Showing posts with label chăm sóc sau sinh. Show all posts
Showing posts with label chăm sóc sau sinh. Show all posts

Friday, November 29, 2013

Tâm sự một bà mẹ thay đổi hoàn toàn sau khi sinh con

Điều này khiến chị trở thành con người khác. Không chỉ riêng bản thân chị mà dường như bất kỳ ai trong gia đình đều nhận thấy sau khi sinh Tũn, chị Ngân trở thành một con người hoàn toàn khác. 

Chị nhớ như in ngày 9/1 đó, chị nhẩm đi nhẩm lại theo lịch là ngày 12 cu Tũn mới chào đời vậy mà đang đêm hôm bỗng dưng những cơn đau dồn dập kéo đến, khiến cơ thể chị căng ra. Hai vợ chồng chị dắt nhau vào viện. 

Trước đó, chị mong muốn đẻ mổ lắm, năm lần bảy lượt gợi ý bác sĩ “cho em được mổ”. Hỏi ra, hóa ra chị muốn sinh mổ là bởi “để em được tự tin trước chồng, chứ sinh thường, ghê chết”. Nhưng đó chỉ là một lý do, lý do chính đó là chị được chủ động về giờ giấc, "không phải phụ thuộc vào cu con". 

Sau khi bị bác sĩ mắng cho một trận, chị đành ngậm ngùi: “Thường thì thường”. 

Thế nhưng ngày chị sinh, những cơn co dồn dập kéo tới, cổ tử cung đã mở những 5 phân, đau quặn thắt… ấy thế mà bác sĩ lại dặn: “Nào, nào, bà bầu bình tĩnh, em đừng rặn nữa nhé”. 

Chị Ngân nhăn nhó kiềm chế cơn đau của mình, nằm trên bàn đẻ nhìn qua phòng kính, chị trông thấy cả gia đình đang mặt mày xanh lét nói chuyện với bác sĩ. 

Tâm sự một bà mẹ thay đổi hoàn toàn sau khi sinh con 1
Không chỉ riêng bản thân chị mà dường như bất kỳ ai trong gia đình đều nhận thấy sau khi sinh Tũn,
 chị Ngân trở thành một con người hoàn toàn khác (Ảnh minh họa)

Chưa hiểu đầu cua tai nheo thế nào, chị được một chị hộ sinh đem giấy bút vào dặn “ký nhanh còn triển khai tiếp công tác em ơi”. 

Đau lắm rồi, chị cố gắng lờ mờ đọc được những thông tin trên một tờ giấy đại loại chị có nguy cơ tiền sản giật, phải chuyển sang mổ cấp cứu. Chị cười khoái trá: “Ô thế mổ à, ổn rồi”. 

Dù đau lắm, chị vẫn chặc lưỡi: "Quyết mổ ngay từ đầu thế có phải là ổn không cơ chứ". 

Những cơn đau kéo đến ngày càng nhiều lần với sự đau đớn ngày càng tăng lên, chị cắn chặt răng và được các bác sĩ đưa cáng lên bàn mổ. Sau khi một mũi tiêm lạnh được tiêm thẳng vào người chị, chị Ngân thấy hoàn toàn nhẹ nhõm, chị nghĩ "sao bỗng dưng cu Tũn ngoan đến lạ thường, chẳng đạp dữ dỗi như phút trước nữa nhỉ?". 

Nằm yên trên bàn mổ, chị nghe các bác sĩ nói với nhau về vị trí em bé, và các dụng cụ y tế. Sau 10 phút, chị giật mình khi có tiếng khóc chóe vang lên, đó chính là những âm thanh đầu tiên chị được nghe từ Tũn. Chị hạnh phúc khôn cùng khi được nhìn mặt con. 

Sau vài tiếng nằm chờ hết thuốc tê, chị Ngân mới thực sự thấy đau đớn, kể lại chị bảo: “Chưa bao giờ mình thấy đau như thế, đau đến nỗi mà cười không cười nổi, khóc không khóc nổi, nguyên ngày đầu tiên, rồi ngày thứ 2, mình chẳng nghĩ được gì tới chồng con, chỉ nghĩ tới cơn co dạ con đang giật lên từng hồi.

