnh, buồn nôn hay khó đi tiểu. 

Bác sĩ Dung chia sẻ, mặc dù thủ thuật gây tê ngoài màng cứng có tác dụng giảm đau rõ rệt nhưng có những trường hợp bà bầu không nên áp dụng thủ thuật này: Người đang bị xuất huyết, mắc chứng nhiễm trùng máu,…

Còn hiện tượng đau lưng sau khi sinh con (có dùng phương pháp gây tê ngoài màng cứng) là có. Nguyên nhân chủ yếu là do kỹ thuật tiến hành của y bác sĩ chưa chuẩn mà thôi. 

---

Trước đây, không ít người có suy nghĩ cứ thoải mái lên bàn đẻ. Còn đẻ theo hình thức nào thì để bác sĩ và tình huống quyết định. Nhưng bây giờ, đa phần các mẹ đều có sự tính toán cẩn thận trước khi lâm bồn.

Những ám ảnh kinh hoàng khiến bà bầu sợ… đẻ

Trải qua những tháng ngày mang thai vừa mệt mỏi, vất vả, nhưng cũng vô cùng hạnh phúc khi thấy con yêu lớn lên từng ngày, những tháng cuối của thai kỳ lại khiến nhiều mẹ bầu âu lo suy nghĩ. Giờ đây, cảm giác háo hức mong chờ thiên thần nhỏ ra đời lại đan xen với những xúc cảm lo lắng, chỉ mong giữ con lại ở mãi trong bụng mình để bảo vệ cho sự an toàn của con.

Bên cạnh đó, còn có những nỗi sợ hãi dù nghiêm trọng, dù vẩn vơ, nhưng lại khiến cho nhiều chị em phụ nữ phải rùng mình khi nghĩ đến thời điểm lâm bồn.

Sợ đau

Từ xưa đến nay, câu nói “đau như đau đẻ” thì bà bầu nào cũng biết. Do đó, mặc dù luôn tự trấn an tinh thần mình, tự dặn lòng mình phải mạnh mẽ, nhưng không có người phụ nữ nào lại không thấy sợ. Đã thế, vì quá lo lắng, nên họ lại đi khắp nơi để hỏi han, tìm hiểu thông tin để biết được “nó đau đến mức nào”.

Từ các mẹ, các chị, đến bạn bè đồng nghiệp, và cả các chị em trên các diễn đàn đều nhận định sẽ không có cơn đau nào có thể sánh bằng cái sự đau đớn của việc sinh nở. Như các chuyên gia đã nói: Cơ thể con người chịu đựng được tối đa 45 đơn vị đau (del unit). Nhưng khi phụ nữ sinh con, họ phải chịu đựng tới 57 đơn vị đau, nó tương đương với việc bạn bị gãy 20 cái xương cùng 1 lúc.

Bởi vậy, có những người phụ nữ đã đau đến ngất lịm trên bàn đẻ. Cũng có những người vì quá đau mà không thể sinh con một cách tự nhiên mà phải nhờ đến sự can thiệp của phương pháp đẻ mổ.

Tuy nhiên, cũng giống như mọi người phụ nữ đã trải qua giai đoạn sinh con, chị Hồng (Hoàng Mai, Hà Nội) thừa nhận: “Khi nhìn thấy con, mình quên mất cơn đau vừa mới trải qua, và gần như không còn nhớ rõ được mình đã đau như thế nào. Giữa những hồi tưởng mơ hồ ấy, điều duy nhất mình cảm nhận được là niềm hạnh phúc vô bờ khi đã vượt cạn thành công, thiên thần nhỏ của mình đã ra đời bình an và khỏe mạnh”.

Ảnh minh họa.

Sợ bác sĩ

Thoạt nghe thì có vẻ buồn cười, nhưng quả thật đây lại là nỗi lo lắng thường trực của nhiều chị em khi nghĩ đến chuyện đi đẻ.

Đầu tiên, họ sợ bác sĩ không có chuyên môn cao. Mặc dù khi đến bệnh viện, chị em nào cũng tìm cách đi cả cửa trước lẫn cửa sau để tìm cho mình một bác sĩ tin tưởng, để đến thời điểm quan trọng, chính vị bác sĩ đó sẽ là người giúp họ hoàn thành trọng trách cao cả của người mẹ.

Tuy nhiên, mỗi bệnh viện sẽ chỉ có vài ba bác sĩ xuất sắc, còn lại là những người có trình độ chuyên môn đủ đáp ứng nhưng không đủ để khiến các mẹ phó thác niềm tin.

Tiếp đó, họ sợ bác sĩ khó tính. Một vị bác sĩ khó tính sẽ gắt gỏng khi họ gào khóc trong cơn đau đẻ. Bên cạnh đó, khi thực hiện các thao tác, có đôi lúc bác sĩ sẽ mạnh tay hơn mức cần thiết. Một số chị em khi quá đau đớn hoặc khi không thể rặn đủ khỏe để cho con ra ngoài, việc cầu xin bác sĩ cho chuyển sang đẻ mổ cũng không được đáp ứng một cách dễ dàng.

Và đáng sợ hơn cả đối với các bà mẹ là một vị bác sĩ tham lam. Nhiều người đã chuẩn bị sẵn tâm lý và cả kinh tế để “lót tay” trước cho bác sĩ hoặc cảm ơn sau khi việc sinh nở hoàn thành. Tuy nhiên, nếu bác sĩ là người có “tiếng tăm” trong việc nhận tiền, các mẹ bầu luôn sợ khoản “lót tay” của mình là không đủ để nâng cao trách nhiệm nghề nghiệp của bác sĩ.

Là dân tỉnh lẻ đang công tác trên địa bàn Hà Nội, khi được hỏi về chi phí chuẩn bị cho sinh nở, chị Kim Anh (nhân viên văn phòng) chia sẻ: “Mình phải đi hỏi kỹ những người quen biết đã từng đẻ ở bệnh viện này để biết được chính xác nên đưa bác sĩ bao nhiêu, y tá bao nhiêu, hộ lý bao nhiêu. Mình cũng đã để riêng các khoản vào các loại phong bì và dặn chồng kỹ càng để đến lúc vợ sinh nở thì chồng còn biết đường, biết chỗ, biết cách mà gõ cửa”.

Sợ… nằm đất

Với số lượng sản phụ nhập viện đi đẻ hàng ngày dao động từ 30 – 70 ca/ngày ở các bệnh viện công lẫn tư, lớn lẫn nhỏ, việc không có giường nằm cho bệnh nhân là chuyện thường.  

