Mẹ và bé: bụng bầu

Showing posts with label bụng bầu. Show all posts

Friday, November 29, 2013

9 ý tưởng cho mẹ bầu bức ảnh thật đẹp

Ngày nay, hầu như chị em nào trong thời gian mang thai cũng muốn lưu giữ lại những hình ảnh đẹp nhất để làm kỷ niệm. Và vì vậy xu hướng chụp ảnh bầu không còn là hiếm. Không chỉ với mẹ mà những bức ảnh ấy còn có ý nghĩa lớn đối với trẻ khi lớn lên.

Nếu bạn còn đăng phân vân vì chưa biết chụp thế nào cho đẹp thì 9 ý tưởng sau đây sẽ là gợi ý cho bạn. Các nhiếp ảnh gia khuyên bạn nên chụp ảnh bầu ở tuần thai thứ 30. Đây là lúc bụng bầu của bạn thực sự tròn và không quá nặng nề. Tất nhiên với mỗi thai phụ, hình dáng và độ lớn của chiếc bụng bầu cũng khác nhau, do vậy hãy chọn thời điểm mà bạn thấy hài lòng về bụng của mình cũng như cảm thấy thoải mái nhất để chụp ảnh nhé!

1. Chụp cận cảnh bụng bầu với màu sắc tươi sáng. Mẹ có thể "mượn" một vài phụ kiện để "phụ họa" cho bụng bầu thêm đẹp, chẳng hạn như cành hoa, dải ruy băng hay đơn giản là bức hình siêu âm cũng được...

Con là món quà vô giá của mẹ. (Ảnh minh họa)

2. Chụp hình gợi cảm với ông bố tương lai. Bố có thể nhắm mắt và áp tai trên bụng mẹ để lắng nghe thai nhi, hoặc bố cũng có thể hôn nhẹ lên cái bụng to tròn của mẹ cũng rất tình cảm. Đôi khi bố cũng chính là "tay máy" hỗ trợ rất tuyệt cho mẹ.

3. Mẹ bầu nằm ngửa, nghiêng hoặc tạo dáng "nàng tiên cá" trên thảm cỏ. Thảm cỏ xanh mướt và ánh sáng tự nhiên tràn ngập luôn là bối cảnh lý tưởng và tuyệt đẹp cho bất kỳ tấm ảnh nào.

4. Hoặc khoan thai trong tư thế tập yoga. Mẹ bầu ngồi kiểu thiền và nhìn thẳng vào ống kính. Đây được coi là một trong những tư thế đẹp nhất khi chụp ảnh bầu.

5. "Nuy" với dải lụa là ý tưởng chụp hình táo bạo nhưng thành quả rất tuyệt vời. Mẹ bầu sử dụng các tấm vải màu mềm mại thay cho quần áo rườm rà. Với một dải lụa quấn quanh ngực và một tấm lụa khác choàng qua chiếc bụng tròn xoe, mẹ bầu trông thật gợi cảm và nữ tính.

6. Chụp hình với nước ảnh đen trắng. Khi mang thai, ngực của mẹ bầu cũng đầy đặn và tự nhiên hơn, hãy tận dụng cơ hội để khoe khéo “vòng 1″ một chút cũng tuyệt đấy! Nhưng lưu ý khi chọn trang phục là bạn không chọn họa tiết hoa lá, kẻ sọc hay caro, thay vào đó là những màu trơn sẽ sống mãi với thời gian. Bạn không muốn sau nhiều năm nhìn lại thì trông bạn trong bức ảnh thật bất ổn và “quê mùa” đúng không?

7. Tạo kiểu vui nhộn, hài hước với quần áo của em bé. Đôi giày nhỏ, bao tay hay chiếc mũ bé xíu đều có thể trở thành phụ kiện tạo nên một bức ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu.

8. Chụp ảnh sáng tạo với nghệ thuật cơ thể. Nhiều phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi trong thời gian mang thai, cái bụng bầu ngày càng to và nặng nề hơn. Thế nhưng, một số bà mẹ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ lại nghĩ khác, quyết định lưu giữ những tháng ngày đáng nhớ này bằng cách vẽ lên bụng bầu những hình ảnh đặc biệt để cùng cảm nhận tình mẫu tử trong một thiên chức mới.