Chị kết luận: "Đúng là đau như đau đẻ. Các cụ nói cấm có sai". 

Ngày thứ 3 chị mới lần đầu được ôm con vào lòng và ngày đó chị thay đổi. Chị tâm sự: "Chẳng hiểu sao từ giây phút ôm con vào lòng, những giọt sữa bỗng rỉ ra ướt cả áo, mình thấy trước mặt mình là một phần quan trọng của cơ thể mình, mình sẵn sàng làm bất cứ điều gì vì con. Đó là thay đổi lớn nhất của mình". 

Khỏi phải nói chị rưng rưng hạnh phúc, quên sạch đi cái đau khi cho con bú. Thay đổi thứ hai đó là chị ít nhìn vào gương hơn trước. Trước đây, kể cả khi đang mang thai, chị Ngân vẫn nổi tiếng là một người đàn bà quý phái, sang trọng, cách ăn mặc, trang điểm của chị khiến bất kỳ đấng trượng phu nào cũng phải ngước nhìn, khiến chị em nể phục: "Có chồng, bầu bì mà vẫn đẹp, quyến rũ". 

Và đương nhiên trước đây, gương chính là thứ mà chị suốt ngày soi, trong phòng thì chẳng nói làm gì, bếp, nhà tắm, suốt ngày chị chải chuốt, soi gương, ngắm nhìn mình. Nhớ lại, gần đến ngày sinh, chị chỉ ước sinh nhanh nhanh còn về tập gym lấy lại phom cũ…

Ấy thế mà sau khi Tũn ra đời, chị bảo, chị thích ngắm con hơn ngắm chính mình trong gương. 

Trước đây, chị là người thích di chuyển, chị thích trải nghiệm bằng những chuyến đi xa, thế nên trước khi sinh, chị còn lên kế hoạch, sau vài tuần sẽ cho Tũn làm ngay một tour đi biển hoặc sang Sing để lớn nhanh… thì giờ đây mọi thứ quanh con, chị đều lo lắng. 

Có những lúc chị cười ngặt nghẽo khi thấy nhiều bà mẹ bịt kín con từ đầu tới chân, chị bảo: “Ôi, nóng chết. Phải thả con ra thì nó mới lớn được chứ". 

Còn bây giờ: Ra đường ư? Không được, bụi vô cùng, phải sau 6 tháng con cứng cáp mới ra đường chơi nhé. Đến con muỗi vo ve trong nhà, chị cũng bắt chồng phải đuổi nó hoặc “ngắt đít muỗi” không thì “mang bệnh cho Tũn mất”…

Rồi chị thấy yêu thương mẹ mình hơn, trước chị có yêu thương, tôn trọng bố mẹ nhưng theo một kiểu khác. Chị sinh ra và lớn lên trong một gia đình khá giả, được bố mẹ chiều chuộng từ nhỏ nên đôi khi chị khá bướng bỉnh. 

Thế nhưng sau những cơn đau đẻ rồi khi Tũn ra đời, chị ngoan như con mèo với bố mẹ, chị thường xuyên gọi điện cho mẹ, hỏi thăm mẹ. Mẹ chị thấy lạ thì chị chỉ bảo: “Sau khi sinh con, con mới biết mẹ khổ như thế nào mới có được con". 

Trước đây, chị tự nhủ mình là người đàn bà can đảm, băng giá, chẳng gì làm chị khóc lóc, lo lắng được, nhưng giờ khi Tũn ra đời, chị khóc ngon lành trong toilet khi vừa nghe trên tivi tin một bé bị tai nạn, chị xót xa khi biết tin trẻ con bị cắt xén thuốc tiêm phòng... 

Chị đắng miệng khi đang ăn với bạn bè có một bà mẹ bé nhỏ bế đứa con gầy trơ xương đi xin ăn. Và tim chị ngừng đập khi Tũn bị sổ mũi. 

Trước yêu chồng là thế, chồng là nhất, thì giờ “anh ra phòng khác ngủ đi, cho Tũn tập trung ngon giấc”.