Số lượng bệnh nhân quá tải dẫn đến tình huống 1 giường bệnh nhưng có tới 2 sản phụ và 2 cháu bé cũng không hề hiếm. Không chỉ có thế, khắp các hành lang la liệt giường nằm cũng là điều hoàn toàn dễ hiểu. Dĩ nhiên, 4 mẹ con không thể nằm chung trên cùng 1 chiếc giường bệnh nhỏ xíu, và để giải quyết tình trạng này, chị Xuân (Đống Đa, Hà Nội) cho biết: “Hôm mình sinh bé Pi, vì mình là sản phụ sinh mổ nên được nhường cho nằm giường, còn mẹ nằm cùng mình thì phải trải chiếu ra nằm đất. Bệnh nhân đông mà giường thì không có, mình thì nằm một chỗ không cử động được, dù  người kia không muốn cũng đành phải vậy chứ còn biết làm sao được nữa!”

Khi được nghe kể đến tình trạng này, không ít sản phụ phải rùng mình sợ hãi. Họ biết rằng sau khi sinh nở, cơ thể mình sẽ rất yếu ớt, cần được nghỉ ngơi và chăm sóc trong điều kiện tốt nhất có thể. Trước viễn cảnh trên, nhiều chị em đã tính đến chuyện tìm đến các bệnh viện nhỏ hơn, ít sản phụ hơn mặc dù rất lo lắng về sự an toàn của bản thân và con mình. Bên cạnh đó, nhiều chị còn quả quyết: sinh xong là về ngay chứ không dại gì mà nằm lại bệnh viện cho khổ thêm.

---

Vẫn biết là đau đẻ thật kinh khủng nhưng có trực tiếp trải qua mới thực sự thấm thía.

10 cách để bớt đau khi chuyển dạ

1. Thư giãn

Hãy nghĩ đơn giản thế này: khi bạn sợ đau – bạn càng căng thẳng, khi bạn căng thẳng – cơn đau càng tồi tệ hơn và lại khiến bạn căng thẳng... Vì thế, hãy thư giãn.

2. Thở

Tập trung vào nhịp thở của bạn với mỗi cơn co. Khi bắt đầu một cơn co, bạn hãy hít sâu và từ từ thở ra, thật thư giãn (hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng và luôn giữ cho miệng, cằm được thoải mái).

Đừng lo lắng xem bạn thở sâu được bao nhiêu, quan trọng là bạn thấy dễ chịu. Bạn cần lặp lại chu trình hít vào bằng mũi và thở ra với miệng đều đặn. Khi cơn co đi qua, bạn hãy thư giãn.

3. Làm xao lãng bản thân

Đối với những người mẹ mang thai lần đầu, cơn chuyển dạ có thể kéo dài 12-14 tiếng đồng hồ. Khi những cơn co thắt bắt đầu, bạn sẽ cảm thấy cơn đau ở lưng hay bụng dưới nhưng bạn nên cô gắng giữ bình tĩnh. Nếu bạn lo lắng ngay từ khi bắt đầu, đếm từng cơn co thắt thì có khả năng bạn càng hoảng sợ hơn. Thay vào đó hãy khiến mình bận rộn cho những hoạt động khác như đi bộ, tắm vòi hoa sen... Bất kỳ điều gì thư giãn cũng có ích cho bạn lúc này.

4. Di chuyển xung quanh

Đi bộ, lắc lư, thay đổi vị trí hoặc ngồi trên một quả bóng cho phụ nữ mang thai có thể giúp bạn dẹp bỏ đau đớn. Đi bộ còn khuyến khích thai nhi lọt đúng xuống khung xương chậu của mẹ. Trong môi trường bệnh viện, không ít người mẹ e ngại đi bộ bởi họ được chỉ định dùng thuốc giảm đau nhưng bạn có thể thử thay đổi các vị trí như đứng, ngồi xổm, ngồi ở cạnh giường...  

Trừ khi quá mệt, nếu không, bạn tránh nằm dài một chỗ khi cơn co xuất hiện. Cơn chuyển dạ dường như lâu hơn nếu bạn nằm nghỉ và cơn chuyển dạ càng lâu thì bạn càng mệt mỏi. Không nhất thiết phải cố đứng thẳng, bạn hãy chọn tư thế nào mà bản thấy thoải mái nhất. Bác sĩ có thể hỗ trợ cho bạn trong những tư thế:

- Đứng và tựa người vào chồng.

- Quỳ gối và tựa người vào một chiếc ghế vững chắc.

- Ngồi một lát trên ghế rồi đứng dậy và đi lại.

5. Tắm vòi sen

Cơn đau làm căng các cơ trên toàn cơ thể, khiến bạn khó chịu nhiều hơn. Tắm vòi hoa sen với nước ấm giúp bạn giảm đau lúc này. Hãy đưa đầu vòi hoa sen tới những chỗ bị đau như lưng chẳng hạn. Tắm vòi sen thích hợp với bất kỳ giai đoạn nào của chuyển dạ.

6. Massage

Nghiên cứu tại trường đại học Y khoa Miami cho thấy, những người mẹ trong cơn chuyển dạ được chồng massage sẽ bớt đau và ít lo lắng khi sinh hơn.

Massage vừa có tác dụng giảm đau vừa giúp thai phụ bớt lo lắng. Bạn có thể nhờ chồng (người thân) massage lưng trong những cơn co hoặc massage tay ở giữa những cơn co, giúp thư giãn.

7. Trong bồn tắm

Một người mẹ kể: “Ở lần sinh con thứ hai, tôi cảm thấy rất khó khăn. Bác sĩ nói rằng còn quá sớm để gây tê ngoài màng cứng. Sau đó, bác sĩ cho tôi ngâm mình trong bồn tắm của bệnh viện. Điều này thật kỳ diệu: tôi có thể thay đổi vị trí một cách dễ dàng trong làn nước ấm. Ngoài ra, ngồi tron bồn tắm còn giúp tôi nới lỏng các cơn đau ở lưng. Khi tôi ra ngoài thì cũng là thời điểm được tiến hành gây tê ngoài màng cứng. 10 phút sau, con gái của tôi chào đời”.

