Ở mỗi thời kỳ khác nhau thì chế độ dinh dưỡng cho trẻ cũng cần có sự khác biệt để đảm bảo hỗ trợ tốt nhất quá trình phát triển của trẻ. Ở thời kỳ đầu, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, nhưng khi con bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm thì các loại tinh bột cơ bản như gạo, yến mạch, lúa mạch là cần thiết. Thêm vào đó là các loại rau củ quả được nghiền nhuyễn sẽ là thực phẩm cần thiết cho con hàng ngày.
Các mẹ có thể tham khảo kỹ hơn về những thực phẩm tốt cho con ở bài infongraphic sau (Click vào ảnh để xem hình lớn hơn):
Những thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này.
No comments:
Post a Comment