Trước, hễ anh chồng chị về muộn hay lỡ liếc bóng hồng nào, chị lại lườm nguýt, "nguyền rủa" lũ đàn ông, nhưng giờ cục vàng của chị cũng là đàn ông nên chị cố sẽ thông cảm với chồng hơn. Chị còn bảo: "Đa tình là đặc quyền của đàn ông". 

Cuối cùng chị nghĩ: "làm mẹ là điều tuyệt vời nhất với chị từ trước tới nay. Cảm ơn Tũn đã có mặt trên đời".

Vào 14h ngày 29/5 aFamily.vn sẽ có buổi giao lưu trực tuyến về vấn đề TRẺ BIẾNG ĂN VÀ KÉM HẤP THU DINH DƯỠNG. Buổi giao lưu trực tuyến sẽ có sự tham gia của các bác sĩ: Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), bác sĩ Vũ Văn Lực (chuyên ngành nội khoa) và dược sĩ Lê Phương (Tổng đài tư vấn sức khỏe 1900.1259).

Độc giả có thắc mắc về tình trạng biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng của con có thể gửi câu hỏi về địa chỉ email: giaoluutructuyen@afamily.vn để được giải đáp.





Bài viết với những hình ảnh chân thực này sẽ giúp bạn phần nào thỏa trí tò mò về chuyện đi đẻ của mẹ bầu ở nước khác.
Tâm sự một bà mẹ thay đổi hoàn toàn sau khi sinh con 2

Sau sinh: Mẹ trầm cảm, con gặp nguy

Sau sinh con, mẹ suốt ngày chán nản

Chuyện tử tự của chị Phùng Thị T. khiến cả khu phố Khâm Thiên, Hà Nội náo loạn cả lên trong một thời gian dài.
 
Mới đây thôi, sự kiện mẹ tròn con vuông của chị khiến ai trong gia đình cũng vui sướng, thế mà trong một buổi đêm yên tĩnh, chị lao đầu từ tầng 4 xuống tầng 1 để lại đứa con nhỏ miệng hôi sữa chẳng biết gì cùng niềm thương xót tột cùng của cả gia đình. 

Được biết, mấy hôm từ viện về nhà, em bé có triệu chứng khó thở, chị lo lắng quá mức trong khi bà ngoại bận việc ở quê nên về nhà gấp, chồng thì lại bận vào đúng đợt công tác,... khổ tâm, day dứt, nghĩ quẩn chị đã tự làm khổ bản thân mình. 

Không gặp trường hợp nặng nề, thương tâm như chị Phùng Thị T, nhưng chị Phương (Mai Động, Hà Nội) cũng mắc phải chứng trầm cảm nhẹ sau sinh. 

Sau sinh: Mẹ trầm cảm, con gặp nguy 1
Trầm cảm sau sinh là một hiện tượng mà nhiều bà mẹ đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ dễ mắc phải (Ảnh minh họa)

Lần đầu làm mẹ, vốn bản tính hay lo xa, dù chị Phương khá may mắn hơn nhiều người nhưng chị vẫn bị trầm cảm. Sau khi sinh con, chị được cả gia đình nội ngoại xắn tay vào giúp đỡ, kinh tế lại dồi dào, chồng chăm bẵm, ai nhìn vào cũng khen chị số sướng: "chỉ cần suốt ngày ngồi ngắm con". Thế mà chị vẫn rầu rĩ khi chồng về nhà muộn một chút, con hơi húng hắng ho một chút, thậm chí có lần con khóc dữ dội quá, chị còn có ý định “ném con qua ban công cho đỡ khóc”, nghĩ lại thấy mình là người mẹ có lỗi, suốt ngày chị quay đầu vào tường khóc thút thít. 

Chẳng ai có thể biết rằng hành động đó liệu có thành hiện thực hay không nếu chỉ có chị và con trong nhà. 

Chị Hường (Lâm Đồng) cũng gặp hiện tượng này sau khi sinh con đầu lòng, bé Lâm Lâm nhà chị suốt ngày khóc vì đói, nhưng cứ cho ti là bé lại sặc nôn hết cả ra, mỗi ngày bé ăn rất nhiều bữa nhưng không bữa nào no, bé suốt ngày khóc ngằn ngặt ra đòi ăn. Đến chuyện ngủ, bé ngủ cũng không ngon giấc, suốt ngày cựa mình, khóc quấy. Điều này khiến chị mệt mỏi vô cùng. 