8. Chườm ấm

Chườm ấm giúp giảm căng cơ; vì thế, nó cũng có tác dụng hạn chế cơn đau khi chuyển dạ. Thai phụ có thể chườm lưng, háng bằng một túi hạt lúa mỳ (hạt thóc) hoặc một chai nhựa, chứa nước ấm. Túi hạt có thể làm nóng qua lò vi sóng. Chúng sẽ giữ ấm được trong vòng cả giờ đồng hồ hoặc lâu hơn thế. Với chai nhựa chứa nước, có thể bọc chai nhựa qua một chiếc khăn (hoặc miếng vải mềm) trước khi chườm.

9. Sinh con dưới nước

Kỹ thuật này giúp những cơn co dễ chịu hơn; đồng thời, dưới tác động của nước, cơn đau ở lưng và bụng bầu cũng được giảm thiểu. Nhóm thai phụ sinh con dưới nước thường không cần kỹ thuật gây tê ngoài màng cứng như quá trình sinh nở bình thường.

10. Những gợi ý khác

- Nếu đang ở trong bệnh viện, bạn cần sự hỗ trợ từ bác sĩ; càng được trợ giúp nhiều, bạn càng đỡ căng thẳng hơn.

- Uống một chút nước giữa những cơn co.

- Ăn chút thức ăn giàu carbohydrate nếu bạn thấy đói.

- Có thể kêu rên, nếu bạn muốn vì hành động này giúp bạn dễ chịu hơn.

- Hãy nắm lấy tay chồng của bạn.

- Suy nghĩ tích cực: “Mỗi cơn co trôi qua là em bé sắp chào đời”.

- Hỏi bác sĩ (người thân) những điều bạn không hiểu. Cảm giác hoang mang chỉ khiến cơn đau tồi tệ hơn.

- Đi tiểu thường xuyên hơn vì một bàng quang căng đầy sẽ làm chậm cơn chuyển dạ.

---

Sợ bác sĩ chửi là một trong những nỗi lo lớn của mẹ bầu khi đi đẻ.

5 điều mẹ bầu nào cũng sợ "xanh mặt"

1. Lo bị nôn nhiều thì thai nhi dễ suy dinh dưỡng

“Bé có thể hấp thu dưỡng chất ngay sau khi bạn ăn, dù đó chỉ là một chiếc bánh quy hay một ly nước cam. Vì thế, bạn không nên quá lo khi bị nôn” – Giáo sư Morse chia sẻ (Giáo sư trung tâm Y khoa Los Angeles).

Trừ khi bạn bị ốm nghén nặng tới mức bị mất nước, kiệt sức, bạn mới nên nhờ đến bác sĩ để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi bằng các loại viên nén vitamin tổng hợp.

Và cách tốt nhất để giảm khó chịu cho cơ thể là hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn 2-3 bữa thật no.

2. Sợ bé bị dị tật bẩm sinh

Nhiều bà mẹ đi khám thai định kỳ, bác sĩ kết luận là thai nhi phát triển bình thường nhưng họ vẫn lo lắng những vấn đề dị tật bẩm sinh có thể xảy ra với bé. Những mối lo ở người mẹ không phải là vô lý. Bằng chứng, là dù thai nhi có được chẩn đoán là phát triển bình thường qua siêu âm thì không ai có thể khẳng định chắc chắn, bé sẽ khỏe mạnh sau khi chào đời.

Theo thống kê, có khoảng 4% bé bị mắc dị tật bẩm sinh bao gồm hội chứng Down và hàng trăm loại khiếm khuyết thể chất khác ở bé…

Thai phụ nên học cách bảo vệ sức khỏe thai nhi như bổ sung vitamin và axit folic (chủ yếu qua thực phẩm) trước và trong khoảng thời gian mang bầu. Cách này sẽ giảm thiểu nguy cơ khuyết tật não và tủy sống ở bé. Ngoài ra, người mẹ cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gia đình có tiền sử về khuyết tật thai nhi bẩm sinh.

3. Sợ đau đẻ

Bên cạnh niềm hạnh phúc khi bé mỗi ngày mỗi lớn hơn, bạn sẽ xuất hiện nỗi sợ đau khi sinh nở (đặc biệt với bà mẹ sinh con lần đầu). Những câu hỏi như: Không biết cảm giác đau đẻ sẽ như thế nào, kéo dài bao lâu, có nguy hiểm gì không?... luôn thường trực trong đầu bạn.

Nên nhớ rằng, với kỹ thuật y khoa tiên tiến ngày nay thì quá trình chuyển dạ không còn là thử thách hiểm nguy nữa. Nếu bạn thuộc nhóm thai phụ dễ lo lắng, bạn có thể tìm hiểu thêm kiến thức về quá trình mang thai và sinh nở cho yên tâm. Có rất nhiều bài viết kèm theo hình minh họa về quá trình vượt cạn của phụ nữ mà bạn nên tham khảo. Ngoài ra, bạn cũng nên đăng ký tham gia lớp học tiền sản để giảm thiểu cảm giác đau đớn khi chuyển dạ.
 
“Lờ đi những mối lo không cần thiết. Bạn nên trao đổi cởi mở những điều sợ hãi trong lòng với bác sĩ hoặc những người mẹ có kinh nghiệm. Bạn sẽ tìm được đáp án để giải mã cho nỗi sợ của mình” – Bác sĩ Morse cho biết.

4.  Hốt hoảng khi chuyển dạ

Những phụ nữ lần đầu làm mẹ thường hoang mang khi phải ở trên bàn sinh một mình mà không có người thân bên cạnh (trừ một số ít bệnh viện chấp nhận cho người thân của sản phụ vào phòng sinh).

“Chính tâm lý hoảng hốt sẽ làm quá trình chuyển dạ của bạn khó khăn hơn. Bạn chỉ nên tập trung suy nghĩ niềm vui sắp được thấy mặt bé thay vì phân tán tư tưởng vào những điều không đâu. Cố gắng áp dụng những bài tập thở bạn đã từng được học, cơn chuyển dạ sẽ trôi qua êm đẹp” – Morse gợi ý.

5. Sợ sẽ giảm ham muốn sau sinh

Hội chứng lãnh cảm sau sinh là có thật với một số ít thai phụ. Tuy nhiên, không phải mọi phụ nữ đều vướng phải khó khăn này. Vào tháng đầu sau sinh, bạn có thể thèm ngủ hơn thèm "yêu". Các bác sĩ gợi ý rằng, tâm lý ngại "yêu" cũng bình thường, bởi vì âm đạo vẫn còn cảm giác đau và kém thoải mái vì trải qua sinh nở.

Thêm vào đó, quá trình cho con bú (nhất là bú đêm) cũng làm vợ chồng bị cụt hứng với chuyện ấy. Tuy nhiên, sau một khoảng thời gian nữa, khi cơ thể bạn hồi phục thì ham muốn yêu sẽ tự nhiên quay lại.