9. Chụp ảnh nhẹ nhàng với anh/ chị của bé: Bé có thể ôm gấu nằm ngủ bên bụng mẹ hoặc ghé sát tai để "lắng nghe" âm thanh của em.

10 bản nhạc dưới đây mẹ bầu nên nghe để kích thích sự phát triển não của thai nhi.
9 ý tưởng cho mẹ bầu bức ảnh thật đẹp 10

10 hoạt động cần tránh trong thai kỳ

Dưới đây là 10 hoạt động được các bác sĩ sản khoa của Babycenter khuyên mẹ bầu nên tránh:

1. Trò chơi giải trí ở công viên: Trượt ống nước, cưỡi ngựa gỗ... và những trò chơi khác cần được tránh vì chúng gây cảm giác hẫng đột ngột, không có lợi cho thai nhi.

2. Đi xe đạp: Đi xe đạp không bị cấm đầu thai kỳ nhưng sang đến cuối quý II, khi bụng bầu lớn lên ảnh hưởng đến cân bằng thì đi xe đạp có thể gây nguy hiểm.

Khi bụng bầu đã lớn, mẹ bầu nên cần nhắc khi đi xe đạp. (Ảnh minh họa)

3. Môn thể thao đồng đội: Bóng đá, bóng rổ... có thể tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nặng do bị ngã, bị đẩy...

4. Thể dục dụng cụ: Có thể gây ngã và làm tăng chấn thương vùng bụng.

5. Cưỡi ngựa: Ngay cả khi bạn là tay cưỡi ngựa cừ khôi, bạn cũng có nhiều nguy cơ bị ngã.

6. Tắm suối nước nóng và tắm hơi: Cách tắm này có thể gây hại cho bào thai vì thân nhiệt tăng quá cao ở mẹ có ảnh hưởng tới bé.

7. Chạy: Nếu bạn yêu thích môn chạy hàng ngày thì có thai là thời điểm nên tạm dừng hoạt động này.

Bơi lội là hoạt động được khuyến khích nhưng lặn lại là điều cấm kỵ khi mang bầu. (Ảnh minh họa)

8. Lặn: Đây là môn thể thao bị cấm hoàn toàn khi có bầu. Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng khẳng định lặn dưới nước nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi tuy nhiên một số nghiêm cưu cho thấy tỷ lệ sảy thai với những phụ nữ này cao hơn bình thường.

Những thay đổi về nồng độ oxy là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, khi đi bơi vào màu hè, mẹ bầu đừng mạo hiểm với môn lặn nhé.

9. Trượt băng: Thêm một hoạt động có thể khiến bạn bị ngã và chấn thương bụng.

10. Tennis: Tennis là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhưng không dành cho phụ nữ có thai. Môn này đòi hỏi bạn phải chạy và những khoảng dừng đột ngột gây nguy hiểm.

Chẳng có lí do gì khiến bạn không thể tập thể dục khi mang thai, trừ khi việc bạn mang thai là nguy hiểm hay bác sĩ yêu cầu bạn phải nằm yên trên giường. Dưới đây là bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu.
10 hoạt động cần tránh trong thai kỳ 3

Tiết lộ thêm 3 điều thú vị từ bụng bầu

Đoán giới tính thai nhi qua hình dáng bụng bầu

Nhiều người có mẹo đoán giới tính thai dựa vào bụng bầu của mẹ; chẳng hạn, bụng bầu cao và rộng thì chắc là con gái, bụng bầu thấp và nhô ra thì chắc chắn là sinh con trai.

Đó chỉ là cách “đoán mò”, không có bằng chứng khoa học. Hình dạng thực của bụng bầu bị ảnh hưởng nhiều bởi ngôi thai. Phần lớn trường hợp, bé “chúi” đầu xuống dưới, mặt cũng hướng xuống tử cung mẹ (ngôi thuận). Tuy nhiên, một tỷ lệ nhỏ ngôi thai là ngược (có những vị trí khác).

