Thủy Tiên chia sẻ bí quyết giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con

Thủy Tiên hoàn toàn nuôi con bằng sữa mẹ

Rất nhiều các người mẫu, ca sỹ trong giới showbiz, vì giữ gìn form dáng đã chủ động cắt đi nguồn sữa mẹ quý giá của con. Nhưng đó là điều Thủy Tiên chắc chắn không đồng tình. Cô quan niệm, nuôi con bằng sữa mẹ là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, và đó mới là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho bé. Chỉ sữa mẹ mới có các yếu tố miến dịch đảm bảo cho con luôn khỏe mạnh và tăng trưởng tốt. Việc giữ vóc dáng sau sinh sẽ không quá khó nếu chúng ta kiên trì và biết tìm ra cách thức phù hợp

Sai lầm khi nghĩ phải tăng cân khi nuôi con

Bác sỹ Nguyễn Văn Mích – chuyên gia với 20 năm kinh nghiệm về giảm cân và dinh dưỡng đã giúp Thủy Tiên “lập kế hoạch” trở lại vóc dáng một cách nhanh chóng, chỉ 3 tháng sau khi sinh bé Bánh Gạo.

Bác sỹ chỉ ra việc một số bà mẹ lầm tưởng rằng khi đã cho con bú là mẹ phải ăn thật nhiều và không thể giảm cân. Một chế độ ăn uống đủ chất, kết hợp với các phương pháp giảm béo tự nhiên hoặc tập luyện nhẹ nhàng sẽ giúp các bà mẹ vừa duy trì nuôi con bằng sữa mẹ, vừa giảm cân hiệu quả.

Thủy Tiên vừa nuôi còn bằng sữa mẹ, vừa giảm cân hiệu quả

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản an toàn 100% với phụ nữ cho con bú

Chuẩn bị cho sự trở lại ấn tượng ngay sau sinh, Thủy Tiên cần việc giảm cân nhanh chóng và tích cực hơn. Bác sỹ khẳng định: thời gian sớm nhất bao lâu thì được tập thể dục hay giảm béo sau sinh không quan trọng bằng việc bạn lựa chọn phương pháp khoa học.

Theo tư vấn của bác sỹ, Thủy Tiên đã áp dụng phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản - phương pháp phù hợp và có thể áp dụng sớm cho phụ nữ sau sinh, tuân thủ nguyên tắc không nhịn ăn, không uống thuốc hay bất kỳ tác động dao kéo nào. 100% các sản phẩm được chiết xuất tự nhiên, an toàn với bà mẹ sau sinh.

Với giảm béo kiểu Nhật, nguyên lý giảm cân tự nhiên giống như việc tập thể dục nhẹ nhàng và đúng cách cho vùng tích mỡ. Với 90 phút tại spa mỗi ngày, nhờ các thao tác massage điêu luyện của chuyên viên, sản phẩm giảm béo Direia (sản xuất tại Nhật) và công nghệ xung điện quang hiện đại sẽ giúp quá trình giảm béo diễn ra hiệu quả và nhìn thấy được qua từng buổi. Lượng mỡ thừa tích lũy giữa các lớp cân, cơ sẽ được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu, qua hệ thống tuyến của da đặc biệt là tuyến mồ hôi… Không chỉ thế, giảm béo kiểu Nhật còn giải phóng độc tố, khiến cơ thể trở nên nhẹ nhõm, làn da khỏe mạnh, khắc phục hiện tượng chùng nhão sau sinh.

Thủy Tiên lấy lại vòng eo “siêu nhỏ” nhờ giảm béo kiểu Nhật

Điều Thủy Tiên thấy khá bất ngờ và thú vị là buổi trị liệu giảm béo gần giống với một buổi spa chuyên sâu và tập thể dục nhẹ nhàng cho vùng tích mỡ, mang lại cảm giác thực sự thư giãn và dễ chịu. Kết hợp cùng việc tập luyện vũ đạo, thực đơn dành riêng cho bà mẹ cho con bú của bác sỹ Mích, Thủy Tiên đã giảm 5kg cùng 12cm/vòng eo chỉ sau liệu trình 10 ngày mà vẫn hoàn toàn đủ sữa cho bé Bánh Gạo.

Tại Saigon’smile Spa, phương pháp giảm béo kiểu Nhật đang được ưu đãi giảm giá 10%. Xem thêm tại đây.

Để được bác sĩ trong và ngoài nước tư vấn miễn phí, liên hệ: Hệ thống Saigon’smile Spa – Đơn vị duy nhất đạt Cup Tin dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” năm 2012.

Hà Nội:

- 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786
- 22 Đình Ngang (giao Nguyễn Thái Học và Cửa Nam), Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322

TP.HCM:

- 27 Hồ Văn Huê, Phường 9, Quận Phú Nhuận. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205
- 118 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366

Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Facebook: http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn

Những điều cần biết để dạy con thông minh hơn

Erik Erikson là nhà tâm lý học người Mỹ nổi tiếng về nghiên cứu các giai đoạn phát triển tâm lý xã hội của con người, những nghiên cứu của ông giúp giáo dục tìm ra những con đường tốt nhất giúp con trẻ phát triển.