---

Có mẹ bầu nào đã từng sợ mình sẽ đẻ con trong lúc đi ăn nhà hàng hoặc khi đang ngủ không?

Tâm sự một bà mẹ thay đổi hoàn toàn sau khi sinh con

Điều này khiến chị trở thành con người khác. Không chỉ riêng bản thân chị mà dường như bất kỳ ai trong gia đình đều nhận thấy sau khi sinh Tũn, chị Ngân trở thành một con người hoàn toàn khác. 

Chị nhớ như in ngày 9/1 đó, chị nhẩm đi nhẩm lại theo lịch là ngày 12 cu Tũn mới chào đời vậy mà đang đêm hôm bỗng dưng những cơn đau dồn dập kéo đến, khiến cơ thể chị căng ra. Hai vợ chồng chị dắt nhau vào viện. 

Trước đó, chị mong muốn đẻ mổ lắm, năm lần bảy lượt gợi ý bác sĩ “cho em được mổ”. Hỏi ra, hóa ra chị muốn sinh mổ là bởi “để em được tự tin trước chồng, chứ sinh thường, ghê chết”. Nhưng đó chỉ là một lý do, lý do chính đó là chị được chủ động về giờ giấc, "không phải phụ thuộc vào cu con". 

Sau khi bị bác sĩ mắng cho một trận, chị đành ngậm ngùi: “Thường thì thường”. 

Thế nhưng ngày chị sinh, những cơn co dồn dập kéo tới, cổ tử cung đã mở những 5 phân, đau quặn thắt… ấy thế mà bác sĩ lại dặn: “Nào, nào, bà bầu bình tĩnh, em đừng rặn nữa nhé”. 

Chị Ngân nhăn nhó kiềm chế cơn đau của mình, nằm trên bàn đẻ nhìn qua phòng kính, chị trông thấy cả gia đình đang mặt mày xanh lét nói chuyện với bác sĩ. 

Không chỉ riêng bản thân chị mà dường như bất kỳ ai trong gia đình đều nhận thấy sau khi sinh Tũn,

 chị Ngân trở thành một con người hoàn toàn khác (Ảnh minh họa)

Chưa hiểu đầu cua tai nheo thế nào, chị được một chị hộ sinh đem giấy bút vào dặn “ký nhanh còn triển khai tiếp công tác em ơi”. 

Đau lắm rồi, chị cố gắng lờ mờ đọc được những thông tin trên một tờ giấy đại loại chị có nguy cơ tiền sản giật, phải chuyển sang mổ cấp cứu. Chị cười khoái trá: “Ô thế mổ à, ổn rồi”. 

Dù đau lắm, chị vẫn chặc lưỡi: "Quyết mổ ngay từ đầu thế có phải là ổn không cơ chứ". 

Những cơn đau kéo đến ngày càng nhiều lần với sự đau đớn ngày càng tăng lên, chị cắn chặt răng và được các bác sĩ đưa cáng lên bàn mổ. Sau khi một mũi tiêm lạnh được tiêm thẳng vào người chị, chị Ngân thấy hoàn toàn nhẹ nhõm, chị nghĩ "sao bỗng dưng cu Tũn ngoan đến lạ thường, chẳng đạp dữ dỗi như phút trước nữa nhỉ?". 

Nằm yên trên bàn mổ, chị nghe các bác sĩ nói với nhau về vị trí em bé, và các dụng cụ y tế. Sau 10 phút, chị giật mình khi có tiếng khóc chóe vang lên, đó chính là những âm thanh đầu tiên chị được nghe từ Tũn. Chị hạnh phúc khôn cùng khi được nhìn mặt con. 

Sau vài tiếng nằm chờ hết thuốc tê, chị Ngân mới thực sự thấy đau đớn, kể lại chị bảo: “Chưa bao giờ mình thấy đau như thế, đau đến nỗi mà cười không cười nổi, khóc không khóc nổi, nguyên ngày đầu tiên, rồi ngày thứ 2, mình chẳng nghĩ được gì tới chồng con, chỉ nghĩ tới cơn co dạ con đang giật lên từng hồi.

Chị kết luận: "Đúng là đau như đau đẻ. Các cụ nói cấm có sai". 

Ngày thứ 3 chị mới lần đầu được ôm con vào lòng và ngày đó chị thay đổi. Chị tâm sự: "Chẳng hiểu sao từ giây phút ôm con vào lòng, những giọt sữa bỗng rỉ ra ướt cả áo, mình thấy trước mặt mình là một phần quan trọng của cơ thể mình, mình sẵn sàng làm bất cứ điều gì vì con. Đó là thay đổi lớn nhất của mình". 

Khỏi phải nói chị rưng rưng hạnh phúc, quên sạch đi cái đau khi cho con bú. Thay đổi thứ hai đó là chị ít nhìn vào gương hơn trước. Trước đây, kể cả khi đang mang thai, chị Ngân vẫn nổi tiếng là một người đàn bà quý phái, sang trọng, cách ăn mặc, trang điểm của chị khiến bất kỳ đấng trượng phu nào cũng phải ngước nhìn, khiến chị em nể phục: "Có chồng, bầu bì mà vẫn đẹp, quyến rũ". 

Và đương nhiên trước đây, gương chính là thứ mà chị suốt ngày soi, trong phòng thì chẳng nói làm gì, bếp, nhà tắm, suốt ngày chị chải chuốt, soi gương, ngắm nhìn mình. Nhớ lại, gần đến ngày sinh, chị chỉ ước sinh nhanh nhanh còn về tập gym lấy lại phom cũ…

Ấy thế mà sau khi Tũn ra đời, chị bảo, chị thích ngắm con hơn ngắm chính mình trong gương. 

Trước đây, chị là người thích di chuyển, chị thích trải nghiệm bằng những chuyến đi xa, thế nên trước khi sinh, chị còn lên kế hoạch, sau vài tuần sẽ cho Tũn làm ngay một tour đi biển hoặc sang Sing để lớn nhanh… thì giờ đây mọi thứ quanh con, chị đều lo lắng. 

Có những lúc chị cười ngặt nghẽo khi thấy nhiều bà mẹ bịt kín con từ đầu tới chân, chị bảo: “Ôi, nóng chết. Phải thả con ra thì nó mới lớn được chứ". 