Nếu bé nằm ngang (vị trí ngang) thì bụng bầu của mẹ trông sẽ “bè bè” khác biệt cho đến khi bé quay lại vị trí thuận.

Bụng bầu bé không hẳn là thai nhi nhẹ cân

Người ta vẫn tin rằng, bụng bầu lớn thì thai nặng cân, bụng bầu nhỏ thì con suy dinh dưỡng. Trong phần lớn trường hợp, nhận định trên là không đúng. Nếu bạn cao và cơ bụng săn chắc thì bụng bầu của bạn thường cao và nhỏ gọn. Ngược lại, nếu bạn thấp và nhiều mỡ bụng, bụng bầu của bạn trông to và “sồ sề”.

Việc đánh giá bào thai là to (hay nhỏ) phụ thuộc nhiều vào siêu âm và cách tính toán của bác sĩ chuyên môn. Lúc đó, bé có thể phát triển nhỏ hơn tuổi thai hoặc lớn hơn tuổi thai. Tuy nhiên, cách ước tính này cũng chỉ có tính chất tương đối vì sự chênh lệch ngày thụ thai dự tính và ngày thụ thai thực là khá lớn.

Ảnh hưởng của bụng bầu tới rạn da

Rạn da không chỉ phổ biến trên bụng mà còn xuất hiện ở ngực, lưng, mông, đùi và hông của người mẹ. Khoảng 50% thai phụ bị rạn da dù nguyên nhân cụ thể chưa được làm sáng tỏ. Phần lớn trường hợp, rạn da có liên quan đến sự thay đổi hormone trong thai kỳ và làm giãn các tế bào dưới da.

Rạn da thực sự không phải do kích thước quá lớn của bụng bầu. Nó liên quan đến các collagen và elastin bên trong da. Rạn da có thể chuyển sang màu đỏ và gây ngứa trong thai kỳ. Sau sinh, những vết nhạt thường mất màu hoặc chuyển sang màu da sáng hơn, ít rõ ràng.

Rất khó để có thể phòng tránh rạn da khi mang thai. Các loại kem, tinh dầu (như vitamin E) và những loại kem giữ ẩm khác không thể ngăn ngừa hoàn toàn được rạn da. Nhưng chúng làm da bớt khô và giảm được ngứa.

Lưu ý: Kích thước bụng bầu khác nhau với từng người mẹ. So sánh kích cỡ bụng bầu với những người mẹ khác chỉ nên cho vui, không cần quá lo lắng, ngay cả khi bụng bầu của bạn nhỏ (hoặc lớn) hơn của người khác.

Có rất nhiều điều thú vị xung quanh cái bụng bầu nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết.
Tiết lộ thêm 3 điều thú vị từ bụng bầu 2

Những bí mật thú vị quanh cái bụng bầu

1. Bụng bầu to sẽ sinh con to, bụng bầu nhỏ sinh con nhỏ?

Đã có rất nhiều mẹ bầu bụng nhỏ lo sợ khi nghe câu nhận xét: "Sao có bầu đến tháng thứ n rồi mà bụng vẫn nhỏ thế?" vì lo con sinh ra sẽ nhẹ cân, suy dinh dưỡng.

Ngược lại, có không ít mẹ bầu bụng to đã thất vọng tràn trề vì "sao bụng mình to thế mà đẻ con ra bé thế".

Các bác sĩ sản khoa cho biết, việc nhìn bụng để đoán con to hay nhỏ là hoàn toàn không có căn cứ. Để xác định được trọng lượng của thai nhi, các bác sĩ cần phải dựa trên nhiều yếu tố như siêu âm, đo chiều cao tử cung... Vì vậy mẹ bầu đừng quá lo lắng khi ai đó bình luận về cái bụng bầu nhiều tháng nhưng nhỏ xinh của mình mà hãy ăn uống đủ chất để cả mẹ và thai nhi cũng khỏe mạnh.

