Showing posts with label đột tử. Show all posts
Showing posts with label đột tử. Show all posts

Friday, November 29, 2013

Sởn da gà với hội chứng đột tử ở trẻ

Lo lắng vì hội chứng đột tử ở con trẻ

Chị Nguyệt Minh (Nhổn, Hà Nội) cho bé Xuka nằm cũi ngay từ khi bé về nhà. Hỏi thì chị bảo: “Làm thế cho bố mẹ nhàn, chuyện này sẽ khiến bé tự lập từ nhỏ giống Tây”. 

Chị giải thích, nhiều bậc phụ huynh còn cho con nằm phòng riêng, cũi riêng, chứ như anh chị Minh là còn “nhẹ tay chán” vì bé nằm cũi ngay cạnh giường bố mẹ. Có vấn đề gì là anh chị sẽ biết ngay.  

Chị chia sẻ: đúng là khác với nhiều bố mẹ khác là cho con nằm cùng giường, chị Minh rất an tâm cho bé nằm riêng vì bố mẹ vừa khỏe re mà giữ được giấc ngủ ngon cho con, không lo chạm vào con, không sợ làm con thức giấc mỗi khi trở mình, không lo chăn gối nhiều có trên giường bé bị bí, cha mẹ nằm vô lý làm ngạt con được...

Một lần vô tình đọc trên báo thấy có hiện tượng đột tử ở trẻ khiến chị Minh sởn da gà. Câu chuyện đó là có một đứa trẻ, bố mẹ đặt nằm trong cũi, nhưng họ không để ý bé nằm sấp. Thêm vào đó, ông bố lại nghiện thuốc lá nặng, cả phòng tràn ngập toàn mùi thuốc. Và điều không may đã xảy ra, em bé đó bị ngạt thở. 

Chị rất lo lắng vì hóa ra nằm cũi cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ không kém.

Sởn da gà với hội chứng đột tử ở trẻ 1
Đi ngủ, bé chỉ cần mặc thoáng mát, kiểm tra thân nhiệt bé và nhiệt độ trong phòng (Ảnh minh họa)

Cũng biết được hiện tượng đột tử khi đang ngủ ở trẻ, chị Tuyết Mai (Hai Bà Trung, Hà Nội) tuy vừa đẻ mổ, mệt mỏi vô cùng nhưng chị rất cẩn thận trong việc chăm con. Chị phân công lịch trông con. Thế là hàng đêm chị, chồng chị và mẹ chồng phải thức liên tục trông bé. 

Chị cẩn thận mua lưới chống lăn cho bé, chị và bé nằm trên giường, bố và bà… nằm dưới nệm. 

Cứ đến ca của ai là người đó phải thức trông. Chị quy định rõ ràng, tuyệt đối cứ thấy bé nằm sấp là mọi người phải xoay bé lại ngay và luôn, luôn giữ mũi bé được hưởng nhiều không khí nhất. 

Vậy đây là hiện tượng gì mà khiến bố mẹ lo lắng đến vậy?

Như tên của hội chứng đã chỉ rõ, Sudden Infant Death Syndrome  - SIDS là cái chết bất thường và khó lí giải của trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Phần lớn cái chết đều liên quan đến giấc ngủ của con trẻ.

Biện pháp phòng tránh SIDS

Mặc dù nguy cơ này xảy ra rất thấp ở trẻ em nhưng thấp không có nghĩa là không có, vì thế cha mẹ nên đề phòng mọi nguy cơ đột tử cho trẻ. 

Nên đảm bảo cho bé ngủ trong tư thế nằm ngửa, hai chân đặt sát với đầu dưới của cũi. Luôn kiểm tra vị trí của con để đảm bảo tuyệt đối rằng đầu bé đang “không rúc” vào chăn màn. 

Nhất là mùa đông, việc giữ ấm cần phải được bố mẹ tiến hành cẩn thận hơn. Giữ ấm không có nghĩa là mặc áo, cuốn chăn triệt để bé. Tuyệt đối không đắp nhiều chăn khiến bé nóng và nghẹt thở. 

Đi ngủ, bé chỉ cần mặc thoáng mát, kiểm tra thân nhiệt bé và nhiệt độ trong phòng. 

Hãy nói không với thuốc lá khi tiếp xúc với con trẻ. Phòng càng thoáng đãng, giường càng sạch sẽ càng tốt. Nếu bé ngủ cũi, bố mẹ nên chú ý dùng tấm quây cũi thoáng, có lưới. Đệm cũi phải vừa vặn để bé không bị bí. 