Còn bây giờ: Ra đường ư? Không được, bụi vô cùng, phải sau 6 tháng con cứng cáp mới ra đường chơi nhé. Đến con muỗi vo ve trong nhà, chị cũng bắt chồng phải đuổi nó hoặc “ngắt đít muỗi” không thì “mang bệnh cho Tũn mất”…

Rồi chị thấy yêu thương mẹ mình hơn, trước chị có yêu thương, tôn trọng bố mẹ nhưng theo một kiểu khác. Chị sinh ra và lớn lên trong một gia đình khá giả, được bố mẹ chiều chuộng từ nhỏ nên đôi khi chị khá bướng bỉnh. 

Thế nhưng sau những cơn đau đẻ rồi khi Tũn ra đời, chị ngoan như con mèo với bố mẹ, chị thường xuyên gọi điện cho mẹ, hỏi thăm mẹ. Mẹ chị thấy lạ thì chị chỉ bảo: “Sau khi sinh con, con mới biết mẹ khổ như thế nào mới có được con". 

Trước đây, chị tự nhủ mình là người đàn bà can đảm, băng giá, chẳng gì làm chị khóc lóc, lo lắng được, nhưng giờ khi Tũn ra đời, chị khóc ngon lành trong toilet khi vừa nghe trên tivi tin một bé bị tai nạn, chị xót xa khi biết tin trẻ con bị cắt xén thuốc tiêm phòng... 

Chị đắng miệng khi đang ăn với bạn bè có một bà mẹ bé nhỏ bế đứa con gầy trơ xương đi xin ăn. Và tim chị ngừng đập khi Tũn bị sổ mũi. 

Trước yêu chồng là thế, chồng là nhất, thì giờ “anh ra phòng khác ngủ đi, cho Tũn tập trung ngon giấc”.

Trước, hễ anh chồng chị về muộn hay lỡ liếc bóng hồng nào, chị lại lườm nguýt, "nguyền rủa" lũ đàn ông, nhưng giờ cục vàng của chị cũng là đàn ông nên chị cố sẽ thông cảm với chồng hơn. Chị còn bảo: "Đa tình là đặc quyền của đàn ông". 

Cuối cùng chị nghĩ: "làm mẹ là điều tuyệt vời nhất với chị từ trước tới nay. Cảm ơn Tũn đã có mặt trên đời".

Vào 14h ngày 29/5 aFamily.vn sẽ có buổi giao lưu trực tuyến về vấn đề TRẺ BIẾNG ĂN VÀ KÉM HẤP THU DINH DƯỠNG. Buổi giao lưu trực tuyến sẽ có sự tham gia của các bác sĩ: Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), bác sĩ Vũ Văn Lực (chuyên ngành nội khoa) và dược sĩ Lê Phương (Tổng đài tư vấn sức khỏe 1900.1259). Độc giả có thắc mắc về tình trạng biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng của con có thể gửi câu hỏi về địa chỉ email: giaoluutructuyen@afamily.vn để được giải đáp.

---

Bài viết với những hình ảnh chân thực này sẽ giúp bạn phần nào thỏa trí tò mò về chuyện đi đẻ của mẹ bầu ở nước khác.

Nghe kể chuyện sinh con và kiêng cữ giữa thủ phủ Châu Âu

Tôi đau bụng lúc 2 giờ sáng, đến 3 giờ thì nước ối chảy ra ầm ầm, gọi chồng thức giấc. Chồng luống cuống tìm chìa khóa ô tô nhưng trời ơi, nó ở đâu ý, không trên móc treo như mọi ngày.

Tôi vẫn mặc cái váy ngủ dài, khoác thêm áo khoác, đi tất, các túi đồ cho bé và mẹ tôi chuẩn bị cách đây cả tuần rồi. Mới hôm qua, 2 vợ chồng còn đi đo mắt cho chồng, sau đó chúng tôi còn đi chơi đến đêm muộn mới về.

Chồng vẫn chưa tìm thấy chìa khóa, anh ấy như biết lỗi nếu như lúc này chúng tôi đi bộ sang bệnh viện dù nó chỉ mấy bước chân. Nhưng lúc đó tôi rất tỉnh táo, tôi biết hết mọi thứ trật tự ở đâu, tôi nghĩ đến chỗ để quần áo mỗi lần chồng thay đồ, thế là chìa khóa nằm trong đống quần áo đó.

Chồng ra gara lấy xe, tôi cứ nhảy tưng tưng, không phải vì đau mà vì lo lắng, tôi không muốn có chuyện gì xảy ra khi chưa đến viện. Chỉ mất 5 phút là chúng tôi đến cửa gara bệnh viện cạnh nhà, chồng dắt tôi vào. Chúng tôi tìm xe đẩy để tôi ngồi lên đó vì sẽ đi thang máy lên tầng 10, tầng dành cho các bà đẻ và em bé.

Chồng bấm chuông, đợi một lúc có người mở cửa, tôi vào phòng và thay đồ, sau đó, có người vào kiểm tra một số thứ như tim, huyết áp rồi tôi vào phòng hộ sinh.

Ở đây cứ đau là đến bệnh viện, không phải lo lắng đặt phòng, vì hồ sơ của bạn đầy đủ trên máy tính, từ lúc khám thai đến ngày dự sinh. Như tôi không nói gì với họ cho đến lúc mọi thứ xong xuôi đâu đấy, họ có mọi thông tin về tôi như bao nhiêu tuần, con đầu lòng, ai chăm sóc tôi trước đây. Khi mang thai có hai bác sỹ theo dõi chính thức và nhiều trợ lý.

Bé Alexandre de Prelle

Ở đây chỉ siêu âm 3 lần, tuần 12, 22 và 32. Tuần 22 là tuần bạn xem hình ảnh rõ nhất về các chi tiết và các bộ phận, giới tính, đây là tuần quan trọng để biết thai nhi của bạn tiếp tục hay sẽ bỏ. Bạn được xét nghiệm khá nhiều lần, chi tiết, lần lấy máu nhiều nhất có thể lên tới 6 xilanh, không ăn, không uống gì, mệt lả luôn.

Một cái phòng đẹp như trong một khu rừng, họ trang trí khá tự nhiên trên tường mặc dù xung quanh là máy móc, thuốc, các đồ vật em bé…. Tôi nằm trên giường, thở và thở. Bác sỹ kiểm tra, mở 2 phân rồi. Rồi họ để cho 2 vợ chồng ở lại,  khi nào đau thì gọi họ, bấm cái nút đỏ trước mặt.