Trên thực tế thì trong một số ít trường hợp bụng bầu nhỏ cũng phản ánh tình trạng không tốt của thai nhi, mẹ bầu hãy đi siêu âm để bác sĩ chẩn đoán. Còn lại đa số trường hợp kích cỡ bụng bầu phụ thuộc vào cá nhân mỗi người mẹ và các yếu tố khác.

Ảnh minh họa

2. Nguyên nhân khiến bụng bầu trông nhỏ hoặc to

4 nguyên nhân sau đây khiến bụng bầu trông nhỏ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

- Nếu bạn mang thai lần đầu, hoặc bạn là người chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao thì bụng bầu của bạn sẽ nhỏ hơn những mẹ bầu khác có cùng tuổi thai. Vì mang thai lần đầu hoặc chăm tập thể thao sẽ khiến các cơ vùng bụng không bị nhão và chảy mà ngược lại, cơ bụng trở nên săn chắc hơn.

Đặc biệt, một số phụ nữ mang thai lần 2 vẫn sở hữu một bụng bầu nhỏ vì họ chăm chỉ luyện tập nên cơ bụng không bị “chảy sệ” sau lần mang thai đầu.

- Chiều cao của người mẹ cũng có ảnh hưởng tới việc bụng bầu trông to hay nhỏ. Những mẹ bầu cao và lưng dài (khoảng cách giữa hông và mông rộng) nên thể tích bụng thường rộng hơn; do đó, trông bụng bầu có vẻ nhỏ hơn do bụng bầu không được đẩy cao ra phía trước.

- Vị trí của ngôi thai cũng có ảnh hưởng tới việc bụng bầu trông to hay nhỏ. Vào những tháng cuối, bé có thể nằm nghiêng trong bụng mẹ và vì thế, làm thay đổi hình dáng bụng bầu.

- Sự thay đổi của tử cung: Sự to ra của tử cung có thể đẩy ruột của mẹ bầu lên trên hoặc xuống dưới, cũng có khi ruột bị che lấp bởi tử cung khiến bụng bầu trông như quả bóng rổ. Nếu ruột bị đẩy xung quanh tử cung thì nhìn bụng bầu tròn và đầy đặn hơn.

Những bí mật thú vị quanh cái bụng bầu 2

Ảnh minh họa

3. Rốn lồi

Nhiều mẹ bầu cảm thấy lúng túng khi mặc quần áo vì vì rốn nhô lên, không biết giấu bằng cách nào. Tuy nhiên các mẹ không có gì phải lo lắng vì em bé của bạn đang phát triển bình thường. Khi thai nhi phát triển, vòng bụng của thai phụ sẽ lớn dần lên điều đó kéo theo việc rốn của các mẹ nhô lên và lồi ra bằng với mặt bụng.

Nếu thấy ngứa rốn, mẹ bầu có thể xoa nhẹ hoặc bôi 1 chút kem làm mềm da. Luôn vệ sinh rốn sạch sẽ. Sau khi sinh, rốn của bạn sẽ trở lại bình thường nên không có gì phải lo lắng.

Trong trường hợp rốn lồi có các dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu cần kiểm tra để tránh trường hợp thoát vị rốn có thể xảy ra.

4. Bụng to như muốn "nổ tung"

Chỉ số đo vòng hai của bạn có thể tăng từ 75 đến 110cm trong thời gian mang thai. Một lúc nào đó, bạn sẽ sửng sốt khi chọn trang phục và thốt lên: “Không ngờ mình có thể mặc vừa chiếc quần có lưng rộng thế này”.

Vào khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, bé bắt đầu bắt đầu tăng trưởng nhanh và bụng bạn cũng to rất nhanh. Hầu hết mẹ bầu có cảm giác bụng mình rất dễ vỡ và có thể "nổ tung" bất cứ lúc nào. Mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn và cẩn thận trong việc đi đứng nhé!

Việc mang thai có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn theo những cách bạn không thể ngờ tới. Cùng đọc để chuẩn bị tinh thần cho những biến đổi trong thời kì mang thai nhé!
Những bí mật thú vị quanh cái bụng bầu 3