Các bà mẹ thiếu kinh nghiệm chăm con có thể khiến con đột tử vì những nguyên nhân "không tưởng".
Sởn da gà với hội chứng đột tử ở trẻ 2

Ngủ chung với con: 14 lưu ý để bé không bị đột tử

Dưới đây là những lưu ý an toàn cha mẹ cần chú ý:

1. Không đặt bé ngủ một mình trên giường của bố mẹ

Khi con ngủ trên giường mà không có bố mẹ trông chừng hoặc không có bố mẹ ngủ ngoài để “chặn” lại thì bé rất dễ xoay trở và ngã xuống giường. Trường hợp khác là bé bị chăn, gối đè vào mặt, gây nghẹt thở.

2. Đặt bé trên đệm chắc, sạch

Bề mặt mềm có thể không gây nguy hại cho người lớn nhưng lại liên quan tới nguy cơ tử vong ở bé.

Ngủ chung với con: 14 lưu ý để bé không bị đột tử 1

3. Không phủ thứ gì lên đầu của bé

Cẩn thận với những chiếc chăn nhỏ hay chăn quấn bé. Khi ngủ chung, tốt nhất là cha mẹ nên cho con nằm riêng chăn vì trong lúc co – kéo, bạn có thể sơ ý phủ chăn lên đầu bé, khiến bé khó thở.

4. Không dùng đệm nước

Bởi đệm nước mềm, không chắc chắn nên nguy cơ bị lún rất cao. Nếu bạn thích ngủ trên đệm nước thì nên cho bé nằm riêng, tránh ngủ cùng giường.

5. Không đặt bé lên tận mép trên của gối

Bé dễ lăn khỏi gối, trong khi gối lại mềm, có thể phủ toàn bộ hoặc một phần khuôn mặt bé, làm bé khó thở và làm tăng nguy cơ đột tử ở bé.

6. Tránh chăn gối da cừu hoặc chất liệu lông

Những tấm chăn bằng da cừu hoặc lông mịn tiềm ẩn nguy cơ nghẹt thở với bé.

7. Loại bỏ thú bông hay đồ vật mềm quanh bé

Phải cẩn thận với những đồ vật mềm trên giường của bạn nếu bạn quyết định ngủ chung với con. Đó là gối, chăn nặng, chăn da cừu, thú nhồi bông... vì chúng có thể phủ vào mặt, mũi bé, gây ngạt.

8. Đệm phải khít với giường

Như thế sẽ tránh được những lỗ hổng giữa giường và đệm, tránh nguy cơ bé bị lọt tay, lọt chân vào khe này.

9. Tránh ngủ chung với con trên ghế đệm dài

Kể cả khi bé ngủ một mình (không ngủ cùng người lớn) thì ghế cũng không phải chỗ ngủ an toàn.

Ngủ chung với con: 14 lưu ý để bé không bị đột tử 2

10. Kiểm tra khoảng cách giữa giường và tường

Đảm bảo không có lỗ hổng giữa giường với tường, phòng bé lăn và bị kẹt lại ở đó.

11. Không đặt bé nằm sấp

Nghiên cứu chứng minh rằng, khi nằm ngửa, bé sẽ tránh được nguy cơ đột tử.

12. Tránh cho bé ngủ cùng anh chị của bé

Cho bé nhũ nhi (nhất là bé dưới 1 tuổi) ngủ cùng anh chị sẽ gây nguy hiểm cho bé. Bé lớn có thể xoay tứ tung khi ngủ và vô tình chặn chân, tay vào mặt mũi của em. Kể cả khi có bố mẹ ngủ cùng thì những mối nguy nghẹt thở với em bé trong trường hợp này vẫn rất lớn.

13. Không ngủ chung nếu bố mẹ dùng thuốc giảm đau, bị nghiện hay vừa uống rượu bia

Những bố mẹ trong trường hợp này thường bị suy giảm nhận thức và ý thức nên không đủ tỉnh táo để chú ý tới con.

Ngủ chung với con: 14 lưu ý để bé không bị đột tử 3

14. Cẩn thận với mái tóc dài của mẹ

Khi ngủ chung với con, người mẹ nên dùng một chiếc mũ chụp, chụp vào đầu để ngăn những lọn tóc dài của mẹ có thể vô tình bịt lên mũi bé hoặc quấn quanh cổ hay đầu của bé.