Có lúc đau không chịu được tôi nhảy tưng tưng lên, máu bắt đầu ra. Chồng tôi thì cứ thì thầm bên tai, và rất lo lắng. Bình thường chồng rất sợ mỗi khi tôi đau hay bị làm sao, lần này chứng kiến vợ đau đẻ chồng thương hơn gấp ngàn lần.

Khi đau là tôi hét lên, có một bác sỹ ngồi ngay trước chỗ kín, và một chị đứng bên trái tôi, chồng ngồi bên phải nắm tay tôi. Chị đỡ đẻ thỉnh thoảng lại hỏi tôi có muốn gặp con không, chị ấy nói thế  mỗi khi bảo tôi rặn. Có lúc chị ấy tỳ chân lên bụng tôi để đẩy em bé ra. Họ làm nhẹ nhàng lắm, tôi rất tỉnh táo, tôi nghe họ nói với nhau làm những gì, tiêm thuốc lúc nào, tôi thì vẫn cứ rặn theo bản năng, có lúc hét lên lần sau không đẻ nữa.

Thế là em bé ra đời sau 2 giờ đau đẻ, khóc không ra nước mắt. Chị đỡ đẻ bế em bé trao cho tôi sau khi chồng cắt dây rốn, lúc đó cảm giác thật nhẹ nhàng. Em bé sạch bong, không một vết dính vào, chỉ có nước ối màu trắng.

Trước đó, các ý tá yêu cầu cần một bộ body cho bé và một bộ pỵjama, chồng tôi hông biết pyjama của trẻ em là bộ nào, thế là tôi chỉ lại cho chồng ở trong túi của bé.

Các y tá mặc đồ cho bé, kiểm tra kg, chiều dài, một số thủ tục ở phòng sinh xong, chúng tôi về phòng nghỉ ngơi, tôi nằm trên giường, y tá đẩy đi, chồng thì bế bé trên tay. Chồng rất tấm tắc vợ đã vượt cạn thành công, nói rằng vợ đẻ giỏi và rất tự hào vì tôi đẻ không phải can thiệp máy móc hay thuốc chống đau như nhiều người ở đây là họ tiêm vào màng cứng để đẻ không bị đau, đẻ dễ hơn. Nhưng tôi cũng may mắn, đẻ tự nhiên và đẻ nhanh. Đẻ xong cảm thấy khỏe mạnh hơn mức bình thường, lúc đó cảm giác có thể giết được một con bò.

Bác sĩ kiểm tra sức khỏe cho bé khi được 2,5 tháng tuổi.

Bắt đầu là chuyện ăn:

Tôi đẻ lúc 5 giờ sáng, 6 giờ về phòng, 8 giờ sáng có người chuẩn bị đồ ăn sáng. Ngày nào cũng ăn sáng bánh mỳ, bơ, phomat, sữa tươi, tôi có thể yêu cầu trà hoặc café nếu muốn ở tất cả các bữa ăn. Tôi luôn uống trà với sữa tươi.

Các bữa ăn chính của tôi bao gồm cá hồi, thịt gà, sup, cứ thế, 5 ngày ở viện, luôn có hai người phục vụ ăn uống, có yêu cầu gì đặc biệt thì báo với họ để họ nấu riêng cho nhưng tôi dễ ăn, ăn khỏe, có hôm còn bảo chồng mua thêm bánh ngọt để ăn dù tráng miệng là hoa quả, bánh ngọt bữa trưa và bữa tối lúc nào cũng có.

Khi về nhà, tôi ăn uống như hồi có bầu, cứ bổ dưỡng là ăn, ăn thoải mái, uống nước nhiều, sữa tươi nhiều, trái cây cũng nhiều. Khi ăn khỏe thì con cũng được nhiều chất bổ vì tôi cho con bú sữa mẹ là chính. Tôi cũng không ăn cái móng giò nào sau khi sinh nhưng sữa vẫn nhiều.

Uống vitamin:
 
Tôi tiếp tục uống vitamin sau khi sinh, và tháng đầu tiên uống thêm viên sắt nữa. Vitamin giúp mẹ có sức đề kháng tốt, sức khỏe tốt vì nếu như không hấp thụ thức ăn tốt thì bạn có năng lượng dự trữ từ vitamin sẽ giúp bạn khỏe mạnh để chăm con, đặc biệt khi uống vitamin bạn cho con bú sẽ giúp con khỏe mạnh hơn.

Chuyện tắm:

Buổi chiều ngày đầu tiên sau khi sinh con, bác sỹ chăm sóc tôi đã gợi ý nên tắm để cho cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, và cũng để sạch sẽ cho họ kiểm tra cho tôi hàng ngày. Thế là ngày nào tôi cũng tắm, về nhà cũng thế, tắm vào buổi sáng, sảng khoái và dễ chịu.

Nhiều mẹ lo da dầy và sần sùi, lúc đầu bạn có thể cảm thấy da thay đổi nhưng sau vài tháng bạn trở về cơ thể như lúc đầu, vì thế, đừng lo lắng, hãy làm cho cơ thể thoải mái và tươi mát.

Chuyện dùng nước và giặt đồ:

Nhà tôi quanh năm dùng nước ấm. Tôi chủ trương giặt đồ cho bé bằng tay với nước ấm 30-40 độ. Ngay sau khi ở viện về, tôi không kiêng khem gì, dọn dẹp nhà cửa vì gần 1 tuần không ai ở, chồng đi chợ mua vài thứ rồi tôi nấu ăn. Mọi chuyện khá dễ dàng, không mệt mỏi, thi thoảng có đau chút thì tôi uống thuốc giảm đau do bác sỹ chỉ định nhưng cũng chỉ vài ngày, đến tuần thứ 2 là cơ thể của tôi trở nên bình thường.

Bé Alexandre de Prelle cùng mẹ (tác giả bài viết) và anh chị họ.

Tập Kine:

Kine phương pháp tập luyện cho cơ thể mẹ và các cơ của bụng, của vùng kín được mềm mại, khỏe mạnh sau khi sinh. Phương pháp này chủ yếu là thở.

Sau tháng đầu tiên, mỗi tuần mình gặp bác sỹ một lần, 30-45 phút, sau đó tự tập ở nhà. Phương pháp cực kỳ hữu hiệu, ngay cả khi mình đau lưng như hồi chưa có em bé, tôi tập Kine ở nhà cũng khỏi, vì thế, chăm chỉ luyện tập để cơ thể phục hồi nhanh và khỏe mạnh như bình thường.