Chưa hết, một ngày chị thấy con mình có triệu chứng khò khè khó thở, đi khám, bác sĩ phán bé có triệu chứng viêm phổi cần thử máu, dường như đây là đòn chí mạng với người lần đầu làm mẹ như chị, chị đau khổ vật vã, lo lắng, suy diễn linh tinh. Rồi chị còn ngủ mơ thấy con bị mất, đang đêm chị giật mình nhảy chồm chồm lên sờ tim con còn đập không là chuyện như cơm bữa. Một thời gian chị trầm cảm nặng nề dù gia đình cố gắng khuyên can như thế nào. 

Chia sẻ trên diễn đàn về mẹ và bé, chị Megaungudong tâm sự, chị bị tiền sản giật, bé lại sinh non nên phải nằm trong lồng kính. Sau một thời gian, khi bé được đưa về với mẹ thì hai mẹ con dường như hai  người lạ, bé suốt ngày kêu khóc, chị ẵm trên tay mà bé cứ ưỡn người. Mệt mỏi, có lần chị còn định vứt luôn con vào sọt rác cho rảnh nợ. 

Sau sinh, chị em cần sự quan tâm chăm sóc của người thân

Trả lời về vấn đề này, bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng một phòng khám sản phụ khoa ở Hà Nội cho biết trầm cảm sau sinh là một hiện tượng mà nhiều bà mẹ đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ dễ mắc phải. 

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này: do quá trình vượt cạn khiến cơ thể người mẹ thay đổi nội tiết dẫn đến tình trạng mệt mỏi và cảm xúc dễ bị ảnh hưởng; mẹ đơn thân; sự thờ ơ của gia đình; khó khăn tài chính; di truyền... 

Những đối tượng dễ bị mắc chứng trầm cảm sau sinh đó là: Người có tiền sử mắc chứng này, làm mẹ dưới 18 tuổi, người dễ xúc động, người có bệnh…

Sau sinh: Mẹ trầm cảm, con gặp nguy 2
Theo bác sĩ Dung, trước khi sinh con, hai vợ chồng nên bổ sung kiến thức thai sản, 
chăm con để khi "nhập cuộc" không bỡ ngỡ 

Những người mẹ gặp phải tình trạng này nếu không được gia đình, xã hội can thiệp kịp thời sẽ dẫn tới hệ quả khó lường: ngoài suy nhược tinh thần, giảm cân, hoang tưởng, họ còn dễ bị kích động dẫn tới nhiều hành động không kiểm soát được, gây nguy hiểm cho em bé.
 
Triệu chứng: Người mẹ luôn cảm thấy tuyệt vọng, cảm giác mình cô đơn, người thân xa lánh, chồng bỏ rơi, mệt mỏi triền miên,…; luôn có cảm giác mình là người bệnh dù không bị bệnh gì; khó kiềm chế cảm xúc, lúc nào cũng muốn được “nổ tung”; khó ngủ; cảm giác tội lỗi thường trực…

Nếu bị trầm cảm sau sinh ở mức độ nhẹ thì chỉ một thời gian ngắn sau, người bệnh sẽ tự điều chỉnh, hoặc nhờ sự tư vấn của chuyên gia họ sẽ dễ dàng vượt qua. 

Vì thế nếu ai hoặc có người thân gặp hiện tượng này, bạn cần tới ngay những cơ sở y tế tin cậy để khám bệnh càng sớm càng tốt, không nên chờ đến khi mức độ nặng lên thì việc điều trị càng gặp khó khăn hơn. Với nghiệp vụ của bác sĩ, chị em mắc chứng này sẽ được điều trị bài bản. 

Bên cạnh đó, dù mắc hay chưa mắc phải triệu chứng của trầm cảm sau sinh thì vai trò của người chồng, trách nhiệm của người chồng đối với vợ trong gia đình rất quan trọng. Ngoài việc chu cấp vật chất cho gia đình, cho vợ con, người đàn ông nên thể hiện tình cảm với vợ bằng cách động viên, an ủi, chia sẻ, giúp đỡ vợ trong việc nhà, việc chăm con. 