Theo Erik Erikson, giai đoạn từ 3-5 tuổi được coi là giai đoạn của sáng tạo. Trẻ không còn chỉ biết bắt chước người lớn mà đã bắt đầu đưa ra ý kiến của mình, phát triển nhận thức từ thời điểm này. Trẻ khá tò mò, muốn tìm hiểu thế giới xung quanh bằng nhiều cách khác nhau, chính vì vậy trẻ thường thích sự khám phá, hay đặt ra nhiều câu hỏi “tại sao?”, sự kiên nhẫn của cha mẹ, và những trả lời xác thực và dễ hiểu của cha mẹ sẽ giúp các con rất nhiều.

Vì vậy người lớn cần động viên, khuyến khích trí tưởng tượng, tò mò của trẻ trong môi trường an toàn, giúp trẻ tìm được câu trả lời và khẳng định lòng tin vào bản thân, tiền đề cho những khám phá và học hỏi tiếp theo. Nếu không được sự khuyến khích, không có cơ hội để khám phá, trẻ sẽ mất phương hướng, có xu hướng rụt rè và cảm giác chán nản, không có động lực.

Giai đoạn tiếp theo từ 6-12 tuổi: trẻ có khả năng học hỏi nhiều kiến thức khó hơn, khả năng sáng tạo được phát triển hơn, trẻ thường cần cù, chăm chỉ, hào hứng tiếp thu những kỹ năng mới, kiến thức mới và  mở rộng quan hệ xã hội. Thế giới của trẻ mở rộng với những thực tế trẻ trải nghiệm trong trường học và trong mối quan hệ với bạn bè cùng trang lứa. Cảm giác tự ti và yếu kém có thể xuất hiện. Sự lắng nghe, thấu hiểu, động viên và khích lệ cũng như những cơ hội cho trẻ khẳng định bản thân sẽ giúp trẻ tự tin và phát huy được năng lực của mình.

Những nghiên cứu khoa học này đã được đưa vào các bài học của FasTracKids - chương trình Phát triển tư duy đến từ Hoa Kỳ giúp cho trẻ nhỏ từ 4 đến 8 tuổi học hỏi và phát triển tốt nhất trong từng giai đoạn của tuổi ấu thơ. Các chủ đề lý thú luôn kích thích sự tò mò, ham hiểu biết của trẻ. Bảng thông minh giúp trẻ được nghe, thấy và tham gia trực tiếp vào quá trình khám phá những miền đất mới, những trải nghiệm mới một cách an toàn nhưng lại rất cuốn hút.

Đến thăm một buổi học FasTracKids tại trung tâm FasTracKids - Bé Thông Minh 18 Yết Kiêu chúng tôi đã hiểu hơn về phương pháp giáo dục đột phá này. Bài học về thực vật học diễn ra sôi nổi kể từ trao đổi của hai nhân vật trên bảng thông minh, câu hỏi được đặt ra khá gần gũi nhưng không kém phần thử thách đã kích thích trẻ suy nghĩ để tìm ra câu trả lời. Đối với trẻ nhỏ quá trình học quan trọng hơn kết quả, tại sao vậy? Vì khi trẻ suy nghĩ các nơ ron thần kinh được kết nối và bộ não sẽ phát triển hơn.

Tiếp đến trẻ được học khái niệm về các bộ phận của cây, những yếu tố nào giúp cây phát triển, bài tập tương tác trên bảng thông minh thu hút tất cả học sinh, rồi đến phần quan sát một cái cây có đủ rễ thân lá, phát biểu cảm tưởng của các nhà khoa học nhí thật thú vị. Rồi còn rất nhiều những hoạt động nhóm, làm sản phẩm, thí nghiệm khác giúp trẻ hiểu khái niệm tốt hơn, biến những kiến thức bên ngoài thành kiến thức của mình, phần thuyết trình thể hiện hiểu biết và  sự tự tin. Trẻ con thay đổi rất nhanh, ở tuổi lên 4 nhiều bé buổi đầu đến lớp còn rụt rè, còn sụt sịt, chỉ sau vài buổi học mọi rào cản đã biến mất, các con tò mò, háo hức tìm hiểu những điều mới mẻ, thể hiện bản thân  qua những phần thuyết trình, trả lời câu hỏi, kỹ năng làm việc nhóm với các bạn tiến bộ đáng kể.

Với những hiểu biết từ chương trình và học hỏi từ trải nghiệm, từ bạn bè và luyện tập kỹ năng trẻ vững vàng hơn, tự tin hơn, khi đến trường thể hiện tốt hơn trong học tập và cả trong cư xử với bạn bè.

FasTracKids được giảng dạy từ năm 1998, ngay từ khi mới ra đời đã được học sinh Hoa Kỳ và nhiều nước tiên tiến đón nhận. Ngày nay FasTracKids có mặt tại hơn 50 quốc gia và đang chứng tỏ được vị thế của mình là chương trình tốt nhất trong các chương trình tốt nhất giúp cho con trẻ phát huy tối đa tiềm năng của bản thân.

Nhân dịp nghỉ hè Trung tâm Bé Thông Minh tổ chức khóa học hè FasTracKids với nhiều hoạt động thú vị hơn cho các con. Quý vị phụ huynh quan tâm đến một mùa hè tích cực, vui chơi bổ ích và học hành lý thú giúp con giữ được sự hào hứng trong học tập và vui chơi với các bạn bè cùng trang lứa hãy ghé thăm www.bethongminh.vn để tham khảo và được hưởng ưu đãi nhập học trong tháng 5/2013 hoặc gọi điện thoại đến 04 39411316, 18 Yết Kiêu, Hoàn Kiếm, Hà Nội.