Tâm lý sau sinh:

Nhạy cảm hơn mức bình thường nhưng tôi vốn thoải mái nên mọi thứ khá dễ dàng vượt qua. Có lúc khi tôi nghe nhạc, tưởng tượng mình có thể giết được ai đó ngay tức khắc, cái cảm giác mạnh mẽ này chỉ có sau khi sinh vì thế, nếu bạn nào mà cảm thấy tức tối, bực bội, đặc biệt ghét mẹ chồng thì nên lạc quan là mọi thứ sẽ ổn ngay thôi, hãy kiểm soát bản thân mình thật tốt, đừng để đi quá xa và lý do là vì tôi đã thay đổi khi sinh em bé, mọi thứ chỉ là khoảnh khắc, hãy dập tắt nếu muốn có cuộc sống dễ chịu và chăm con một cách dễ dàng.

Tháng đầu tiên, chồng tôi giúp khá nhiều, vì báo cáo với cơ quan về việc vợ sinh vào tháng 1 nên chủ yếu làm việc ở nhà. Chồng giúp tôi việc cho bé bú đúng cách, gọi bác sỹ, giúp cho con bú bình, trông bé lúc đêm nếu bé thức.

Bây giờ bé lớn hơn rồi, nghĩ lại chả ai nuôi con như mình không mất ngủ ngày nào, thậm chí khi có con được ngủ nhiều hơn, vì khi ban ngày bé ngủ hoặc nằm chơi, tôi mệt quá cũng ngủ luôn.

Sau khi sinh em bé, cuộc sống có thay đổi nhịp độ nhưng về cơ bản là vợ chồng thương nhau hơn vì chứng kiến những vất vả để có được đứa con, nuôi con cần hiểu biết hơn, không sợ hãi gì hết.

Bây giờ nếu có em bé tiếp, đẻ liền năm, tôi cũng không ngại khó hay sợ khổ, dù biết sẽ bù đầu bận rộn với sữa, với ăn dặm, xoay đứa này đứa kia, nhưng tôi tin là sẽ vui, sẽ thoải mái khi thấy chúng thay đổi và lớn lên từng ngày.

Vào 14h ngày 29/5 aFamily.vn sẽ có buổi giao lưu trực tuyến về vấn đề TRẺ BIẾNG ĂN VÀ KÉM HẤP THU DINH DƯỠNG. Buổi giao lưu trực tuyến sẽ có sự tham gia của các bác sĩ: Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), bác sĩ Vũ Văn Lực (Viện Bảo hộ lao động) và dược sĩ Lê Phương (Tổng đài tư vấn sức khỏe 1900.1259). Độc giả có thắc mắc về tình trạng biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng của con có thể gửi câu hỏi về địa chỉ email: giaoluutructuyen@afamily.vn để được giải đáp.

---

Nếu bạn chưa biết hoặc vẫn còn mơ hồ về sinh mổ thì hãy theo chân một mẹ bầu vào phòng mổ để chứng kiến tận mắt quá trình mổ lấy thai.

Sự thật nhìn "tướng" bà bầu đoán em bé

Bụng bầu cao nghĩa là bà mẹ sắp sinh bé trai? Có phải ốm nghén là dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh... Trong cuốn sách mới đây viết về thai kỳ Do chocolate lovers have sweeter babies? The Suprising Science of Pregnancy, nhà báo khoa học Jena Pincott sử dụng những hiểu biết y học mới nhất để trả lời một số bí mật lớn nhất và những quan niệm sai lầm nhất về thời kỳ đặc biệt này.

Không phải hình dáng bụng bầu tiết lộ giới tính em bé

Quan niệm cổ xưa nhất cho rằng người phụ nữ có bụng bầu gọn gàng, nằm cao sẽ sinh con trai, trong khi bụng bầu nằm thấp sẽ sinh con gái. Sự thật, hình dáng vùng ngực mới là chỉ báo chính xác hơn nhiều.

Bà mẹ mang bầu bé gái thường có ngực lớn hơn trong thai kỳ so với chị em mang bầu con trai (trung bình vùng ngực tăng 8 cm so với chỉ 6,3 cm ở phụ nữ mang bầu con trai).

Bào thai là nam sản sinh nhiều testosterone hơn và khiến người mẹ tổn hao nhiều năng lượng hơn - vì chúng sẽ lớn hơn - và tình trạng này làm kìm hãm sự nở ra của bầu ngực.

Ảnh: telegraph.co.uk.

Ốm nghén là dấu hiệu tốt

Một trong những điều ngược đời của thai kỳ là những đồ ăn vô tích sự lại hấp dẫn trong khi những thực phẩm hữu ích lại gây nôn mửa.

Điều này chẳng gợi nên điều gì, cho đến khi chúng ta biết rằng những thực phẩm tốt, bổ có thể tấn công bào thai. Thịt có thể chứa vi khuẩn và virus. Pho mát có thể là nơi ẩn nấp của vi khuẩn và nấm. Rau xanh có thể mang vi khuẩn. Và những thực phẩm này thường khiến cho bà bầu phát hoảng.
Gần 1/3 trong số họ không thể tiêu hóa nổi những món ăn này.

Khi trưởng thành và có hệ miễn dịch hoàn chỉnh, bạn có thể chịu đựng được một chút xíu chất độc hại. Nhưng bào thai thì không có khả năng đó, và nó cần được bảo vệ. Và cách tốt nhất tiến hóa có thể bảo vệ bào thai là  hạn chế sự tiếp xúc của mẹ với chất độc, bằng cách khiến cô ấy buồn nôn, nôn, ác cảm với thức ăn và mùi vị.

Đây là giả thuyết bảo vệ phôi - một lý giải quen thuộc nhất cho việc tại sao có quá nhiều bà bầu - 75% - buồn nôn và nôn trong 3 tháng đầu thai nghén.
Đáng ngạc nhiên là, phụ nữ sống trong xã hội tiêu thụ nhiều ngô thì ít ốm nghén hơn nhiều. Phát hiện cho thấy ngô có hàm lượng độc tố tự nhiên thấp hơn đáng kể.

Trong khi đó, Nhật Bản - quốc gia tiêu thụ nhiều hải sản - nhóm thực phẩm có nguy cơ độc tố cao - thì đồng thời có tỷ lệ ốm nghén cao nhất thế giới.

Mẹ ốm nghén, con thích ăn mặn

Những bà mẹ ốm nghén từ mức vừa đến nặng thường sinh ra những đứa trẻ thích ăn mặn. Một lý giải là khi nôn mửa, người mẹ mất nhiều dịch và muối khoáng, tình trạng này thường xuyên khiến em bé được lập trình phải ăn bù thêm lượng muối đã mất.