Thêm vào đó, trước khi sinh con, người mẹ và người chồng cần dành thời gian tìm hiểu, bổ sung những kiến thức về tiền sản, chăm sóc con cái, bản thân. Hiểu được lý thuyết sẽ giúp người trong cuộc chủ động với tình trạng của mình. 

Gia đình của sản phụ thường xuyên nên tạo bầu không khí vui vẻ, đầm ấm, cùng nhau chăm sóc hai mẹ con. Bản thân sản phụ cũng nên chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ của người thân, dành thời gian nghỉ ngơi sau khi sinh em bé. 



Bên cạnh niềm hạnh phúc khi có em bé thì sau khi sinh các bà mẹ còn phải đối phó 
với các cảm xúc như sự phấn khích, sợ hãi, niềm vui, lo lắng.
Sau sinh: Mẹ trầm cảm, con gặp nguy 3

Dở khóc dở cười chứng đãng trí sau sinh

Mệt mỏi vì quên trước, quên sau

Chuyện gì chứ riêng chuyện hay quên thì chị Nhi (Lạc Long Quân, Hà Nội) tự nhận “mình là người đãng trí nhất quả đất”. 

Việc luộc bình sữa, nấu cháo rồi để quên trên bếp đến khét lẹt; hay chuyện bỏ quần áo từ máy giặt ra phơi rồi để nguyên đấy cho mẹ chồng,… với chị là chuyện thường ngày ở huyện. 

Chị tâm sự: “Nhiều lúc mình cũng tưởng mình bị thần kinh đến nơi. Sau khi sinh con, mình toàn nói trước quên sau. Không hiểu vài năm nữa có nhặt lá bỏ vào miệng hay ngồi cười một mình hay không?”.

Ngay từ khi sinh bé Long, chị bỗng dưng thay đổi hoàn toàn, từ một người cẩn thận tỉ mỉ, làm đâu ra đó, nay chị làm trước quên sau. Đến nay bé Long được 8 tháng tuổi, chị đã đi làm được vài tháng rồi thế nhưng chị chẳng còn tự tin như trước. 

Chị nói: “Mình không thể nhớ ra tên của người mình cần gặp qua điện thoại cho dù ngay trước khi bấm máy mình biết rõ rành rành đó là ai. Khi đầu dây kia 'alo alo', mình lại ngẩn tò te, ngớ ngẩn hỏi lại ‘ớ, ai đấy nhỉ’. Nghĩ lại thật vô duyên hết mức”.

Biết mình đãng trí, nhiều khi chị Nhi ghi note từ giấy, máy tính đến ghi cả vào tay với hi vọng cải thiện được phần nào thế nhưng đôi lần chị cũng phải mếu dở vì “chẳng hiểu mấy dòng này có ý gì?”. 

Tệ hơn là chị Mai (Cầu Giấy, Hà Nội), với chị chứng đãng trí đúng là đại dịch. Lúc trước chị có trí nhớ thuộc loại rất khá, đi làm hay làm bất cứ việc gì chị không cần take note, khả năng ghi nhớ và tóm tắt thuộc diện đáng nể - điều này chị còn được sếp khen ngợi suốt. Vậy mà sau khi sinh bé, tình hình dường như khác hẳn. Có khi chị ngồi “đần thối”, nghệt mặt ra mấy tiếng đồng hồ chỉ để nghĩ ngợi xem trưa hôm qua, hôm kia mình ăn cái gì, ở đâu, sáng nay con dậy lúc mấy giờ, chồng vừa gọi nhắc cái gì...

Ngoài quên đồ đạc, quên việc phải làm, quên cháo đang đun dở, chị còn nhiều lần quên cả tên chồng. Nhầm tên với ai không nhầm, chị nhầm đúng tên chồng với tên người cũ. Điều này không ít lần khiến anh chị to tiếng với nhau. 