Lưu ý "vàng" cứu bé sơ sinh khỏi hội chứng đột tử SIDS
Ngủ chung với con: 14 lưu ý để bé không bị đột tử 4

Cách mặc đồ an toàn cho bé đi ngủ mẹ phải biết

Trẻ sơ sinh rất dễ bị nóng hoặc lạnh khi ngủ, nhưng cha mẹ lại rất khó để giữ ấm cho bé vì nếu mặc quá nhiều quần áo thì bé dễ ra nhiều mồ hôi dẫn đến cảm lạnh hoặc gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Cách mặc đồ an toàn cho bé đi ngủ mẹ phải biết 1

Chuyên gia chăm sóc trẻ em Haley Sheffeld của Tạp chí trẻ em Mỹ sẽ hướng dẫn các mẹ biết cách mặc đồ an toàn cho bé khi ngủ:




Mẹ nên nằm lòng những điều sau khi cho bé đi máy bay nếu không muốn trở thành một hành khách bị mất thiện cảm bởi tiếng la khóc của con.
Cách mặc đồ an toàn cho bé đi ngủ mẹ phải biết 2

Nằm đệm mềm dễ khiến trẻ bị vẹo cột sống

Một nghiên cứu từng được công bố trên tạp chí Pediatrics (Mỹ) cho biết, rất nhiều bà mẹ người Mỹ gốc Phi sử dụng những bộ gối, đệm mềm cho trẻ bất chấp cảnh báo về tăng nguy cơ tử vong. Họ cho rằng sử dụng những bộ gối, đệm mềm giúp trẻ cảm thấy thoái mái hơn và bảo vệ trẻ khỏi bị đau. Song thực tế việc làm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

Phần lớn các ông bố bà mẹ đều cho rằng, nằm trên một chiếc giường có đệm mềm sẽ giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn. Thực tế đây là một suy nghĩ sai lầm bởi lẽ xương của trẻ khi còn nhỏ rất mềm và chưa phát triển hoàn thiện, khi để trẻ ngủ trên chiếc giường có đệm mềm một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của xương. Lâu dài, trẻ có thể bị gù, bị vẹo cột sống hay biến dạng cơ…

Những chiếc giường có đệm mềm sẽ làm tăng độ cong sinh lý của cơ thể, khiến cho các dây thần kinh, dây chằng và khớp của cột sống trong tình trạng quá tải, khó chịu. Hơn nữa, khi nằm trên đệm quá mềm sẽ khiến xương bị võng thành hình cung gây biến dạng cột sống.

Ở trẻ nhỏ, xương chưa được phát triển hoàn thiện, nằm ngủ trên đệm mềm có thể khiến xương sống bị cong. Đặc biệt, đệm mềm không thích hợp với trẻ đang tập lẫy và tập bò. Nguy hiểm hơn, trẻ nhỏ tính hiếu động,  ngay cả trong giấc ngủ, trẻ cũng ít khi nằm yên, nằm trên đệm mềm sẽ tăng nguy cơ chăn trùm qua đầu gây thiếu oxy. Chính vì vậy, tốt nhất là cha mẹ không nên để trẻ nằm trên đệm mềm.

Nằm đệm mềm dễ khiến trẻ bị vẹo cột sống 1
Một chiếc đệm cứng vừa phải sẽ tốt cho sự phát triển và giấc ngủ của trẻ. (Ảnh minh họa)

Hãy chọn một chiếc đệm có độ cứng vừa phải giúp cho cột sống ở trạng thái co giãn sinh lý bình thường. Nên chọn loại đệm có độ đàn hồi đồng đều để chỗ tiếp xúc với khuỷu tay trẻ không quá lõm.

Bên cạnh đệm thì việc lựa chọn gối cho trẻ cũng rất quan trọng. Ở trẻ nhỏ, xương đầu vẫn còn rất mềm nên dễ bị biến dạng như bị chứng bẹp đầu, xương đầu bị méo khi bé nằm gối quá lâu với một tư thế nhất định. Hãy cho trẻ gối đầu bằng khăn mềm cao khoảng 1mm hoặc để bé nằm trên một chiếc nệm vừa đủ êm.

Nên chọn loại gối phù hợp để bé có được giấc ngủ ngon. Một chiếc gối êm ái sẽ giúp mạch máu chạy dọc cột sống lên nuôi não và tránh được các nguy cơ biến dạng xương sống, khó thở hay vẹo cột sống.

Gối ngủ của trẻ không nên quá rộng, chỉ vừa đủ đầu để tránh gây ngạt thở cho trẻ. Tuyệt đối không nên chọn những chiếc gối quá cao hay quá thấp vì sẽ gây tác động đến hệ hô hấp và quá trình tuần hoàn máu ở cổ khiến trẻ khó ngủ.

Chất liệu của ruột gối cũng nên là chất liệu mềm mại, nhẹ, thoáng và khô để tiện cho vệc vệ sinh vì trẻ nhỏ thường đổ nhiều mồ hôi trong khi ngủ.



Nếu các mẹ chưa hiểu nhiều về chứng đột tử ở trẻ thì có thể đọc bài này.
Nằm đệm mềm dễ khiến trẻ bị vẹo cột sống 2