Đàn ông có anh em trai có xu hướng sinh nhiều con trai

Đó không chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên - nhiều ông bố mang một gene quyết định giới tính của em bé. Corry Gellatly, từ Đại học Newcastle, đã phân tích 927 cây gia đình với trên hơn nửa triệu người kể từ thời Shakespeare. Ông đưa ra một số liệu ấn tượng: đàn ông có nhiều anh em trai có xu hướng có con trai, trong khi nam giới có nhiều chị em gái có xu hướng sinh con gái.

Xu hướng này tìm thấy ở nam chứ không ở nữ. Nghĩa là gia đình bên mẹ có bao nhiêu con trai đều không góp phần vào việc này. Chỉ số lượng nam giới bên gia đình người bố là có tính quyết định.

Chuyển dạ thường xảy ra vào sáng sớm

Tại sao có nhiều nghiên cứu cùng cho thấy việc chuyển dạ của bà bầu thường bắt đầu từ nửa đêm đến 4 giờ sáng?

Trong số các hoóc môn đạt đỉnh lúc nửa đêm có estriol và oxytocin - hai chất mà trong thai kỳ sẽ khiến tử cung co bóp và cổ tử cung bắt đầu mở ra.
Các nhà tâm lý học tiến hóa cho rằng đó là vì ban đêm là lúc con người được an toàn, yên tĩnh nhất và ít bị phân tâm nhất.

Đừng để bé tách khỏi mẹ trong những giờ đầu tiên

Trong nhiều bệnh viện hiện đại, các em bé sơ sinh bị cách ly khỏi mẹ ngay sau khi chào đời, để tắm, cân và lấy dấu chân. Tuy nhiên, hàng chục nghiên cứu quy mô lớn đã chỉ ra rằng khoảng thời gian đầu đời là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bé, vun đắp tình cảm và mối quan hệ với người mẹ. Chỉ vài phút sau sinh, bé đã có thể nhận ra mùi của mẹ mình. Và bé sẽ gắn bó với người đầu tiên mà bé ngửi thấy. Ngoài ra, những giờ đầu tiên tếp xúc với bé sẽ giúp người mẹ tiết ra sữa tốt hơn, và bạn có cơ hội cho bé bú mẹ ngay lập tức cao gấp 8 lần những bà mẹ không ở cạnh con.

Mẹ thích chocolate sinh ra những em bé ngọt ngào

Nghiên cứu trên hơn 300 bà mẹ mới sinh đã tìm thấy những người ăn chocolate hàng ngày thì sinh ra những em bé cởi mở hơn, ít sợ hãi, ít thất vọng và dịu dàng hơn những bạn cùng lứa ra đời từ những bà mẹ ít hoặc chẳng bao giờ ăn chocolate khi mang thai.

Một lý do hiển nhiên là chocolate giải phóng endorphin hưng phấn trong não, vì thế bà bầu ít cảm thấy stress hơn, và có thể ảnh hưởng lâu dài đến thai nhi.

Đàn ông thực sự là con trai của mẹ

Các cặp vợ chồng thường thích thú với việc đoán xem em bé sẽ giống tính ai. Nhưng với con trai, sinh học có thể dàn xếp cho cuộc tranh luận này - vì các bé trai hưởng phần gene của mẹ nhiều hơn là phần gene của bố.

Đó là vì con gái có hai nhiễm sắc thể X - một từ bố và một từ mẹ, trong khi con trai nhận X từ mẹ và Y từ bố. Nhiễm sắc thể X có nhiều gene hơn nhiễm sắc thể Y, và cũng lớn hơn nhiều.

Vì thế, trong khi các bé gái nhận được sự phân bố gene khá đồng đều từ hai bố mẹ, thì về mặt tỷ lệ, cậu con trai có mối quan hệ gene chặt chẽ với mẹ hơn con gái. Sự phân bố nhiễm sắc thể cũng lý giải tại sao đàn ông dễ mắc một bệnh nào đó giống với mẹ mình. 1/5 số dị tật ở não có liên quan đến đột biến ở các gene trên nhiễm sắc thể X.

Các bé gái có hai nhiễm sắc thể X, nếu một trong hai bị khiếm khuyết, nhiễm sắc thể còn lại sẽ chi phối, nhưng bé trai chỉ có một nhiễm sắc thể X, và cậu sẽ không an toàn nếu có gì đó thiếu sót trên chữ X ấy.

Cơn đau sinh nở không quá ghê gớm

Chân lý hầu như ai cũng biết là phụ nữ sẽ nhanh chóng quên cơn đau chuyển dạ - nhưng điều này không đúng với tất cả mọi người.

Ulla Waldenstrom, giáo sư về sản khoa tại Viện Karolinska (Thụy Điển) đã hỏi thăm gần 1.400 phụ nữ sinh con trong 2 tháng trước đó. Những người này đánh giá mức độ đau khi sinh nở theo thang điểm 1 đến 7.

Câu hỏi được lặp lại 5 năm sau đó. Khoảng một nửa số phụ nữ đã quên cơn đau. Nhưng khoảng 1/3 nhớ lại kinh nghiệm khi đẻ giống như họ đánh giá 5 năm trước, và khoảng 15% nhớ lại ở mức đau đớn hơn. Những người ở nhóm sau này thường chưa có con thứ hai.

Bài học là: Chúng ta dễ quên đi cơn đau sinh nở nếu trải qua thời kỳ đó một cách tích cực.

Sự thật về các ông bố ốm nghén

Hầu hết những người đàn ông sắp làm bố đều phải vật lộn với ít nhất một trong các triệu chứng của bạn đời: tâm trạng thất thường, buồn nôn, mệt mỏi, thèm ăn, ghê mùi và tăng cân.

Khoa học hiện đại phát hiện nó liên quan tới prolactin, một hoóc môn có liên hệ với thai kỳ. Prolactin có mặt ở cả hai giới, nhưng thường tăng cao ở phụ nữ có thai - khiến sữa tiết ra, làm chậm sự trao đổi chất, kết quả là gây tăng cân, cảm giác mạnh hơn...

Nhà tâm lý học người Canada Anne Storey và chuyên gia Katherine Wynne-Edwards đã cho thấy prolactin cũng tăng cao hơn ở các ông bố tương lai. Sự gia tăng này được cho là phản ứng lại trước việc nhìn và ở cạnh vợ mang bầu.