Dù thông cảm lắm nhưng anh vẫn giận, nhìn chồng bảo: "Eo, vô duyên thế nhờ", chị lại hứa hẹn: “Nhầm nốt lần này thôi anh, em hứa đấy”. Thế nhưng cứ khi nào hai vợ chồng đang vui vẻ cười đùa với nhau mà anh lại xịu mặt, đi ra chỗ khác là y như rằng chị biết “thôi chết, lại bé cái nhầm rồi”.

Dở khóc dở cười chứng đãng trí sau sinh 1
Ảnh minh họa

Chị Ngân (Yên Ninh, Hà Nội) không ngày nào là không quên rút chìa khóa nhà, khóa xe, may sao mấy lần toàn được bác hàng xóm rút hộ. 

“Mình đi ra ngoài cả chiều chẳng hay biết gì cứ để khóa chòng chọc nằm trong ổ. Lúc về mình tá hỏa chạy ngược xuôi lục tung cốp xe, túi xách chẳng thấy khóa đâu. Thấy mình hớt hải chạy ngang chạy dọc, bà hàng xóm mới tủm tỉm ra nhắc: 'Lần thứ 5 trong tuần rồi nhé"’.

Điển hình gần đây, vì tật hay quên của mình mà chị “ôi chao là xấu hổ”. 

Sáng hôm đó, chị có việc gấp cần phải giải quyết mấy việc ở đại sứ quán – chị hồn nhiên tung tăng lên đó trong tình trạng quên bra. 

Dù áo hôm đó chị mặc tối màu lại lắm bèo nhún nhưng sau khi có vài ánh mắt lạ của người xung quanh ưu ái dành cho, chị mới nhìn lại mình. Chạy ngay về nhà, mặt mũi đỏ lừ như gà chọi, chị chỉ ước có cái hố nào chui luôn xuống để giấu mặt. 

Các mẹ chia sẻ kinh nghiệm trị chứng đãng trí sau sinh

Đãng trí sau sinh là một hiện tượng khá phổ biến ở nhiều chị em. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra: 

- Có thể do quá tập trung lo lắng cho em bé (đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ) nên người mẹ sao nhãng những việc xung quanh.

- Trải qua quá trình vượt cạn mệt mỏi, đau đớn khiến nhiều chị em bị căng thẳng. 

- Ngủ không đủ giấc, suy nghĩ quá nhiều vì chăm sóc con, điều này cũng ít nhiều ảnh hưởng tới trí nhớ của người mẹ...

Chị Thủy (Linh Đàm, Hà Nội) là một member rất nổi tiếng trên diễn đàn dành cho mẹ và bé, trước đây chị cũng từng là một nạn nhân của “đại dịch” này. Cho chị rằng, giấc ngủ và sự nghỉ ngơi là biện pháp tốt nhất khiến trí nhớ của chị em được cải thiện. Chị may mắn có ông bà nội ngoại tuy đã về hưu nhưng còn khỏe mạnh, ông bà đỡ đần việc chăm con nên chị dành phần lớn thời gian để nghỉ ngơi và ngủ khi có thể. 

Lúc đầu, đúng là chị có hay quên thật nhưng sau một thời gian ngắn, mọi thứ đều ổn định, trí nhớ của chị được cải thiện rõ rệt. 

Không may mắn như chị Thủy, chị Kim (Quận 3, TP HCM) từ khi sinh con, chị không có nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Thêm vào đó, tâm lý lần đầu làm mẹ khiến chị như “bốc hỏa” khi đứng trước những thay đổi nhỏ của con. Từ đó, việc gì liên quan tới con thì chị nhớ chứ những việc khác chị chẳng để tâm. 

Sau khi trở lại với công việc, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới chị, biết điều này kéo dài sẽ không ổn, chị nhờ thêm sự giúp đỡ của chồng, thuê thêm một người giúp việc, chị dành thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục, sắp xếp công việc ổn thỏa, tự chăm sóc cho mình bằng chế độ ăn uống hợp lý. Chị hài lòng khi hiện tượng này ngày một được cải thiện. 



Nói nhịu sau sinh là một trong những “tật” mà nhiều chị em mắc phải. Tật này khiến nhiều chị em rơi vào tình huống bi hài.
Dở khóc dở cười chứng đãng trí sau sinh 2

Giật mình với những kiểu kiêng khem sau sinh thái quá

Đúng là có kiêng có lành nhưng vì kiêng khem sau sinh thái quá, không ít chị em rơi vào tình trạng dở khóc dở cười. 

Hôi như cú vì kiêng tắm gội, đánh răng

Chuyện thật như đùa này xảy ra trong một gia đình trí thức nằm giữa lòng Thủ đô. Chị Linh (Hàng Gà, Hà Nội) hạnh phúc bao nhiêu khi mẹ chồng mình tâm lý, yêu thương con dâu. Thế nhưng sự chăm sóc thái quá và có phần cổ hủ của bà khiến chị muốn khóc dở mếu dở. 

Ngay từ khi mang thai, bà đã rót vào tai chị những lời khuyên nhủ từ “ngàn đời nay của các cụ dạy”. Nghe lời mẹ, chị cũng thực hiện theo nhưng sau 1 tuần không tắm gội, đánh răng, không chỉ người xung quanh mà ngay cả bản thân, chị cũng không thể nào chịu nổi mùi cơ thể của mình. 

Điển hình nhất là chồng chị, dù thông cảm với vợ lắm, yêu thương vợ lắm, nhưng anh vẫn quyết định cho “hai mẹ con chị một giang sơn riêng”, anh dọn ra phòng khác để "tập trung làm việc". 

Bạn bè đến thăm cũng ái ngại, họ khuyên nhủ: “Không cần thiết phải khổ luyện đến mức này đâu Linh ơi”, họ lấy dẫn chứng luôn “mình vẫn khỏe re dù chẳng kiêng khem gì đâu nè”. 

Giật mình với những kiểu kiêng khem sau sinh thái quá 1
Lúc nào ngứa ngáy lắm, khó chịu lắm thì chị gãi, rồi lau bằng khăn ấm, răng thì chị súc miệng (Ảnh minh họa)

Nhưng cứ lần nào định tắm giặt, mẹ chồng lại lăn xả vào khuyên can rồi hăm dọa: “Con lấy khăn ẩm lau người thôi, gội đầu là sau này mất trí thì đừng trách mẹ không nhắc nhé. Gân xanh đỏ tím vàng có nổi lên phần phật thì đừng có kêu nhé, răng có rụng cả hàm cũng đừng có khóc nhé”.

Sợ xanh mặt, chị lại vâng dạ rồi tiếp tục với bài kiêng khem khổ luyện mà mình đang theo. Lúc nào ngứa ngáy lắm, khó chịu lắm thì chị gãi, rồi lau bằng khăn ấm, răng thì chị súc miệng. 

Hôi như cú đã đành nhưng sự bẩn của mẹ lại vô tình ảnh hưởng tới con. Một ngày, chị giật mình khi thấy con bỗng dưng nổi chi chít nốt đỏ tròn tròn màu hồng ở toàn thân. Đưa con đi khám, chị vừa lo lắng vừa xấu hổ khi biết con mình bị lây hắc lào từ mẹ. 

Liều với tính mạng của con vì nằm cạnh bếp than cho khỏe

Không kiêng tắm nhưng chị Lành (Ngõ Hàng Chỉ, Hà Nội) lại kiêng theo kiểu khác. Trước khi sinh con, tìm hiểu từ nhiều nguồn tin, chị được biết khi nào hai mẹ con từ viện về nhà, để tránh tà ma, bệnh tật từ bệnh viện, ngoài việc bước chân qua đống lửa to trước khi vào nhà, hai mẹ con cần phải nằm cạnh bếp than càng lâu càng tốt.

Ngày nay, không phải mỗi chị Lành có quan điểm này mà còn rất nhiều chị em có cùng suy nghĩ đó. Họ cứ nghĩ rằng nằm gần bếp than sẽ giúp bé hồng hào, khỏe mạnh. 

Thế nhưng, sau vài giờ nằm than, chị Lành thấy con có dấu hiệu khó thở, chị cứ nghĩ do bé bị thay đổi môi trường đột ngột nên cứ ôm chặt con ngủ tiếp. Một lúc sau, bé có dấu hiệu suy hô hấp, người tím tái, run bần bật, bỏ ăn, quấy khóc. 

Đưa con đi bệnh viện, chị đã biết mình suýt liều với tính mạng của con bởi những sự kiêng khem, lo lắng quá đà của mình. 

Các bác sĩ ở bệnh viện cho biết, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng không hề tốt đến đường hô hấp của cả mẹ và bé, đặc biệt là bé sơ sinh. Ngoài ra, da em bé còn mỏng manh, than nóng sẽ khiến bé bị bỏng, hoặc nhẹ nhất cũng sẽ bị nổi rôm. Nguyên nhân khiến bé bị suy hô hấp đó là bé còn nhỏ, đờm nhớt trong họng còn nhiều, khi nằm than, đờm nhớt sẽ bị đông lại, không được đẩy ra ngoài. 

Sau khi sinh chỉ nằm và ăn, hạn chế vận động

Sau khi sinh, chị Thúy (Trần Hưng Đạo, TP HCM) được cả nhà động viên nên suốt ngày chị chỉ có một việc nằm một chỗ nhìn ngó xung quanh, chỉ tay năm ngón. Việc nhà, việc chăm con đã có ông bà, hai cô giúp việc chăm lo.

Trước khi sinh, đọc được thông tin ở đâu đó, anh Thành – chồng chị về loan tin cho cả nhà rằng “phải cho mẹ nó nằm dưỡng sức ít nhất 1 tháng thì mới khỏe được, không là bị hậu sản ngay”. 

Bố mẹ chồng chiều con cũng gật gù: “thời đại giờ khác mình, người ta nói thế không phải là không có lý”. Thế là từ ngày ở viện về, chị kiêng vận động hoàn toàn, chỉ khi nào cần tắm rửa chị mới ngồi dậy. 

Sai lầm khi kiêng khem quá mức

Trả lời về vấn đề này, bác sĩ Hồ Văn Thu, Trưởng khoa Sản bệnh viện Việt Pháp cho biết, kiêng khem quá mức sau khi sinh là một việc làm sai lầm mà không ít chị em mắc phải. 

Việc kiêng tắm sau sinh trong một thời gian dài là một điều không có một cơ sở khoa học. Sau khi vượt cạn, người phụ nữ sẽ mất nhiều máu, mồ hôi tiết ra khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Nếu kiêng tắm lâu, sản phụ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh. 

Sau khi sinh, sản phụ hoàn toàn có thể tắm bằng nước ấm trong một khoảng thời gian nhất định. Việc tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ cơ thể cũng khiến sản phụ được sảng khoái, tỉnh táo, khỏe mạnh.

Việc vận động sau khi sinh đặc biệt là sinh mổ có tác dụng rất lớn trong việc phòng ngừa nhiều nguy cơ. Việc hạn chế vận động sẽ khiến khí huyết trong cơ thể sẽ khó lưu thông gây mệt mỏi. Bình thường, sau khi mổ, sản phụ càng cố gắng ngồi dậy trên giường, đứng dưới đất rồi di chuyển nhẹ nhàng càng sớm bao nhiêu thì càng tốt bấy nhiêu để ruột nhanh chóng có nhu động.

Bên cạnh đó, bác sĩ Thu còn nhấn mạnh một điều rằng sau khi sinh con, chị em cần phải được hưởng một chế độ ăn uống, chăm sóc cẩn thận để sức khỏe nhanh chóng được bình phục. Việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp chị em lấy lại sức khỏe, người sinh mổ có vết mổ mau lành, cơ thể có sức đề kháng tốt và chống nhiễm trùng vết mổ. Ngoài ra, điều này còn giúp bé khỏe mạnh nhờ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thông qua sữa mẹ.

Dinh dưỡng cho chị em sau sinh cần phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột đường, đạm, béo, chất xơ - vitamin). 

Chị em nên lưu ý rằng, sau một cuộc sinh nở đầy khó khăn, cơ thể người phụ nữ suy yếu cả về thể chất lẫn tinh thần, việc kiêng cữ không đúng cách sẽ làm cho sản phụ thêm mệt mỏi và có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.



Cười vỡ bụng với các kiểu đãng trí sau sinh của các mẹ.
Giật mình với những kiểu kiêng khem sau sinh thái quá 2